![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Дорогие сообщницы, в связи со скорым отпуском и длительным перелетом через океан (3+9 часов), возник такой вопрос:
Как максимально облегчить себе это время? я даже за три часа европейского перелета успеваю устать и отсидеть себе все что можно, а тут полдня считай лететь...
Я вспомнила только про подушку специальную под голову и термальную воду, чтобы кожа не сохла, а Вы чем пользуетесь и что делаете в самолетах?
UPD Спасибо большое за ценные советы !
Как максимально облегчить себе это время? я даже за три часа европейского перелета успеваю устать и отсидеть себе все что можно, а тут полдня считай лететь...
Я вспомнила только про подушку специальную под голову и термальную воду, чтобы кожа не сохла, а Вы чем пользуетесь и что делаете в самолетах?
UPD Спасибо большое за ценные советы !
123 комментария
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
fieeera2009-04-20 13:38:00 (ссылка)
чтиво, игрушки(если), никакой газированной воды и томатного сока с орешками во время, не очень много пить вообще, а лучше немного алкоголя и познакомиться с кем-нибудь интересным - вообще незаметно пролетит
nezhnost2009-04-20 13:46:00 (ссылка)
это что-то новое...
До и во время полета необходимо потреблять много жидкости. Воздух в самолете очень сухой и способствует обезвоживанию организма. Постарайтесь не употреблять алкогольные напитки и мочегонное, поскольку они только усиливают процесс обезвоживанию.
fieeera2009-04-20 13:52:00 (ссылка)
дамы)) не стану с вами спорить, просто делюсь опытом) за последние пять лет в небе провела около 5000 часов, поверьте, пробовала много))
за 12 часов даже беспрерывного полета резкого обезвоживания не наступит, а вот отек ножек может быть и общее недомогание от переизбытка жидкости (туалеты и очереди в них - отдельное удовольствие)
sali_revised2009-04-21 01:32:00 (ссылка)
а почему нельзя газировку, томатный сок и орешки?
(ну орешки допустим соленые, а остальное?)
просто интересно
ninzy2009-04-20 13:46:00 (ссылка)
Если длительный перелет - пью снотворное и мирно сплю, не страдая от соседей, скуки и затекших конечностей. Очень рекомендую. Лучше принимать заранее опробованное снотворное во избежание сюрпризов.
__temnota__2009-04-20 13:50:00 (ссылка)
а что Вы пьете?
все никак не придумаю что бы такое купить в самолет, успокоительные на меня вообще не действуют( а хочется сесть и заснуть до взлета (боюсь летать ужас просто)...
ninzy2009-04-20 14:00:00 (ссылка)
Донормил - продается без рецепта (при этом достаточно эффективное средство в отличие ото всяких "травок" a-la настойка пиона уклоняющегося).
pubelle2009-04-20 14:51:00 (ссылка)
http://community.livejournal.com/girls_
jfht2009-04-20 13:47:00 (ссылка)
термальную воду замените на универсальный увлажняющий крем (хотя скорее всего ни того ни другого в ручной клади пронести не дадут), если экономом летите, возьмите пусть маленькую но свою подушку, носки, киношку
наденьте что-то легкое (по моему опыту джинсы в таких длительных перелетах - ад), треники, майка и свитер :)
annushka1112009-04-20 13:47:00 (ссылка)
К сожалению, баллончик с термальной водой в салон не пропустят.
annushka1112009-04-20 13:59:00 (ссылка)
Формально да, разрешено. На практике очень часто отбирают вообще все жидкое любого объема.
annushka1112009-04-20 15:04:00 (ссылка)
У меня был такой прецедент, когда летела из Греции. Лучше, действительно, купить в Дьюти фри.
mary_jo2009-04-20 15:14:00 (ссылка)
и вы по одному случаю делаете вывод про "чаще всего"?
а что вам сказали, когда отбирали "все жидкости"??
я просто никогда о таком не слышала, хотя и сама регулярно летаю куда-то и разнообразные друзья
annushka1112009-04-20 15:34:00 (ссылка)
Ничего не сказали. Нельзя и всё. У них были проблемы с английским. Или просто не то настроение.
Просто теперь я вообще не беру ничего жидкого в полет. Но количество отобранных
(разнокалиберных!) бутылочек на таможне всегда впечатляет.
nezhnost2009-04-21 09:48:00 (ссылка)
я летаю в командировки часто, ну и в отпуск...
опять же часто вожу с собой маленький чемодан, где все вещи... включая шампунь, кондиционер, жидкость для смывания туши, средство для умывания, тоник, духи и прочие женские штучки в флакончиках менее 100 мл - ни разу за более чем 60 полетов проблем не было
_962009-04-20 13:50:00 (ссылка)
ноут с собой беру) инет пару раз покупала, копейки стоит.
кино смотрю которое гонят по миниэкранам.
одеваю любимые теплые носки и высматриваю если ли 2 пустых места рядом, если есть выпрашиваю место себе и валяюсь там)
_962009-04-20 14:32:00 (ссылка)
ну хз ) последние 3-4 года везде были уже обычные розетки в эконом классах.
http://www.seatguru.com можно позырить, видно по местам и компаниям где будет розетка, а где нет.
obolenskaya2009-04-20 13:51:00 (ссылка)
На такой длительности перелеты беру с собой
книгу,
журнальчик (Науку и жизнь, надолго хватает)
АйПод забитый под завязку
Если бизнес-класс, то остальное дадут, а если нет, то желательно озаботиться своим, в экономе может не понравиться или дадут не все) :
удобными очками для сна,
кремчики (не забыть про объем и упаковку) для лица в плюс к термальной воде
гля губ что-нибудь, лучше бальзам, а не гигиеническая помада
зубная паста и щетка
упаковка влажных салфеток
расческа
Желательно лететь в виде футболка плюс что-то теплое накинуть, а также иметь носки, в которых можно ходить по салону, - это также актуально в случае эконома только.
А так, что делать... Читать, смотреть кино и спать...
kociak2009-04-20 13:52:00 (ссылка)
Я нормально переношу перелеты, просто скучно бывает. Чтобы не было так скучно, читаю. Можно портативный dvd взять или маленькую игровую приставку. Но я только читаю и сплю.
Идеально - чтобы 9-часовой перелет пришелся на ночной рейс. Если лечу днем, то могу проспать часа 3-4, не больше. А на ночных вырубаюсь на весь перелет.
Термальная вода (только смотрите, чтобы объем был такой, чтобы попустили в самолет), подушка, увлажняющий крем, гигиеническая помада (у меня губы сохнут в воздухе). Лучше разуться на длинном перелете.
hawkress2009-04-20 13:54:00 (ссылка)
подушку обязательно - чудесная вещь. если летите днем еще хорошо взять повязку на глаза, подремать.
термалку вам завернут на досмотре :(
салфеток влажных для лица, крем дневной.
тапочки или толстые носки.
ноут с фильмами (правда его надолго не хватит) или там могут предлагать купить просмотр фильмов (ок. 500руб)
_962009-04-20 13:56:00 (ссылка)
розетки ж почти везде есть в длительных полетах )
а кино за деньги это круто конечно =) это где такое?
grenada2009-04-20 14:44:00 (ссылка)
Много где кино за деньги :) SAS - стопудово. Причем деньги немалые. Но они и не кормят, кстати....
grenada2009-04-20 14:53:00 (ссылка)
Неа :) У SAS политика такая. Кормят только бизнес-класс, да и то, кормежкой это назвать трудно. А так - только покупать надо сендвичи и напитки. Я в прошлом году в Копенгаген моталась постоянно их компанией - достало изрядно. Как прилетаешь - сразу в ресторан мчались как с голодного краю...
_962009-04-20 15:01:00 (ссылка)
=) странно конечно, я ими летала - кормили, и на сайте пишут что кормят сейчас на долгих полетах, только по европе в эконом классе платно.
grenada2009-04-20 15:02:00 (ссылка)
Копенгаген это по Европе, да.
Но на других авиалиниях кормят, а на Сасе нет.
nadik2009-04-20 15:27:00 (ссылка)
ТрансАэро дает кино за денюжку, в прошлом году как раз 500рэ стоило.
а розетки на дальних перелетах - не встречала. может, это просто дальний восток обделили?
_962009-04-20 15:35:00 (ссылка)
ну я там выше ответила что в сторону штатов видимо чаще балуют ) бесплатный интерактивный экран с кино.
а интернет + розетка без адаптера у Air Canada, British Airways и Japan Air)
nadik2009-04-20 16:36:00 (ссылка)
мммм... туда и машинки, наверное, получше летают, ибо во Владик и Петропавловск-Камчасткий из Москвы самое лучшее, что летит - это Боенг-767... да и с авиакомпаниями выбор небольшой - Аэрофлот, ТрансАэро, Дальавиа (последнюю - врагу не пожелаю, хуже только ОренЭир и КагалымАвиа)
crimeanelf2009-04-20 19:09:00 (ссылка)
Вы имеете в виду, везде в бизнес-классе?
_962009-04-20 19:42:00 (ссылка)
=) не
я только экономом летаю, просто оказывается сильно везло с авиакомпаниями и 777ми боингами)
http://www.seatguru.com/airlines/Air_Ca
http://www.seatguru.com/airlines/Americ
можете сами посмотреть кол-во розеток на эконом класс (AC\DC Power квадраты)
crimeanelf2009-04-20 20:02:00 (ссылка)
Это не у меня, это мимо пробегало. :))
Пикчер целиком вот тут: http://crimeanelf.livejournal.com/3
crimeanelf2009-04-20 20:05:00 (ссылка)
Я скоро тоже лечу 777-м, было обрадовалась, ан нет, фигвам, избушка американских индейцев: http://www.seatguru.com/airlines/Air_In
chertenka_132009-04-20 13:56:00 (ссылка)
термалку наоборот не рекомендуют. тут был про это пост.
я читаю, смотрю кино, разрабатываю маршрут, сплю. 10-часовые перелеты не замечаю:)
i_am_bambi2009-04-20 13:56:00 (ссылка)
стараюсь летать в свободной одежде, лучше всего - в трикотажных платьях, тянущихся, свободных, а ля длинная футболка
беру с собой гарантированно интересную книгу, как только достаёт читать - смотрю кино, которое показывают в самолёте
ни термальную воду, ни подушку, ни крем для лица никогда не брала с собой
снотворное не пью, удаётся уснуть и так
grenada2009-04-20 14:17:00 (ссылка)
Спасибо вообще за пост - мне предстоит полет в Перу (13 часов), с ужасом думаю.
Теперь вот взяла многое на заметку - платье и лосины (чтобы ноги задирать удобно было). И многое другое :)
superpiha2009-04-20 14:09:00 (ссылка)
на длинные перелеты беру с собой:
- пробники кремов всяких - для увлажнения кожи
- салфетки гигиенические
- зубная паста и щетка
- носки свободные
- шлепки на смену обуви
- спортивный костюм, который переобуваю сразу, как сажусь в самолет
- очки для сна
- поскольку у меня проблема с шейным отделом позвоночника, летаю в спец.ортопедическом ошейнике. имхо, фиксирует лучше чем спец.подушка для сна в самолете :-)
- ноутбук / книжку / айпод
обычно на длинные перелеты летаю свиссом, у них выбор фильмов отличный, так что занять себя есть чем :-)
в полете пью/ем по желанию, просто по прилету делаю увлажняющую маску. как-то так :-)
nastika2009-04-20 14:41:00 (ссылка)
ничем не пользуюсь, сплю, читаю и ем. Большую часть полета сплю.
Кстати, вспомнила последний свой 9-часовой полет. Рядом со мной села девушка к окошку, подобрала под себя ноги, свернулась калачиком и так провела все 9 часов полета!!!! Мы ее даже будить пытались на обед-ужин, она только отмахнулась и дальше засопела. пришлось подкрепляться дополнительной порцией
mary_jo2009-04-20 14:49:00 (ссылка)
очень зависит от авиакомпании :)
потому что иногда ужас как скучно, фильмы плохие и тп
а иногда наоборот прекрасный выбор и не успеваешь посмотреть то, что интересно
еще зависит от того, в каком направлении - если часовой пояс не особенно меняется, то если ночь - спать, если день - читать книжки/смотреть кино. если меняется, то зависит от того в какую сторону - что лучше делать, чтобы jet lag был менее сильным..
mary_jo2009-04-20 15:25:00 (ссылка)
http://en.wikipedia.org/wiki/Jet_la
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D
вы, судя по всему, летите вечером/ночью, да? но прилетаете их вечером. тогда спать нельзя - обычно советы, как избежать джетлага (или его поуменьшить) - это лечь в первый же день спать по тем часам. если будете дремать в самолете - то не сможете заснуть потом.
так что развлекать себя. если у вас хорошо с английским, а самолот - аэробус, то можно смотреть массу разных фильмов (там тогда довольно большой выбор именно на вашем экране)
http://www.lufthansa.com/online/por
urrsula2009-04-20 16:59:00 (ссылка)
я летала Люфтганзой в Венесуэлу
было вполне комфортно
кормили прилично
кино какое-то крутили
на экранах показывали что пролетаем, какая температура и сколько там еще осталось, и всякую такую географическо-познавательную инфу
в общем, не было Ужасно Скучно
как-то настраиваешься на долгий перелет, а оно уже бац - и на месте
и там солнечно, жарко, и море :))))
приветы Каракасу :)
alebar2009-04-20 19:50:00 (ссылка)
о как здорово!
а вы не писали про эту поездку?
а то мы уже тут голову сломали с программой, списком нужных вещей и все такое )) )))
urrsula2009-04-20 20:35:00 (ссылка)
да я особо не писала, у меня поездка была не совсем на отдых, а скорее когда надо кучу дел успеть переделать, а по ходу дела погреться и поглядеть, как тут люди живут :) зато с погружением в среду, поэтому мы совсем не ходили по туристическим местам, а в основном в местные кабаки и заведения. да и была я всего неделю.
вот есть чуть-чуть фоток:
http://urrsula.livejournal.com/554704.h
http://urrsula.livejournal.com/558858.h
http://urrsula.livejournal.com/559353.h
http://urrsula.livejournal.com/559774.h
http://urrsula.livejournal.com/560259.h
ща ближе к ночи муж вернется, спрошу у него, куда интересно в Венесуэле (или вы именно в Каракасе? какие географические у вас привязки?) съездить, он там несколько лет прожил, должен знать :)
alebar2009-04-20 20:52:00 (ссылка)
фотки очень живописные!
у нас программа примерно такая - каракас, сьюдад боливар, канайма, анхель, кавак, валенсия, сан-фелипе (ритуал шаманский), баринас, маредиа, лос-рокес, гора авила
вот пока так )
что скажете, что в каракасе стоит внимания?
urrsula2009-04-21 00:00:00 (ссылка)
цитирую мужа:
"Хорошие рестораны:
La Estancia (находится в Altamira, на avenida La Castellana - очень хорошая кухня и атмосфера)
Maute Grill (в Las Mercedes на calle Rio de Janeiro - чуть поприземлённей, но кухня и мясо - отличные)
Tarzilandia (опять-таки в Altamira, под самой горой, внутри ресторана - настоящий зоопарк с туканами, черепахами и прочей живностью. Очень симпатичное место)
есть ещё куча разных, не помню все.
Что посмотреть:
- сходить в центр (El Capitolio Nacional, la plaza Bolivar)
- пройтись по Sabana Grande - тамошний вариант Арбата.
- подняться на Авилу (El Avila - собственно, гора) до Sabas Nieves например.
- съездить в Эль Атийо (El Hatillo) - колониальный городок на отшибе, с маленькими домиками и кучей сувенирных и прочих магазинчиков.
- съездить в Colonia Tovar - немецкая колония в горах на высоте, где "вечная немецкая весна", там красиво и кормят по-немецки, с пивом к тому же :)
- можно поездить по мирадорам (смотровым площадкам) их несколько в городе, благо много горок вокруг :) Один красивый и безопасный есть в La Alameda (по-моему, место называется Valle Arriba) - богатый район, рядом с Американским посольством. Вид оттуда чудесный, можно посидеть на лавочках и поесть мороженного :) Остальных не помню.
Можно сходить в Teatro Teresa Carreno (если его ещё не переименовали в Ali Primera). Хороший театр, есть пара неплохих оркестров, культурная программа обычно на уровне.
Послушать классику можно в Quinta Anauco (кстати, это ещё и колониальный музей) или в Centro Cultural La Estancia.
Там есть, кстати, недалеко Parque del Este - довольно большой парк с платным (очень недорогим) входом и кучей места, чтоб развалиться, побегать, попрыгать или посмотреть на животных - в парке есть вольеры со всякой живностью.
Пошопить можно, конечно же, в C.C. Sambil - самый большой (был по крайней мере в 2004 году) торговый центр в Латинской Америке"
хорошей поездки :)
milgrana2009-04-20 22:34:00 (ссылка)
От джет лага есть у американов средство. Так и называется No Jet-Lag. Его надо каждые два часа, кажется, рассасывать (по таблетке). Мне очень помогало- хотя совершенно не уточняла, как именно действует (но я нечасто летала так далек, так что было пофиг, в принципе). Вроде не мелатонин, а что-то более мягкое, травянистое.
http://www.nojetlag.com/
(апд: о! кажется, оно гомеопатия- а на тебя, я помню, она не действует :)
malaja2009-04-20 16:43:00 (ссылка)
вообще, по прошествии первых 3 часов полета - привыкаешь. и остальное время как-то незаметно проходит.
ячитаю книжку, играю в игры и смотрю кино. 2 фильма + 2 кормежки - вот и бОльшая часть полета позади
и мне кстати, нужна подушка не под голову, а под поясницу. а также не термальная вода, а крем для лица
crimeanelf2009-04-20 19:15:00 (ссылка)
1. Берите носки. В полёте будет холодно. Плед вам дадут, а вот носки - вряд ли.
2. Раз в несколько часов вставайте и делайте лёгкую зарядку-растяжку: встаньте на цыпочки десять раз, наклоните голову в разные стороны десять раз, ну и так далее. Как раз у Люфтганзы в самолётах показывают классный ролик, как это делать. Иначе затечёте по самое не могу.
3. Снимите обувь. Кстати, по прилёту будьте готовы, что она обратно не налезет (особенно если пренебрежёте пунктом 2), то есть, наденьте что-нибудь на шнурках. А вот ту-то вам и пригодятся тёплые носки. ;)
4. Я среднего роста (163 см) и люблю взять в салон рюкзак с жёсткой спинкой. Его можно поставить вертикально, поставить на него ноги, сложиться таким образом в клубочек и прекрасно заснуть. А ещё его можно положить горизонтально, положить ноги и вытянуться. Полноценной кроватью это не будет, но всё-таки уже не сидячая поза. Как летают высокие люди - не знаю.
5. Книжки, электрокнижки, ноутбуки рулят. :) Нормальный ноут, если всё выключить и притушить экран, часа три проработает (а некоторые и больше). Ещё три часа вы будете спать. Ещё три - смотреть кино какое дают. В общем, не так уж и плохо.
pale_fire2009-04-20 22:06:00 (ссылка)
1. Удобная одежда, чтобы ничего нигде не давило и можно было изогнуться в любую позу и заснуть. Сейчас кризис и много мест в самолете свободных, я летела месяц назад и было много свободных рядов, где можно было вытянуться на 4 места и спать. Ну, или у окна свернуться на 2 сидения. Сейчас лучше просить место в середине самолета и у прохода.
2. Если я не сплю, я много хожу, скажем каждые полчаса встаю и хожу туда-сюда, закрываюсь в туалете и делаю маски для лица, потом крем увлажняющий, гель для глаз. Только не забывайте, что все кремы и пр в маленьких упаковках.
3. Я беру с собой 2-3 книжки и могу еще журнал, под разное настроение. Плюс красивый блокнот для дневника, в нем можно писать и планировать путешествие, писать каждый день во время путешествия и вот на самолете тоже писать о чем волнуешься, что ожидаешь и так далее.
4. Еду брать я никогда не пробовала, но я привыкла, что в Австралию с едой нельзя и просто с ней не связываюсь. Но вообще, на длинных рейсах скорее слишком много кормят, каждые несколько часов что-нибудь приносят (тайские, сингапурские, малазийские, японские авиалинии из тех которыми я летала, еда везде более-менее вкусная или я фрик и мне нравится самолетная еда). Помогает чуть-чуть выпить и расслабиться, но не напивайтесь сильно, быть сильно пьяной когда лететь еще 7 часов не очень весело. Бокал вина или немного виски или что вы любите. Полезно много пить жидкости - воду и апельсиновый сок, не забывайте, что вы всегда можете вызвать стюардессу и попросить сок или воду, даже если свет выключен, тащить с собой не нужно, больше 100 мл не пропустят.
5. Можно закрыться в туалете и долго умываться, раздеться и обтереть себя влажным полотенцем (маленькое полотенце хорошо взять с собой). Можно хоть ногти красить, но соседей жалко запахом лака пугать. Но вот маски для лица, особенно в одноразовых упаковках хорошо взять.
6. Из одежды - смену белья и футболку. А можно наверно вообще притащить с собой пижаму и в нее переодеться на борту, а потом обратно.
9 часов нормально, вот когда 9 + 12 часов, тогда второй кусок убивает, но пока жива. Bon voyage:)
crazyprotein2009-04-20 23:21:00 (ссылка)
круглая подушка на шею
наглазная хрень, повязка такая
теплые шерстяные удобные носки,
чтобы снять обувь, надеть носки, откинуться и дрыхнуть
ноутбук с кино и айпод тоже очень помогают. книжка-кроссворды на любителя.
свои хорошие наушники, чтобы смотреть кино, на 9 часовых рейсах всегда есть кино
зубная щетка и паста
салфетки для лица или умывалка/молочко, увлажняющий крем
салфетки для интимной гигиены, запасные ежедневные прокладки
этого достаточно, чтобы чувстовать себя человеком :)
lengo2009-04-21 05:19:00 (ссылка)
Пью воду. Хожу в туалет. Хожу по проходам. Фотографирую пейзажи. Читаю. Смотрю кино, читаю, сплю. Не ем мясного. За полтора часа до посадки умываюсь, чищу зубы, мажу лицо и руки кремом. До полета переодиваюсь в спортивные штаны.
Лучше всего бывает, если выпить снотвороного и уснуть часов на 5.