![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Уважаемые девы!
А проходил ли кто-нибудь из вас или ваших знакомых курс массажа с целью похудения? Антицеллюлитный, лимфодренажн
Моя проблема в плотном жире в нижней части меня, который уходит в последнюю очередь и сильно портит пропорции всей фигуры. Вот задумалась на тему массажа, но хотелось бы сначала свидетельств инсайдеров, так сказать.
А проходил ли кто-нибудь из вас или ваших знакомых курс массажа с целью похудения? Антицеллюлитный, лимфодренажн
Моя проблема в плотном жире в нижней части меня, который уходит в последнюю очередь и сильно портит пропорции всей фигуры. Вот задумалась на тему массажа, но хотелось бы сначала свидетельств инсайдеров, так сказать.
44 комментария
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
slezkin2009-03-29 23:33:00 (ссылка)
наела в египте 8 кило
после 10 сеансов ушло 3-4 кг
мне делали живот и попины -уши, адско больно с синяками
сделала 5раз обвертывание сразу после массажа (меня уговрила массажистка, на мой взгляд лишние деньги) если руки толковые результат будет виден сразу
*даже после первого сеанса встаешь со стола, как-будто вся такая "стройняшка"
но денег пипец у меня ушло - единсвенный минус, можно было еще раз в египет съездить
lipatriinu2009-03-29 23:39:00 (ссылка)
А ушло там, где надо?
Я вот и спрашиваю, про результаты, чтобы деньги не зря тратить.
slezkin2009-03-29 23:48:00 (ссылка)
ушло, даже спина ушла
чтобы вы представили размер катастрофы: в самолете летела в спортивных штанах, я только туда помешалась!
результат был уже после двух раз
я перестала бухать, плавала в бассейне+ходила в сауну
после 18 не ела
все это случилось за месяц перед НГ
и 31 декабря в влезла в джинсы 29 размера
и стала снова весить свои 68-67 кг
*деньги будут потрачены не зря, если вы пересмотрите свой рацион и образ жизни
девочка на работе делала прицельно себе жопу + ноги, у нее тоже самое, как тлько она слетала с катушек, все обратно возвращалось + она делала мезотерапию
lengo2009-03-29 23:46:00 (ссылка)
Йо, было у меня 10 сеансов антицеллюлитного массажа. Это было круто, и я бы пошла опять не раздумывая. Бедра и попа уменьшались в объемах. Рекомендую. То, что было больно меня не напрягало сильно. Терпимо.
lipatriinu2009-03-30 11:08:00 (ссылка)
Да, меня предупредили, что будет больно и синяки. Но красоты требует.
zabastoffka2009-04-23 23:26:00 (ссылка)
пршу прощенья, только счас озаботилась контактами проверенного массажиста. Вы у кого и где делали?
milalinn2009-03-29 23:59:00 (ссылка)
я делала массаж 14 дней, во Вьетнаме когда отдыхала, всякий разный, каждый день, точно ушло см по 5 + кожа гладкая нежная, никакого целлюлита, эх, в Москве так не находишься)
lipatriinu2009-03-30 11:01:00 (ссылка)
Н-да, в Мск цены кусаются. Но что делать?
Я даже одежду нормально подобрать не могу: верх с нихом не сочатается, а про талию вообще молчу.
shatkin2009-03-30 00:06:00 (ссылка)
Более того, массаж - это то, без чего это проблему вообще не решить! Сколько хотите голодайте и парьтесь на тренажерах, а застоявшийся жир в нижней части тела можно убрать только прямым механическим воздействием - разбивая его руками, банками и пр.
Я каждую весну организую себе курс антицеллюлитного медового массажа - очень помогает.
lipatriinu2009-03-30 11:05:00 (ссылка)
Я это уже поняла. Хитро подобранными физ.нагрузками можно только слегка пропроции изменить, заставив попу чуть интенсивнее худеть.
zabastoffka2009-04-23 23:33:00 (ссылка)
а можете кинуть в почту, где и започем делаете?
namsuda (собак) gmail.com
anhar2009-03-30 02:24:00 (ссылка)
не панацея, но как одно из средств в комплексе - да, обязательно, только к хорошему массажисту надо.
lipatriinu2009-03-30 11:09:00 (ссылка)
Я итак в комплексе. Диета, спорт и т.д. Вот только на проблемные места мало влияет.
anhar2009-03-30 11:11:00 (ссылка)
массаж нужен чтобы это все сдвигать.
И еще банки на разные такие места хорошо действуют.
Пузо, к примеру, уходит последним всегда при общем худении всего организма, если специально ничего не делать. Так что ускорять процесс - массажем.
lipatriinu2009-03-30 11:17:00 (ссылка)
Не, у меня-то как раз пузо уходит очень быстро, его как такового и нет. Мой организм в последнюю очередь отдает бедра и попу.
anhar2009-03-30 11:33:00 (ссылка)
тогда вот мысль, можете ее подумать :о))
По психосоматике, то, где у нас лишнее откладывается, зависит от особенностей психологических всяких. К примеру, иногда приходится видеть девочек - верх тощий, а внизу нереально массивная нижняя часть. Видели таких? Они есть.
У меня вот руки и плечи были проблемным местом - это свойственно тем, кто в одиночку тащит на себе кучу дел, это - груз неразделенной ответственности. Много усилий прилагаю, оно уходит, но не пропорционально усилиям, потому что груз как давил, так и давит и помогать мне некому.
У многих проблемы в области талии и живота - психосоматика считает, что так бывает у тех, кто чувствует недостаток любви в себе и к себе.
А попа и бедра - это что-то, идущее из детства. Попробуйте подумать, что может быть. Какие-то детские обиды - к примеру, на родителей, или что-то вам в детстве запрещали, вы этого забыть не можете где-то в подкорке...
Может показаться смешным, но, в свое время, я все причины своих проблем со здоровьем в списке нашла.
Попробуйте найти специалиста в этой области, мож чего посоветует. Есть, я так думаю, какие-то методиуи коррекции. Типа, не принимать близко к сердцу то-то и то-то.
Я вот сейчас пытаюсь не приходить в отчаяние от того, как себя ведут окружающие меня злые граждане. Немножко помогает. Ситуацию изменить не могу, но отношение к ней - можно попробовать. У меня так 2 года назад хроническое заболевание легких на 2 года отступило. Потом вернулась причина - 4 месяца снова промучилась. :о((( Буду пытаться в традиционный период обострения профилактические меры принять.
В дополнениеи к диетам и массажам может сработать для достижения результата.
koza_nostra2009-03-30 11:42:00 (ссылка)
+1.
Психосоматика штука такая. Многое можно разрулить, если понять, в чем дело.
kumadushechka2009-03-30 10:04:00 (ссылка)
я делала аппаратный лимфодренаж и миостимуляцию через сеанс, отличные результаты.
kumadushechka2009-03-30 11:16:00 (ссылка)
лежишь, а за тебя мышцы дергаются сами :) я сейчас нашла альтернативу более активную - тренажеры Power Plate. Купила карту, хожу, эффект уже вижу.
cocoine_fucker2009-03-30 10:35:00 (ссылка)
если, Вы, Уважаемая, весите 90 кг и выше - то однозначно поможет...даже десяток см уйдет..
мне лично не очень то и помог...только синяки остались...кожа немного подтянулась и пришла в тонус..
эффекта никакого.
желаю удачи ;)
lipatriinu2009-03-30 11:11:00 (ссылка)
Я вешу меньше, но все равно до идеального веса (не мною выдуманного, а специалистами выведенного путем хитрых расчетов и измерений) еще очень много, и большая его часть живет в попе. Надеюсь, толк будет.
Спасибо! :)
fatochka_m2009-03-30 12:23:00 (ссылка)
Даже на 48 кг эффект был и весьма заметный. Бедрауменьшились в обьеме и подтянулись. Я про LPG массаж.
А да и еще бонус: это единственная приятная процедура по улучшению тушки. Но использовать только в комплексе с неприятными.
_mirichka2009-03-30 10:51:00 (ссылка)
Я проходила курс массажа, который был хоть и антицеллюлитный, но также направлен на уменьшение объемов.
Было это 11 или 12 сеансов. Делать нужно было через день. Я как зайка через день ходила на эту пытку =(
Процедура очень бОльная и обидная. Ко мне разные там методики применяли.
Про результаты. Сначала никаких результатов не было. За весь этот почти месяц, что я ходила туда, я потеряла только по 1 см в объеме с каждого бедра. Очень расстраивалась. Но массажист сказал, что все будет. Надо закончить курс. Я ему совсем не верила, но решила все же закончить.
И представляете, правда! Закончила курс, уехала на 10 дней к морю. Там, понятное дело, ничего не делала, валялась на пляже, ела мороженое. (Ну, ладно, сознаюсь, много гуляла пешком и соблюдала все же режим питания. Но я его все веремя соблюдаю. Мне надо). Так вот там я ходила в основном в шортах или купальнике. А по возвращении в холодную Москву обнаружила, что мне нужны джинсы на 2 (ДВА!) размера меньше, чем я носила. Минус 4 см в бедрах!
Вот такой вот "отложенный" результат. Причем массажист об этом говорил. Что так может быть.
Да, целлюлит тоже поразгладился. Но у меня там не очень много было. И я больше за объемы переживала.
Кстати, для справки. До того момента, пока я не решилась на эту пытку массажем, я худела самостоятельно. Ну, классическим способом - питание минус, нагрузки плюс. И похудела к тому моменту где-то на 13 кг. Бедра оставались проблемой не смотря ни на что! Собственно поэтому и решилась. Во время и сразу после курса ушло еще около 2 кг, но я продолжала соблюдать строгий режим питания, так что массу массаж не убирает, думаю.
_mirichka2009-03-30 10:55:00 (ссылка)
Кстати, к предыдущему комментарию, скажу, что дело тут, конечно, не в изначальном вашем весе.
Я на момент начала курса весила 56 кг. И мне, тем не менее, отлично помогло.
lipatriinu2009-03-30 11:14:00 (ссылка)
Не, мне даже при самом лучшем раскладе 56 не надо и вряд ли добьюсь :)
Но на массаж я решилась. Правда, на консультации массажистка (такая невесомая, тоненькая фея, а по столу меня раскатала только так) сказала, что мою попу надо водить на экзекуцию 2 раза в неделю.
_mirichka2009-03-30 11:16:00 (ссылка)
Ну, специалисту виднее, конечно, как часто надо делать сеансы и сколько их должно быть.
Я тут всегда на мнениые "мастера" полагаюсь =) Это залог успеха.
Так что если вы доверяете массажистке вашей, то дерзайте.
Удачи!
zabastoffka2009-04-23 23:37:00 (ссылка)
я и к вам попристаю, можно?))
ищу массажиста сейчас. проверенного
можете скинуть, где и започем вас мучали? в личку или на почту namsuda (собак) gmail.com
lipatriinu2009-03-30 11:15:00 (ссылка)
Да, и я тоже уже похудела килограммов на 10. В общем, одним массажем строен не будешь. Комплексно.
sin_cesar2009-03-30 12:03:00 (ссылка)
вот счас хожу, сегодня второй сеанс, три раза в неделю будет. Основной прицел (мой) - живот, бока, спина, т.к. их ничем убрать не могу. Нь массажистка делает полный массаж всего, плюс она еще и мануальщица, так что и денег не жалко. Со стола массажного встаю - и как будто уже вся подтянулась))
Вес сейчас - 54, хочу 50-52, но это не главное, главное - убрать все, что лежит на ремне джинсов))
zabastoffka2009-04-23 23:39:00 (ссылка)
а куда вы ходите, точнее, к кому? я тут выше девушек вопросами замучала, теперь к вам попристаю))
можете скинуть, где и започем вас массировали? в личку или на почту namsuda (собак) gmail.com
elentina2009-03-30 14:27:00 (ссылка)
одна моя знакомая делала антицеллюлитный массаж,ляжки,живот..Процедуры проходили 3 раза в неделю,с оогомными синяками,но и с замечательными результатами!Она избавилась не только от цеелюлита,нои похудела на 5 кг,за 14 дней...Мне кажется все еще завист от врача,ведь у каждого своя методика...
luc_illa2009-03-30 18:24:00 (ссылка)
у меня такая же проблема
похудела на 14 килограм сверху вся худая, а попа обвисла как черти что.
уже и ем нормально и в зал хожу- не помогает, кожа не в тонусе.. вот смотрю на Ваш пост думаю поможет..
а давайте в догонку к Вашему посту сделаем еще один чтобы все написали контакты массажистов своих?)
murmele2009-03-30 23:33:00 (ссылка)
Насчет худеть, в смысле сбрасывать вес, без дополнительных ограничений в еде -- не думаю, а объем точно уйдет.
Приготовьтесь к тому, что сначала, прежде чем уходить, плотный жир ДОЛЖЕН превратиться в дряблый жир, а выглядит это гораздо омерзительнее, чем до.
Ну и, конечно, если не поддерживать, то потом все возвращается.
lipatriinu2009-03-30 23:36:00 (ссылка)
У меня комплексно. С диетой и фитнесом. Вот только в бедрах и попе очень плотный жир, которому наплевать и на диету, и на фитнес.
murmele2009-03-31 00:17:00 (ссылка)
Тогда точно уйдет. Но я вас серьезно предупреждаю, в середине процесса будет очень некрасиво.
lipatriinu2009-03-31 00:19:00 (ссылка)
Се ля ви. Правда, я не представляю, как это будет выглядеть. Я всегда смотрюсь подтянуто, на сколько бы ни худела, ни толстела.