![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
1. Девушки, кто занимался на тненажере Ab Rocket, который так активно рекламируют по магазину на диване. поделитесь впечатлениями?
О тренажере: http://www.tvshoprus.ru/showgood.php?ID=5
Тренажер Ab Rocket поможет вам работать над верхними, нижними, средними и косыми мышцами брюшного пресса. Отличная поддержка для шеи и спины, ролики обеспечивают спине массаж!
Дополнительная информация
Революционный тренажер Ab Rocket поможет вам работать над верхними, нижними, средними и косыми мышцами брюшного пресса. Всего 5 минут в день, и сантиметры вашей талии исчезнут без следа! Отличная поддержка для шеи и спины, ролики обеспечивают спине массаж!
Преимущества тренажера Ab Rocket
* массирует спину
* 3 уровня сопротивления
* складывается для легкого хранения
* всего 5 минут в день и эффект обеспечен
Что входит в комплект?
* Тренажер Аб Рокет (вес; 7 кг)
* Инструкции на русскои языке
* 3 пары пружин сопротивления
* DVD мастер класс
НАИМЕНОВАНИЕ ИЗДЕЛИЯ: «АБ РОКЕТ™»
ИЗГОТОВИТЕЛЬ: «ЭМСОН» для Европы
СТРАНА ПРОИСХОЖДЕНИЯ: «КИТАЙ»
2. Какие тренажеры есть у вас дома? Как часто занимаететсь? Или вы ходите в тренажерку и не покупаете тренажеры домой?
Тэги: Спорт и фитнес, Диеты и похудение, Уход за собой
О тренажере: http://www.tvshoprus.ru/showgood.php?ID=5
Тренажер Ab Rocket поможет вам работать над верхними, нижними, средними и косыми мышцами брюшного пресса. Отличная поддержка для шеи и спины, ролики обеспечивают спине массаж!
Дополнительная информация
Революционный тренажер Ab Rocket поможет вам работать над верхними, нижними, средними и косыми мышцами брюшного пресса. Всего 5 минут в день, и сантиметры вашей талии исчезнут без следа! Отличная поддержка для шеи и спины, ролики обеспечивают спине массаж!
Преимущества тренажера Ab Rocket
* массирует спину
* 3 уровня сопротивления
* складывается для легкого хранения
* всего 5 минут в день и эффект обеспечен
Что входит в комплект?
* Тренажер Аб Рокет (вес; 7 кг)
* Инструкции на русскои языке
* 3 пары пружин сопротивления
* DVD мастер класс
НАИМЕНОВАНИЕ ИЗДЕЛИЯ: «АБ РОКЕТ™»
ИЗГОТОВИТЕЛЬ: «ЭМСОН» для Европы
СТРАНА ПРОИСХОЖДЕНИЯ: «КИТАЙ»
2. Какие тренажеры есть у вас дома? Как часто занимаететсь? Или вы ходите в тренажерку и не покупаете тренажеры домой?
Тэги: Спорт и фитнес, Диеты и похудение, Уход за собой
35 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
mira_weener2009-05-24 10:04:00 (ссылка)
Это реклама? :)
Ab Rocket, на мой взгляд, бесполезное приобретение. Это не для спорта, а для поддержания уверенности в том, что мы и сидя дома - нехилые спортсмены.
У меня дома только гантели. Хожу 2-3 раза в ближайший тренажерный зал. Там все, что нужно - беговая дорожка, станок для пресса и железо.
jumor2009-05-24 21:28:00 (ссылка)
Не реклама, просто по тв увидела.
У меня рабочий график с 10 до 21, реально нет времени на тренажерку.
mira_weener2009-05-25 02:54:00 (ссылка)
В выходные? Утром, перед работой?
Если для дома всё же покупать, то лучше беговую дорожку или эллиптический тренажер. Но никак не это инвалидное кресло.
jumor2009-05-25 07:37:00 (ссылка)
Утром смутно представляю, если на работу выхожу в 8 - 8 30. Все закрыто. И потом слишком большая нагрузка за день.
Выходные... Не знаю, насколько будет эффект от занятий два дня подряд (если учесть, что если мои выходные пятница - суббота, то после занятий в пятницу в субботу все будет выть).
Беговая дорожка - это вариант. Спасибо
irson2009-05-25 08:33:00 (ссылка)
я хожу в спортзал именно с таким расписанием: спортзал с 6.30 до 8.30, потом работа ( у меня работа через дорогу от спортзала), до 7.30-8.00. ХОжу с понедельника по пятницы, суббота и воскресенье - иога с 8.30 и бадминтон транировка с 9.45 до 12.00, как-то так. Думаю, и в россии есть тренажерные залы, открытые с 6 утра. Нагрузка нормальная, просто не надо сначала сильно нагружаться, составить расписание тренировок (что и когда будете тренировать), и все будет нормально:-)
дома у меня как-то не очнеь складывается заниматься -= больше соблазнов найти повод не заниматься
azol_ogromova2009-05-24 10:39:00 (ссылка)
вы как будто готовы купить его - предлагаю поставить эксперимент. пользоваться в течение, скажем, полугода только этим тренажером и потом выложить результаты. С фотографиями.
(у меня дома из тренажеров только коврик, занимаюсь в спортклубе с инструктором)
zem_firka2009-05-24 11:12:00 (ссылка)
У меня есть эта штука. Купила, потому что живот нуждался в укреплении и подтягивании после родов, а с младенцем на руках по качалкам не набегаешься, а вот качать пресс, засунув ноги за спинку дивана поехавшая спина не позволяла.
И вопреки мнению предыдущих ораторов скажу, что штука замечательная и, при усердии и постоянной практике, позволяет привести себя в порядок, подтянуться и обрести форму в области пуза, а если захотеть, то м ноги можно укрепить.
Стоит посреди комнаты перед телевизором, в пользовании не напрягает и юзается регулярно, хотя можно было бы и подольше на нём барахтаться.
Раздражают как раз именно те хвалёные валики для спины, которые анатомически не особо мне ложатся на позвоночник и хаотически елозят по нему, не причиняя никакой особой пользы.
Ещё из тренажёров - аццкий полуторакилограммовый хулахуп с 80-ю шипами. Да, у меня комплекс неполноценности в области брюшного пресса. Хотя всё давно подтянулось и радует глаз. Но нет предела совершенству)
summerjune2009-05-25 04:56:00 (ссылка)
спасибо и автору за топик и вам за ответ
я к этой штуковине как раз сейчас приглядываюсь))))
bodyrockya2009-05-24 11:32:00 (ссылка)
у меня дома был эллипсоид. я себя честно загоняла на него 3-4 раза в неделю. по часу где-то..из дома уехала, сейчас тренажер выполняет роль вешалки/ развлечения для племянников, для которых он-карусель/ну мама иногда залезет, минут на 10, чтобы гордо заявить "я занимаюсь спортом".. у сестры дома велотренажер. никто кроме меня, приезжающей в гости иногда, на нем не ездит. вообще домашние тренажеры- очень странная вещь. пока его нет кажется что будешь на нем заниматься круглосуточно. а вот когда он появляется, после первой недели эйфоричного его тестирования,интерес падает..а вот то, что рекламируется в магазине на диване я не стала бы покупать, так как это из разряда, смотрите каким вы можете стать "за 5 минут в день". лучше запишитесь в фитнес-центр. и сделайте акцент не на тренаженарх. а на кардио и плавании. и скорректируйте систему питания.вот тогда результат будет точно.но если очень тянет к спортивным девайсам- купите гантели полтора-два кг и фитбол. на фитболе делайте скручивания и приседания и отжимания. гантели- наклоны, и упражнения для рук. по сравнению с этим чудо-тренажером- вы и денег сэкономите и эффект будет лучше
annettekiss2009-05-24 16:00:00 (ссылка)
Зачем тратить деньги на такой тренажёр, если можно на коврике пресс покачать? Я хожу эллипсоид домой. Надо только узнать, сколько он стоит.
__valkyrie_2009-05-24 19:45:00 (ссылка)
Фит-болл дома и тренажеры в одном из клубов, в которые я хожу.