![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девочки, еще полчаса до конца пятницы, поэтому надеюсь, что мой пост на тему "потрындеть" пройдет)
Вопрос: как вы относитесь к семечкам? Не в плане эстетики, а именно как продукт.. Особенно интересует мнение тех, кто следит за фигурой. Они же вроде как достаточно калорийны.. От них можно поправиться? Одна моя подруга грызет их дома (!!!) целыми днями. А я если не дай Бог увлекаюсь с ней этой заразой, мне сразу кажется, что я на глазах толстею..
Как обстоит дело на самом деле?? Кто нибудь в курсе?
Вопрос: как вы относитесь к семечкам? Не в плане эстетики, а именно как продукт.. Особенно интересует мнение тех, кто следит за фигурой. Они же вроде как достаточно калорийны.. От них можно поправиться? Одна моя подруга грызет их дома (!!!) целыми днями. А я если не дай Бог увлекаюсь с ней этой заразой, мне сразу кажется, что я на глазах толстею..
Как обстоит дело на самом деле?? Кто нибудь в курсе?
39 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
geum_rivale2008-10-25 00:01:00 (ссылка)
семечки не люблю, но беда с орехами... невоздержанность в любом виде пищи вредна, к сожалению:)
tc_gothika2008-10-25 00:36:00 (ссылка)
я орехи ем тоннами, все ок. но этой тонной орехов я заменяю любой гарнир кроме риса + ужинаю просто орехами %)))
sushile2008-10-25 00:12:00 (ссылка)
если даже огурцы жрать "целыми днями" - хорошего будет мало.
в принципе, семечки - полезный продукт. там растительные жиры и витамины. но в них есть несколько но. грызение семечек очень портит зубы, добавленная туда соль как правило нашему организму абсолютно не нужна, случайно проглучные скорлупки, особенно крупных семечек, очень вредны для желудка, да и если перебарщивать с жирами не стоит.
я лично семечки обожаю. но стараюсь очень себя в этом смысле контролировать, так как если не буду, могу килограм сгрызть и не заметить/ Поэтому иногда только покупаю (у нас они такие, очень крупные, полосатые) пакетик грам 200. Скролупа у них толстая и большая, так что на этот пакетик не больше 100 гр самих семчек. И страюсь грызть за раз не больше пол пиалушки (грам 30-40), и не каждый день. а иначе - вред вред вред.
transmind2008-10-25 00:17:00 (ссылка)
может, подруга семечками половину дневной еды заменяет? почему-то все считают, что калорийная простая еда итпа орехов или семечек или даже фруктов - это обязательно в дополнение к основным приёмам пищи.
а если ужин или обед обрезать вдвое, заменив ту калорийность семечками или фруктами в отдельном приёме пищи - то какая раница?
neverlichka2008-10-25 00:31:00 (ссылка)
а я не сноб, но мусолить пальцы противно даже когда никто не видит. и зубов жалко.
_eihwaz_2008-10-25 00:45:00 (ссылка)
вы просто не умеете их очищать так, чтобы пальцы не замусоливались.
neverlichka2008-10-25 00:53:00 (ссылка)
мне просто не интересно заниматься этой херистикой: на протяжении получаса каждые 5 секунд что-то пихать в рот
neverlichka2008-10-25 00:58:00 (ссылка)
и - кстати, умею. но не царское это дело. вот такой предрассудок с годами сложился. неэстетично, в общем, настолько, что даже дома расхотелось. но это уже оффтопик.
neverlichka2008-10-25 00:54:00 (ссылка)
тогда я согласна есть семечки и орешки ложкой)
они, собсно, и входят в состав всяческих мюсли
chertenka_132008-10-25 11:36:00 (ссылка)
я так и ем. чистить сама терпеть не могу. а очищенные в стакан насыпаю и ложкой ем:)
автору: полезно, но калорийно. лучше не на ночь и в ограниченном количестве, если за фигурой следите.
delphinchick2008-10-25 00:47:00 (ссылка)
семечки полезны для организма, как черные, так и белые. не знаю как влияют на вес, но при некоторых расстройствах желудка белые (тыквенные) семечки применяют как лекарство (нетрадиционное конечно же). я ем периодически семечки,единственное, что смущает - в горле першит после них, особенно, если много съесть. на вес не влияют.
galkao2008-10-25 00:49:00 (ссылка)
Тыквенные в советские времена в аптеке продавали в качестве глистогонного:-)
klimanskaya2008-10-25 02:17:00 (ссылка)
ага, у меня правило - если назавтра переговоры или еще какая важная болтовня, с вечера семечки табу. А то осипну, не дойдя до финиша.
chiifa2008-10-25 02:04:00 (ссылка)
с детства помню что кожура семечкина может спровоцировать приступ аппендицита
боюсь их поэтому)
вроде как может в этот несчастный аппендикс воткнуться он начнет воспаляться и все - операционный стол...
m0rticia2008-10-25 12:04:00 (ссылка)
Анатомию посмотрите, в червеобразный отросток так просто ниче не воткнется.
m0rticia2008-10-26 11:48:00 (ссылка)
??? Это кто сказал?? На каком уроке природоведения?
Я видела забитый "хренью" отросток, но это была не всякая лишняя хрень, а конкретные глисты... что вполне активно заползли туда.
вот вам несколько ссылок, почитайте. почему-то там внимание уделено именно мясной пище, вялости кишок, копролиты и ничего про семечки.
http://appendicitis.surgery.ru/
http://www.diclib.com/cgi-bin/d1.cg
http://bibliotekar.ru/624/34.htm
kara_sky2008-10-26 11:59:00 (ссылка)
перечитайте мое сообщение. я не говорила ни слова про засорение семечками:)
аппендицит начинается, когда отверстие между червеобразным отростком и слепой кишкой закупоривается. а чем это уже другой вопрос. :)
m0rticia2008-10-26 12:09:00 (ссылка)
>>его очень легко забить всякой лишней хренью
его - червеобразный отросток. Так вот сам отросток не забивается. Забивается просвет и то. Редкий случай. Если поискать диаграмму с причинами, то будет на последнем месте.
На первом "фигзнает_почему_он_воспаляется".
Т.е. в вашем коротком предложении как минимум две неточности.
1. забить отросток.
2. легко
Хотя, конечно, вам виднее. Думаю в технических заведениях украины это преподают гораздо лучше.
Спасибо за внимание.
klimanskaya2008-10-25 02:15:00 (ссылка)
о-бо-жа-ю!
но от их поедания впечатление ровно такое же, хотя и совершенно иррациональное. По идее, содержащееся там масло - полезное. Без холестерина :)))
но от них пить хочется зверски, и от этого я лично слегка пухну :)
na_talie2008-10-25 02:27:00 (ссылка)
Насчет диетологии существует много мифов. Один из них я (когда писала статью об этом) "обозвала" "Чистой математикой". Маф следующий: Существует определенно количество калорий, которые должен получать человек. Если он получает меньше калорий, то худеет; больше – полнеет.
Увы, это не действует так вот напрямую: съел поправился, не съел - похудел. Есть очень калорийные продукты, употребление которых не приведет к тому, что у человека начнет откладываться жир.
Семечки и орехи к таким продуктам относятся. Но, естественно, все хорошо в меру. Килограммами их есть не стоит.
sable_fuzzy2008-10-25 14:28:00 (ссылка)
Стограммовый пакетик семечек по калорийновсти примерно равен стограммовому пакету майонеза, вот и считайте
frau_egoistka2008-10-25 17:06:00 (ссылка)
человек который лузгает семечки 24 часа в сутки, даже если дома, чтобы никто не видел и НЕ СЛЫШАЛ, для меня автоматически перестает существовать...
есть очищенные. хоть и на самом деле калорийные, но тыквенные весьма полезны. только не жаренные.
n_artemova2008-10-25 17:58:00 (ссылка)
В больших количествах еще и на печень плохо влияют.
И эмаль зубов повреждают.