дорогие сообщницы, сегодня я хочу вам рассказать как мне удалось отказаться от курения. если мой опыт поможет хоть одному человеку, то я буду просто счастлива курила я 6 лет, в разные периоды я курила от 20 до 80 сигарет в сутки предыдущие попытки провалились с треском самое большое, что я выдерживала - четыре дня. на сегодняшний день не курю больше месяца и у меня не возникает ни малейшего желания и зависти к курящим. что я пробовала и что мне не помогло: 1. сокращение курения. не работает вообще никак. чистейшей воды самообман и самоистязание. в результате вы ищете оправдание для внеочердной сигареты и весьма усложняете жизнь себе и окружающим. 2. замена сигарет конфетами/жвачками/семечками и не знаю чем еще. совершенно бесполезно, потому что между сигаретами и конфетами нет никакой связи. в моем исполнении привело еще и к нескольким лишним килограммам. 3. ну и просто "все! я больше никогда не буду курить!". просто отличный метод, с его помощью я продержалась 4 дня - личный рекорд, так сказать.
Барышни, посоветуйте, пожалуйста, какие действенные успокоительные можно попить пару недель? Ещё было бы хорошо, чтобы с приятным вкусом. Настойка пустырника совсем мне не подходит – до рвоты. Вот валидол можно пить несколько дней подряд?
Ситуация такая: у меня сейчас горе в семье, я переживаю. Не сплю уже седьмую ночь – кошмары какие-то липкие, привязчивые, предпочитаю по квартире бродить. По вечерам трясет, а руки и ноги холодеют, как у покойника. Стала бояться ходить по улицам, страшно все время, колени просто подгибаются на каждом темном повороте. В общем, слабая духом я оказалась.
Ко врачу идти нет времени, да к тому же это вроде типичные симптомы нервного расстройства. Алкоголь и легкие наркотики принимать сейчас не хочу по личным/этическим соображениям. Конечно, стараюсь не загоняться, но организму приказать не могу.
Вообще таблетки не люблю, но если кто-то из вас знает хорошие транквилизаторы – поделитесь, пожалуйста.
Девушки, у меня проблема, касающаяся вопроса здоровья, но в ru_med писать боязно, все равно скажут "топай к врачу". К врачу я потопаю, но прием назначен только на 29 января, я до этого срока не доживу. Собственно вопрос. Есть ли среди присутствующих страдалицы с гастритом с пониженной кислотностью? Если да, то чем из травок вы спасаетесь в случае обострения? Местных лекарств без рецепта мне все равно не видать, а вот травяные фиточаи вполне доступны. Лучше конечно варианты из одного-двух компонентов...
P.S. Про "стол №2" я в курсе, стараюсь придерживаться этой диеты, но именно сейчас помогает мало.
Девочки, знаю, что к врачу надо, но моего врача нет в городе в связи с праздниками, поэтому я подожду её. У меня какая-то боль и резь внизу живота уже дней 5-6. Похоже по ощущениям на цистит. Началось с того, что я была в гостях, а у них только батарея электрическая для отопления и то в комнате, а сидели мы на кухне. По приходу домой дико заболел живот. Всё это время боли острой нет, но тянет и резь. Когда-то в детстве у меня был жуткий цистит, но тогда я постоянно, пардон, в туалет бегала, сейчас этого нет, но резь приступами, начинается где-то слева и прямо в урерте отзывается. Я позвонила врачу, учитывая мою особенность цеплять от антибиотиков постоянно болячки, она мне выписала Нитрокослин, пью уже 5 дней, эффекта нет. Жду её приезда и уже переживаю, что же это может быть? Может, и не цистит вообще? Если было подобное-отзовитесь. И как боролись?
Нужен совет. Иду сегодня вечером к косметологу делать коррекцию бровей. Процедура весьма и весьма болезненная, во всяком случае, для меня. Что можно сделать, чтобы минимизировать боль?
1. У меня только что закончились месячные - говорят, в этот период чувствительность к боли самая низкая (правда, это не настоящие месячные, а кровотечение отмены, пользуюсь Новарингом - интересно, есть разница?). 2. Изучила инструкцию к крему Эмла (http://www.e-lekar.ru/art/17967/) - что-то боюсь им пользоваться (в том числе и потому что "необходимо соблюдать осторожность при нанесении вокруг глаз (возможно раздражение роговицы)"). 3. Думала выпить коньяку бокальчик или несколько, но записаться к косметологу удалось только на 5 вечера - то есть в 6 я уже буду свободна и пьяна в стельку, ну или хотя бы слегка захмелевшая - мутная голова на остаток вечера обеспечена. 4. Кажется, остаётся только вариант принять таблетку какого-нибудь мощного обезболивающего. Я в них ничего не понимаю, дома только Колдрекс с парацетамолом. По телику рекламируют Пенталгин - сойдёт?..
Ситуация: у человека на работе сейчас аврал и приходится по 10 часов кряду говорить по телефону. В результате вчера к концу рабочего дня пропал голос, один шепот остался.
Есть ли какие-нибудь методы восстановления в подобных случаях?
Дорогие девушки, у меня назрела необходимость сходить к проктологу. Попаду я к нему только числа 10-го. А меня уже второй день мучает один вопрос: каким образом происходит осмотр? То есть пациент при этом лежит, стоит или ещё как-то? Очень надеюсь на ваши ответы, а то до 10-го я себе столько ужасного напридумывать успею, что идти будет ещё неприятнее. Заранее спасибо!
девушки, у меня остро встала проблема со здоровьем, и я хочу сдать гормоны на анализ, чтобы исключить/не исключить возможность того, что вся беда от ОК.
я точно помню, что эти вопросы уже задавались, но я уже битый час роюсь в поиске и тегах. и ничего не могу найти. вопросы: 1. как это точно называется? то есть - если я хочу это сдать, то я звоню и говорю, мол, анализ на гормоны? и всё? какого-то специфического названия у него нет? 2. я сейчас на ярине (порекомендованной врачом, есличо). мне с неё слезать? (вроде говорят, что не надо. но я уточнить ещё раз. потому что момент "вроде" - он меня сильно пугает и настораживает) 3. вы не порекомендуете место, где можно это сделать? чтобы мне кучу дополнительных анализов в силу моей бестолковости не назначили. и не чесали мой гондурас до полного опустошения и без того тощего кошелька. да, как всегда: хочется всего - и недорого, и качественно, и чтобы со мной ещё умный доктор поговорил о моей печальной судьбе. Место действия: Москва. 4. и сколько это вообще будет стоить? а то новый год вогнал меня в состояние финансового кризиса. :(
скажите пожалуйста. или ткните носом в ссылку, где обсуждалось.
Маслом чайного дерева я мажу воспаленные прыщики. Обычно покупала в этаких пизирьках наподобие пробников духов - с палочкой. На сопроводительной картонке просто написано "блаблабла заживляет и дезинфицирует". А тут купила бутылку 20 мл. На этикетке - такое же блаблабла, порезы, ссадины, укусы насекомых. Но дальше - "Способ применения: развести масло до 1%-15% водной эмульсии". По запаху - концентрация похожа на мою "обычную". Теперь я в непонятках. Если развести это масло даже до 15% - это ж будет водичка жиденькая, как ей прыщик помазать точечно... да и неприятностей вроде "сожженой" кожи при намазывании просто палочкой никогда не наблюдалось. Или разводить имеется в виду при нанесении на значительные открытые раны, а прыщик - фиг с ним?
На бутылке написано сперва "косметическое средство", а потом, на инструкции этой, "эфирное масло".
upd: в ру_ароматерапия вот что нашла, но запуталась еще больше. С одной стороны, успокаивает то, что масло чайного дерева "нестрашно" применять неразбавленным, с другой - при разбавлении в вышеуказанном посте используют масло, но никак не воду...
Девушки, у меня проблема: я не могу уснуть. Нормально уснуть. У меня и раньше были некоторые проблемы с засыпанием - я ворочалась в постеле не меньше часа, не омгла уснуть, если свет горит или кто-то ходит. А теперь в полной тишине и темноте лежу по ночам и смотрю, как двигаются по кругу стрелки часов..
( Read more ) Чего вообще делать и к какому врачу идти? Не оч. хочется на нг в дурдом попасть.. Да, все "народные" средства типа мятного чая, стакана теплого молока, открытого окна, прогулки перед сном и прочего - не помогают.
Поделитесь, пожалуйста, опытом, кому приходилось удалять родинки. Каким методом, почему именно им, где, долго ли заживало, делали ли гистологию, насколько плохая была родинка по оценке врача до операции?
Особенно интересуют подробности, если делали это скальпелем, а не лазером!
Вечером из-за поднятия тяжестей сорвала спину. Уже ночь, а спать не могу - вою от боли. Прочитала, что в первые сутки спину нужно охлаждать - намазала финалгелем (он охлаждает). Мертвому припарка. Такое уже было однажды 4 года назад. И точно помню, что мне кололи 3 раза в день 5 лекарств, три из которых помню - диклофенак, никотиновая кислота и витамин В по какой-то особой схеме. Пожалуйста, кто знает - напишите. Я сейчас не то, что до поликлиники (да и наша поликлиника - фуфло), я до туалета дойти не могу. Рядом есть спортивный комплекс, днем попробую доковылять туда - там есть спортивный врач, может он спасет, но не уверена. В отчаянии :(
Граждане модераторы, не удаляйте, пожалуйста, ибо обратиться больше не к кому. x-post ru_med
1. Клиника направлена на проведение максимального числа обследований и манипуляций для того, чтобы пришедший пациент заплатил как можно больше денег. 2. Врач (Наволоцкая О.М.), к которой я попала, вела себя крайне неэтично и грубо.
Если честно, то после этого осмотра осталось чувство омерзения, будто бы меня изнасиловали за мои же деньги, а я даже не попробовала сопротивляться.
Ревела вчера весь вечер, причем в основном из-за обиды на собственную глупость и несостоятельность. Когда я вступаю в непосредственный контакт со взрослым человеком, который совершает по отношению КО МНЕ неправильные действия, я теряюсь. Если это происходит с кем-то другим – бросаюсь на защиту.
Если подскажете, где можно еще это разместить чтобы информация была доступна как можно большему числу людей, буду очень благодарна. Копирование этого поста без ссылки на меня только приветствуется.
Ещё вопрос – нужно ли мне назвать фамилию врача? - вписала.
Для идентификации - мой старый ник celeste_t (под этим я пишу сюда в первые).
4 января мне должны лазером удалить маточный полип, на 5 у меня билеты на юг у меня, собственно, вопрос к тем, кому удаляли полипы - позволит ли самочувствие на следующий день после операции резко сменить климат и всячески радоваться жизни? во избежание - своему гинекологу я его задавала, теперь меня интересует личный опыт
я когда жила в Австралии, то узнала о такой практике: 1 раз в 2 года женщинам рекомендуют делать анализ у своего гинеколога, называется он Pap Test. Я так понимаю, это анализ на изменения шейки матки. Есть ли у нас такой анализ? Подозреваю, что есть, только вот как он называется? Собираюсь в ближайшее время к гинекологу на очередной осмотр, хочу попросить мне сделать.
В Австралии женщинам даже напоминалки по почте присылают по желанию. А у нас это как-то не пропагандируется.
Хочу взять свое здоровье в свои руки, поскольку врачам не доверяю. Вернее, не могу найти настоящего, грамотного, хорошего гинеколога в Уфе. Моя врач в декрете.
Так вот, кто-нибудь из вас с этим анализом сталкивался?
Недавними постами навеяно. После бури с эрозией я походила еще в woman_health , там люди делятся своим опытом излечения/неизлечения. Походила по мед.сайтам. Короче, везде пишут, что важно не нервничать. Про вирус папиломмы пишут, что он не лечится.
"В этой ситуации единственное, что можно порекомендовать – избегать факторов, снижающих иммунитет (переохлаждение, курение, сильные эмоциональные стрессы, злоупотребление алкоголем, хроническое переутомление, авитаминоз)." (с) http://www.venerologia.ru/venerologia/kondoloms2.htm
Курение, алкоголь, витамины - это все понятно. Вопрос такой - а как, елки-палки, снизить "сильные эмоциональные стрессы"? Кто-нибудь их действительно может сознательно понизить? Я имею в виду, ладно, можно не ругаться лишний раз, но если уж что-то в жизни мерзкое случилось или темперамент идиотский, то как их, черт подери, эти стрессы понижать?
Update: э-э-э. Мне вообще было интересно, как конкретно ВЫ с ними (со стрессами) боретесь?
Девушки и женщины! Бабы! Объясните мне, пожалуйста, как гинекологи гинекологу, что такое эрозия шейки матки? И почему ею болеет почти каждая уважающая себя российская женщина, а в Америке я никогда даже диагноза такого не слышала? То есть, ни у меня, ни у одной моей знакомой эрозии нет и не предвидится. Я недавно читала мнение, что "эрозия шейки матки" относится к "ужосам советской медицины", что российские врачи склонны ставить диагноз "эрозия" всегда, когда шейка матки выглядит не так, как "положенно", притом, то, как выглядит на самом деле здоровая шейка матки может сильно варьироваться от дня цикла. Хотя, некоторая логика в этом мнении есть, оно исходило не от профессионального медицинского работника, поэтому полностью брать на веру эту теорию я тоже не хочу.
Короче, просветите, кто что знает, а то у меня начнётся эрозия мозга.
Ещё Update: Тут в комментах возникло мнение, что то, что русские врачи называют "эрозия", американские называют "cervical dysplasia". Но, по статистике (http://www.womenshealthchannel.com/cervicaldysplasia/index.shtml), это заболевание диагностируется в Америке только у примерно 0.6% женщин, а не у каждой второй. Значит то, что диагностируется (и немедленно лечится) русскими врачами, как "эрозия", американскими может диагностироваться либо, как "cervical dysplasia" и лечиться, либо видиться, как нормальное servical erosion и тогда не лечиться (моё личное мнение).
Update 3: Американский гинеколог мне тут говорит, что в Америке есть только термин "cervical dysplasia", которая является исключительно результатом инфекции вирусом папиломы и которую либо лечат, либо за ней просто следят и потом, когда надо, лечат. Термина "эрозия" просто не существует. То есть, есть понятие "erosion of the cervix", но это нормально и это не лечат.
Девочки, это ужасно, но похоже что даже не все врачи в курсе, что папилломавирус вызывает рак шейки матки (судя по тому, что они пишут в ру_мед), и что от него есть прививка.
Уважаемые сообщницы, что можно сделать с проступающими на лице мелкими сосудами? - сначала непонятно с чего возникло пятно на одной щеке, теперь - если приглядеться - в других местах тоже есть красные прожилочки. Ладно бы с ними с ногами, там лет с 20-ти не очень симпатичные орнаменты синего цвета, я всё равно коротких юбок не ношу, а вот ежедневно (с сомнительным результатом) мазать тональным кремом физиономию надоело. Что всякие сосудоукрепляющие витамины пить, понятно. А с тем безобразием, что уже, как поступают? И куда (если в Москве) обращаться?
девочки, а кто бы поделился со мной своими впечатлениями от лечения фурункулов? у меня недавно на щеке вскочило что-то невероятно страшное - огромный фурункул (ну, очевидно, это именно он) диаметром в два сантиметра.
у меня весьма проблемная подростковая кожа, но такого ещё не было. Мне по этому поводу ужасно страшно.
p.s. к дерматологу записалась на воскресение, но два дня носить на лице такую вот багровую блямбу в пол-щеки и не знать, что тебя ожидает - это не самое приятное на свете времяпрепровождение
Врач-фониатор рекомендовала мне лечить хронический фарингит криотерапией. Обмолвилась, что процедура не очень болезненная. А я ужасная трусиха. И очень боюсь боли. А так же опыт подсказывает что высказывания типа "не очень больно" означают, что очень даже и больно. Но делать надо.
Так вот, может кто-нибудь подвергался криотерапии при болезнях горла. Расскажите, как всё происходит и насколько безболезненно?
К врачу обращусь, но сейчас я в небольшой панике, хотелось бы успокоится и знать чего ожидать.
Девушки, пожалуйста, скажите, как можно потолстеть равномерно по всему телу, а лучше – в жопе, ногах, руках, но не в животе. Мне оч надо набрать вес, а он сволочь только в животе набирается. И никакое качание пресса не помогает. Только поем – выпирает живот. Врач говорит типа строение такое, положение желудка и бла-бла-бла. Но меня что-то такое строение не устраивает :) Есть какая-нибудь диета набора веса или еще какие хитрости?
Не хочу жрать всякие булки, сладости и т.п. Я их и сейчас жру, только от них нездоровый вес прибавляется. Что кушать-то? Что делать-то? Оч хочу потолстеть. Уже думаю, может мне к доктору пойти, силикон вкачать, а то как глиста, аж противно. Ха-ха-ха. Шучу.
Нужен дерматолог в Москве, желательно в районе м.Новослободская или где-нибудь еще в центре. Желательно срочно, а то у меня первый раз в жизни какая-то фигня с кожей, и я даже не знаю, что и думать. Районная поликлиника отпадает - запись ко всем специалистам только на январь.
Девочки, посоветуйте, пожалуйста, в Питере проверенного лично вами флеболога или соответствующую клинику/кабинет. Ну и чтобы цены были человеческие. Пришёл мой черёд бороться с варикозом :(( Рекламы-то в городе много, но хочется пойти туда, где уже ступала дамская ножка... и вышла оттуда вылеченной и похорошевшей, а не наоборот. Ну и заодно может, кто посоветует, что в домашних условиях сделать можно. Вены на икрах пока полезли не сильно, но и не то чтобы совсем незаметно. И главное, в последне время появились болезненные ощущения - вполне терпимые. но протиивные...
Не хочу, чтоб у моего пацана лицо стало как у Ющенко.
Недавно, в четверг, у них в столовке на работе много народу отравилось. Сначала выглядело все как просто пищевое отравление. Два дня было расстройство желудка, температура 37.2, потом вроде оклемался. Только жаловался, что щеки чешутся, будто от аллергии. Потом на груди были красные пятна, я решила, что просто расчесал. Вчера вечером встретил меня с отекшим лицом, и по всему лицу раздражение, а в некоторых местах с особо жирной кожей, на подбородке и над бровями — целые созвездия маленьких белых угрей. Никогда ничего подобного не было. Очень страшно, что это такое. Оспа? В интернете про угри и отравление нашла что это бывает от отравления хлором или диоксином. Как у того самого Ющенко.
Не знаю что делать и куда идти. Может можете порекомендовать хорошего дерматолога (который не сидит и не перебирает гомеопатию ;) ) в Петербурге? Или лучше сразу к токсикологу? Понятия не имею. Мне уже денег никаких не жалко, лишь бы спасти моего мальчика.
UPDATE:
(гордо) Чуваки, вчера мы ходили к дерматовенерологу! в Максимилиановскую лечебницу. Сказал, что аллергия. ХЗ на что. Прописал мазать какой-то смесью, фукорцином и таблетки. Всем спасибо, все (временно) свободны (временно — если вдруг не произойдет чудесного исцеления). Спасибо за участие. Спокойной ночи и удачи.
Попросила запостить подруга, не имеющая ЖЖ. Ей срочно нужно найти хорошего и проверенного уролога в консультационно-диагностическом центре при Первой Градской больнице в Москве. Я так поняла, что там делают нужную операцию хорошо и на потоке, и она просто не хочет приходить с улицы, а хочет прийти к конкретному человеку. В идеале нужны координаты и имя, но в принципе - достаточно только имени, чтобы записаться на прием именно к порекомендованному доктору. Можно отвечать удаленными комментами. Спасибо.
После почти полуторамесячной, круглосуточной головой боли, МРТ головного мозга показало что у меня гайморит. Лечили и проверяли все что могли, а оказалась эта зараза. Я уж не знаю, почему врачи хваленой поликлиники при Президенте РФ(на Грохольском) раньше не догадались отправить меня к ЛОРу. Целыми днями живу на обезболивающих, так себе удовольствие я вам скажу:(( Сейчас ищу грамотного ЛОРа (кстати, и детского тоже), у кого есть хорошие специалисты, поделитесь пожалуйста. Можно удаленными комментами, можно сразу на [email protected]. Не дайте пропасть, идти без рекомендации уже боюсь. Заранее спасибо.
всем привет, девочки! я думаю, многим будет интересна эта тема. она о здоровом и свежем дыхании. поделитесь, пожалуйста, опытом. 1) всегда думала, что не очень приятный запах изо рта с утра и легкий белый налет во рту - это норма. недавно узнала, что многие встают с "легким" дыханием. в чем же причина? 2) выпью кофе\молочное\кефир - запах портится мгновенно даже после чистки ( 3) как вы сохраняете свежесть дыхания весь день? (жевачка как-то "окисляет", но свежести в конечном счете не дает...(
дело в том, что грибок в желудке лечили недавно Флюкостатом Гастрит тоже лечили вот скоро иду делать последнюю пломбу чистку (та которая на полгода) зубов делала недавно
надоело так! хочу быть со ЗДОРОВЫМ дыханием... и целоваться с утра пораньше ) ???
спасибО!
Апд: вычитала про пасту РАДОНТА. Что скажете? И где купить в Мск? В аптаках есть?
Девочки, у друзей беда. Муж однократно и практически впервые в жизни сожрал какие-то синтетические наркотики в достаточно большой дозе (до этого всегда предпочитал водку, да и вообще :(, если что-то и пробовал, то считанные разы, редко, очень мало, без последствий и т.д.). Произошла сильная интоксикация.
В результате которой сразу же проявилась сильная паранойя. Интоксикацию уже сняли, но психическое состояние не проходит. Лежит в НИИ скорой помощи (Питер).
Скажите, может нужно что-то особенное сделать? Что-то, на что в больнице и плюнуть могут, а человеку спасти психику можно. Или хороший психиатр, если есть у кого... И ВООБЩЕ, ВЫ СТАЛКИВАЛИСЬ КОГДА-НИБУДЬ С ТЕМ, ЧТОБЫ ЭТО ВЫЛЕЧИВАЛОСЬ?!?!
;(
upd: 1. количество: полтаблетки чего-то, нет информации, возможно было что-то ещё, это было как бы не совсем по своей воле, но честно говоря, это сейчас не важно. 2. случилось в ночь с вс на пн.
3. Насчёт темы - простите. Мне показалось, что здесь в целом собираются очень умные и адекватные женщины с жизненным опытом, по крайней мере, такие есть. И вообще, в такой ситуации важна любая информация. И потом, разве то, что случается с нашими любимыми - не тема для обсуждения?
коллеги у меня жуткая бессонница. нормально засыпаю, но в 2-3 ночи просыпаюсь - и все, не уснуть больше. посоветуйте плиз народных средств. может быть, бывает волшебное ЛЕГКОЕ снотворное, от которого не глючит и просыпаешься легко. к врачу сходила, он прописал НЮХАТЬ корень валерианы и пустырник, чушь собачья, толку ноль (сонная днем, а ночью не помогает). спасибо в
У меня четвертый день болит грудь, дополнительные обстоятельства: болит она тихонечко не переставая и сильно - если трогать, болит со всех сторон одинаково, никогда раньше не болела. Поэтому я в растерянности. С одной стороны, у меня сейчас вполне может быть пмс, с другой, раньше он никогда таким не сопровождался. Подождать еще, не пройдет ли через несколько дней? Бежать к врачу (к какому - маммологу)? Что это может быть (мне удивительно, что болит целиком, а также что воздействия внешних факторов вроде удара или нового бюстгальтера не было)? Да, еще все эти дни у меня необыкновенно сильно болит голова, я не уверена, есть ли связь, но вдруг.
А вот подскажите пожалуйста, есть ли какие-то природные антидепрессанты? Травки какие-то заварить? Не успокаивающие, а именно поднимающие тонус, что ли? А то апатия, настроения никакого, энергии - ноль. Хотелось бы как-то взбодриться. Лекарства пить рановато, да и причины особой для депрессии я не вижу. Но вот как-то привести себя в норму хотелось бы :) Всем заранее спасибо :)
Добрый день. Мне очень нужен совет из чьего-нибудь личного опыта, а в поиске как-то пусто. Проблема состоит из следующих элементов: 1) Очень быстро теряю внимание и концентрацию, если делаю одно и то же. От этого немедленно устаю так, что засыпаю, а если заснуть никак нельзя, начинаю чувствовать себя несчастной. Это парализует, и сконцентрироваться обратно я не могу. Кофе-чай-энергетики не помогают нисколько. Шоколад улучшает настроение. Минут на пять. 2) Настолько трудно рано вставать, что муж всякий раз тратит не меньше получаса, а иногда и все полтора, на то, чтобы меня достать из кровати по утрам. При этом нахожусь в невменяемом состоянии, в ярости и в слезах. Раньше ложиться не помогает, дело не в том, сколько часов проспать, а в том, когда вставать. При этом учусь в заведении, где уроки длятся 1, 2.5 и 3.5 часа каждый день (см. пункт 1). Они начинаются в 8.30 и добираться туда полчаса (см. пункт 2). Пропускать занятия нельзя. Сталкивался ли кто-нибудь из вас с подобными обстоятельствами, и как вам удалось с ними справиться? Спасибо.
upd.: Не пью, не курю, не использую наркотические вещества. Но не занимаюсь спортом, потому что нет времени. Стараюсь делать упражнения дома, но очень ограниченно.
Какие признаки указывают на то, что у человека есть проблема с алкоголем? Как опознать алкоголика при взгляде со стороны? И как сам человек может это понять? Интересуют и женщины, и мужчины.
поделитесь пожалуйста названиями, марками своих любимых бактерицидных пластырей я пожизненно с мозолями, покупаю пластыри бегом, в различных местах и все упаковки теряются - никогда не могу восстановить, какой же был нормальный. а по 100 с лишним рублей тратить три раза в день, пробуя на практике весь ассортимент аптеки - жаба душит.
если не сложно - назовите основной критерий, который вам в этом пластыре нравится (смешные картинки со зверями тоже принимаются; но главное, чтоб не отклеивался через пять минут пешего хода) спасибо
кто-нибудь делал анализ крови на иг-специфические разновсякие маркеры аллергии? если сдавали в Москве, то где именно? вообще, есть ли в этом толк? в смысле аллергии,а не в смысле модных диет, знаю я их.. а то мне вот на старости лет выявили кожными тестами аллергию на всякое, а я не верю )
Девушки, мне сейчас на работе предстоит уволиться, причем, как я понимаю, с небольшим скандальчиком. Во время разговоров с всякими высокопоставленными и не очень лицами очень нервничаю:( Есть ли возможность заставить себя поспокойней относиться ко всему этому? Аутотренинг не помогает:( Или какие нибудь травы попить, типа зверобоя?
Девочки, а у ни у кого нет в электронном виде (или, может быть, ссылкой кинет кто) описания диетических столов, принятых в советской диетологии (медицине)? Было такое - диетический стол номер пять, номер девять и т.п. Нигде не могу найти, а очень надо подробные описания каждой.
Ничего похожего в тэгах не нашла. Извините, если пропустила.
Вопрос: кто-нибудь может сказать, эти рекламируемые антиалкогольные добавки, которые нужно в пищу добавлять - работают ли?
Я ЗНАЮ о том, что: 1) алкоголизм вылечить нельзя. можно только "завязать". 2) только комплексная помощь врачей действенна, и только при большом желании пациента. 3) всё остальное.
Накрыли меня сибирские морозы. Хуже всего на улице себя чувствует мой нос. боюсь он в один прекрасный день отвалится В юзфул_факе мне посоветовали пользоваться жирными глицериновыми кремами (мазать нос перед выходом). В качестве примера привели кремы Glysolid (красные банки со снежинкой), но я ооочень сомневаюсь что в нашей деревне смогу найти косметику этой фирмы. Собственно, вопрос: какие еще есть глицериновые кремы? А то я в косметике дуб дубом, а нос жалко. А в аптеке местной мне никто не может дать исчерпывающего ответа, видимо, не знают такого... Спасибо.
Описываю ситуацию - Волею судеб, мне пришлось почти все лето проходить не в элегантных босоножках на шпильке а в "почти тапочках" без каблуков. В наступившую осень надевать мои любимые каблуки тоже было особо некуда. Но сейчас похолодало, а все мои осенние сапоги уже не просто на каблуках, а на каблучищах и шпилищах по 13 см. Я в них собственно без проблем перелезла, но у меня начались судороги стоп. Почти каждый вечер. Я вот думаю, это как-то связано между собой? И если связано, вопрос ли только в привычке и пройдет ли со временем? Судороги начинаются не когда я ношу обувь, а когда дома вечером в тапочках хожу. Было ли у кого такое? Лечится ли это? Ванночками для ног или массажем стоп? Отказываться от каблуков и навечно обрекать себя на ортопедическую обувь как-то грустно.
У меня от перенапряжения лопнул сосуд в глазу и теперь белок слегка красный (не мегасильно, как это бывает у людей иногда, но если присмотреться - заметно) Мне через пару часов нужно тусовать с друзьями, и хотелось бы выглядеть хорошо. Подскажите, есть ли какой-то вариант срочной помощи. Приложить холодную гелевую маску, чтоб сузить сосуды? Тампон смоченный чаем? Но это вроде, от отёков. Визина в доме нет, купить уже не успею. Спасибо.
При попытке отловить двухмесячного "подвального" котенка получила этого самого котенка, повисшего четырьмя клыками на моем пальце. Только не спрашивайте, зачем я его ловила - надо было. Смазала все четыре дырки каким-то спиртом (бром? салицил? не очень в этом разбираюсь), обнаруженным в аптечке на работе. А возможно ли в таком случае подхватить бешенство, или оно только у взрослых животных бывает? Судя по поведению, кот не то что дикий - сумасшедший.
(да, я знаю, что это не ру_мед. меня личный опыт интересует)
девушки, вот сделали мне сегодня операцию на ноге. перевязали, сказали беречь от воды. повязка будет дофигищи времени висеть, при этом хотелось бы все-таки мыться. периодически, ага.
я могу, конечно, проявлять чудеса эквилибристики, высовывать ногу за ванную и так далее. но все-таки. мне пришло в голову обвязать ее чем-то типа пакета целлофанового, наглухо закупорить и предаваться водным процедурам. это я не права или кто-то так делал и все остались живы?
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}