Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
piggy_toy
[info]piggy_toy пишет в [info]girls_only @ 2006-05-24 14:02:00
Вот, бывает, неприятности какие, или ссора. Сразу адреналин прёт. И мерзко так от него: под ложечкой сосёт, мутит, руки дрожат, внутренний какой-то мандраж. И даже после того, как всё разрулишь и со всеми помиришься, всё равно ещё несколько часов колбасит.
А сегодня что-то вдруг на ровном месте. Уже проснулась в таком состоянии. Что называется - не ела, не пила. Сижу, трясусь.
Когда изжога, к примеру, там понятно: маалоксом надо закинуться или, на самый крайний случай, если уж ничего нет, то и содой.
А чем гасить адреналин?
А то работать не могу, по клавишам не попадаю. А надо.
М?
50 комментариев
 
[info]_purple_monkey_
2006-05-24 14:02:00 (ссылка)
Бассейном. Серьёзно, если есть воможность, пойти и сразу поплавать в бассейне. Офигенно помогает.

A ещё мне раньше катание на роликах помогало успокоится.

Короче говоря, спортивную нагрузку совершить. Выйти и прогулятся быстрым шагом, например, зайти кофейку где-нибудь выпить.
[info]piggy_toy
2006-05-24 14:09:00 (ссылка)
гыгы. выходит, не мытьём, так катаньем (это я про пост zvizda чуть ниже, что лень тушкой шевелить) :))

ща, если за полчасика само не устаканится - придётся действительно ролики под мышку и в Сокольники.

(в бассейн - не пойду. лучше сразу убейте. не-на-ви-жу.)
[info]_purple_monkey_
2006-05-24 14:12:00 (ссылка)
Ну ладно, не бассейн.
В кафе! Горячего шоколаду с тортиком!
:-)
[info]piggy_toy
2006-05-24 14:17:00 (ссылка)
гедонизЬм на марше? :)
[info]katyak
2006-05-24 20:03:00 (ссылка)
+1
Da, konkretno pomogaet!
[info]drunky_rabbit
2006-05-24 14:04:00 (ссылка)
Мне очень стыдно, но я в таких случаях подключаюсь к какому-нибудь скандалу (сетевому, други не бывает рядом). Или попинываю мужа. Стараюсь щадяще.
[info]piggy_toy
2006-05-24 14:07:00 (ссылка)
и где сегодня бомонд скандалит? :)
[info]drunky_rabbit
2006-05-24 14:12:00 (ссылка)
а не знаю)
У меня когда адреналин прет - любое действо скандально выглядит =:о)
[info]gingerkitty
2006-05-24 14:06:00 (ссылка)
валерьянкой?..
[info]piggy_toy
2006-05-24 14:10:00 (ссылка)
а я не усну с неё?
[info]gingerkitty
2006-05-24 14:12:00 (ссылка)
не.. с нее не особо в сон тянет, просто все пофигу становится. глубоко параллельно :))
[info]a_borealis
2006-05-24 14:08:00 (ссылка)
а я ем.
просто тупо ем.
потому что ни теплая ванна, ни валокордин не помогает.
лучше всего посидеть и руками что-то поделать. кошку погладить перед телеком.
или дырку зашить на штанах.
[info]piggy_toy
2006-05-24 14:10:00 (ссылка)
а я не могу есть. вообще. подташнивает.
[info]mjause
2006-05-24 15:22:00 (ссылка)
Кстати, да: кошки очень успокаивают. У меня, когда прет, сразу прихожу к своим котикам и начинаю гладить или за ухом чеширить. Успокаиваюсь минуты за две.
[info]padlochka
2006-05-25 00:21:00 (ссылка)
тоже ем
и кошку глажу или сплю
или просто слоняюсь без дела
[info]so_legenda
2006-05-24 14:11:00 (ссылка)
если из лекарств - то персен. правда, я уж сама не помню - когда его в посл раз пила.
а так - да: кошака погладить или чего вкусненького посеть. или голову вымыть. да масса всего - сделайте то, что Вы любите да и все.
[info]piggy_toy
2006-05-24 14:18:00 (ссылка)
самое смешное, что персен я сейчас так и так ем...

за советы - спасибо :)
*пошла отлавливать котов, а то ишь, на диване дрыхнут развалившись*
[info]operchik
2006-05-24 14:14:00 (ссылка)
покурить, коньячку, глубоко подышать, книжку любимую, под пледик и что-нибудь слезливое глянуть. ванну с аромасолью тоже можно.
[info]piggy_toy
2006-05-24 14:19:00 (ссылка)
угу, псип.
[info]operchik
2006-05-24 14:20:00 (ссылка)
незачт, у самой так бывает часто. неприятно очень(
[info]_to_
2006-05-24 14:20:00 (ссылка)
Поделать физические упражнения энергично, руками помахать, поприседать, подышать и все такое :) Если есть возможность - врубить на полную громкость любимую забойную музыку и поскакать под нее очень активно :) Или еще что-нибудь такое очень активное физически.
[info]piggy_toy
2006-05-24 14:21:00 (ссылка)
наверное, угу. спасибо.
[info]la_marmotte
2006-05-24 14:23:00 (ссылка)
задержать дыхание на сколько можно дольше.
и так - неск. раз.
[info]piggy_toy
2006-05-24 14:26:00 (ссылка)
ну-ка...
айн момент...
[info]la_marmotte
2006-05-24 14:28:00 (ссылка)
я как-то читала, что от кислородного голодания адреналин сжигается.
*по-любому хуже не будет)))))
[info]piggy_toy
2006-05-24 14:30:00 (ссылка)
гы.
чем-чем, а аутоэротической асфиксией я покамест ещё ни разу в жизни не баловалась :))))

*не дышит*
[info]red_panda
2006-05-24 14:31:00 (ссылка)
Если только в процессе не забыть, как дышать.
[info]la_marmotte
2006-05-24 14:32:00 (ссылка)
эй, пигги!
вот так:
вдоооох-выыыдооох!
вдоооох-выыыыыдох!
[info]piggy_toy
2006-05-24 14:35:00 (ссылка)
- ну сто, не дысыс? а как дысал, как дысал!

:))))
[info]piggy_toy
2006-05-24 14:38:00 (ссылка)
а-бал-деть.
правда помогает!
[info]la_marmotte
2006-05-24 14:40:00 (ссылка)
и прошу заметить - вариант оч. бюджетный!
[info]piggy_toy
2006-05-24 14:41:00 (ссылка)
и, главное, жопу от стула отрывать не надо! :)))

спасибо.
[info]padlochka
2006-05-25 00:32:00 (ссылка)
(испуганно) ты так извращенкой станешь!
[info]red_panda
2006-05-24 14:23:00 (ссылка)
блин, у меня сегодня тоже такое с утра...
[info]piggy_toy
2006-05-24 14:27:00 (ссылка)
звёзды, что ль, раком встали?...
[info]red_panda
2006-05-24 14:30:00 (ссылка)
Раком? Не с нашим-то счастьем...
Главное, сон приснился скорее приятный, даже просыпаться не хотелось...
[info]piggy_toy
2006-05-24 14:31:00 (ссылка)
а.
а я наоборот плохо спала, тревожно, и, кажется, плохо себя чувствовала.
[info]ex_bunnykill638
2006-05-24 14:28:00 (ссылка)
бью грушу в спортзале или в спаринг становлюсь
дыхательную гимнастику делаю или просто 5 минут выравниваю дыхание с закрытыми глазами
или звоню маме
или беру теннисный мяч и фигачу им о стену ритмично
или стараюсь вспомнить каоке-нить длинное стихотворение или песню
[info]piggy_toy
2006-05-24 14:33:00 (ссылка)
вот маме я точно звонить не буду :))))))))

спасибо, ага.
[info]ex_bunnykill638
2006-05-24 14:34:00 (ссылка)
ну да, не обязательно маме:)
гоните от себя этот адреналин:)
[info]skodinka
2006-05-24 14:31:00 (ссылка)
жжуткое состояние, сама в таком же. Если расслабиться не получится (арома, свечи, ванная и т.д. - мне лично это не помогает), тогда на велике катаюсь, далеко и быстро (если упаду, то ничего, значит, буду думать не о ссоре, а о ссадине). Или музыку включу погромче: песню поорать, в танце забиться. Коряво изложила, ну как-то так.

Кстати, мне вот подруга посоветовала шоколадку быстро съесть. Говорит, помогает. Правда, я, как и вы, в такие моменты есть ничего не могу...
[info]piggy_toy
2006-05-24 14:34:00 (ссылка)
идея понятна, угу.
[info]runa
2006-05-24 14:31:00 (ссылка)
горячая ванна, уютно укутаться, вкусный чай, кошку погладить.
или что-нибудь разбить, громко поплакать, потопать, мячом постучать.
[info]piggy_toy
2006-05-24 14:34:00 (ссылка)
и прикинь же, какая засада: ну вот совершенно ни с того ни с сего. сижу, как идотка, с предчувствием гражданской войны.
[info]runa
2006-05-24 14:39:00 (ссылка)
а шо тут прикидывать, если у меня такое набегами *загибает пальцы* с субботы? вчера ввечеру поехали в магазин на мкаде, вышли, в машину сели, и меня начало трясти -- всё не так, я боюсь, сейчас точно пиздец придет; желудок колотится о брюшную стенку изнутри, мол, выпустите нахрен, я в космос улечу. и так три часа с перерывами.

и сегодня с утра в слезах вся.
[info]piggy_toy
2006-05-24 14:41:00 (ссылка)
ты в аське, нет?
[info]anhen
2006-05-24 14:35:00 (ссылка)
Отжиматься. Прыгать. Принять холодный душ. Главное не общаться с людьми, а то раскрутишься еще больше.
[info]piggy_toy
2006-05-24 14:37:00 (ссылка)
поняла, ага. правда по последнему пункту не соглашусь.
мне лучше наоборот, общаться. а то я ж чемпион мира в одиночном разряде среди женщин по накручиванию себя.
[info]galkao
2006-05-24 16:07:00 (ссылка)
Cходить к врачу и проверить сердце и нервы. Я сейчас как раз этим занимаюсь (я только сердце проверяю, с нервами все в порядке). Правда, у меня в дополнение к рукотрясению и тошнотворным ощущениям еще и сердце побаливает или трепещет. На днях к кардиологам поеду.
Когда у меня подобное было лет в 25, мне бетаблокаторы выписывали (одновременно с успокаивающим), но самой их принимать не надо.

Сейчас - период магнитных бурь, ухудшение состояния может быть с этим связано.
[info]plusha
2006-05-24 22:18:00 (ссылка)
очень помогает сменить обстановку. если, например, вас взбесили дома, сходите в магазин. смена картинки вокруг реально отвлекает и успокаивает.