![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Привет девушки!
Описываю ситуацию -
Волею судеб, мне пришлось почти все лето проходить не в элегантных босоножках на шпильке а в "почти тапочках" без каблуков. В наступившую осень надевать мои любимые каблуки тоже было особо некуда. Но сейчас похолодало, а все мои осенние сапоги уже не просто на каблуках, а на каблучищах и шпилищах по 13 см. Я в них собственно без проблем перелезла, но у меня начались судороги стоп. Почти каждый вечер. Я вот думаю, это как-то связано между собой?
И если связано, вопрос ли только в привычке и пройдет ли со временем? Судороги начинаются не когда я ношу обувь, а когда дома вечером в тапочках хожу.
Было ли у кого такое? Лечится ли это? Ванночками для ног или массажем стоп?
Отказываться от каблуков и навечно обрекать себя на ортопедическую обувь как-то грустно.
Описываю ситуацию -
Волею судеб, мне пришлось почти все лето проходить не в элегантных босоножках на шпильке а в "почти тапочках" без каблуков. В наступившую осень надевать мои любимые каблуки тоже было особо некуда. Но сейчас похолодало, а все мои осенние сапоги уже не просто на каблуках, а на каблучищах и шпилищах по 13 см. Я в них собственно без проблем перелезла, но у меня начались судороги стоп. Почти каждый вечер. Я вот думаю, это как-то связано между собой?
И если связано, вопрос ли только в привычке и пройдет ли со временем? Судороги начинаются не когда я ношу обувь, а когда дома вечером в тапочках хожу.
Было ли у кого такое? Лечится ли это? Ванночками для ног или массажем стоп?
Отказываться от каблуков и навечно обрекать себя на ортопедическую обувь как-то грустно.
9 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
sashka_vyshka2006-11-15 20:24:00 (ссылка)
Найти тапочки на каблучке.
Это скорее от резкой перемены подъема. Икры не болят?
massaraksh2006-11-15 20:30:00 (ссылка)
У меня и часто. Когда вынимаюсь из шпилек и влезаю в тапочки. Я обычно ничего особо не делаю, само проходит. Ежели совсем напрягает - то в теплую ванну.
galkao2006-11-15 20:30:00 (ссылка)
Со временем пройдет. При ходьбе на низком и высоком каблуках работают разные мышцы, отсюда и проблемы. Просто надо периодически чередовать обувь, чтобы и те, и другие мышцы регулярно испытывали нагрузку. И попробуйте домашние тапочки заменить на что-то с небольшим каблуком (сантиметра 3-4), чтобы не было таких резких перепадов.
У меня сводило мышцы, когда я весной перелезала с относительно высокого каблука - в кроссовки, и особенно - при быстром шаге или пробежках.
Еще можно поделать упражнения на растяжку (например, тянуть носки ног на себя, насколько сможете, затем - вытягивать их, тоже насколько сможете, и мееееедленно, сильно напрягая мышцы при этом).
madam_polasuher2006-11-15 21:20:00 (ссылка)
У меня тоже так сводило - именно когда я уже в тапочках или босиком после каблуков.
На приёме у хирурга выяснилось, что плоскостопие :(
Вы сходите на всякий случай. Каблуки мне, конечно, запретили, но я всё равно иногда ношу. Но в остальное время честно хожу на маленьком каблуке и со специальными стельками. И от каблуков больше не сводит.