Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
almazova
[info]almazova пишет в [info]girls_only @ 2009-01-04 20:56:00
Итак, все салатики подъедены - пора подумать о насущном.
Подскажите, плиз, какие-нибудь программы для занятий танцами дома.
Потому что все знают, то аэробика лучшая у Синди Кроуфорд.
А танцы? Интересует латина и танцы живота.
Может кто-нибудь так занимиается?
А то на торрентах много всякого, но не качать же все подряд.
От себя лично могу посоветовать программу шейпинг-классик от международной федерации шейпинга.
11 комментариев
 
[info]little_ice
2009-01-04 21:45:00 (ссылка)
А где её брать, эту программу, не подскажете?
На тех же торрентах?
[info]almazova
2009-01-04 21:46:00 (ссылка)
ага. я оттуда качала.
[info]meravigliosaaa
2009-01-04 22:14:00 (ссылка)
я думаю, лучше набрать много всего
просмотреть и то, что лично вам понравится - оставить
я года 4 назад, купила первую касету по танцу живота, занималась по ней около месяца, потом пошли 2 диска и книга, потом записалась на курсы
чего-то такого конкретного лично я посоветовать не могу
потому что в мире достаточно интересных танцовщиц и танцоров
но на вкус и цвет
[info]kat_s
2009-01-04 22:29:00 (ссылка)
Отличная программа стриптиз-аэробика от Кармен Электры. Рекомендую.
[info]almazova
2009-01-04 22:32:00 (ссылка)
а там с элементами танца или как?
я сама по себе пластична, только сто лет уже ничем поожим не занималась, поэтому тело стало деревянным.
[info]kat_s
2009-01-04 22:50:00 (ссылка)
Да, с элементами такнца, плюс один из дисков полностью танцевальный - хип-хоп.
Посмотрите на тех же торрентах есть описания с картинками. Программа разработана как раз для танцоров.
[info]almazova
2009-01-04 22:52:00 (ссылка)
спасибо!
[info]weenzv
2009-01-04 23:21:00 (ссылка)
ага, очень популярная. мне, правда, не очень понравилась.
[info]valerois
2009-01-05 00:13:00 (ссылка)
Я одно время очень любила вот это ДВД: http://www.amazon.com/Bellydance-Fitness-Beginners-Basic-Burning/dp/B00005N8AM/ref=pd_bbs_6?ie=UTF8&s=dvd&qid=1231103519&sr=8-6

Надо сейчас заняться, привести живот в порядок после родов.
[info]lerisha
2009-01-05 11:14:00 (ссылка)
Body Ballet - неплохая вещь, если говорить о торрентах)
[info]lessir
2009-01-10 12:46:00 (ссылка)
Мне нравится "Танец живота. Техника исполнения элементов от Нурхан Шариф". Скачать можно на http://missfitness.org.ru.