![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девушки, уже третий, блин, год подряд настигает жесточайший осенне-зимний депрес.. Анабиоз+тотальный сплин длятся до апреля. Так жить низя! Чо тока не пробовала, пока все мимо.
Хочется кардинальных перемен. Ну чтоб вообще. Удивить всех и себя в том числе.
Кто-нибудь знаком с таким состоянием перманентного мандража и ощущения шила в ..?
Что делать?! Чтоб замутить-то такого?
\Налысо стричь волосы не предлагать:) \
upd
Забыла сказать, что медикаментозные средства облегчения не приносили.
Хочется кардинальных перемен. Ну чтоб вообще. Удивить всех и себя в том числе.
Кто-нибудь знаком с таким состоянием перманентного мандража и ощущения шила в ..?
Что делать?! Чтоб замутить-то такого?
\Налысо стричь волосы не предлагать:) \
upd
Забыла сказать, что медикаментозные средства облегчения не приносили.
68 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
hopushka2005-11-24 15:01:00 (ссылка)
Как насчет смены имиджа? Мне банальный поход к парикмахеру или шоппинг помогает. Главное - потом это продемострировать народу, а не дома сидеть.)
__pinky_2005-11-24 15:03:00 (ссылка)
Да, это первое, что приходило в голову, но, как правило, салонные мастера как сговорившись делали хуже, чем было ДО:(
Шоппинг, к сожалению, помогает, но на очень непродолжительное время.
з.ы. Смена имиджа - окроме волос, что Вы еще имеете в виду?
hopushka2005-11-24 15:07:00 (ссылка)
Стиль одежды. Даже больше - имидж. Тут все должно быть в гармонии: прическа, макияж, одежда. Можно остановиться на стиле 50-х, который, судя по юзерпику, вам так нравится. Золотая эпоха женственности, выразительные глаза, "Шанель №5" и струящиеся ткани.
А вообще... Помню ваш пост о том, кого из троих выбрать. Вам тогда советовали найти четвертого. Может, это и есть выход?:)
__pinky_2005-11-24 15:08:00 (ссылка)
:) Было, всё было.. И четвертый.. и пятый.. Легче не стало, к сожалению:) И даже феерический долгожданный отпуск не помог и я уже всерьез подумываю о психотерапевте(
hopushka2005-11-24 15:15:00 (ссылка)
Эх... Может, тогда просто было рано начинать все заново? Стоило сделать паузу и все такое?
Сочувствую, что все так.
Помню, мы тогда во многом сошлись. Так вот я про себя знаю одну очень двустороннюю вещь. Я мечтательница и боюсь одиночества хронически. Поэтому мне сложно уйти от кого-то или расстаться с мечтой о ком-то. Серьезно. И поэтому верю каждому так, будто это мужчина всей жизни.
Наверное, нужна передышка нормальная. Вот просто себе и для себя. Старые друзья, смена имиджа (даже просто забота о себе, ну, побаловать как-то), походы в кино (чтобы отвлечься, в толпе побыть), нужная доля рутины, чтобы не мечтать, пока в окно смотрю.
И постепенно вернется какое-то внутреннее спокойствие, уверенность в себе. Думаю, именно этого не хватает.
Как думаете?
__pinky_2005-11-24 15:19:00 (ссылка)
Знаешь (ну чего ты мне на Вы-то?:) ), всё бы ничего..Но меня действительно сильно смущает цикличность и систематика происходящего. Одно и то же много раз. Это ненормально же?! Какая-то гремучая смесь желания глубинных перемен с панической боязнью оных..
Надо бы просто подлечить нервы и набраться сил, но до весны я буду просто трупом:(
hopushka2005-11-24 17:47:00 (ссылка)
Конечно, будем на "ты":)
Понимаю. Кажется, что вроде рыпаешься, а результат "хотели как лучше, а получилось..." Мне кажется, все именно от боязни перемен. Вот и получается, что либо новое - это хорошо забытое старое, или в омут с головой. То есть либо тот, с которым так спокойно и надежно, что тоска накатывает и просыпаться не хочется, либо тот, с кем ну просто не получается. Хотя притягивает и юмором, и тем, что знает тебя, и сексом.
А просто послать все к черту, понять себя, того, чего хочешь, сил нет. И смелости тоже нет. Вроде бы и мужчин много, и понравиться им совсем не проблема. Но ведь и счастливой очень хочется быть.
Честно говоря, после той истории, что была в ГО (как раз сегодня пост со всеми ссылками), поняла, что единственный человек, с которым мне придется прожить всю жизнь, - я сама. И если не пойму, чего хочу, что приносит мне удовольствие, что придется для этого изменить и чем (может, самыми сладкими иллюзиями и привычкой, что кто-то всегда рядом)придется пожертвовать, ничего у меня не получится. Будет только какой-то фиговый день сурка, когда утром встречаешь мужчину своей мечты, вечером ревешь, потому что не сложилось, а ночью просто ревешь от собственного бессилия и отчаяния, что лучше не будет.
Не для меня это теперь. Перерасти это хочу. Чтобы весной тоже целоваться с кем-нибудь при встрече, потому что дождался, несмотря на то, что опаздала. Но он и после этих дней головокружения и страсти не уйдет, а останется. И отчаяния с одиночеством не допустит.
Удачи нам обеим, да?:)
__pinky_2005-11-24 15:04:00 (ссылка)
через не хочу? То есть сначала усиленно заставляешь себя, а потом втягиваешься?
klopschtok2005-11-24 15:18:00 (ссылка)
Нет. С хорошим тренером после первого же занятия получаешь офигенный прилив энергии. Я в самом начале после тренировок чувствовала себя пружиной, так меня заряжало. Настроение было - лучше некуда. Именно из-за этих ощущений народ и втягивается в спорт.
__pinky_2005-11-24 15:20:00 (ссылка)
Да, уже видимо давно пора это сделать. Просто я - мастер отговорок)
klopschtok2005-11-24 15:31:00 (ссылка)
знать в чем проблема - значит знать, как ее решать
не тяните - бегом марш на спорт. К штанге и гантелям.
dashk2005-11-24 15:17:00 (ссылка)
+1 абонемент в фитнесс и пахать по три часа в день. я ходила на все возможные занятия - танцы, пилатес, бассейн, тренажерный зал. правда конечно надо разумно распределять нагрузку. но это возможно. и говорю это вам не просто так, а как человек, который таким образом вышел из дикой депрессии, потому что не хотелось пить кучу таблеток, которые назначил врач.
mmmagni2005-11-24 15:41:00 (ссылка)
одно другому не мешает, ыы))
если серьезно, то судя по вашим словам, оно уже и закончилось.
так вот - помогла бы новая. как рукой снимает подобные состояния.
вот только по заказу ее не получишь. зато какой стимул развиваться и двигаться дальше!
__pinky_2005-11-24 15:49:00 (ссылка)
одна закончилась ибо пришла другая - така же, как выяснилось(((
к сожалению, мужики для меня уже не выход((
mmmagni2005-11-24 15:58:00 (ссылка)
выход часто бывает там же, где и вход.)
вообще я конечно банальность скажу, но лучше всего - это найти себе какое-то увлечение, которым можно жить эти несколько месяцев.
мне кажется, зима - она именно такая, какой мы сами ее воспринимаем.
а от холода, темноты и грязи зимой можно прятаться в теплой уютной компании.
или пойти ва-банк и встать на сноуборд!
или.. много вариантов, короче.)
annushkka2005-11-24 15:14:00 (ссылка)
ну учиться пойти куда-нибудь в неожиданное место,
поменять работу, заняться усиленно спортом.
потом лечь и помереть :-) зато не скучно - факт.
Либидо такой стиль жизни убивает наповал.
__pinky_2005-11-24 15:23:00 (ссылка)
я - хренов телец, я жутко консервативна и, как ни странно, ужасно боюсь и не люблю перемен. по этой пирчине не смогла поменять работу, хотя предложений и ооооооооочень даже вкусных было немерено((
а вот учиться - это да..
belkus2005-11-24 15:14:00 (ссылка)
Баня два раза в месяц как обязательная зимняя программа.)
Я хожу на Пресню.
И НИКАКИХ ДИЕТ ЗИМОЙ!)
belkus2005-11-24 15:28:00 (ссылка)
Ну если не побольше, то как-то понасыщенней.)
Борщи, соляночки всякие зимой я очень уважаю.
Острая и горячая пища тоже кул, псевдомексика там всякая.)
Глинтвейны и прочие гроги опять же очень хороши.
А вообще зима для меня прекрасный повод для всяких крепких напитков типа коньяка и любимого виски, которые летом себе не позволяешь или поволяешь МАЛО.)
belkus2005-11-24 15:20:00 (ссылка)
А вообще это все от дефицита солнца.
Я не борюсь-я на юга сматываюсь.)
Мне кажется хотя бы пару недель надо обязательно выкраивать хоть бы для какого-нибудь Египта, иначе я не знаю как эту нереально долгую московскую зиму можно пережить.)
( Удаленный комментарий )
__pinky_2005-11-24 15:33:00 (ссылка)
ну это если только из заполярья приехать:)
а если серьезно -да, она прекрасна и красива, но отсутствие света просто убивает.. На работу идешь - еще темно, с работы идешь - уже темно.. ((
( Удаленный комментарий )
belkus2005-11-24 15:47:00 (ссылка)
да-темень ужасная.
Москва -очень темный город сам по-себе, хорошо еще я в относительном центре живу-перемещаюсь в-основном в районе от Тверской до ленинградки, а на окраинах-вообще мрак.
Еще я думаю надо дома правильный свет сделать.
Я вот себе поехала люстру в 8 свечей на кухню купила и лампы дневного света-хоть в доме пусть светло будет, если на улице мрак.)
belkus2005-11-24 15:38:00 (ссылка)
Мне она тоже нравится)Пару месяцев.)
У всего прочего населения России она как правило намного дольше.)
Как в том анекдоте про негра-вот та зима которая зеленая, мне нравится, а вот та белая-это кошмар.)
fozzzy2005-11-24 15:29:00 (ссылка)
у меня очень сильные депрессии, как бороться с ними не знаю, но небольшая компенсация отсутствия солнца посредством походов в солярий помогает, доказано...+общество хороших старых друзей как можно чаще
__pinky_2005-11-24 15:31:00 (ссылка)
кстати, солярий как терапевтическое средство- стало для меня открытием! И как часто?
fozzzy2005-11-24 15:35:00 (ссылка)
ну часто это уже вредно, я максимум три раза в неделю хочу...я еще нервничаю очень...пью пион и ем глицин...
fozzzy2005-11-24 15:47:00 (ссылка)
еще чтобы я вам могла посоветовать-это чем то увлечься, из области что нравиться...например новым видом спорта...или вроде того=))
__pinky_2005-11-24 15:52:00 (ссылка)
апатия. Вы меня должны понять - умом всё прекрасно понимаю, что надо, но затавить себя нереально. такими темпами, я чую, меня уволят скоро нахрен.
fozzzy2005-11-24 15:57:00 (ссылка)
я вас прекрасно понимаю, потому что у самой такая же проблема, сегодня был момент, думала встану и уйду с работы нахрен
понимаю прекрасно, а способов борьбы не вижу, в том, что психотерапевт может помочь сильно сомневаюсь=((
__pinky_2005-11-24 16:16:00 (ссылка)
скажем так.. мысли о склеиных ластах уже давно кажется избавлением. но так же нельзя..
fozzzy2005-11-24 16:22:00 (ссылка)
мне вот советуют насильно прогонять депрессии, самой себя настраивать..я просто тут еще задумала в новый год никуда не идти и остаться дома...потому что достало всё и все...но если себя заставить, представить себе что-то лучшее то может и пойду куда-нибудь...когда работа напрягает я стараюсь отвлечься на личные темы=))
когда нечем заняться-хочу по магазинам
antoinette_f2005-11-25 13:58:00 (ссылка)
а Вы не сомневайтесь
если у Вас есть желание не быть в таком состоянии - обязательно поможет
по опыту
а еще мне помог курс лечения мексидол + мильгамма, невропатолог назначил. сначала уколы, потом таблетки.
и еще железо неплохо бы проверить. могунаписать, какие точно анализы
но это уже всё тогда, когда меня такое состояние достало
fozzzy2005-11-25 14:04:00 (ссылка)
а железо чего проверять-у меня анемия
сейчас еще гемоглобин более менее, а когда около 90 держался
а вот эти мексидол и мильгамма это какой направленности лекарства, от чего?
antoinette_f2005-11-25 14:12:00 (ссылка)
ну а Вы её лечите, анемию-то?
железодефицитная анемия сопровожается подавленностью и апатией
кстати, ещё всякие гастритные дела; противозачаточные таблетки; проблемы со щитовидкой
наверняка и что-то ещё, но я только из личного опыта назвала
мексидол и мильгамма - что-то одноантиоксидант, а другое - витамины группы Б. Но самоназначать, я думаю, не стоит - Вы же не будете себе сама в вену колоть? Там одно из них в вену, в другое внутримышечно
кстати, мне ещё мама рассказывала что она в моём возрасте делала сезоные курсы витаминов B6-B12 - весной и осенью, постоянно.
fedoryakva2005-11-24 19:44:00 (ссылка)
думаю, что лучше всего с ходить к психотерапевту.
и на личном опыте, и как профессионал говорю Вам - помогает!
особенно если эти состояния регулярно повторяются.
__pinky_2005-11-24 21:05:00 (ссылка)
Да,я уже думаю над этим серьезно. Ибо не жизнь это
Вы психотерапевт?
fedoryakva2005-11-24 21:42:00 (ссылка)
да, я практикую.
если хотети напишите на valeryaf(@)gmail.com
я Вам отвечу на вопросы.
;)
удачи в любом случае.