![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
я тут озадачилась, а как бороться с ленью?
понятно, что самое полезное слово "надо". и против него не попрешь..но у меня это слово вызывает ухмылку, вроде как "все может подождать".....зато потом мне очень нелегко:)
а вот есть кто-нибудь из вас, кто убил/излечил лень в себе навсегда?:) не на неделю-вторую, когда "надо", а навсегда.
чтобы даже мысли не возникало откладывать дела на самый крайний срок, забивать на какие-то важные дела и тд.
у меня во френдленте есть девочки, которые каждые выходные куда-то ходят, ездят, учавствуют в каких-то бесконечных мероприятиях, при этом они работают так же как и я (а кто-то и посерьезнее), еще успевают и в будни вечерами посещать какие-то места, занимаются спортом, танцами, госпади, ну просто как-будто живут в другом измерении где в сутках 100 часов))) но они такие по жизни, привыкли со школы такой образ жизни вести, для них это как ничего такого. а для меня это целые подвиги:)))
я себя успокаиваю тем, что учусь на вечернем по 3-4 дня в неделю и в пятницу у меня желание одно-домой, отдыхать. но дома, сидя на диване все выхи я не спешу, например, заниматься уроками, которые, кстати, очень важны, а я откладываю все это на потом...ну а чо, впереди же еще неделя-две...и так про все..
вот сейчас лето-каникулы. я хочу, пока нет учебы, научиться правильно планировать время, тратить с пользой и выгодой для себя. а не слоняться по дому полдня, а потом "ой, уже вечереет, ничего не хочу, буду кино смотреть")))
но как? лень уже как вторая кожа и даже летом мне сложно заставить себя куда-то пойти, чем-то себя занять. максимум на что я способна - пойти в кафе на веранду:))
как убить/излечить лень? хочу быть везде и всюду, все успевать и тд и тп.:)
спасибо.
понятно, что самое полезное слово "надо". и против него не попрешь..но у меня это слово вызывает ухмылку, вроде как "все может подождать".....зато потом мне очень нелегко:)
а вот есть кто-нибудь из вас, кто убил/излечил лень в себе навсегда?:) не на неделю-вторую, когда "надо", а навсегда.
чтобы даже мысли не возникало откладывать дела на самый крайний срок, забивать на какие-то важные дела и тд.
у меня во френдленте есть девочки, которые каждые выходные куда-то ходят, ездят, учавствуют в каких-то бесконечных мероприятиях, при этом они работают так же как и я (а кто-то и посерьезнее), еще успевают и в будни вечерами посещать какие-то места, занимаются спортом, танцами, госпади, ну просто как-будто живут в другом измерении где в сутках 100 часов))) но они такие по жизни, привыкли со школы такой образ жизни вести, для них это как ничего такого. а для меня это целые подвиги:)))
я себя успокаиваю тем, что учусь на вечернем по 3-4 дня в неделю и в пятницу у меня желание одно-домой, отдыхать. но дома, сидя на диване все выхи я не спешу, например, заниматься уроками, которые, кстати, очень важны, а я откладываю все это на потом...ну а чо, впереди же еще неделя-две...и так про все..
вот сейчас лето-каникулы. я хочу, пока нет учебы, научиться правильно планировать время, тратить с пользой и выгодой для себя. а не слоняться по дому полдня, а потом "ой, уже вечереет, ничего не хочу, буду кино смотреть")))
но как? лень уже как вторая кожа и даже летом мне сложно заставить себя куда-то пойти, чем-то себя занять. максимум на что я способна - пойти в кафе на веранду:))
как убить/излечить лень? хочу быть везде и всюду, все успевать и тд и тп.:)
спасибо.
48 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
alka_zeltser2009-06-10 12:55:00 (ссылка)
недавно писала пост на похожую тему: http://community.livejournal.com/girls_
estante2009-06-10 13:11:00 (ссылка)
да
а вариантов, почему так, может быть несколько:
а) вам страшно
б) вам непонятно, с чего надо начинать
в) вам это нафиг не нужно
г) вы и правда сильно устаете
sasha_kir2009-06-10 14:10:00 (ссылка)
во, у меня такое с дипломом: мне не понятно с чего надо начинать и на фиг не нужно... Но надо типа универ закончить, потому что остался один диплом.
florynda2009-06-10 13:03:00 (ссылка)
не бывает лени, бывает остуствие мотивации. так что это вопрос к Вам - почему Вы не хотите что-то делать =)
junona2009-06-10 13:08:00 (ссылка)
да я понимаю, что когда мне что-то хочется и есть мотивация я готова полгорода пешком обойти))))
я не хочу почему? ответ: мне лень))))
junona2009-06-10 14:09:00 (ссылка)
ну мне лень выходить из дома (если в выхи)...лень морочица организацией выходных, а даже если меня куда-то зовут, мне лень идти, собираться, хотя я хочу!!но "хочу тупить дома с кино" перевешивает.(когда училась-усталость да, сказывалась).
но, например, мне надо делать срочно курсовую. я буду сидеть до последнего не делать, хотя я на работе часто бываю свободна и могу пролистать книги-сайты... а я лучше другим позанимаюсь)) ГО почитаю, например)
при этом мне моя учеба нравится очень. т.е. не из под палки учусь))
при этом я оч общительная, т.е. я не асоциальна, как можно подумать. я оч общительная, у меня много друзей/приятелей, я оч люблю путешествовать(т.е. не сижу только дома)...
_pussylover_2009-06-10 13:14:00 (ссылка)
мне психолог сказала, что нужно жить в гармонии, то есть, если ты в будни постоянно общаешься, тратишь свою энергию на выход, то в выходные лучше побыть одной, отдохнуть и восстановить свою энергию, набраться сил
и, если наоборот, всю неделю сидишь один, работаешь, ни с кем не общаешься, то на выходных надо встретиться с друзьями
m_link_2009-06-10 13:17:00 (ссылка)
на днях писала о том, что все делаю через силу, в принципе, по жизни. помимо всяких психологических причин еще есть смысл проверить давление (не пониженное ли), гормоны, да чуть ли не а паразитов :)
а когда убедитесь, что здоровы, тогда уж и ковыряться в психологических причинах.
но вообще, Вы убеждены, что Вам такая активность действительно нужна, или просто, озираясь на других, Вам кажется, что у Вас что-то не так? :) каждому ведь свое.
m_link_2009-06-10 13:38:00 (ссылка)
ну, тогда повышать искусственными методами, по идее, должно бодрости прибавиться.
там была большая дискуссия на эту тему, почитайте:
http://community.livejournal.com/girls_
nusic2009-06-10 13:51:00 (ссылка)
я пью минимум 3 чашки кофе в день, если не выспалась, то еще и банку энергетика... сплю по 8-10 часов в сутки, но все равно клюю носом в течение дня...
физическая активность: много хожу пешком, секс несколько раз в неделю, вес в норме, алкоголь и наркотеги не употребляю, нормальное давление 110 на 80, нормальная температура тела 36,2
все умею - не могу себя заставить...
з.ы. за ссылку спасибо, про лимонник записала (у Лаша кстати твердые духи вроде есть, и я их даже покупала кажется, но куда-то дела)
lavandovaya2009-06-10 13:17:00 (ссылка)
встраю в 6:40
в 7 - в фитнес
в 9 - возвращаюсь домой, переодеваюсь и бегу на работу
в 8-10 вечера два раза в неделю - танцы
по субботам - получаю второе высшее
времени мало, но все равно мне кажется, что я могу успевать еще больше
nicenicebaby2009-06-10 13:19:00 (ссылка)
я себя не заставляю.
я знаю, что у меня бывают периоды повышенной активности, когда я бегаю по делам и развлечениям, а бывает ступор на несколько месяцев. организм лучше знает, как ему надо.
nusic2009-06-10 13:40:00 (ссылка)
угу, я тож такая... причем планов - громадье :))
я еще себя извожу тем, что мне негде будет жить и что есть, но лень все равно не убирается... и мне даже не пойти лень, а поработать например, я вот на работе уже которую неделю только присутствую... просто не могу заставить себя работать :((
там вон девушка про пониженное давление что-то писала, постою - послушаю :)
anna_fedorova2009-06-10 13:42:00 (ссылка)
найдите занятие, которое наполняет Вас энергией. Возможно, оно уже есть.
Например, когда я не могу заставить себя писать или работать, я еду и катаюсь на велосипеде или качаю пресс. Потом куда легче - видимо, физическая нагрузка дает энергию.
когда я работала в офисе, у меня была та же история. Работу в офисе пришлось бросить :)))
aurain2009-06-10 13:51:00 (ссылка)
заставляю себя вести активный образ жизни, строю много конкретных планов -- типа завтра я просыпаюсь в девять, еду в паспортный стол, потом позавтракать с родителями и в книжный, ну итп.
но меня это реально парит -- даже когда у меня много дел, я ем себя за то, что зря трачу время, что не занимаюсь чем-нибудь по-настоящему важным. вот этот вот внутренний "едун" -- есть всегда. и это сильно отравляет жизнь. учитывая, что я сплю по 10-12 часов, повод попереживать за утекающее в никуда время есть всегда ;)
amvi2009-06-10 14:03:00 (ссылка)
http://www.rulife.ru/mode/article/1257
мне понравилось, распечатала себе.. теперь лень перечитывать :)
oksana_mash2009-06-10 14:09:00 (ссылка)
Знаете, я всем своим друзьям и знакомым говорю, что я ужасно ленивая, а они надо мной смеются просто. Кроме меня самой ленивой меня не считает никто. Вы работаете, учитесь - так что удивительного, что после такого напряженного периода летом Ваш организм захотел отдохнуть? Как провести свободное время - индивидуальный выбор каждого человека, правил здесь нет.
К тому же, действительно ленивые люди себя таковыми не считают :).
farraige2009-06-10 14:10:00 (ссылка)
я лет до 25 от всего отлынивала. Теперь тоже отлыниваю много от чего (от общения и поездок, как правило), в том же, что касается работы, мне помогло одно правило: самодисциплина и труд. Избыточная рефлексия тоже препятствует трудоспособности -- гораздо проще оказалось браться за работу сослепу, а не размышлять с утра и до девяти часов вечера, почему именно мне не хочется ее делать.
Кстати, в слове "участвовать" букв В всего две. Проверочное слово -- "часть" :)
princess_olya2009-06-10 14:33:00 (ссылка)
Это не лень, а жизненный тонус. Просто у других банально больше сил. И еще общественный транспорт сильно выматывает. Если другие, например, по мероприятиям на машине или такси передвигаются, а вы в свой универ на метро, то сами понимаете.
drnekto2009-06-10 14:42:00 (ссылка)
для этого нужно однажды понять, что лень невыгодна и в итоге усилий тратится БОЛЬШЕ.
именно так.
например, я приучила себя складывать вещи, когда прихожу домой, сразу в шкаф. я такая правильная и не ленивая? хренушки. просто я знаю, что пока я тут кручусь по комнате между диваном и стулом, переодеваясь, мне несложно распахнуть дверцу шкафа, закинуть в нее все, и захлопнуть. а потом же - это ж мне придется, если сейчас не сложу, идти в комнааатуууу, собираааатььь всеее, шкааафф открывааааааать, склааааадыыывать, при этом еще все это произойдет не с первой попытки, то есть раз десять я буду проходить мимо с содраганием сердца "надо сложить", и приходить мимо. в общем, мне лень - мне лень тратить лишние усилия. закинул и дело с концом. ничо не валяется.
также по идее с уборкой - проще класть сразу на место, чем потом горы говна выносить (не мусорить заранее позволяет не убираться потом, поэтому мне иногда даже не лень сделать шагу до помойного ведра).
в принципе, это правило распространяется на вообще все, включая курсовые и работу. но вот тут сложнее. работаю над собой.
про встречи с друзьями - если мне лень, то я не встречаюсь, вот и все. лень пойти в кино - ну и не пойду, не хочу.
да, и еще в борьбе с ленью помогают два момента:
1. сидишь мешком за компом, читая ГО, вместо того, чтобы встать и начать собираться, там, в магазин. почему так? анализ показывает, что это не в магазин влом идти, а перед этим нужно убрать кровать и помыть тарелку, а вот это лень. соответственно, если корень зла найден, то быстро убираешь кровать и моешь тарелку, после чего причин для растягивания времени больше нет. это не поход в магазин оттягивался, а мытье тарелки, хотя выглядело это вовсе не так.
2. дисциплина. вставать в нормальное время, ложиться, не читать жежешечку в рабочее время - сильно повышает продуктивность и тут же делается "не лень". ну, и вообще - перемена труда и есть отдых. можно работать за компом, а потом, когда в конец озвереешь, посуду помыть. или вот сейчас у меня два монитора - на одном основная работа, а на другом несложная с картиночками. когда я пупею от первой - лезу не в жж, а перевожу взгляд на второй монитор и щелкаю картиночки (работа такая) на нем. вроде как бы и отвлеклась и дело сделала. так можно еще что-нибудь наверное сочетать.
arwen_nsk2009-06-10 14:50:00 (ссылка)
Вот я такая, как описанные вами девочки: у меня 4 работы, два оччень трудо-, время- и деньгозатратных хобби. И при этом я ОЧЕНЬ ленива :) Всё завязываю на дедлайнах, когда откладывать уже нельзя, и на ответственности, когда нельзя подвести - это помогает оторваться от дивана. И в любой момент, когда дедлайн ещё не совсем уже вот, я счастливо слоняюсь по дому :)
radieuse2009-06-10 15:26:00 (ссылка)
это не лень, это отсутствие увлечений, на которые реально не жалко сил и времени.
у меня каждый вечер тренировки (разные), по выходным раз в 2 недели экстремальные игры, достаточно друзей и всяких вечеринок, лето всегда забито под завязку, и вечно еще сидит внутри обида, что я чего-то не успеваю. типа "ох, как бы еще между капоэйрой, плаванием, аэробикой и подготовкой к игре танцы впихнуть на фоне сессии?"
при этом я страшно ленива, вечно не могу разобрать вещи, а уж про подготовку к экзаменам я молчу. потому что этого не хочется, в отличие от.
3eta2009-06-10 15:36:00 (ссылка)
Я была намного активнее лет пять назад. А сейчас, думаю, из-за проблем с позвоночником, энергии в организме поубавилось. Зимой я так вообще неделями могу никуда не выбираться. Работа-дом-сон.
Но, полагаю, основная причина все-таки в отсутствии мотивации.
Единственное, что меня могло уговорить подорваться - это память о том, как я уже пропустила что-то подобное, и затем дико жалела. Но иногда бывали и ситуации, когда я себя заставляла куда-то поехать, а потом выяснялось, что зря. Потратить 3 часа на дорогу, чтобы полчаса походить по выставке и впечатлиться лишь двумя фотографиями. Да лучше бы в интернете на фотофале лишний час посидела!)
Так что лениться порой тоже полезно.
bonne_renommee2009-06-10 17:07:00 (ссылка)
по второму пункту - не путайте лень и умение отсекать лишнее :))) Я серьезно.
если Вам себя не вытащить на событие - не настолько, значит, оно Вам интересно.
Еще вариант - переизбыток общения на работе. В таких случаях просто необходимо давать себе возможность побыть дома одной.
Кафка вон вообще говорил - сиди дома за письменным столом, мир сам откроется перед тобой.:)
Суета - не синоним наполненной жизни.
Знаете, не мешает спрашвать себя "а зачем мне это нужно" и "могу ли я сделать что-то более полезное для себя вместо", прежде чем говорить "да" в ответ на приглашение.
my_parklife2009-06-10 21:02:00 (ссылка)
блин, мне лениво даже все комменты прочесть, хотя надо бы. вдруг подойдет что)))
не, кофты и вещи я в шкаф сразу кладу, и думаю, что бы нацепить в клуб, но наступает суббота, и я думаю, а мож нах? это ж надо напидориться, куда-то ехать, чета делать...хотя плясать в клубах люблю безмерно, причем даже без алкоголя и пр. но это сложно.
деалю все в последний момент, когда понимаю, что тянуть больше нельзя( вот хрен знает, отчего это.
при том, что я щас и не работаю, и не учусь. и работу искать в лом, из дома выходить в лом, есть готовить в лом...мож, я уже и не живу)))
короче. я рада, что вижу еще одну ленивицу:)
anny_key2009-06-10 21:53:00 (ссылка)
Думаю, дело еще в том, что у разных людей разное количество внутренней энергии. Вот у меня энергии явно меньше нормы, поэтому я всем видам отдыха предпочитаю лежание с книжкой, фильмом или инетом. Как это исправить - не знаю, за долгие годы лени и расслабленности смирилась и нашла в этом положении вещей массу положительных сторон.
dana_do2009-06-12 15:57:00 (ссылка)
после того как я перестала пытаться "как те девочки" в жизни стало намного больше времени
я просто делаю другое и по другому
даже если НИЧЕГО не делаю
моя жизнь, мои результаты, делаю ТОЛЬКО для себя
и вот когда это пришло сразу появились и события и танцы и люди и приключения и все-превсе