наверное, пришло мое время - лечить психику. понимаю, что пора пить андедепрессанты, наверное. такие симптомы: общаться со мною невозможно - язвлю, огрызаюсь, про себя все время чем -то возмущаюсь, окружающих обвиняю во всех смертных грехах.С мужем - на грани развода, с мамой - поругалась насмерть, все время кажется, что меня все используют. Плакать разучилась. Пару раз плакала за последний год - нефига, не помогает. Таблетки принимать - невозможно - кормлю грудью. Дочери 10 месяцев, месячных нет. Может, это ПМС? справиться с собою не получается. не знаю, что мне делать((((!!!

жизнь прекрасна если правильно подобрать антидепрессанты

А вы когда-нибудь принимали антидепрессанты?
И если да, то насколько они улучшили вашу жизнь?

И ещё. Верите ли вы в то, что однажды начав принимать антидепрессанты "соскочить" с них уже невозможно?

Спасибо.

а вот скажите, симптомы недоеба и пмс сильно отличаются? (я про поведение)
а еще - кто придумал, что во время пмс надо есть шоколадку?
а еще - чем снять боль, если под рукой нет ничего, кроме чая, а домой идти еще нескоро?

Предположим, очень грустно жить - мало ли, по каким причинам. Может, дождик, а может - ПМС. И, предположим, совершенно нету денег. То есть вообще.

И надо как-то разрулить плохое настроение бюджетными способами. Предположим, что денег нет до такой степени, что вкусненькое себе для поправки настроения покупать не получится.

Какие способы вы знаете?

Ванну принять, предположим, не выйдет, потому что отключили горячую воду. А музыку, предположим, я слушать не очень люблю. Но вариант "поставить латино и потанцевать от души" тоже рассматривается. Есть еще ароматические масла в количестве. Апельсиновое помогает, но приедается. Что еще можно понюхать? (кокаин не предлагать, денег нету!)

Update: Спасибо всем, кто откликнулся и еще откликнется! Я все записываю в специальную книжечку.

Вот, бывает, неприятности какие, или ссора. Сразу адреналин прёт. И мерзко так от него: под ложечкой сосёт, мутит, руки дрожат, внутренний какой-то мандраж. И даже после того, как всё разрулишь и со всеми помиришься, всё равно ещё несколько часов колбасит.
А сегодня что-то вдруг на ровном месте. Уже проснулась в таком состоянии. Что называется - не ела, не пила. Сижу, трясусь.
Когда изжога, к примеру, там понятно: маалоксом надо закинуться или, на самый крайний случай, если уж ничего нет, то и содой.
А чем гасить адреналин?
А то работать не могу, по клавишам не попадаю. А надо.
М?

     Девушки, вы уж меня простите, но мне по-настоящему выговориться нужно - а в реальной жизни очень сор из избы выносить не хочется. И в журнале можно только под глазом, а тут мало ли, может психолог какой-нибудь найдётся.


( Read more )

     Upd: Уффф, простите, очень длинно. Крик души. Пыталась сократить, но не вышло.
Тут, наверное, и комментировать нечего. Если модераторы сочтут оффтопиком - удалю. На Киргудуева посрать.

Upd2: Спасибо вам всем огромное! Вы мне очень помогли. Хотя бы тем, что позволили поговорить, выплеснуть слишком много накопившегося внутри. Я безумно вам всем благодарна.

Когда-то давно я за собой этого не замечала.
А сейчас замечаю.
ПМС.
Хана всему. В это время я ненавижу всех вокруг. Себя в том числе. Смотрю в зеркало и кричу, чтоб эту отвратительную тетку в отражении куда-нибудь забрали. Я не могу с ней жить.
И вот, что мне интересно - откуда оно берется? почему?
Гормоны и только?
Муж ссылается на Кастанеду, твердит, что в это время пред женщиной открываются все Миры, и не все готовы с этим жить. Я как-то не верю.
А у вас такое бывает?

Я вчера говорила подруге, что диплом — это бессмысленная по сути, но очень важная по факту вещь.

Мой оппонент назвал его "формальным риторическим упражнением", но эта формальность принципиальна, как лишение девственности, первая затяжка и первое похмелье.
После диплома ты никогда не станешь прежним и всегда будешь немного иначе смотреть на тех, кто писал его и не писал.
Нужно пройти до конца, испить чашу, значит, до конца. Дотащить крест до самого-самого верха.

А потом? Какие лакмусовые бумажки есть в жизни женщины ещё? Какие стрессы меня ждут? Роды? Замужество? Климакс? Первая морщинка? Что ещё?

[Update]

Интересно, участницы этого коммьюнити что, правда рассчитывают меня переговорить? Чё, все умные?
Нет, диплом — это не чисто женский стресс.
Да, кроме женских стрессов есть ещё стрессы.
Да, некоторые не пишут диплом.
Да, некоторые сделаны из мяса и не считают диплом, роды, замужество, климакс, морщины — стрессом.

Я не об этом. Я о самых популярных источниках человеческих стрессов и об узкоспециальной их категории - о женских стрессах. Потому что есть ещё армия, сбоящая эрекция и лысина, но меня они не касаются.

Девушки, у моего брата уже несколько месяцев подряд депрессия. Причем, насколько я понимаю, она уже в той стадии, где косметические средства – развлечения/отдых/смена деятельности/разговор по душам с друзьями – не помогут. То есть тут уже депрессия не как просто плохое настроение, а как болезнь. Болезнь лечить должны профессионалы. Поэтому хотелось бы, чтобы брат поговорил со специалистом, который бы решил, как эту депрессию можно лечить. (Сам брат согласен с таким специалистом пообщаться). Вопрос: может у кого-то из вас были похожие проблемы, и вы можете посоветовать хорошего психотерпевта или психоаналитика, в общем того, кто лечит депрессии? Место обитания специалистов – Москва и Петербург.

Девушки, у меня начался какой-то депрессивный психоз на нервной почве. Причем, нервничать вроде бы не из-за чего, разве что мелочи накапливаются, а получается вот такая не мелкая фигня..
( Read more )
Сижу теперь и думаю, к кому идти: к неврологу, окулисту, психологу или все сразу, и в морг?

Двое суток спала, в редкие периоды бодрствования - килограммами ела шоколад и жаловалась на жизнь, мол, никто меня не любит, не понимает, не ценит и вообще, все игнорируют. К этому сверху добавить непонятные приступы жуууткой ревности (к звонкам и письмам, ибо повода для ревности нет) и постоянные выступления типа "Мальчики, не кричите так громко!", "Милый, не хлопай дверью!", "Сделайте музыку потише!", "Я не буду смотреть ваш "Комеди Клаб", я хочу сериал про детективное агентство" и "Блин, ну хватит уже шуметь!"

С утра вышла из машины чуть ли не в слезах: меня не так поцеловали, не так посмотрели и вообще, на меня не обращают внимаааанияяя... Для меня это все настолько неестественно, что даже коленки подгибаются от ужаса: где-то что-то рехнулось.

Я в ужасе, честное слово - все предыдущие приступы "меня никто не любит" были хотя бы контролируемыми. Да еще шоколад этот...
Я его уже лет 5 как не люблю - переела во студенчестве, он у меня раньше провокатором мигрени был. И вообще, полная апатия: "Оставьте уже меня в покое, не шумите и не уносите чайник далеко".

***
В качестве смягчающих обстоятельств: последний месяц работы просто ВАЛ, приходится постоянно пить ноотропы, да еще на фоне ОК, может от всей этой гремучей смеси обострение пошло? Типа, мозг стал соображать гораааздо лучше и эффективнее и тут его - бац! - накрыло гормональным эффектом от ОК и оно мультиплицировалось?
Раньше тоже пахала как лошадь, куда деваться, но такого еще не было.

Что делать-то, как от этого избавиться или хотя бы перевести в контролируемый режим? У меня две ближайшие недели расписаны буквально поминутно, а я расклеилась и в голове непонятно что...

Ближайший отпуск запланирован на июнь. Плюс майские, да. Но до них продержаться бы...

Девушки.
Вопрос более чем популярный.
Но от этого не менее острый.

Как вы справляетесь с ПМС, как он у вас вобще проявляется.

Я думала всегда, что это миф, отмазка, - но чувствую же, как сдвиг в гормонах моментально отражается в поведении, я уже не говорю о самочувствии.
Полная асоциальность, кидаюсь на людей, плачу, если в маршрутку не успела забраться, - "оставьте в покое меня, не оставляйте меня одного".

Дорогие девушки! Одолела меня депрессия, сил больше нету самой с ней бороться, пытаюсь, но получается неважно. Аппетит пропал, похудела (хоть какая-то польза), делать что-то заставить себя категорически не могу, из дома выйти целая проблема, и даже весна не радует... А на фоне полного безденежья на платных врачей денег нет вообще.
Ходил ли кто-нибудь с такими проблемами в районные поликлиники? Или в ПНД? Одни говорят, там вроде врачи не такие уж плохие, и на учет уже не ставят, а другие - что лучше не соваться, станет еще хуже, а потом только проблемы будут в будущем. Что вы думаете по этому поводу?

Вопрос 2: В связи с пунктом 1 решила изменить прическу, иногда мне это помогает встряхнуться и отвлекает. Так как у меня и так короткие волосы, подумала, не сделать ли мне полусантиметровый "ежик". Только меня мучают сомнения. Во-первых, я преподаватель в худ. школе и ВУЗе. Но преподаватель живописи, что дает некоторую свободу во внешнем виде. Как вы считаете, "ежик" - это экстремально или я напрасно заморачиваюсь?
И еще — совместим ли такой причесон с юбками и платьями?

нашла только один пост по поводу антидепрессантов
девчонки, скажите, принимает кто?
в частности Прозак
помогает?
побочные эффекты страшные?
снижение либидо интересует меньше всего

Девушки, кто как выживал, выплывал, спасался от несчастной, безнадежной любви? Моя подруга, например, начала писать талантливые стихи, кто-то вышибает клин клином, влюбляется, кто-то мстит конкретному объекту ну и т.д.
Я текст пишу - нужны истории.
Если кому не жалко - расскажите, можно даже в почту.
[email protected]
Спасибо

К вопросу о

Тьфу! Аж читать противно.
Ну, не глиста в скафандре - И ЧТО ТАКОЕ? Что, одежды красивой не найдёшь? Что, мужики не смотрят? Нет, надо довести себя до состояния Твигги, посадить нафиг печень всякой хернёй - чудо-таблетками - с чем, удовлетворённо, и протянуть ноги.

Дамы :) Любите себя, вы у себя одни :)

девчонки,
пишу первый раз.
хотела посоветоваться. мы со своим бойфрендом (женихом) поселение несколько дней ругаемся, ну бывает такое... по разным глупостям. то я на него обижаюсь то он на меня. сегодня уже вроде пошли на перемирие, решили встретиться на обеденный перерыв вместе. работаем не очень далеко друг от друга. мы живём в Америке, и у нас тут перерыв в 1 час, у кого-как конечно но у меня на работе это дело строго.
короче встретились, он весь такой нежный, внимательный, повёл меня в ресторан кушать суши. всё было так здорово, я так рада была что мы наконец-то помирились. вообще с ним ругаться ненавижу. а когда я посмотрела на часы и поняла что мы уже сидим полтора часа. а у меня толе пмс толе что, короче меня из хорошего настроение в плохое меньше чем в пол секунды кидает. я видимо даже в лице изменилась, убежала даже не попрощалась с ним. объяснила конечно что на работу опоздаю проблемы будут. через час звоню ему, а он опять на меня обиделся и по-моему ещё больше чем раньше.
ну что делать? сама знаю что я какая-то не уравновешенная, но как объяснить что это я только иногда такая? или мне нет некого прошения?

Слушайте, а сушествует такая штука, как ПОСТменструальный синдром? :)))

А то у меня вроде "ДО" все нормально, а как ближе к концу месячных, так начинаются резкие перепады настроения, повышенная плаксивость да еще и на хавчик пробивает.

Герлз, а сталкивался ли кто-нибудь на своем опыте с головной болью в ПМС, было ли это связано с гормональными препаратами... а то я вся извелась... вроде как голова и так достаточно часто болит - давление, климат, компьютер... а тут еще моя параноя начала проводить аналогии с побочными эффектами на упаковке противозачаточных.
Есть ли шансы, что с отказом от оных голова болеть в ПМС перестанет, или это я себя накручиваю?

Девушки! У подруги проблема. Вот ее сообщение по аське:
"может ли быть дикий ПМС от перехода на ОК?
второй месяц пью мерсилон, ща прям всю клинит
до этого полгода не пила, был умеренный ПМС
до этого год мерсилон, до этого тоже перерыв и тд и тп, но ПМС не бывало
а щаз то ли клинит просто, то ли он родимый:("

Сама ОК не принимаю, поэтому помочь ей не могу. Вся надежда на вас. Выручайте. Я ей все передам.
Заранее спасибо.

Upd: проблемы связаны с эмоциональными перепадами.

( Read more )

Наступление ПМС выражается у меня в желании а) развестись, б) удавиться. Если с первым всё более или менее понятно, то второе совсем наоборот. Синее лицо, вывалившийся язык, красные следы от веревки на шее, запах мочи - всё это страшно неэстетично. В нормальном состоянии я предпочитаю кончать с собой посредством снотворного, если уж никак невозможно просто раствориться в воздухе.
Тем не менее, с наступлением ПМС мне стабильно хочется а) развестись, б) удавиться. И лишь пару дней спустя начинается жор и шоколадная обсессия.

А у вас это как происходит? И нормально ли ПМС наступать посреди цикла?

Девууушки. Меня сегодня накрыл страшный зверь ПМС, с ним я знакома не по наслышке, но сегодня это нечто. Сначала включается глотка, потом мозг (если все же включается), а на работе это совсем уж плохо, на всех срываюсь.

Я, конечно, пожаловаться, но еще и спросить: я сейчас пью прописанный мне Дюфастон (там содержится прогестаген, или прогестерон, или это одно и то же?). Может быть, кто-нибудь замечал связь с приемом этого гормона, и есть ли она, или у меня правда крышу сносит? В гугл не посылать, я там была - мозг не работает.

P.S. Да, в показаниях к применению написано как раз "предменструальный синдром", а не наоборот. Но у меня такого психоза никогда не было...
P.S.2 И письма, как назло, пишет только headhunter, и все бесполезные.

я вчера попала под раздачу.
увидела в подземке сникерсы моей любимой фирмы - как раз такие хотела купить на ebay.
надо сказать, что это было совершенно неожиданно - обнаружить их в подземке, бо не настолько известная марка, чтоб ее активно начали подделывать.
радости моей предела не было - стоили они на десятку баксов меньше, чем на сайте, минус доставка и оплата перевода, в общем получалось раза в три дешовле.
пока мою покупку укладывали и заворачивали, на радостях разговорилась с продавщицей (у девушки был такой отменный английский, что мой восторг помножился на двое) про то, как хотела эти сникерсы.
продавец спросила, сколько стоят такие же в сети - я честно и с подробностями ответила %).
в этом месте подруга, которая стояла рядом, натурально зашипела "хватит ей все рассказывать - потом возьмет и поднимет цену!". причем с такой злостью, что мне стало неудобно, как будто я по меньшей мере продала родину.
от того, что бОльшую часть времени подружка ведет себя достойно - я растерялась еще больше.
и так поганенько мне потом было весь день.
эх... завести, чтоли, календарик и готовиться заранее :-(

Девчонки! Я здесь недавно, не умею правильно ставить метки, поэтому сразу перехожу к вопросу.

Каждый месяц перед критическими днями мне снится такие яркие и настолько реальные сны, что иногда они кажутся более настоящими, чем сама жизнь. Часто это сны вещие. То есть, буквально. Что снится, потом происходит наяву. Меня это жутко раздражает.
Непонятно, как избавиться? Успокоительное (ново-пассит) от снов не помогает, более сильные снотворные утяжеляют мозги на весь следующий день. Может, у кого-то происходит похожее? Как справляетесь? Чем эти дурацкие сны глушить-то?

Как же неудобно и обидно, что настроение зависит от каких-то гормонов. Вроде, всё хорошо, а через пять минут всё плохо. Или даже не плохо, но грустно и тоскливо. Или всё нормально, ничего не беспокоит, но очень хочется плакать. У вас такое бывает?
И успокоительное, думаю, не поможет.
Я говорю не о гормональных препаратах, а об особенности женского организма — о постоянно изменяющемся гормональном фоне.
Кто-нибудь знает, как с этим бороться? Так неудобно от этого зависеть.

Девушки, уже третий, блин, год подряд настигает жесточайший осенне-зимний депрес.. Анабиоз+тотальный сплин длятся до апреля. Так жить низя! Чо тока не пробовала, пока все мимо.
Хочется кардинальных перемен. Ну чтоб вообще. Удивить всех и себя в том числе.
Кто-нибудь знаком с таким состоянием перманентного мандража и ощущения шила в ..?
Что делать?! Чтоб замутить-то такого?
\Налысо стричь волосы не предлагать:) \

upd
Забыла сказать, что медикаментозные средства облегчения не приносили.

Как вы боретесь с апатией, девушки? Боретесь ли?

Здравствуйте.

И снова я с вопросос по следам вчерашнего обсуждения. Мысль, которая выкристаллизовалась - у меня действительно проблемы с самооценкой. Фактически, существую я в состоянии постоянной депрессии и, наверно, зависти к окружающим - мне все кажется, что у других жизнь насыщенней. А моя бедна. От этого, думаю, и возникали многие конфликты в этих отношениях:
http://www.livejournal.com/community/girls_only/2360314.html#cutid1 Хотя ведь зависит все только от меня.

Умом я понимаю, что наконец нужно взять себя в руки. Все, что можно, я уже развалила. Но как изменить взгляд на жизнь, как "отпустить" эту депрессию? Фактически, сейчас нужно либо взять себя в руки и начать строить свою жизнь, прекратив делать то, что хочет левая нога, либо дальше все пойдет под откос .Вопрос, конечно, сложный, но, может, кто проходил через такое.
Я вчера с радостью обнаружила здесь множество мудрых по житейски людей. И я думаю, что с такой проблемой сталкиваюсь не одна я. Я знаю, что нужно себя занять, я примерно знаю как. вопрос - как обрести мотивацию, как поверить в себя, как избавиться от мысли " я теперь навсегда останусь одна"?