Есть задача - накачать пресс. Вернее, не столько накачать, сколько убрать надоевший живот.
Дома этим заниматься ну никак не получается. Себя не заставить, да и условий нет. Хотела податься в клуб за этим. Ну так вот, теперь вопрос. Как этим лучше заниматься и с какой эффективностью? Я пробовала уже ходить на ABT - это занятия на нижнюю часть тела - попу, пресс, ноги. Но что-то не сильно помогло, да и внимания на сам пресс там маловато. Может, лучше пойти на тренажерах позаниматься? И достаточно ли для этого только стандартной наклонной "скамейки-прессокачалки" или надо упражнения на другие группы мыщц делать?
Короче, я поняла, что в этом ничего не понимаю, но жить с такой жировой прослойкой уже надоело :(( Фактически, это единственная часть тела, которая меня не устраивает.
У вас был опыт похожей борьбы? Как вы справлялись и чем все закончилось? Какие рекомендации?
Спасибо!

Недавно думу надумала..
Решила спросить...
Вот кто из вас в студенчестве встречался с молодыми людьми?? и как долго? и ! Самое главное: У кого это переросло потом в замужесто, да и каковы результаты этого замужества - насколько удачно, неудачно (развелись, дети и счастливы)..
Просто мы с моим уже 3 год вместе...и все нас уже задолбали - "Когда поженитесь и т.д.?" а я понимаю, что скорее всего, как закончим, так и разойдемся..а то и раньше..так как у моего слишком твердая позиция, что сначала как минимум закончить Универ, потом встать на ноги, да нехило, Чтоб дом купить - тогда,"мол милая, и поговорим об этом..." Как-то бесперспективно...Боюсь, что щас люблю - люблю, а потом как дура буду еще чего-то ждать...
Вообще сумбур полный написала...сама не пойму даже что меня беспокоит...тянучка чтоли...ну не хватает мне с ним раз в неделю у кого-нибудь заниматься сексом, и 2 недели отдыха летом...Ладно первый, второй год вместе..но когда 3 - й..уже хочется жить вместе...

Все мы ищем того, кому можно было бы достойно изменить.

Или кто-то считает себя оригинальней других?

Как жить (и уживаться) с замкнутым мужем? Меня иногда прямо трясти начинает от его закрытости. Скандалить не хочу, но мне интересно как живут другие? Девушки, у кого нить есть такой опыт?

А чем молочко для тела отличается от крема?

Я, девушки, даже не знаю, как бы это поточнее сформулировать. Мне смешно и грустно.

Вот скажите, как бы вы поступили, если бы вам с определенной периодичностью ваши знакомые и знакомые вашего молодого человека (между которыми общего - одна из его бывших теток) рассказывали про него (точнее - про его здоровье) какие-то сомнительные малоприятные вещи с таким соучастием и уверенностью, будто они с этим напрямую сталкивались? Вопросы типа "ну и как его здоровье? не заметила ли ты ничего подозрительного?" и т.п. Почему, собственно, мне смешно рассказываю под катом. :)
( Read more )

дорогие девушки, скажите)
возникает ли у вас желание пойти налево, пофлиртовать (пусть даже, вы эти желания не реализуете, типа, просто задумываетесь об этом) и пр., когда вы вместе с человеком, которого вы любите и с которым планируете жить долго и счастливо?)
упд. всем спасибо!

Девочки, кто-нибудь что-нибудь положительное может рассказать о гирудотерапии?
Ну или неположительное...

Один мой приятель про свою сожительницу: "Я могу спокойно загулять дня на три где-нибудь и с её стороны такое же бывает. А что? Взрослые же люди".

А вы бы хотели иметь такие отношения с любимым человеком?

Я, например, считаю, что любовь такой не бывает. И что эти люди живут вместе для удобства: ну там чтобы было с кем без проблем потрахаться, опять же хозяйство легче вдвоем вести. Я идеалистка?

Диалог с сестрой:

сестра (с): Наконец запихнула его в ванну! будет сегодня в чистых трусах ходить!
я: а что, обычно всегда ходит в грязных?
с: не всегда, но пока я не скажу что надо менять - сам не поменяет! еще и возмущается, говорит: зачем мне трусы так часто менять, я же в них не писаю, в отличие от тебя. Можно подумать я только и делаю, что писаю!

Девочки, а как у ваших половин дела с этим обстоят? )) с частотой смены белья? и насколько для вас это важно? вы сами напоминаете/стираете? ))

з.ы. просто интересуюсь, очень уж острый вопрос для сестры оказался :)))))

если оффтоп трите легко
и непринужденно.

дорогие мучачаз.
я запостила в девки_в_шопе,
но там с посещаемостью, кажется, проблемы,
а знать нужно как можно скорее.
суть:
кто-то может в курсе про
магазин Фабрика обуви
пишут, что находится по адресу
кантемировская, 58.
на картинке с сайта
гектары площади с обувью.
что за цены?
что за качество?
я рада любой информации.
ведь так не хочется терять время
если этот магазин какашка.

Признавались ли в своих чувствах первой? Как это было и всегда ли получали в ответ то, что ожидали?

То есть вот, к примеру, ситуация. (Идиотизм, боже-е-емой!) Переписка после ссоры и молчания в несколько месяцев. "Дурак, ведь я же тебя люблю." в ответ "Что на это мальчики обычно отвечают, когда не знают, что ответить?" То есть, мне кажется, это ужо жопа, в смысле досвидания...

девушки , посоветуйте ,пожалуйста,какую-нибудь щадящую диету!

Увидела у маникюрши очень красивые искусственные ногти, похожие на настоящие, сказала, что хочу такие же. Она объяснила, что с моей формой ногтей нельзя делать искусственные, потому что будут очень толстые, и остается лечить и отращивать свои.

Коого-нибудь отговаривали делать ногти по такой причине, или мне повезло с маникюршей?

Девушки, как Вы относитесь к комплиментам?

девочки, скажите, вы когда кушать дома приготавливаете, вы готовите и первое и второе блюдо ? или что то одно ? или как ?
просто вижу, что некоторые мои подруги готовят первое, второе, салат (ну салат я тоже готовлю всегда), чуть ли ни десерт...

Я себе иногда напоминаю некоего экзотического паука, живущего на небольшой такой, облюбованной веточке. Все у меня там под рукой, все мило и удобно, - одно плохо - иногда приходится с оной перелезать на другую.
Понятно, что я имею в виду не мои каждодневные перемещения от компьютера до кухни, ванной, гардеробной, спальни и тп.
Я иногда хожу за разными покупками.

( Read more )

Приближающееся лето и обсуждения в сообществе натолкнули на мысль об эпиляции. Ну и пусть не заслуживает, для себя и для лета хочется. Раньше в основном делала эпиляцию воском, но в последнее время заинтересовалась и остальными видами. В связи с чем вопрос: кто делал обычную салонную эпиляцию (это вообще что?), фотоэпиляцию, лазерную и остальное что существует. Каких денег за это хотят, сколько держится эффект , что болезненно и т.д. Спасибо!)

АпД: вообщем, девушки, вижу, что тема пошла, но все-таки вопрос вполне конкретен: в каком салоне, что, за сколько и как делать?)

Девушки, ну это ужас какой-то! Скрытые инфекции-твари жуткие. Презерватив нихрена не спасает.
Пойду застрелюсь.

Девушки, какой антицеллюлитный крем выбрать? Есть варианты шисейдо, биотерм и кларинс. Хочется результата, ну и чтобы были с холодильным эффектом. Спасибо :))

ДЕвушки, где покупается обувь женская половинчатого размера, например, 39.5????? Не 39, 40, 39, а именно половинки...

Заранее всем спасибо!!!

Девчонки, вопрос такой. Кто-нибудь когда-нибудь делал пилинг? И вообще - объясните мне, пожалуйста, как это делается и какие несет в себе плюсы и минусы.

Мужчины, живущие в запущенных квартирах, не могут рассчитывать на идеальную эпиляцию.

Средства для быстрой сушки лака эффективны? Действительно за 30-60 сек лак полностью высыхает? Если да, то какое именно посоветуете?

А защитные покрытия для лака какие хорошие есть? И сколько дней лак держится?

x-posted to nogtiki

если кто сталкивался - у меня на лбу есть шрам, сантиметра два в длину и в пол сантиметра в ширину,
поставлен был 20 лет назад, когда я играв в индейцев случайно врезалась в дверь,
те он почти незаметный, но когда свет падает - то все ж видно
так вот, можно ли его как нибудь убрать на совсем? и долго ли надо ходить с пластырем на лбу и сколько примерно это стоит

В середине февраля проколола уши, стандартные 2 дырочки, которых до 21 года не было. Одна дырка зажила чудесно, вторая до сих пор воспалена, кровит и никак не заживает. В ушах золото, сережки не давят и что делать - ума не приложу. Мамины примочки из настойки златоуса - что мертвому припарка, а к врачу пойти пока возможности нет. Помогите, может что из народного, или мазь какая заживляюшая есть?

update.Большое спасибо за все ответы, сейчас постараюсь составить для себя полную картину действий. Пока она звичит так: вдеть в уши обратно сережки из медицинской стали, которыми мне действительно прокололи мочки, обработать ранку зеленкой, а если через некоторое время не поможет, попробовать мази.

Девочки, скажите, у есть ди какое-нить комюьюните посвященное рыбкам...аквариумным....
то что нахожу в инете, такая информация меня не удовлетворяет...

Доброго! Девушки, не знаете ли, где можно купить белую (чисто белую, а не цвета слоновой кости) фетровую шляпу в Москве?
(если не сложно, можете заодно и цену указать)

P.S. Только в другие коммунити не отсылайте, плиз :)))

а где, гхм, грань между просто шлепком и осознанным рукоприкладством?
бойфренд в состоянии легкого подпития и слегка злой приложил меня по заднице. ощутимость была такая, знаете ли, звенящая, поскольку моя задница не обладает достаточной для амортицазии жировой прослойкой .
больно, говорю, дорогой. не надо так больше. причем безо всяких там улыбок, кои могли быть расценены (теоретически) как заигрывание.
повторил еще два раза, тоже не с радостным выражением лица, приговаривая, что раз синяков нету - значит все нормально и я выделываюсь.
сделать скидку на замутненное алкоголем сознание друга и забить?
такое впервые произошло.

пы сы для озадаченных виртуальностью - обсуждать свои проблемы, тем более подобного характера, под своим именем - лично я не могу. можете относиться к этому как вам заблагорассудится. ваше мнение мне гораздо более интересно чем 125-й коммент в ключе "деуки, ВИРТУАЛ!". а в общем то даже и неоригинально как то.

а можно как-нить "посадить" джинсы? :)
в том смысле, чтобы они стали поменьше
кроме того как ушить
джинсы ношу уже где-то полгода, т.е. они не новые

спасибо :)

Здравствуйте, девочки!
Заранее извиняюсь за весь бред, который я поместила накануне сюда.
Проблема, в самом деле, весьма проста -
Есть некая А, которую мне рекомендовал мой же БФ как хорошего и перспективного делового партнера. У дамы имеется хваткость, острый ум, умение и желание зарабатывать деньги. Единственно чего ей не хватает, так это некой суммы для расширения своего бизнеса.
Я уже была готова вступить в дело 50/50 с А, уже просмотрела смету, одобрила план и сам метод заработка денег.
Естественно, мы начали чаще встречаться, совместно ужинать и ходить друг другу в гости. Все было хорошо, ее круг не вызывал у меня никаких сомнений пока я случайно не встретилась с ее, как оказалось, подругой. Сама подруга имеет очень дурную славу и репутацию по городу, несмотря на то, что уже много лет является любовницей довольно влиятельного человка.

Мой шок заключался в следующем, если А дружит с этой девкой, которая очень нечиста на руку и алчна до денег, то возможно что я не все знаю про будущую компаньонку. И то о чем я догадываюсь меня очень пугает:
1) я не привыкла идти по головам и изменять своим принципам ради наживы - это раз.
2) Более того, возможно что у А есть желание подставить\обобрать\обмануть (нужное подчеркнуть). Меня это тоже не радует совсем.
3) уже неактуально, я никак не могла сообщить своему БФ (а он все это курирует) о своих опасениях. Но подумав ночь, я нашла выход и более того, он подсказал что делать.
4) сейчас думаю, а может быть А так близко с ней общается ради выгоды? Там возможна ситуация, что эта девка может запросто оградить от многих бюрократическо-вымогательных выволочек, благодаря своему любовнику. Тоже не факт, разумеется, но я этого не исключаю.

В общем сомнения так и остались, видимо я не буду биться лбом о стенку, а откажусь от участия в проекте. Хотя эта работа мне очень интересна.
Спасибо за внимание и еще раз извините за то, что заставила вас прочесть предыдущую ахинею.
АПД: исправила предыдущий каламбур.

Я уже несколько лет принимаю таблетки, и такого никогда не было. Сегодня приняла третью таблетку из новой упаковки, а кровотечение продолжается, живот болит, температура около 37.5 и из меня выпадают большие сгустки крови. Уже была у круглосуточного врача, там мне сделали анализ крови и мочи (вроде все ОК), завтра утром иду к гинекологу. Что это и что мне делать?

второй глупый вопрос
давите ли вы прысчи своим мч мужьям и иже с ними?
спасибо =)
апдейт: а по их просьбе?

Проблема в том, что все врачи говорят по-разному, а хочется не вляпаться, потому что здоровье одно.
Я лечилась у одного врача, завотделением гинекологии центра репродукции человека, но она ушла в платную поликлинику и работает в неудобное время. Врач хороший, вроде бы доверять можно. Она уверяет, что эрозию прижигают ДО месячных. Еще один врач крутого платного центра сообщила, что прижигать нужно ПОСЛЕ месячных. Моя врач в районной поликлинике вообще ничего не сказала. Сказала придти, как куплю соответствующее лекарство (хочу прижигать солковагином), и она прижгет мне этим лекарством бесплатно. В крутом платном центре, где прижигание какими-то радиоволнами стоит 3500 рублей, врач сообщила, что большую эрозию солковагином прижигать нельзя, ибо долго заживает и может вообще не подействовать. До этого мне советовали подруги, проходившие процедуру, прижигать именно солковагином, потому что это щадящий способ, а даже после лазера эрозия может появиться вновь. Эта врач в крутом центре сообщила, что в моем случае возможно только прижигание жидким азотом, лазером или их радиоволнами, т.к. большая эрозия. Она заботится о моем здоровье или просто хочет вытянуть побольше денег с намерением, чтобы я все делала у них? Кому верить, учитывая, что организм свой родной, болячка жутко достала и хочется уже жить нормальной половой жизнью? Жду совета тех, кто проходил процедуру лечения эрозии: вы прижигали До или ПОСЛЕ месячных? И действительно ли нормально прижигать при наличии выделений, если анализы в платном центре не выявили никаких инфекций (говорят, что при эрозии всегда выделения), или лучше снова пересдать анализы (пересдать просто на всяк. случай не предлагать: времени и денег мало). Прижигал ли кто-либо большую эрозию солковагином и каковы последствия? Говорят, что жидким азотом или током это болезненно и трудно заживает, а после лазера могут оставаться рубцы.

ШШШШШ, это topsecret! Сегодня вычитала на craiglist.org форуме красоты- аспириновая маска. Мед, йогурт и 4-5 таблеток аспирина без оболочки. Кто-нибудь пробовал подобное?

возник тут первый вопрос к сообществу
чем кроме мыла можно смыть сперму с волос и тела?
спасибо =)

я сдаю свою квартиру на родине - родители переводят мне деньги. сам перевод осуществляют Его родители, банковские работники.
в этот раз деньги переведут (как оказалось) Ему, они нужны ему для поездки в командировку. меня никто не спросил, просто поставили перед фактом.
когда я заикнулась о том, что можно было бы посоветоваться со мной, в общем то, ответом было - "а с какой радости ты решила что они вообще должны к тебе попасть - ты ешь, живешь, и вообще". я заметила, что во времена нашей с ним совместной жизни на родине у нас не было "общего котла" и я его деньгами не распоряжалась по своему усмотрению. да и за квартиру платила сама. он мне ответил - "ты меня че, кормила чтоли?" к слову - во времена моей зряплаты холодильник затаривался с моей получки, когда у него случались деньги - с его.
...я не знаю что противопоставить такой железной логике, поскольку для меня эти деньги=самостоятельность и некоторый психологический тыл.
поделить расходы и платить за все поровну?
ситуация, когда я выпрашиваю свои же деньги на какие-то нужды - выводит из себя.

Девушки, срочно нужна помощь! Попросили помочь провести сегодня на работе корпоративную вечеринку, единственное, что известно -- все будут в масках в виде мониторов и мышек. Программы вечеринки пока нет, только маски на всех закупили. Что делать???

UPD: всех с первым апреля! Спасибо за приколы!

Взяла сегодня у подруги книжку почитать. Галина Щербакова "Уткоместь". И почти в начале такие вот строчки -
"Дружба - вещь суровая. С ней и не страшно, но и опасно одновременно. Женская дружба - это всегда немножечко доска с трещинкой. Ты на неё всей лапой, а она возьми и хрясь... Не становись лапой, не становись! Дружба - вещь хрупкая. Дружба вещь нежная. Она не для того чтобы по ней ногой ходить. Она для чаепитий и разговоров, она для того, чтоб говорить друг другу комплименты. И не больше. Но и не меньше."

И вот подумалось.... Что, действительно женская дружба это так? и только так? А кто же тогда все скажет как думает, если не подруга? Или вы девчонки от подруг только чаепитий и комплиментов ждете?
А то что подруга ваша думает на самом деле, лучше пусть и не говорит?

Девушки, кто-нибудь пользовался таким чудом техники (для выпрямления волос)? http://www.lissima.rowenta.ru/lissima/desc/
Или чем-то похожим.

Поделитесь опытом.

Девушки, помогите, плиз! Случилась трагедь: кот насс.. в любимые ботинки. Их можно сразу выбрасывать или еще можно спасти? Может у кого-то есть положительный опыт?

Если не по теме сообщества, подскажите куда запостить?

Где бы в Москве калорирование сделать?
Сколько в среднем стоит?
Где точно хорошо сделают?
Это вообще модно, красиво?
Спасибо за ответы.

Девочки, посоветуйте, есть ли такие средства (глитеры или краски), которые распыляли бы золотистые блестки? Это я так туфли декорировать хочу! Хотелось бы, чтобы блестки продержались хотя бы один вечер... И если в мире оно есть, где взять это чудо?

Озадачилась я после одного из постов horsey, мелькавшего тут на неделе, в котором, в частности, мелькало про то, что в Доме-2 цитирую "двадцатишестилетнюю наивную деточку изображала сорокалетняя профессиональная блядь."
Несколько дней хожу, думаю, ну разве можно реально 40-летнуюю тетку выдать за 26 девочку? Актрисы-то профессиональные когда молоденьких девочек играют, и то несоответствие заметно, а тут реалити-шоу, явно профессиональных актеров нанимать не будут (хоть и не просто люди с улицы там). Опять же, понятно, что и операции омоложающие можно делать, и косметика творит чудеса, ну ладно, для фотоснимка еще можно взрослую тетку выдать за молоденькую девочку, но на камеры? Ну, и собственно, опыт-то жизненный все равно себя выдавать будет, не получится все время играть юный наив.
Ну не верю я, в общем, в цитату :)
А вы как считаете, похоже ли это на правду?

http://www.utro.ru/articles/life/

Эллисон соревнуется с открытым забралом, то есть, конечно, грудью. Какое-то время она рекламировала на британском ТВ мыло, но теперь сменила амплуа и стала... эээ... лицом "Young Attitude" – линии белья и купальников. На показе в Лондоне Джен представляла лифчики размеров (внимание!) D–G, попутно сообщив, что ей приходится сталкиваться с серьезными проблемами в поисках привлекательной одежды для своих щедрых форм. "Я действительно страдаю при поиске модного сексуального белья, которое вдобавок ко всему еще и хорошо сидело бы, – сказала Эллисон, кокетливо добавив: – Да, я большегрудая девушка, с крупными бедрами и немаленькой талией – и все это МОЕ".


кароче!
фирма, судя по названию, все же как-то ориентированная на молодежь, запускает рекламу больших лифчиков!

т.е. еще есть шанс того, что появятся молодежные симпатичные большие лифчики!

но, блин, скорее всего не в этой жизни, точнее, не в этой стране

Девушки, посоветуйте, пожалуйста, где можно качественно отбелить зубы за умеренные (во всяком случае НЕ сумасшедшие) деньги, желателно где-нибудь в районе метро университет.

Спасибо

Девочки, хелп нужен.

Нужно человек 6-7 визажистов. Собираю команду уже сейчас, чтобы всех забронировать заранее.
На мероприятие, которое состоится 21 мая.
Работать надо будет где-то часа два максимум. Быстренько, но качественно красить нашей косметикой тетенек, приходящих на мероприятие.
Оплата около 50 уе на человека. Если будет все ОК, то предполагается дальнейшее сотрудничество.
Жду предложений на
berill (a) pharmaco ru
senephra (a) mail ru

Запостила в косметических сообществах, но шквала ответов нет пока, а вопрос прямо срочный, нужно решить сегодня-завтра, спрошу уж здесь.
Дайте, пожалуйста, совет, какую выбрать пудру.
Пользуюсь герлайновскими метеоритами (прозрачная с эффектом мерцания), но нужна ещё и компактная - чтоб носить с собой.
У меня была ланкомовская со светоотражающими частицами, она меня, в принципе, устраивала, но покупать такую же не хочу - хочется чего-то нового и пудреница чёрная уже надоела :)
Что выбрать, чтоб подходила для кожи, склонной к сухости, была не слишком тяжёлой, может быть даже прозрачной, но при этом могла хорошо запудрить блеск, который появляется на лице в течение дня.
В идеале хотелось бы, чтоб в наборе было несколько тонов, и их можно было смешивать. Мне рекомендовали Givenchy Compact Powder Prisme Again, но я никак не могу выбрать нужный мне комплект оттенков.
В общем, у кого такая Givenchy, скажите - хорошая она или нет, и вообще, напишите, какой пудрой вы довольны. Спасибо.