Добрый день.
Мне очень нужен совет из чьего-нибудь личного опыта, а в поиске как-то пусто. Проблема состоит из следующих элементов:
1) Очень быстро теряю внимание и концентрацию, если делаю одно и то же. От этого немедленно устаю так, что засыпаю, а если заснуть никак нельзя, начинаю чувствовать себя несчастной. Это парализует, и сконцентрироваться обратно я не могу. Кофе-чай-энергетики не помогают нисколько. Шоколад улучшает настроение. Минут на пять.
2) Настолько трудно рано вставать, что муж всякий раз тратит не меньше получаса, а иногда и все полтора, на то, чтобы меня достать из кровати по утрам. При этом нахожусь в невменяемом состоянии, в ярости и в слезах. Раньше ложиться не помогает, дело не в том, сколько часов проспать, а в том, когда вставать.
При этом учусь в заведении, где уроки длятся 1, 2.5 и 3.5 часа каждый день (см. пункт 1). Они начинаются в 8.30 и добираться туда полчаса (см. пункт 2). Пропускать занятия нельзя.
Сталкивался ли кто-нибудь из вас с подобными обстоятельствами, и как вам удалось с ними справиться?
Спасибо.

upd.: Не пью, не курю, не использую наркотические вещества. Но не занимаюсь спортом, потому что нет времени. Стараюсь делать упражнения дома, но очень ограниченно.