Девочки, а можно мне измерить температуру по палате бросивших.
Вот я то курю, то не курю. Каждый раз ломаюсь и начинаю снова в течение месяца после последней сигареты. Чаще не курю неделю, потом три курю. Причем хорошо так. По пачке в день. Помню, что когда перестала однажды на 4 года (да, после Карра, в один день, без ломок), то трудно было три дня, а потом окей. Теперь вот хочу вас спросить: какой у вас был самый сложный день? Я тут иду на рекорд и не курю уже 9 дней вообще. До этого "ну я же всего одну сигаретку вечером". 9 дней назад мой организм сказал баста и начал блевать от запаха дыма. Но вот прямо сейчас так хочется! И это вторые сутки.
Расскажите мне про ваши "критические дни" во время броcания. Какой? Третий, седьмой? Какой? Ну что бы я понимала, что эта ломка закончится, колено мое заживет и я смогу бегать не по 2-3 мили, задыхаясь и матерясь, а по 15 или даже как Форест Гамп (мечтательно).
Я тут на нервах жру ногти и максрачку уже вторые сутки, с ужасом жду +5 кг на весах.
Опять осень, и опять хочу заняться спортом с тренажером. Велотренажер это хорошо, а есть ли такие, которые чуть более универсальные? Чтобы там и пузико, и попка участвовали, и сиськи на всякий случай, спинка, там, ручки, плечики... ы?
Сначала о главном: Скажите, девы. А есть ли в мире те, кто после курения набрал вес, но потом вернулся в норму?! Кто-нибудь видел этих людей?!
Сопроводительное: Бросила курить. Есть больше НЕ стала. Не заедаю! Не появились в моей машине ни орешки, ни печенье, ни семечки. Сладкое не люблю с детства. Чай и кофе стала пить БЕЗ сахара. НО! Уверенно набираю вес! Прям ползу (((((
Что происходит?! Не знаю, что делать... Реву вторую неделю стоит лишь задержаться у зеркала чуть бульше чем на минуту... К диетам раннее не обращалась, а потому не знаю как быстро скорректировать вес, чтобы в панике не начать курить снова.
Собственно ситуация такая....Вчера после театра пошли с подругой поужинать. Она курит, я нет. Вопрос о том я возможно не хочу сидеть в курящей зоне даже не задавался. Я была в дорогом платье которое стирать нельзя, только химчистка. Сегодня утром я понюхала платье и о ужас! воняет как от пепельницы. И вот я думаю на фиг мне этот попандос на химчистку? Мало того что я сидела весь вечер мучилась от запаха, так еще и платье воняет и волосы. Волосы помыть можно , а вот платье надо нести чистить.
Вопрос к аудитории...Как я должна была поступить вчера и на будущее? Сказать что сорри и сидеть в некурящей зоне и чтобы она выходила курить...но представить сложно так как мы сидели и активно беседовали несколько часов и прерываться каждые 15 минут (она выкурила пол пачки) не комильфо. Но и страдать тоже не хочу и морально и материально. Летом конечно на террасах сидим и нет такой проблемы, но вчера сидели в ресторане где курят кальян (кальяны ЗЛО!) и жутко воняло.
Наверняка среди вас есть как курящие так и некурящие..Что думаете? Как поступаете? Когда я курила, я всегда спрашивала у подруги которая не курит, могу ли курить и можем ли мы сидеть в курящей зоне? Если мне отвечали что запах мешает, я без проблем выходила курить на улицу.
Girls. Муж бросает курить. Дочитал Карра "Легкий способ.." и выкурил позавчера последнюю сигарету. Раньше он никогда не бросал. Думал об этом, но никогда не объявлял. А сейчас объявил, и я верю в серьезность его намерений. Но проблема в том, что всего лишь третий день пошел, а он явно не в своей тарелке уже. Не очень добрый, немного депрессивный, ничего не хочет. Дома наоборот активный, ходит и все меня то ущипнет, то обнимет так, что аж ребра заболят, в общем, немного агрессивно внимание привлекает. Я это воспринимаю, как сигнал о помощи, стараюсь его отвлекать.
Помогите советами, как помочь ему (надо ли говорить об этом или не упоминать лишний раз, надо ли хвалить, надо ли говорить, что он сможет и тыды) и как понять, насколько ему тяжело сейчас. У кого-то же близкие тоже бросали эту пагубную привычку, а? Заранее спасибо.
П.С. Сама-то я "покуриваю", но никогда не планировала бросать-бросать, а потому могу неделями не курить, а на празднике каком и выкурить сколько-то сигарет. Поэтому мне немного сложно понять его мучения.
Впечатлилась топиком про витрины с жвачками и сигаретами, и поняла, что есть у меня к женскому курящему обществу насущный вопрос. Мою любимую марку сигарет - Uno - по-видимому, сняли с производства. Вдруг у кого-то из курящих участниц есть информация на эту тему - может Вы еще видели их в продаже? Мне надо с ментолом. Вдруг кто знает, где брать? =))) *это я так готовлюсь к резервации*.
Вот честно - не знаю больше, у кого спросить, да и задорные некурильщики так заебали чота, правда) И еще - кто тут курит с ментолом - какие Ваши любимые? Мне надо легкие, но не R1 (он со вкусом зубной пасты - возникает когнитивный диссонанс). Вог для меня тяжелые, перебиваюсь пока Эссе, однако они так себе. Уно, черт возьми, были идеальны во всех отношениях. Помогите выбрать альтернативу, если уж любимая марка и правда снята с пр-ва =)
Насмотревшись картинок про легкие курильщиков пришла к решению почистить организм, особенно легкие. Курить бросила давно, но тем не менее... Яндекс с предложениями почистить легкие через чакры идет в сад :) Кто сталкивался - подскажите куда и к кому можно обратиться. Может быть санаторий или вроде того? Спасибо!
Леди! Очень нужна ваша помощь! 3 месяца назад благодаря мощной личной мотивации и Алану Карру я бросила курить. За 2,5 месяца не сделала ни затяжки, но потом, опять-таки ввиду личных неприятностей, начала потихоньку срываться. Пожалуйста, посоветуйте мне проверенное вами лично или вашими друзьями за последнее время гипноз или иглоукалывание. Психологическая зависимость пока не вернулась, а вот физически снова потянуло. Не дайте же этой гадине вырваться наружу. Я в отчаянии. Кто проходил через это, тот меня поймет. Спасибо!
Чото приспичило сабж. Полезла в интернеты, а тааааааааам. Дофига вопщем там тех сигарет. Девочки, кто пользует это дело, расскажите какие у Вас. Не могу сделать выбор:)
По итогам одного поста у меня образовался вопрос к окружающим. Как вы считаете, допустимо ли курить в присутствии некурящих людей? Лично я, как некурящая, считаю, что недопустимо ни при каких обстоятельствах. Просто НИ ПРИ КАКИХ. Меня очень напрягает табачный дым и я всегда прошу беспардонных курильщиков не курить при мне. Но допускаю, что не каждый может попросить этого не делать. Как считаете вы?
Апд. Речь не идёт о нахождении в курящей зоне. Речь идёт об общем пространстве, в котором нет разделения на зоны.
Вопрос из разряда тупых, но мне нужна помощь коллективного разума. Где в рабочее время курить электронную сигарету? Курилки у нас нет, да и глупо бы было бы с не дымящей и не воняющей сигаретой в нее ходить, на улицу, где курила я раньше и где все курят обычные сигареты тоже как-то глупо (и холодно). В туалете тоже глупо. На рабочем месте неудобно перед коллегами. В общем, "не было печали купила баба порося" (с) Куда податься то теперь? Есть идеи? Если у вас на работе если курят электронные сигареты, то где?
PS: купила специально с целью постепенного окончательного бросания, есличе. PS : по поводу курить на рабочем месте - небольшой запах, даже скорее отдушка, но все же есть, не всем это понравится.
Прошу совета по выбору электронной сигареты с безникотиновыми катриджами. Пожелания безопасность, невысокая цена сменных катриджей, доступность сменных компонентов.
Хочу потрындеть с теми, кто когда-то курил, но уже некоторое время не курит. Скажите, а вы когда-нибудь испытываете соблазн покурить? А когда? И чё? )
Я вот лично четыре года с лишним не курю, уже вроде и думать забыла, что такое вообще возможно лично для меня. Я бы сказала, стала ярой антитабачницей - и вдруг, как гром с ясного неба, начала испытывать СОБЛАЗНЫ. Представляю себя с сигаретой - и не тошнит! Что это?! Почему это?
Мне тут ут-нос прислал в таком обрамлении два блока. Про импотенцию, конечно только поржать ибо не моя ЦА, а вот про убивает, заставляет задуматься. Ибо курю давно и бросить как бы не против, но эти надписи совсем не устрашают. Девы, что вы сами об этом думаете? PS: в медцентре левая знакомая рассказала про сигареты "Захарова" и как они с мужем успешно бросили три года назад - кто-нибудь пробовал?
Девочки, всем привет! Только что дочитала книгу А. Карра "Легкий способ бросить курить". Прочитала ее вдумчиво, осознала все о чем он пишет. Выкурила последнюю сигарету два часа назад, а сейчас сижу и офигеваю. Почему-то у меня нет ощущения свободы и меня тянет покурить. Головой я понимаю, что мне это нафиг не нужно, но мысль о сигаретах в голове сидит. Поделитесь, пожалуйста, своим позитивным опытом. Расскажите какие ощущения и мысли у вас были в первые дни после прочтения книги. Скажите, что через пару дней это пройдет и я наконец-то почувствую все то, о чем он пишет в своей книге.
Девушки, кто пробовал? Как ощущения? Я тут собралась покупать, хочу дымить какой-нибудь ванилью или шоколадом:) Курю довольно много, но зависимость только от процесса. Вот интересно стало попробовать электронную сигарету. Боюсь только, что она будет ощущаться, как холодная пластмасска во рту. Кто что скажет?
Девушки, у меня вопрос по мотивам прошедшего дня без табака. Есть такие кто праздновал?%D Надо бы заодно посещаемость макдака замерить в этот день))
Нет, на самом деле, я с серьезным вопросом. У нас в женском глянце реклама табака все еще разрешена. Что вы о ней думаете? Стоило бы запретить? Какие меры повлияли бы на вас лично (в том случае, если вы курите)?
Как отучить МЧ от сигарет? Вместе прыгнуть с балкона, прочитать вслух книгу А.К. или пообещать билет на футбольный матч в Португалии?
Такая история у меня случилась, под катом:
( Read more ) Прошло полгода - его не узнать, девы. Он и был высоким, теперь еще и хорошо сложен, у него стали сильными икры, руки, пресс, попа. Цвет лица от моего питания, кажется, стал лучше, на поджелудочную более не жалуется (столько сахара трескал, еще бы!), в сексе - я вся его.
И ВСЕ-ТАКИ ОН КУРИТ! Я бросила, а он - курит, предатель. Я мучаюсь, чешусь и плачу. Что делать? У кого из вас, девы, получилось отвадить своего от сигарет? Делитесь способами.
Девушки, 2 недели назад бросила курить, и с тех пор у меня постоянное ощущение что я отупела, в голове какой то туман. Как понимаю это связано с тем что в организм больше кислорода поступать стало. Можно ли как то стабилизировать этот процесс и вернуть мозгам прежнюю подвижность? Витамины принимать или специальные процедуры делать? у кого подобный опыт был-поделитесь. Спасибо.
Пару дней назад писала пост на тему курящей дочки моей подруги, тут. У меня и у других участниц дискуссии всплыл вопрос: куда обращаться, когда видишь, что в ларьках продают сигареты детям? И куда обращаться действительно эффективно?
В милицию? В Роспотребнадзор?
Пожалуйста, кто знает, подскажите, будем своими силами бороться с подростковым курением:)
На днях приключился со мной такой конфуз. Иду с работы, вдруг вижу: 13-летняя дочь моей подруги покупает сигареты в ларьке на остановке, открывает пачку и закуривает как ни в чем не бывало. Я, честно говоря, застыла в шоке, потом челюсть с асфальта подняла и зашагала домой. Не знаю, как поступить теперь. Сказать подруге? Поговорить с самой девочкой? Что сказать, чтобы не создавать конфликта?
Вообще, я уже не в первый раз замечаю, что дети курильщиков рано или поздно тоже начинают курить. Моя подруга сама давно уже курит, и скорее всего, подросток следует примеру мамы без особого зазрения совести. То есть я вижу основную причину именно в этом. А как считаете вы? Почему так происходит? В Европе, например, сигареты дешевле 5 евро не найдешь - не то, что дети, многие взрослые себе позволить не могут.
Девочки, успокойте меня, скажите, что ничего страшного или наоборот напугайте до смерти чтоб я наконец бросила эту заразу.
Уже неделю как у меня периодически боли (или просто неприятные ощущения, как будто что то мешает) в спине, в районе левой лопатке. Чуть выше или чуть ниже. Есть смутное подозрение что это от курения. По моим подозрениям где-то там находятся легкие. Курю года 4, последнее время по пачке в день. Девочки, это ОНО?
Очень прошу модераторов пропустить пост, я в панике уже несколько дней, но все равно курю на нервной почве. Уже дошло до истерики, но все равно курю. В профильные сообщества не отправляйте, я их нормальных не нашла.
UPD: Девочки, спасибо, комменты меня успокоили. Но все равно на флюшку и бороться с курением. нафиг-нафиг такое. Вот уже месяц подумываю о http://stopsmoke.ru/ но как-то сомневаюсь... Может из вас кто-нибудь про это что-то знает? Знакомые пробовали или вы сами? *продолжаю параноить но уже спокойнее*
А вот тут у нас в одной теме про подарки кажется одна девушка упомянула электронные сигареты. Так мне это запало в душу! Но в интернетах ничё непонятно, пишут разное..
Скажите, кто-нибудь из вас ел пробовал эти электронные сигареты? Расскажите, как оно? Похоже на нормальную цигарку? Или больше похоже на ингаляцию :) Как она выглядит живьем? как во рту ощущается? Для человека который любит курить проканает в качестве замены? Очень ли дорого в использовании (картриджи и все такое). Я сама-то три года уже не курю и не стремлюсь, а вот маме хочу подарить. Но непонятно, стоящая ли вещь.. Она от всех способов бросания отказывается поскольку не тоолько зависимость сильная, но еще и любит курить. Очень хочется человеческий женский опыт :)
Я, недавно бросившая курить, женщина:)) Не курю и не пытаюсьуже 3ий месяц. Полет нормальный. Началась уже стадия ненависти к курильщикам в общ. местах:))))) Но возникают разные изменения во мне и я пытаюсь это связать с отказом от сигарет...Помогите, плз, разобраться:) Кто еще бросал - какие изменения происходили с вами? Про лишний вес не стоит пугать - у меня нет скачков и вроде ем как обычно, конфеты и семечки не использую в качестве утешения, вообще, я бросила курить не принудительно, а просто прекратила и все. Может поэтому особого стресса не испытываю. Меня волнует другое...у меня начались проблемы с кожей на лице.
Девушки, мне бы среднюю температуру по больнице...
Вот многие курят. Сигареты, если чо. Простые сигареты с фильтром (ну или тонкие, но я про простые). И очень мало кто курит сигареты, используя мундштук. А вот Алла Демидова или Алиса Фрейндлих курят с мундштуком и это смотрится очень здорово, стильно и элегантно. Только не надо говорить, что это позапрошлый век, сигарета с мундштуком у любой красивой женщины смотрится элегантно. А еще говорят, что это для зубов полезнее.
Курю я достаточно давно, не то, чтобы много, но и не мало. Хоть и легкие сигареты. Бросать - не бросала, у меня какие-то свои извращенные мотивации. Однажды только стала пить таблетки от этой пагубной привычки за компанию, поимела все побочки по бесконечно длинному списку и с облегчением закурила опять. Но случилось страшное, врач очень настойчиво просит курить таки бросить. А мне страшно. Чисто по-женски так страшно поправиться, т.к. и агентство ОБС, и некоторая литература сообщают о том, что женщин, бросающих курить, разносит как на дрожжах, особенность женского организма и обмена веществ оного, а я и так не Дюймовочка и большую часть сознательной жизни озабочена вопросом "чтобы такое съесть, чтобы похудеть?". Поделитесь личным опытом и советом, если таковые имеются, пожалуйста. Как бросить курить так, чтобы не поправиться? А лучше даже похудеть, вот=)
upd: И нескромная просьба об уточнении - вы в принципе склонны к полноте или тонкая, как веточка, хоть и едите эклеры с хлебом?
у наших сообщниц накопились следующие вопросы к общественности:
1. девушка с перманентными синяками на ногах спрашивает, не уменьшится ли их количество, если она бросит курить?
2. девушка с порвавшимся накануне месячных презервативом интересуется пор постинор:
буквально в мае я постинору уже дернула. усы не выросли, но цикл сбился. щас ситуация такая, что тело всячески намекает на месячные, но пока ничо. с момента секса уже почти прошло 24 часа, а я все не могу решить, пить таблетку или еще сутки подождать. потому что с каждым часом симптомов мес прибывает и прибывает. если утром еще не тянуло живот и ноги там, то щас уже по полной программе. и да, я в курсе, что у некоторых беременность начиналась как будто пмс по ощущениям.
тэги здоровье и лекарства, курение, контрацепция поставила, если что поправлю
Девочки, я за моральной поддержкой. Кто-нибудь из вас бросал курить по методу Алена Карра? Расскажите, как оно. Получилось ли, сколько уже не курите, а самое главное ваши физические и умственные ощущения в процессе бросания. У меня чувство двойственные: с одной стороны эта книжка вроде как промывает мозги и я даже рада, что не курю целый день, но с другой стороны физические чувства какие-то странные... Даже не знаю, как описать... Это пройдет? Хочу вдохновляющих историй.
Девушки, а кто-нибудь из вас курит или курил электронные сигареты? Бросать курить не хочу, тк радует сам процесс курения и его ритуальность, но тут с удивлением обнаружила, что выкуриваю почти 2 пачки в день =( поэтому интересует на сколько э-сигарета может заменить обычную именно в этом свойстве.
Так же с удвоольствием почитаю комменты тех, у кого знакомые покупали такую штуку и их впечатления от нее =)
А заодно советы по выбору, тех кто использует, потому что их очень много разных, а в чем разница - непонятно, причем разброс в ценах тоже довольно-таки ощутим
Я курю почти 15 лет. С перерывом на 3 года на двоих детей, эти три года я знала, брошу беременеть-кормить, буду курить снова, т.е. психологическая зависимость и потребность оставалась и тогда. Момент сильного желания бросить все же курить настал вот сейчас. Силы воли у меня нет, Карр меня не вставляет, картинки с черными легкими меня не пугают, зубы у меня не курильщика, одежду я стираю часто, моюсь каждый день, обоняние у меня отличное, денег мне не жаль, сокращение сигарет не получается, короче все психологические приемы не работают, буду клеить никотиновый пластырь и рычать на всех на следующей неделе.
Вопрос к бросившим курить заядлым наркоманам со стажем. Что Вам помогло? Карра вычеркиваем сразу. Что помогло справится с головой, с никотиновой ломкой, видимо, будет справляться пластырь? Какие-то сайты, конфеты, спорт, домашние, медитации, витамины, таблетки, иголки, интересует все, ибо силы воли никакой и курить мне нравится. и еще бы жрать не начать... Если кто-то бросал наркотик с пластырем, расскажите про подводные камни, пожалуйста.
Вопрос к тем, кто пытался, но не смог: почему? Что помешало? Где была ошибка?
У нее на лестничной клетке - место сбора курильщиков из квартир. Там же стоят диваны из легковоспламеняющейся ткани. Она очень боится, что кто-нибудь оставит окурок и будет пожар. Можно ли как-то с помощью инстанций убрать оттуда диваны? Да и время, потраченное на курение, у соседей снизится, это тоже немаловажно - дым, шум и т.д. Место действия - Москва.
Девочки, курящие, кто делал профессиональную чистку зубов - курение сильно убивает результаты? Мне через неделю предстоит, родители говорят - бросай, а то толку не будет (зубы сейчас жуткие), я пока в размышлениях. У меня чисто белых-белых никогда не будет зубов, эмаль сама по себе желтоватая немножко, но три тысячи выкинуть в воздух все равно не хочется.
И заодно - если на обуви не живут супинаторы, это походка кривоногая такая, да? Месяц отхожу - начинают "ездить" каблуки, я убийца обуви какая-то(
Девочки, уже отчаялась и обращаюсь за помощью к вам - поможите чем можете! Как жить с курящим человеком. Вернее, даже не жить, а мирно сосуществовать не помереть самой и не загубить ребенка? Курят мама и отчим. Курят много, курят в туалете и на балконе. Мы с ними не живем, слава Богу. Но приезжая в гости раз в неделю или две недели, пусть даже на 2 часа, я вхожу в квартиру и начинаю умирать. Вся квартира прокурена. Запах везде, ужасно "режет" нос. Повесить белье в ванной или на балконе - невозможно, все сразу обкуривается. Все вещи пахнут. Диктовать свои условия я как бы не могу - я там не живу, они старые люди, их не переучишь. Можно действовать грубым шантажом - перестать привозить любимую внучку и приезжать самой, но поможет ли это бросить курить людям с 35-летним стажем? Если до сих пор не помогает уже заработанная астма и другие болезни. Какие есть бытовые методы борьбы с запахом, лично проверенные, кому что помогло? Средства, вытяжки и т.д. Я уже в отчаянии. Пусть травятся сами, но я в своей собственной квартире не могу находиться!
Модераторам: Пожалуйста, можно, я тэги Курение и Быт и домашнее хозяйство поставлю после опубликования?
Девочки, у меня есть дикое желание бросить курить. Курю я уже 18 лет. За это время несколько раз бросала на разные промежутки времени. Знаю точно, что без никотина чувствовать себя буду гораздо лучше, проверено. С силой воли тоже сложностей нет. И вроде бы бросать да радоваться, но есть существенное "но".
А что, дамы, ходите ли вы в "качалку" во время месячных? При условии, что живот не болит. Почему-то мне стрёмно, хотя подозреваю, что это лень. Дайте мне волшебного пенделя, что ли? :)
(для себя, для своего собстенного интереса. не для каких-нибудь там газет и журналов)
тут есть, среди более чем 5т участниц, дамы, которые вообще не пьют и не курят? пометка: не пробовали пить и курить вообще и до сих пор не пьют и не курят.
упд: получается, что таких очень мало. упд2: никого не хочу обидеть, не желаю этого, равно как и никого не хочу учить жизни и тыды и тыпы упд3: кто как хочет так и живёт
Девушки, с новым годом, исполнения вам всех желаний. А я к вам поплакаться.
Муж хочет ребенка. Я рада и счастлива, если бы не одно тревожное "но". Такое, что я курю девять лет, в последнее время по две пачки "единички" в день. Он так между прочим сказал - "тебе нужно будет заранее бросить курить". Он сам легко бросил два года назад. Но я уже пробовала, Карра читала два раза, леденцы специальные покупала, штуку для никотиновых ингаляций - и никак. К вечеру "некурящего" дня становлюсь жутко раздражительной, второй день еще ни разу не выдержала. Расскажите, как вы бросили курить? Куда бежать? На гипноз, иглоукалывание? Или нужно просто пересидеть пару дней в закрытом помещении вдали от людей и сигарет, а я просто безвольная? Поговорите со мной, пожалуйста, чувствую себя глупо и беспомощно.
Upd: Спасибо за истории и поддержку. Стала чувствовать себя гораздо увереннее.
Девушки, вас так восхитительно много, вы-то мне и нужны. Скажите, встречалось ли вам в Москве заведение с хорошей вентиляцией?
Все "некурящие" залы у нас обычно окутаны тем же дымом, просто в меньшей концентрации - вытяжка хреновая, залы рядом. (Или вовсе, как в милейшем Мока-лока на Новослободке - курящий ряд слева, некурящий справа, наслаждайтесь, угу). А меня задолбало потом стирать все от пуховика до сумки, задолбало чувствовать вечное подташнивание - никакого удовольствия, риальни. Да и плюнь на кафе, скажете вы и будете правы, но а) черт, я люблю кафе, и выпить в них не дурак, и какао похлебать и б) я вообще наметилась день рожденья справлять. В каком-нибудь "не дома", ага.
и вот где оно, заведение мечты с блэкджеком и шлюхами, но без дыма?
АПД: многие мои друзья курят - так что конкретно для общей тусовки интересует место, где есть два зала - чтоб им не на мороз с сигаретой бегать, я, конечно, тиран, но не настолько. но пароли-явки кафе и баров, где не курят вовсе, мне тоже очень пригодятся, спасибо
Девочки, те, которые за тридцать, бо маленьким девочкам задавать такие вопросы глупо, скажите как вы живете после тридцати, а? вот например мой биологический возраст кричит о том, что пора уж заворачиваться в простыню и привыкать к земле, да, это грустно, но правда жизни. у меня все уже было и больше почему-то не хочется. замуж я сходила - не понравилось, за границей была - увидела и успокоилась, денег больших как не было так и нет, любви большой и чистой похоже тоже нет. всем хочется больше, чем уже имеют. а мне не хочется больше, я хочу просто жить с удовольствием. это наверное дзен или как там еще красиво назвать состояние равновесия. простая еда, простые мелкие радости. но, не получается. всем от меня что-то надо. на работе - производительность труда, в личной жизни - еды и секса. где-то очень глубоко я понимаю, что схема "дай - возьми" работает, но она мне не подходит. я тоже не против секса и еды, но секс желательно по-любви, готовлю я редко и по-настроению. и не против производительности, но работа должна приносить хоть иногда удовлетворение. нестыковочка получается. взамен секса и еды от меня еще требуется некоторое усилие мозгов на сотрудничество и взаимодействие полов. а за производительность денег дают столько же, сколько и без производительности. чего тогда напрягаться? без секса я спокойно проживу, у меня нет бешенства матки. на еду я заработаю - руки на месте. ну и напоследок вопрос на засыпку: а для чего вы живете?
исходные данные мой всамделишный биологический возраст 36 лет детей нет. страданий и мучений по этому поводу нет.
Девушки, помогите подобрать слова. Собственно у меня есть младшая двоюродная сестра 14 лет, мы половину жизни живем через этаж, так что я уже практически забыла, что у нас разные родители. Запах сигарет я от нее учуяла ещё месяца два назад, ничего не сказала. На прошлой неделе они летали домой на свадьбу, там вся родня была. Вчера мне позвонил наш дядя (родной брат её отца и моей мамы) и сказал, мол, а ты знаешь, что Арина курит? Типа примите меры или я скажу её отцу.
Мать её знает, что-то ей пытается говорить, но бестолку, как уже ясно. Если эта информация дойдет до её отца, то девочке будет пиздец, ибо там натуральный армянский папа, который особо не церемонится. Что сказать? Мне кроме "а представляешь каково это - целовать пепельницу?" ничего в голову не лезет.
А я вот сегодня 2 месяца праздную,как. Бросила, ага. Стаж 10 лет был. По пачке в день. Почему-то не могла никак бросить, а потом - как ножом отрезало (тьху-тьху, чтоб не сглазить). Подумала. Считаю,что потому всё, что перестали оказывать давление. До этого месяца не проходило, чтобы кто-то не читал мораль или как-то не намекал...коллеги, преподаватели, знакомые. А я терпеть не могу,когда на меня давят. Даже когда мужчины что-то пытались требовать, то мимо. (мало ли, вдруг дело и до имплантов дойдёт с такими претензиями?=)) Жувачку теперь потребляю,да=(. А кто бросил курить ещё из-за каких -то причин? Мужчины, требования по работе, боязнь болячек, запах? Мне ради утоления любопытства.
Дамы, особенно те из вас, которые курят и пользуются спиралью Мирена.
Расскажите - довольны ли? Болезненна ли процедура... хм... внедрения?:) Что потом с менструациями творится? И что это за мистические усики, про которые на сайте пишут? Действительно ли нельзя пользоваться тампонами, или просто надобность в них постепенно отпадает?
Девушки, мотивируйте меня пожалуйста. Я тут случайно не курила все выходные - гадко как-то было от перекура в среду-четверг, теперь думаю, что может вообще бросить? То есть у меня изначально нет решения бросить курить, но давно уже подумываю, что когда-нибудь надо бы. В общем не курю уже с утра пятницы, но мне ведь ничего не мешает опять начать - теперь уже не так противно и опять захотелось. Не надо мне рассказывать как это не полезно - я сама знаю. И как хорошо будет без курева тоже не надо - догадываюсь. Мне нужны вполне конкретные детали. Например "через три дня стало легче дышать", или "через неделю прекратились головные боли", или еще что в таком духе. То есть конкретные плюшки, которые ожидают меня через конкретный срок, а не мифические "не умрешь от рака". Спасибо!
Необходимый апдейт: курю 13 лет, первые десять пачку в день высаживала, сейчас 2-3 сигареты в будни, в выходные больше. Дома не курю, на работе выхожу после обеда и по дороге домой, в кабаках у нас курить нельзя уже давно - с этим в основном свазяно резкое уменьшение количества сигарет. Приезжая в Россию начинаю опять курить по пачке в день, не могу устоять перед "пойдем-ка покурим-ка"...
Доброго всем пятничного. Барышни, кто бросал курить - как себя мотивировали? Я сейчас не курю ажно шестой день. Физически курить не хочется, но в силу более чем десятилетней привычки рука сама тянется. ( Read more )
Вот честное слово, не помню, задавала ли я тут этот вопрос. Если да - пардоньте меня великодушно. Я всё же склоняюсь к тому, что нет.
К делу. Значицца так. Я собираюсь бросить курить. Вернее, я ужасно хочу бросить курить. Безумно и страстно.
Стаж - 9 лет, с некурящими почти тремя годами в середине. Курю не так чтобы очень много - пачка-полторы в неделю. Бывают, конечно, периоды покруче, но редко.
Самый большой и толстый подводный камень. За последние полтора года я похудела на 21 кг. (кланяюсь, скромно шаркая ножкой). Сие не предел, и в планах ещё килограмм 5-7.
В связи с этим я ПАНИЧЕСКИ и ИСТЕРИЧЕСКИ боюсь поправиться на фоне отказа от никотина. Чесслово, я просто дико этого боюсь. Я думаю, худеющие и худевшие меня поймут - достигнув такого результата, и заимев наконец то возможность ходить в сильно нравящейся одежде, и не ненавидеть пляжи и бассейны - страх вернуть назад КГ велик и ужасен.
Короче говоря, вопросы следующие.
Набор кг при отказе от сигарет идёт засчет "заедания" сигарет и утоления орального рефлекса, али засчёт ещё каких нибудь механизмов в организме? Потому как если только засчет заедания, это ещё как то можно контролировать...
А кто нибудь из вас был в подобной ситуёвине? Расскажите.
И ваще, как вы курить бросали? Что посоветуете?
ПС: Книгу Алана Карра прошу не рекомендовать! спасибо.