Девушки, тут же наверняка есть кто-то, кто избавлялся от лишнего веса с помощью иглоукалывания?
Я даже не буду спрашивать, насколько это эффективно (хотя интересно), я спрошу только - это хотя бы безопасно? Противопоказания и побочные эффекты - серьезные?
Я не себе, у меня папа собрался на эту процедуру, а он сердечник, гипертоник и все такое. Я волну-у-у-юсь! (я, правда, вообще паникерша, ничего не понимаю в медицине и на всякий случай боюсь всяких нетрадиционных способов лечения)
Тут недавно обсуждали эту тему. Хочу рассказать, какие меры принимаю я. Меня просто мучает неприятный запах изо рта утром. То есть я предположила, что у меня что-то с флорой. Либо кишечник (но я ее вроде восстановила когда-то), либо рот. Пошла сделала анализ в ИНВИТРО за 520 р. Пока жду результатов. Так и называется - посев на флору зева. Быстро и относительно не неприятно. Кстати, может кто-то делал?
ЗЫ. Там консультация бесплатно, по идее что-то расскажут. Но если что - придется к ЛОРу.
Неаппетитный вопрос, но всё же. Что можно сделать с запахом изо рта? Зубы чищу 2жды в день. К врачу сейчас нет возможности идти. Есть какие-то средства, может, народные, или индустрия чего придумала? Достало!!!
Девушки, помогите. Такая ситуация: Давно не была у гинеколога - из-за работы-учебы трудно было выделить время в будни на поход к врачу, да и не беспокоило ничего (как говорится, пока жареный петух в жопу не клюнет...). За это время успела сменить несколько половых партнеров. А недавно оказалась на больничном с простудой и решила заодно провериться у гинеколога. Нашли молочницу. Врач, конечно, прописала мне вагинальные свечи и флюкостат - по одной капсуле мне и партнеру. С парнем этим занимались сексом до этого всего два раза, пользовались презервативами. Но все равно переживаю, что что-то могло от меня ему (он сам очень чистоплотный) передаться через смазку там во время сна или ишо чиво... В общем, хочу заставить его выпить флюкостат, чтоб самой потом не заражаться, если что. Только вот как ему сказать об этом... чтоб у него неприятного чувства не осталось, что я могла ему изменять и т.п. Щас тем более сложный период отношений, потому что возможности часто встречаться нет, а на улице весна, гормоны играют и т.д. Боюсь отношения испортить, не могу предвидеть его реакцию. Чем его можно успокоить?.. Как вы вообще подобное своим объясняете? UPD: только что сказала ему в аське - все хорошо, реакция мне очень понравилась :) Уже договорились, когда передам флюкостат :) Уффф... А вам, девушки, спасибо за поддержку! До сих пор бы, наверно, парилась над этим, если б не вы! :)
Девушки, а как вы боретесь с тем, что при сидячей работе ноги отекают в течение дня?
Утром сапоги застегиваются на ура. Вечером, когда переобуваюсь в них после работы - пару сантиметров до конца и дальше никак. В брюках ещё ладно, а в юбке-то некрасиво смотрятся полузастегнутые черевички.
Девочки Кто сталкивался с регулярными провалами в памяти? Моя ситуация: Последние два месяца периодически понимаю, что напрочь забываю какие-то эпизоды. Например, - где и с кем сегодня обедала - ехала домой после работы на такси или на маршрутке - рассказывала что-то уже этому человеку или нет и тому подобное.
Это пугает! Раньше никогда подобного не происходило. Возможно, вызвано перегрузом мозгов рабочей информацией и постоянным стрессом, в котором последнее время нахожусь.
Вопрос: 1. Часто ли бывает так с вами? 2. Нужно ли этого пугаться или это нормально? 3. Чем можно бороться? Отдых не предлагать - в ближайшее время это нереально! :(( Травки, таблеточки?
2 дня резкая боль в ноге - от голеностопа до колена -( на внутренней стороне икры) не растяжение, не ушиб, не мышечная после качалки похоже что вены - нога отекла немного, и больно ходить, хромаю, боль такая близко к коже, вмзуально вены не вздуты мажу троксивазином (с утрасегодня), забинтовала вот сейчас
куда податься провериться, проконсультироваться? или для начала лучше к простому хирургу в поликлинике ?
Скажите мне, а вот, если вам бывает сильно грустно, и нет никого, с кем бы выпить, вы сами пьете? Т.е. в гордом одиночестве. Я вот побаиваюсь спиться и с мучительной стойкостью перебарываю трудности в трезвом виде. Хотя 100 грамм водки (мартини, коняка - нужное подчеркнуть) могли бы спасти отца русской демократии.
Веселая вчера была ночь.. Ночью проснулась от дичайшего приступа - свело левую ступню.. Поведя часа 3 "в позе буквы ЗЮ" поняла, как чувствуют себя йоги. Точнее, как они себя "не_чувствуют" %)) Было прикольно. Только слезы мешали смеяться. У кого-либо есть идеи, с чем это может быть связано и что делать? У меня ж так скоро начнется "фобия следующе ночи"!..)
Вопрос глупый, знаю, но мучаюсь, а совета спросить не у кого. Суть проблемы в том, что я переела. Я вообще мало ем, а тут сначала была в ресторане, потом ещё на работе на др затащили, блин, надо было остановиться, а я всё-равно поела. И проблема не в том, что мне плохо ужасно, хотя и это тоже проблема, а в том, что мне надо после работы на свидание идти, а я сижу, как колобок спаренный с аквариумом. Брюки застегнуть не могу. Может, мне уголь выпить активированный или что-нибудь ещё там для пищеварения. Самой смешно от глупого вопроса, но нужна помощь.
девочки, а вот...можеет кто скажет/знает/тундре расскажет? щитовидка это... что? все вокруг твердят. что это страшно, что у каждой второй с ней проблемы, что.. что я поправилась дико не потому, что хомячила все подряд стрессы заедаючи. а потому, что она у меня не в порядке а это как нибудь внешне видно? может опухлость какая то , может еще что то? может больте где то должно?
при боязни зубного кресла, врача и всего такого ходить к дантисту, который твой страх не понимает и немного хихикает над тобой, как над умолишенной, но в тоже время делает хорошо (из опыта его клиентов) и дешевле чем другие врачи, или зубной который тебя успокаивает, за руку держит, даёт тебя время отдышаться, но берёт дороже?
Под боязней зубного кресла я действительно имею в виду дикий страх, доходящий до гипервентиляции.
болею абсолютно адской ветрянкой в москве гражданство не российское, московской регистрации нет посоветуйте, пожалуйста, если знаете, какую-то платную скорую или врача на дом, которых можно вызвать. лучше бы по собственному опыту
Девочки, миленькие, вы наверняка знаете: как быть с солнечной аллергией?
В понедельник ехать в отпуск на солнце, а у меня аллергия. Врач сказал принимать кальций с каротином, а также принять предварительно пару солнечных ванн в солнечной студии. Была позавчера, без последствий. А после вчерашнего сеанса сегодня чешутся места, где обычно появляется аллергенная корка! Что делать? Идти сегодня снова или нет (сказали три дня подряд надо)?
Помогите советом - очень на солнце хочется, а то здесь в Мюнхене снегу навалило!
Девушки, сил терпеть больше нет: жуткий зуд на руках, в частности - в предплечьях. Чешутся страшно. При этом, в местах, где чешу, покрываются какой-то чуть ли не корочкой, да и вообще, красные и расчесаные. А скоро лето, кофточки с коротким рукавом носить. А вид у ручонок - отнюдь не эстетичный. Питаюсь нормально. Ни шоколада, ни цитрусовых много не ем. Вообще почти не ем. Что делать? К кому бежать? А, может, кто-то знает, что можно попить в таких случаях (слышала про Тавегил, помогает ли?) или чем смазать? Желательно, конечно, чтобы эффект был побыстрее ;) Спасибо. Upd: Ну, все, теперь я начала действительно переживать, поэтому уже бегу умолять о записи к аллергологу и дерматологу. Всем спасибо за советы. И за то, что напугали: а то еще век бы, наверное, ко врачу не собралась.
девочки, кто этим тоже страдает? по сути это повышенная потливость, у меня в подмышках, не скажу что особо страдаю, уже свыклась. кто-нибудь может знает дезодоранты, которые действительно помогают? цена не имеет значения, а колоть ботокс не хочется)
Понимаю, что пост не совсем по тематике, но меня уже не первый раз в этом сообществе спрашивают, поэтому я лучше общий пост напишу.
У меня было зрение -9. Теперь -6. Как ? Банально. Упражнения и прочее. На улучшение мне потребовались два месяца и воля, собранная в кулак, потому что я жуткая лентяйка, ага.
Принцип таков: все средства хороши, особенно если вместе. Был момент, когда я хотела избежать всего этого тягомотного комплекса и обойтись только упражнениями. Не помогло.
Для компьютернопривязанных: http://chronocontrol.ru/download.htm - программка, полностью блокирующая ваш комп ежечасно на 10 минут. отличная возможность отдохнуть, сделать упражнения, походить по помещению и размять ноги, наконец!
размышляю над лазерной коррекцией зрения..и даже уже готова решица на эту процедуру.
вопросы такие:
- есть ли разница когда делают операцию(времена года)? - насколько неприятная процедура и вообще как проходит она? - какие запреты есть ПОСЛЕ операции? - я слышала, что есть два вида лазерной коррекции, это так? если да, то какая лучше?:) - какие нада сдавать анализы ДО операции(если надо)? - какие цены по Москве на данную процедуру?:)
а вы когда переходите на секс без презервативов, сдаете анализы? и если сдаете, то на что? я на жопе волосы рву дико горюю, что мне в мои 17 никто не обьяснял, что кроме всякой херни, котрую еще туда-сюда вылечить можно, есть еще и герпес, который уже никак. хотя и родители врачи вроде.
атопия. атопический дерматит. кто сталкивался? особенно интересно мнение зарубежных участниц как обстаит дело в США и Европе? Наблюдаются ли вспышки заболевания такие же как в России? как лечат там.
Спаибо, что откликнулись. Я долго не решалась но все-таки создала сообщество atopiya_ru Все таки если страдает каждый пятый ребенок, это целесообразно.
Девушки, нужно для мамы купить средство от сосудистых звездочек на лице. Нужно именно средство для домашнего использования, к косметологу мама не пойдет. Знаю, что есть такое средство у AVON, но марка не вызывает доверия. Бюджет ненамного больше 1000р. Что посоветуете? И вообще кто-нибудь пользовался такими средствами? Есть ли от них толк?
Девочки, может, кто с таким сталкивался? Уже не знаю, куда идти, что делать...
В субботу сходила полечила зуб. Сделали странную для меня анестезию. Вкололи лекарство где-то в районе смыкания челюстей, да так, что на секунду ощутила весь троичный нерв - очень больно было. Заморозило щеку и нос, хотя зуб должны были лечить нижний - самый дальний. Анестезия долго на нижнюю часть не действовала. В конце концов, доктор уже около самого зуба анестезию вколол. Но все равно во время лечения зуб чуть-чуть чувствовался.
Самое интересное началось, когда анестезия отошла.
Что это может быть? К каким еще врачам обращаться? Хочу дышать через нос и спокойно ходить по улицам и двигаться, не прикрывая нос. Ибо любое попадание воздуха очень болезненно - как по открытой ране :(((
Девочки, а у кого уже в довольно юном возрасте (от 15 до 23) были регулярные боли в поясничном отделе, похожие на радикулитные, которые впоследствии диагностировались как грыжа межпозвонковых дисков?
Как вообще с этим жить, рожать? И ставить ли теперь крест на занятиях спортом, танцами?
Вообще в прострации, конечно. Потому что в таком возрасте - и чувствовать себя бабкой старой... При приступах всегда спасалась разогревающим капсиканом, а вчера даже пришлось в попу диклофенак всадить. Прием у врача только на следующей неделе.
Почитала тут посты про уреаплазмы и хламидии... Пипец, девушки, как вы огульно рассуждаете о вопросах, в которых мало что понимаете. Это в упрёк не умственным способностям, не обязательно знать что и как лечится и т.д. Но Вы пугаете или, наоборот, успокаиваете девушек, нуждающихся в совете, в то время как им лучше бы сходить к хорошему врачу и выслушать его профессиональное мнение. Я понимаю, что иногда сложно найти хорошего врача - ну так посоветуйте хорошего, если знаете. Только не говорите, что хламидии влияют на развитие остеопороза, а уреаплазмы - на гормональный фон, а? И запомните: инфекции не лечатся гомеопатией.
девушки, у меня впервые в жизни назрел вопрос для коммьюнити.
ситуация такая: два года назад ходила к гинекологу. нашли хламидиоз, долго лечили. тут стоит отметить, что хламидиоз этот я имела шанс подцепить только от одного юноши - перед тем, как начать с ним спать, я проверялась, все было отлично. значит так. я лечилась, юноша - не лечился (я это точно знаю) вылечилась, через какое-то время мы возобновили отношения (там все было заморочено, со встречами и расставаниями, не суть). сначала мы стойко занимались сексом в презервативах, потом забили. я дико переживала, что теперь у меня опять этот гребанный хламидиоз, от которого опять надо лечиться. наконец, собралась-таки проверить, как обстоят мои дела на этом фронте. и ХЛАМИДИОЗА НЕ ОКАЗАЛОСЬ.
и вот я чего-то не понимаю. если заразить меня в первый раз мог только он, если он не лечил хламидиоз у себя, если мы еще год трахались потом без презервативов, то как так могло получиться, что я осталась здорова? есть подозрение, что и в первый раз у меня его не было, просто наша медицина любит драть деньги и под это дело выявит что угодно.... но в такой цинизм медиков верить как-то не очень хочется... опять же, доподлинно вроде как известно, что сами по себе половые инфекции не проходят... где наебка-то?
как разучиться краснеть? девочки, помогите, зае*ло - не передать словами как. сейчас, конечно, не так плохо как в 18, но все равно бывает, и очень портит мне жизнь, мешает нормально общаться с людьми. покраснеть могу не только на сексуальной почве, но и просто от неожиданности или испуга. опять же соврешь не всегда. и краснеет иногда не только лицо но и грудь. :( даже думала о симпатэктомии (клипирование симпатического ствола, ответственного за подобные реакции) кто справился самостоятельно с этим чудовищным недостатком - поделитесь средством! или это к врачам?
У меня закончилась мед страховка. Продлить полис нет никакой возможности и я выбираю клинику для лечения при необходимости за свои кровные. Остановилась пока на МераМед (Питер) Дорогие девушки, если среди вас есть те, кто пользовался услугами этой клиники, то не могли бы поделиться впечатлениями.
Уважаемые, нужен довольно специфический совет: может кто-нибудь сталкивался с проблемой как растормошить болеющего человека, на выздоровление совсем не нацеленного? Всё осложняется преклонным возрастом и состоянием: воспаление лёгких, но свалило оно так, что человек вовсе никак не встаёт, максимум движения - сесть на постели, да с бока на бок перевернуться. Чем можно заинтересовать человека, чтобы у неё появилась воля к выздоровлению? Любимые телепрограммы смотрит без интереса, в разговоры с домашними почти не вступает, большую часть времени молчит. К еде равнодушна, вдобавок сама не ест, кормится из ложечки. Вся лечебная-лекарственная сторона не интересует, ею вплотную занялись родственники-врачи. Важно другое: как изгнать пессимизм, возродить волю к жизни? Без неё никакие лекарства чуда не сделают...
Прошу прощения, если оффтоп, ищу коллективного разума.
Тут много советовали и расхваливали Конрактубекс. Но у меня вот такая ситуация: была болячка, сошла, но осталось пятно. Стала активно мазать названной мазью. Но мало того, что ничего не проходит, так еше и зудит и, по-моему, еще краснее становится:( Что делать? Шрам на очень видном месте:( Долго ли вы мазали Контрактубексом, прежде, чем след проходил? И что делать?
П.С. Понимаю, что пост не про мужчин, не так интересно, но все же:)
Девочки, глупый вопрос. Только не издевайтесь пожалуйста, и так грустно. Последний год, после смены работы у меня началась прибавка в весе. В среднем прибавляется по килограмму-два в месяц. Ем я немного. Работа стала менее подвижной, но и есть я стала меньше. Полностью от сладкого по разным причинам совсем отказаться не могу, но кусочек шоколада и две ложки сахара в день вроде не преступление? В начале я все списывала на стресс от перемены работы и думала, что стабилизируется. Но никак :( Стресс кстати остался жив. Хотя я здесь уже год, по ощущениям - как будто позавчера устроилась. Собственно вопрос. Стоит ли с таким делом навещать эндокринолога? Или просто пересмотреть рацион в сторону уменьшения (хотя уже некуда особо)? Со спортзалами тоже траблы. Пока мне разрешено только плаванье. Плаваю. Без толку :(
Всю жизнь носила золотые серьги, кольца, браслеты. Никогда никаких проблем. Сегодня купила простенькие серьги "на каждый день". Дома промыла в водке и воткнула в уши. Мама дорогая! Через пять минут уши начали гореть и чесаться. Подумала на водку, хотя это была чистейшая "Grey Goose". Промыла и серьги и уши чистой водой, вставила по-новой - та же фигня. Мочки просто полыхают. Час терпела, потом не вынесла, вынула и больше не экспериментировала. Что это? Почему?
Правда, я до этого американского золота ни разу не покупала, может у него присадкие какие-нибудь хитрые...
А как вы стоматолога выбирали себе? И ваще? Какой у вас процесс зуболечения? И сколько это стоит? А куда обращатсья не надо? **сотрагаясь от слова "зуболог"** зуб болит :( И ваще, я у зуболога была последний раз 12 лет назад. Скоро беззубая буду ваще, если срочно не решу это проблему. А проблемы две: 1. Финансовые затраты на это нелегкое, но б/п нужное дело 2. Теряю сознание в зубодробильном кресле сразу. Детская психологическая травма.
Девушки, очень нужен совет коллективного разума. Ситуация такая: лучшая подруга - профессиональный массажист. Какое-то время был перерыв в работе, а сейчас устроилась работать как раз по специальности. Каждый день делает 6-7-8 полых добротных нехалявных массажей, очередь к ней человек 20-25. К вечеру лапы начинают болеть так, что не может спать. Вопрос: как помочь рукам? Какие-нибудь действенные кремы, мази, ванночки... Жалко человека, ей богу.
У подруги проблема. Были кое-какие симптомы, пошла к врачу, сделали анализ- трихомоноз. Она в ужасе, мужчина у неё один на данном этапе, заражение только от него. Он повозмущался, но потом признался, что контакт у него с другой мадам был. Им выписали лечение, однако он лечиться отказывался, обосновывая, что у него всё в порядке. Сходил к врачу, сдал анализы- чисто. Её врач говорит, что бывает и скрытая форма. Подруга сдала анализы в другом месте- никаких трохомонад нет, есть грибок. В общем, врач её только плечами пожала, дескать, ты же пила 2 дня лекарство, потому и не видно. Но подруга всё-таки лечение не продолжает, лечит грибок по совету врача и после месячных хочет опять идти на анализы.И уверена, что про трихомонады ей просто лапшу навешали. Собственно, вопрос, на который я ответа не могу найти. Я понимаю, если бы было, но не проявилось, но как же может такое быть, что у неё нет инфекции, а её показал анализ или же в лабораторрии ошиблись? Разве может такое быть?
Прошлась я сейчас до метро и обратно, внимательно наблюдая по тсоронам.. За 10 минут насчитала 5 девушек с голой спиной-животом и 2 в колготках-сеточке. Не, я, конечно, понимаю, что тепло уже, солнышко светит, дубленки надоели.. Но в +5 (только что на градуснике посмотрела) с голым животом - не перебор? Или это меня в детстве проблемой здоровья озаботили?
Девушки! Кто-нибудь пользовался услугами этого центра? Интересует ваше мнение и впечатления. Каков уровень обслуживания? Нет ли такого, что настаивают на проведении явно лишних процедур и анализов?
Или, может быть, посоветуете какое-нибудь медицинское учреждение (в Москве, желательно не очень далеко от м. Университет) с хорошим обслуживанием и приемлемыми ценами. Как-то не хочется искать методом проб и ошибок. На данный момент хочу пройти общее обследование у гинеколога и стоматолога.
Довольно долго, ну собственно всю жизнь мучаюсь вопросом: как я могу ТАК спать? Сплю я обычно на животе или на боку. Но это не важно. Иногда я просыпаюсь (или меня будят) в таком положении: лежу на животе, голова на подушке на боку, руки или под подушкой или вдоль тела вытянуты. А вот ноги... Ноги согнуты в коленях и на ступнях висит одеяло. Сама-то я уже привыкла, но вот окружающие, которым довелось спать со мной в одной постели, ужасаются. Просто пугаются люди. Мне их действительно жалко. Почему так происходит? И спит ли кто-нибудь также как и я?
Девушки, будьте так любезны, подскажите, какие витамины вы пьете после курса антибиотиков? И как вобще восстановить свой иммунитет и микрофлору кишечника?
Вдохнуть не могу полной грудью и от этого постоянно зеваю. В данный момент у меня дома ремонт, работали мастера, я наглоталась пыли, и именно после этого всё и началось. Очень трудно дышать. Что посоветуете выпить, я думаю, что это от пыли.
Вообще-то с избавлением от лишних килограммов у меня никогда не было проблем. Проблемы были с тем, чтобы похудеть в нужных местах, а местами - наоборот - все сохранить, но это к нынешней ситуации отношения не имеет. В общем, ближе к теплому времени года все же решила я сбросить кил 5-6 и привычно отказалась от вредностей, попутно урезав количество потребляемых калорий. Оговорюсь сразу: так же привычно была уверена в эффективности данного метода, как успешно практикуемого уже в течение многих лет.
Правда, в году нынешнем пришлось внести небольшие коррективы. Врач посоветовала пропить длинный курс эссенциале по схеме: месяц пью (по 3 таблетки в день), месяц перерыв. И так три раза.
Первое, что меня насторожило, это вопрос фармацевта в аптеке - не склонна ли я к полноте? Ага, склонна. В таком случае, уверена ли я, что мне стоит пить эссенциале? Хмм...
Ну и, собственно, второе (почему я сейчас все это и пишу). При нынешнем "облегченном" режиме питания за две недели я, как правило, расставалась с 3-4 кг. В этот раз - ничего похожего. Вес держится, как приклеенный! Прибитый! Наглухо приколоченный!
В общем, я в легком ахуе. Это что, в самом деле эссенциале? И если бы питалась сейчас, как зимой, меня бы вообще несло в разные стороны?!
С утра боль в горле и явно присутствует температура. Все тело ломит. Проспала весь день, но все равно чувствую себя разбитой. Задача - сегодня вечером быть как огурчик. Предстоит поход в клуб с компанией знакомых людей. Отказаться не могу, много причин почему. Проще говоря подводить нельзя. Надо поставить себя на ноги за 3 часа. Хотя бы временно. Завтра есть день, чтобы болеть сколько влезет. При большом желании даже не один день. Ситуация осложняется тем, что я за границей. Так что в аптеки не отсылайте, они все уже закрыты, да и не разбираюсь я в этих лекарствах. Со собой есть растворимый антигриппин (уже выпила одну таблетку), фервекс в изобилии. Их можно принимать вместе или лучше не надо? Дома есть лимоны, чай, мед. Малины нет :( Вот. Девушки, помогите советом, что делать.
А вот скажите, девушки, когда вы ходите на ежегодный check-up к своему врачу (ну представим, что он у вас есть и вы к нему ходите :) ) - входят ли в понятие этого самого check-up анализы крови и мочи? А то что-то я вчера с очень странной тёткой в белом халате пообщалась. Спасибо.
Девушки, нужен ваш совет. Несколько дней назад проходила медицинское обследование, в ходе которого случайным образом был обнаружен достаточно большой узел на щитовидке. Разумеется, все необходимые анализы я уже сдала, теперь вот жду результатов. И, естественно, шизую (я тут еще медицинскую энциклопедию для общего развития почитала, стала шизовать еще больше). Хожу второй день, ничего не могу делать, переключиться с этого чувства тревоги не получается никак. Девчонки, как вы справляетесь с подобными состояниями? Может, кто-нибудь сталкивался с аналогичными проблемами (в плане щитовидки). И еще, мне ведь теперь солнце и жаркие страны строго противопоказаны, или я ошибаюсь?
Девушки, подскажите, пожалуйста: на следующей неделе, кажется, лечу на несколько дней в Германию. Если я возьму с собой лекарство, которое должна пить каждый день без перерывов (в России оно продается без рецепта), меня не завернут на таможне с формулировкой "а вдруг это на самом еле наркотики"? Может быть, надо как-то декларировать лекарства заранее? Просто у меня это первый опыт, и хочется заранее знать о возможных неприятностях.
Девушки, может быть, кто-то сталкивался из вас с такой проблемой - постоянно немеет правая нога. Иногда даже бывают судороги. Ничего перетягивающего не ношу, сплю нормально6 вроде бы. От чего такое бывает вообще? Спрашивала в ru_health, но что-то там все вымерли, похоже..
в 31 год решила полностью сменить образ жизни и сферу деятельности - всем довольна, одно "но": - моя новая работа - стоячая (а прежние года предполагали домашнее сидение перед компьютером - с минимальными выходами на улицу вообще). сейчас я только начинаю - но вообще предполагается - буквально стоя работать по 10-12 часов, без возможности - посидеть - отдохнуть в связи с этим очень прошу поделиться секретами "бережного отношения" к себе: - какую обувь лучше выбрать (в смысле - невысокий каблук, платформа или плоская подошва), - какой-нибудь крем для ухода за ногами и для снятия "эффекта усталости", - ванночки для ног с какими-нибудь маслами или травами, - специальные упражнения, - массаж, - что-то еще.
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
pepsikolka пишет в ![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
girls_only @ 2006-03-29 11:05:00