![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
"Косточка" у меня образовалась лет девять назад. Внешне почти не выделялась и беспокоила очень редко. За последние пару месяцев она ощутимо увеличилась и ноет во время ходьбы, а иногда и после тоже.
Скажите, кто сталкивался с этим явлением, есть ли эффективный способ борьбы с этим без операции? Если да, то на какой стадии еще не поздно, к кому идти и что делать?
Так как я живу в Израиле, то меня интересует больше израильская специфика, но какие-то универсальные советы будут приняты с благодарностью.
Скажите, кто сталкивался с этим явлением, есть ли эффективный способ борьбы с этим без операции? Если да, то на какой стадии еще не поздно, к кому идти и что делать?
Так как я живу в Израиле, то меня интересует больше израильская специфика, но какие-то универсальные советы будут приняты с благодарностью.
33 комментария
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
nadia_yacik2009-02-26 15:55:00 (ссылка)
эта косточка - мерзкая штука.
операция возможна, да, но и после операции косточка может начать расти.
универсальный совет на все времена - обувь без каблука, широкая в пальцах обувь.
у меня тоже эта косточка и в анамнезе друг-ортопед-доктор наук.
запретил носить обувь на каблуке (я год хожу в штанах и без каблуков), и, вы знаете, спустя год я почувствовала облегчение - косточка хотя бы перестала болеть и быть такой красной, будто натертой.
проанализируйте в первую очередь, может быть за последние пару месяцев вы купили новую обувь и вашей косточке она не понравилась, несмотря на то, что нигде не жмет не давит? просто у меня именно так проявилась - я купила чудесные туфли, но там как-то неудачно нога вставала на каблук, и здрасте-нате.
туфли выкинула, да.
без каблуков - ужасно, ужасно, ужасно неудобно :(
hermionita2009-02-26 16:54:00 (ссылка)
Если б совсем без каблуков ((( У меня совершенно четкие указания - каблук от 2,5 до 4,5 см. Фиг найдешь еще что-то в таком духе.
hermionita2009-02-26 16:57:00 (ссылка)
А, еще надо, чтоб пятка жесткая была, чтоб ногу хорошо обувь держала )))
f_ox2009-02-26 19:13:00 (ссылка)
пользуясь случаем, очень хочу сказать вам спасибо. Даже не так, а С П А С И Б О! за посоветованное место, где делают стельки! Я сегодня впервые в жизни стояла на ногах нормально. )
little_ice2009-02-27 13:58:00 (ссылка)
Ой. А посоветуйте, пожалуйста, мне тоже это место. Иногда в Мск бываю, может, и получится. А там обязательно лично присутствовать или можно через друзей заказать?
drei_baeren2009-02-26 17:24:00 (ссылка)
кроме операции еще ночная шина, есть и суточная шина, но можно начать с ночной, гимнастика домашняя, обувь на низком каблуке (если не можете совсем отказаться, то хорошо бы "разгрузочные дни" для стопы делать), спец.стельки, спец.гимнастика - "спиральная динамика"
ex_parashind2962009-02-26 20:08:00 (ссылка)
Это вальгусная деформация большого пальца. Поперечное плоскостопие. Если случай не запущенный, то поможет спец.обувь и корректоры. Вообще вроде как есть операция, где через небольшой разрез на ступне ушивают сухожилия.
Операция с "отрезанием" косточки может сделать из Вас калеку, потому что удаляется, фактически, основание пальца.
Это из того ,что я знаю :)
kania2009-02-26 23:51:00 (ссылка)
стельки. ортопедические. лучше индивидуальные. но во всю вообще обувь. в зависимости от высоты каблука делаются разные стельки.
ортопед
массаж (вы не поверите, снимает боль, но надо посоветоваться с ортопедом и хирургом как вам это делать лучше всего)
если не запущено - будет легче (хотя и не вылечится).
padlochka2009-02-27 21:01:00 (ссылка)
снять боль и воспаление
в моем случае еще и прекратился рост
подробности лучше у врача спросить
укол болезненный, но хватает по крайней мере на год
если нужно, могу восстановсить название препарата
но скорее всего вам врач и так скажет
мой спаситель, к сожалению, уехал на родину, в иорданию:)