massaraksh пишет в girls_only @ 2008-07-22 21:25:00
Впала в ступор и пошла искать идеи у женской общественности.
Дано:
1. Вес не менялся в течение двух лет сильнее, чем +/- 2 кг. При чем, в данный момент это минус два.
2. Режим питания незначительно изменился в сторону летнего - больше сырых овощей, меньше тушеных/консервированных. Мучного, сладкого, жирного и пр. вредного практически не ем.
3. Режим, нервы, алкоголь, курение - без изменений.
4. Физнагрузки в виде более-менее регулярной зарядки брошены три месяца тому, взамен побольше хожу пешком, в частности, до 40 раз в день поднимаюсь на 4 этаж.
5. гормонов не принимаю.
При всем при этом я сегодня благополучно не смогла застегнуть брюки, которые прекрасно носила в мае и в талии был приличный зазор. Но они не сходятся на несколько см. Я последние дни замечаю, что я как-то потяжелела на вид. Но чтобы настолько??? Что это может быть и что с этим можно сделать? Спорт будет только с сентября по мед. показаниям. А отпуск - в августе. Понятно, что я переживу и коровистый отпуск, такое дело. Но хотелось бы без таких сложностей.
Еще нюанс. Даже при весе в 100 кг (против сегодняшних 65) и без всякого спорта годами, у меня был абсолютно плоский живот и осиная талия. После похудения проявилась складочка на животе, едва заметная - врач сказал, что это привет от беременности, просто на большом объеме жира видно не было, годик пресс покачать - и пройдет. И уже ее почти не было, когда мне пришлось прекратить занятия.
Но сейчас не складочка, сейчас живот на 20 недель видом!
В общем, жду советов, куды бечь!
UPD: Всем спасибо :-) Рабочие гипотезы: вздутие, отек, беременность. Будем проверять последовательно.
Дано:
1. Вес не менялся в течение двух лет сильнее, чем +/- 2 кг. При чем, в данный момент это минус два.
2. Режим питания незначительно изменился в сторону летнего - больше сырых овощей, меньше тушеных/консервированных. Мучного, сладкого, жирного и пр. вредного практически не ем.
3. Режим, нервы, алкоголь, курение - без изменений.
4. Физнагрузки в виде более-менее регулярной зарядки брошены три месяца тому, взамен побольше хожу пешком, в частности, до 40 раз в день поднимаюсь на 4 этаж.
5. гормонов не принимаю.
При всем при этом я сегодня благополучно не смогла застегнуть брюки, которые прекрасно носила в мае и в талии был приличный зазор. Но они не сходятся на несколько см. Я последние дни замечаю, что я как-то потяжелела на вид. Но чтобы настолько??? Что это может быть и что с этим можно сделать? Спорт будет только с сентября по мед. показаниям. А отпуск - в августе. Понятно, что я переживу и коровистый отпуск, такое дело. Но хотелось бы без таких сложностей.
Еще нюанс. Даже при весе в 100 кг (против сегодняшних 65) и без всякого спорта годами, у меня был абсолютно плоский живот и осиная талия. После похудения проявилась складочка на животе, едва заметная - врач сказал, что это привет от беременности, просто на большом объеме жира видно не было, годик пресс покачать - и пройдет. И уже ее почти не было, когда мне пришлось прекратить занятия.
Но сейчас не складочка, сейчас живот на 20 недель видом!
В общем, жду советов, куды бечь!
UPD: Всем спасибо :-) Рабочие гипотезы: вздутие, отек, беременность. Будем проверять последовательно.
65 комментариев
katelink
2008-07-22 22:32:00 (ссылка)
Если вес не изменился (даже, как вы пишете, -2 кг), то, пардон май френч, банально вспучило живот. Сырые овощи, бобовые, свежее молоко... бывает. Пройдет. :)
2008-07-22 22:32:00 (ссылка)
Если вес не изменился (даже, как вы пишете, -2 кг), то, пардон май френч, банально вспучило живот. Сырые овощи, бобовые, свежее молоко... бывает. Пройдет. :)
massaraksh
2008-07-22 22:36:00 (ссылка)
по ощущению вроде не… но будем надеяться, что все так просто, спасибо! успокоили, что есть варианты безобидные…
2008-07-22 22:36:00 (ссылка)
по ощущению вроде не… но будем надеяться, что все так просто, спасибо! успокоили, что есть варианты безобидные…
tavy
2008-07-22 22:34:00 (ссылка)
абсолютно та же херь - как 20 недель.
я думаю, так становятся "бабами". расслабление брюшных мышц, гормональные возрастные изменения и т.п.
уповаю на спорт - больше на что.
2008-07-22 22:34:00 (ссылка)
абсолютно та же херь - как 20 недель.
я думаю, так становятся "бабами". расслабление брюшных мышц, гормональные возрастные изменения и т.п.
уповаю на спорт - больше на что.
massaraksh
2008-07-22 22:37:00 (ссылка)
в каком, простите возрасте? мне всего 31. и у меня мамина фигура, она сейчас в 54 располнела слегка, но живота нет…
а это может за одну неделю произойти?
2008-07-22 22:37:00 (ссылка)
в каком, простите возрасте? мне всего 31. и у меня мамина фигура, она сейчас в 54 располнела слегка, но живота нет…
а это может за одну неделю произойти?
tavy
2008-07-23 00:54:00 (ссылка)
а мне 32. и та послеродовая складка превратилась в жирное пузо буквально за месяц. в июне еще было более-менее, а сейчас сижу, а живот почти на коленях. я думаю, это от потери прямых нагрузок на пресс.
2008-07-23 00:54:00 (ссылка)
а мне 32. и та послеродовая складка превратилась в жирное пузо буквально за месяц. в июне еще было более-менее, а сейчас сижу, а живот почти на коленях. я думаю, это от потери прямых нагрузок на пресс.
massaraksh
2008-07-23 08:38:00 (ссылка)
Через сколько лет после родов?
Да и у меня и месяца-то нет! На прошлой неделе я носила костюм, брюки болтались, я еще жалела, что к ним нельзя приспособить ремень. И живота не было, только еле заметная вкладка. А сейчас они же не сходятся…
2008-07-23 08:38:00 (ссылка)
Через сколько лет после родов?
Да и у меня и месяца-то нет! На прошлой неделе я носила костюм, брюки болтались, я еще жалела, что к ним нельзя приспособить ремень. И живота не было, только еле заметная вкладка. А сейчас они же не сходятся…
tavy
2008-07-23 11:38:00 (ссылка)
у меня три года после родов.
ну раз у вас так резко, то, вероятно, отеки от жары. но я че-то не верю в отек живота, и поэтому снова стала качать пресс.
вообще именно после 30-31 начинаются резкие преобразования в фигуре. вроде и вес тот же, а грудная клетка становится шире, бедра ползут, талия уплывает куда-то. мало кому удается выглядеть "как в шешнадцать", не прикладывая особенных усилий.
2008-07-23 11:38:00 (ссылка)
у меня три года после родов.
ну раз у вас так резко, то, вероятно, отеки от жары. но я че-то не верю в отек живота, и поэтому снова стала качать пресс.
вообще именно после 30-31 начинаются резкие преобразования в фигуре. вроде и вес тот же, а грудная клетка становится шире, бедра ползут, талия уплывает куда-то. мало кому удается выглядеть "как в шешнадцать", не прикладывая особенных усилий.
massaraksh
2008-07-23 11:41:00 (ссылка)
я в 16 была килограмм на 20 потяжелее...
мне не надо как в 16, но так - просто фантастика :-(
2008-07-23 11:41:00 (ссылка)
я в 16 была килограмм на 20 потяжелее...
мне не надо как в 16, но так - просто фантастика :-(
massaraksh
2008-07-22 22:38:00 (ссылка)
мне всего 31. и у меня мамина фигура, она сейчас в 54 располнела слегка, но живота нет…
а это может за одну неделю произойти?
2008-07-22 22:38:00 (ссылка)
мне всего 31. и у меня мамина фигура, она сейчас в 54 располнела слегка, но живота нет…
а это может за одну неделю произойти?
fresh_tus
2008-07-22 22:41:00 (ссылка)
может просто раньше не так явно было видно? мне 33, у меня такая же фигня, практически идеальный вес и живот :((
2008-07-22 22:41:00 (ссылка)
может просто раньше не так явно было видно? мне 33, у меня такая же фигня, практически идеальный вес и живот :((
massaraksh
2008-07-22 22:44:00 (ссылка)
неделя — максимум. только что проверила по брюкам, в которых я была в прошлый вторник. не застегиваются. а почти висели.
2008-07-22 22:44:00 (ссылка)
неделя — максимум. только что проверила по брюкам, в которых я была в прошлый вторник. не застегиваются. а почти висели.
sayskela
2008-07-22 22:39:00 (ссылка)
может, узи? :))))))) у моей знакомой одной, ей, правда, лет поболе было, чем Вам, так беременность только на 6ом месяце обнаружили :)))
2008-07-22 22:39:00 (ссылка)
может, узи? :))))))) у моей знакомой одной, ей, правда, лет поболе было, чем Вам, так беременность только на 6ом месяце обнаружили :)))
sigitova_kate
2008-07-22 22:41:00 (ссылка)
давно?
я бы к терапевту сходила, на всякий случай. может быть, это отек, а вес не изменился, потому что жидкость перераспределилась, а не добавилась. причем, это может быть достаточно длительный процесс.
2008-07-22 22:41:00 (ссылка)
давно?
я бы к терапевту сходила, на всякий случай. может быть, это отек, а вес не изменился, потому что жидкость перераспределилась, а не добавилась. причем, это может быть достаточно длительный процесс.
massaraksh
2008-07-22 22:45:00 (ссылка)
неделя максимум…
только что проверила по брюкам, в которых я была в прошлый вторник. не застегиваются. а почти висели.
если не рассосется — побегу к терапевт, да. еще б вменяемого найти…
2008-07-22 22:45:00 (ссылка)
неделя максимум…
только что проверила по брюкам, в которых я была в прошлый вторник. не застегиваются. а почти висели.
если не рассосется — побегу к терапевт, да. еще б вменяемого найти…
sigitova_kate
2008-07-22 22:49:00 (ссылка)
вы сами можете немного проверить.
кольца не стали малы? а по утрам/вечерам?
обувь к вечеру не ощущается теснее, чем утром?
если ощутимо надавить пальцем на голень в том месте, где под кожей кость - ямочка остается?
по утрам не кажется, что черты лица тяжелее обычного? (в зеркале) - про мешки под глазами не спрашиваю, Вы бы их заметили.
2008-07-22 22:49:00 (ссылка)
вы сами можете немного проверить.
кольца не стали малы? а по утрам/вечерам?
обувь к вечеру не ощущается теснее, чем утром?
если ощутимо надавить пальцем на голень в том месте, где под кожей кость - ямочка остается?
по утрам не кажется, что черты лица тяжелее обычного? (в зеркале) - про мешки под глазами не спрашиваю, Вы бы их заметили.
massaraksh
2008-07-22 22:51:00 (ссылка)
м-м… у меня отеки в голени и голеностопе — не редкость. вотпрямщас есть отек, но не сильный. и только до колена снизу.
кольца при этом в норме, руки-плечи в норме… как проверить конкретно живот — я не представляю.
2008-07-22 22:51:00 (ссылка)
м-м… у меня отеки в голени и голеностопе — не редкость. вотпрямщас есть отек, но не сильный. и только до колена снизу.
кольца при этом в норме, руки-плечи в норме… как проверить конкретно живот — я не представляю.
sigitova_kate
2008-07-22 22:54:00 (ссылка)
если бы Вы знали, какой толщины у Вас была кожная складка на животе раньше - то можно было бы оценить, стала она толще или нет.
если исходить из наиболее вероятных причин, то и набрать жир туда (на живот) Вы вполне могли за неделю. И не обязательно это сразу + несколько кг к весу. опять же приведу в пример себя - после родов у меня на животе жира заметно больше, хотя вес - ровно те же 45 кг, что до беременности. зато запястья стали как спички:) перераспределилось все как-то.
2008-07-22 22:54:00 (ссылка)
если бы Вы знали, какой толщины у Вас была кожная складка на животе раньше - то можно было бы оценить, стала она толще или нет.
если исходить из наиболее вероятных причин, то и набрать жир туда (на живот) Вы вполне могли за неделю. И не обязательно это сразу + несколько кг к весу. опять же приведу в пример себя - после родов у меня на животе жира заметно больше, хотя вес - ровно те же 45 кг, что до беременности. зато запястья стали как спички:) перераспределилось все как-то.
massaraksh
2008-07-22 23:19:00 (ссылка)
была пару см.
но у меня роды были 11 лет назад, сейчас самое время для перераспределения :-)
2008-07-22 23:19:00 (ссылка)
была пару см.
но у меня роды были 11 лет назад, сейчас самое время для перераспределения :-)
sigitova_kate
2008-07-22 22:52:00 (ссылка)
неделя - это как-то маловато. если живот увеличился так заметно (из описания понимаю, что на 4-5 см) - за неделю - и с менструальным циклом не связано, и раньше не было такого - то это точно надо к терапевту сходить, хотя бы для перестраховки.
но первым делом - исключить беременность, я бы посоветовала не тест покупать, а сдать кровь на ХГЧ. это надежно, а тесты врут, мне два теста врали.
2008-07-22 22:52:00 (ссылка)
неделя - это как-то маловато. если живот увеличился так заметно (из описания понимаю, что на 4-5 см) - за неделю - и с менструальным циклом не связано, и раньше не было такого - то это точно надо к терапевту сходить, хотя бы для перестраховки.
но первым делом - исключить беременность, я бы посоветовала не тест покупать, а сдать кровь на ХГЧ. это надежно, а тесты врут, мне два теста врали.
massaraksh
2008-07-22 22:55:00 (ссылка)
*грустно*
мне все врет… ну или анализы так делали. с мелкой своей — в 8 недель на втором узи беременность увидели. ни тесты не показывали, ни кровь…
но беременности не с чего бы, если только не бывает через непорвавшийся презерватив проникновений…
2008-07-22 22:55:00 (ссылка)
*грустно*
мне все врет… ну или анализы так делали. с мелкой своей — в 8 недель на втором узи беременность увидели. ни тесты не показывали, ни кровь…
но беременности не с чего бы, если только не бывает через непорвавшийся презерватив проникновений…
sigitova_kate
2008-07-23 00:06:00 (ссылка)
не хочу пугать, но они бывают с микродефектами, типа маленьких-маленьких дырочек, через которые пролезает несколько сперматозоидов. один на много-много тысяч такой попадется, и усе. :( сходите, сдайте кровь лучше :)
2008-07-23 00:06:00 (ссылка)
не хочу пугать, но они бывают с микродефектами, типа маленьких-маленьких дырочек, через которые пролезает несколько сперматозоидов. один на много-много тысяч такой попадется, и усе. :( сходите, сдайте кровь лучше :)
massaraksh
2008-07-23 08:38:00 (ссылка)
ёпт… у меня фертильность высокая… мне и рядом постоять хватить может :-(
придется сдавать кровь.
2008-07-23 08:38:00 (ссылка)
ёпт… у меня фертильность высокая… мне и рядом постоять хватить может :-(
придется сдавать кровь.
miaky_miaky
2008-07-22 23:11:00 (ссылка)
вот я тоже голосую за отек. иногда чувствую себя коровой именно от отеков.
2008-07-22 23:11:00 (ссылка)
вот я тоже голосую за отек. иногда чувствую себя коровой именно от отеков.
massaraksh
2008-07-22 23:20:00 (ссылка)
и что делать? лишнего я, вроде, не пью. не больше трех литров в последнее время
2008-07-22 23:20:00 (ссылка)
и что делать? лишнего я, вроде, не пью. не больше трех литров в последнее время
miaky_miaky
2008-07-22 23:25:00 (ссылка)
сразу оговорюсь, что я не врач и рассказываю про себя.
у меня соль (летом - в любых количествах, даже если салат посолить) задерживает воду. лишнюю-не лишнюю, любую, хоть стакан.
я напиваюсь зеленого чая и ношусь в туалет. да, и после 20.00 я практически не пью.
2008-07-22 23:25:00 (ссылка)
сразу оговорюсь, что я не врач и рассказываю про себя.
у меня соль (летом - в любых количествах, даже если салат посолить) задерживает воду. лишнюю-не лишнюю, любую, хоть стакан.
я напиваюсь зеленого чая и ношусь в туалет. да, и после 20.00 я практически не пью.
poison_too_much
2008-07-22 22:48:00 (ссылка)
Отек??? Проблем с почками или лимфатической системой нет?
2008-07-22 22:48:00 (ссылка)
Отек??? Проблем с почками или лимфатической системой нет?
massaraksh
2008-07-22 22:52:00 (ссылка)
с почкам были лет 10 тому. с лимфатической не было.
отеки бывают в голени и голеностопе — не редкость. вотпрямщас есть отек, но не сильный. и только до колена снизу.
кольца при этом в норме, руки-плечи в норме… как проверить конкретно живот — я не представляю.
2008-07-22 22:52:00 (ссылка)
с почкам были лет 10 тому. с лимфатической не было.
отеки бывают в голени и голеностопе — не редкость. вотпрямщас есть отек, но не сильный. и только до колена снизу.
кольца при этом в норме, руки-плечи в норме… как проверить конкретно живот — я не представляю.
sheezy
2008-07-22 22:56:00 (ссылка)
сижу вот, думаю. если 40 раз в день, за 7-8 часов 40 раз, подняться на 4 этаж вверх-вниз, какая тут отечность - тут мышцы должны быть огого
вспомните, что ели из летнего. бананы очень остаются на боках и животе
виноград тоже
и пейте зеленый чай вместо воды утром-днем-вечером
остается один вариант как ответ на вопрос "куды бечь". за тестом))
или пмс, и вы набухли просто банально. я сбрасываю при начале месячных кг 2-3 точно. а до этого хожу как бочка с водой и синяками под глазами, хотя стараюсь во всем себя ограничивать.
2008-07-22 22:56:00 (ссылка)
сижу вот, думаю. если 40 раз в день, за 7-8 часов 40 раз, подняться на 4 этаж вверх-вниз, какая тут отечность - тут мышцы должны быть огого
вспомните, что ели из летнего. бананы очень остаются на боках и животе
виноград тоже
и пейте зеленый чай вместо воды утром-днем-вечером
остается один вариант как ответ на вопрос "куды бечь". за тестом))
или пмс, и вы набухли просто банально. я сбрасываю при начале месячных кг 2-3 точно. а до этого хожу как бочка с водой и синяками под глазами, хотя стараюсь во всем себя ограничивать.
massaraksh
2008-07-22 23:20:00 (ссылка)
я из летнего ела овощи :-) огурцы, помидоры, перец, молодой лук.
ну и тушу кабачки с капустой, луком и помидором…
2008-07-22 23:20:00 (ссылка)
я из летнего ела овощи :-) огурцы, помидоры, перец, молодой лук.
ну и тушу кабачки с капустой, луком и помидором…
massaraksh
2008-07-22 23:21:00 (ссылка)
вот может пмс, у меня цикл неровный. никогда не знаю, когда ждать…
2008-07-22 23:21:00 (ссылка)
вот может пмс, у меня цикл неровный. никогда не знаю, когда ждать…
lengo
2008-07-22 23:03:00 (ссылка)
Вы занимались физическими нагрузками? Жир весит меньше мышечной массы. Если физ нагрузки уменьшились, то метаболизм замедлилсмя, и мышцы могли уменьшится, а взамен нарос жир больше по объему но не больше по массе. Мышцы выходят из тонуса очень быстро, если не делать регулярных тренировок. ИМХО
2008-07-22 23:03:00 (ссылка)
Вы занимались физическими нагрузками? Жир весит меньше мышечной массы. Если физ нагрузки уменьшились, то метаболизм замедлилсмя, и мышцы могли уменьшится, а взамен нарос жир больше по объему но не больше по массе. Мышцы выходят из тонуса очень быстро, если не делать регулярных тренировок. ИМХО
massaraksh
2008-07-22 23:22:00 (ссылка)
Мышцы вышли из тонуса месяца полтора тому. я знаю, что они тяжелее жира
а я вот сверила вечером, штаны, которые болтались в прошлый вторник, сегодня не застегиваются. т.е. на глазах :-(
2008-07-22 23:22:00 (ссылка)
Мышцы вышли из тонуса месяца полтора тому. я знаю, что они тяжелее жира
а я вот сверила вечером, штаны, которые болтались в прошлый вторник, сегодня не застегиваются. т.е. на глазах :-(
o_umi_enso
2008-07-22 23:11:00 (ссылка)
нифига себе вы по лестницам бегаете!
если "вдруг" перестали застегиваться штаны - вспучило живот.
мне (163, 45 кг, штаны порой не застегиваются) помогают упражнения для косых мышц живота и пресс качать, да
2008-07-22 23:11:00 (ссылка)
нифига себе вы по лестницам бегаете!
если "вдруг" перестали застегиваться штаны - вспучило живот.
мне (163, 45 кг, штаны порой не застегиваются) помогают упражнения для косых мышц живота и пресс качать, да
nathalis
2008-07-22 23:31:00 (ссылка)
За тестом? :)
Если дело перед месячными, то может быть из-за этого, я всегда перед месячными себя коровой ощущаю и внешне, и внутренне.
2008-07-22 23:31:00 (ссылка)
За тестом? :)
Если дело перед месячными, то может быть из-за этого, я всегда перед месячными себя коровой ощущаю и внешне, и внутренне.
massaraksh
2008-07-22 23:35:00 (ссылка)
У меня цикл отсутствует как класс. Я год без ОК — гинеколог-эндокринолог искала причину такой красоты. Не нашла, консилиум собирала — хрен там. Гормоны в норме на все 100%, в любой момент цикла. Но длиться он может от 35 до 95 дней…
ПОэтому, я не знаю, скоро ли.
Но раньше такого, вроде, не было… Чтобы я в штаны не влазила…
2008-07-22 23:35:00 (ссылка)
У меня цикл отсутствует как класс. Я год без ОК — гинеколог-эндокринолог искала причину такой красоты. Не нашла, консилиум собирала — хрен там. Гормоны в норме на все 100%, в любой момент цикла. Но длиться он может от 35 до 95 дней…
ПОэтому, я не знаю, скоро ли.
Но раньше такого, вроде, не было… Чтобы я в штаны не влазила…
nathalis
2008-07-22 23:41:00 (ссылка)
Круто. У меня раньше цикл скакал, но там дело в гормонах было.
Может, несколько факторов наложилось, с возрастом же еще обмен веществ нарушаться начинает, я после 30 рыдать начала, как стал вес трудно уходить, пусть даже это каких-то пара килограммов, хотя раньше никаких усилий не требовалось.
2008-07-22 23:41:00 (ссылка)
Круто. У меня раньше цикл скакал, но там дело в гормонах было.
Может, несколько факторов наложилось, с возрастом же еще обмен веществ нарушаться начинает, я после 30 рыдать начала, как стал вес трудно уходить, пусть даже это каких-то пара килограммов, хотя раньше никаких усилий не требовалось.
yashika
2008-07-22 23:53:00 (ссылка)
я - за вспучило живот.
все в порядке с пищеварительной системой?
просто это действительно очень сильно отражается на талии.
2008-07-22 23:53:00 (ссылка)
я - за вспучило живот.
все в порядке с пищеварительной системой?
просто это действительно очень сильно отражается на талии.
massaraksh
2008-07-23 08:24:00 (ссылка)
не все в порядке, но так никогда не было, чтобы ощущения революции нет, а штаны не сходятся
2008-07-23 08:24:00 (ссылка)
не все в порядке, но так никогда не было, чтобы ощущения революции нет, а штаны не сходятся
la_serafina
2008-07-23 01:05:00 (ссылка)
у меня такое было, из абсолютно плоского живота с кубиками за неделю 2й месяц беременности.
переживала ужасно, потом из-за нехватки времени при переезде и стресса ела 3 дня только йогурт, который типа выводит шлаки из организма (на самом деле ничего другого под рукой не было) и пила воду и зеленый чай- ушло.
вроде бы.
потом через пару недель повторилось, я пошла к врачу, у меня оказалась засорена кишка, прочистили, теперь ттт все в порядке.
2008-07-23 01:05:00 (ссылка)
у меня такое было, из абсолютно плоского живота с кубиками за неделю 2й месяц беременности.
переживала ужасно, потом из-за нехватки времени при переезде и стресса ела 3 дня только йогурт, который типа выводит шлаки из организма (на самом деле ничего другого под рукой не было) и пила воду и зеленый чай- ушло.
вроде бы.
потом через пару недель повторилось, я пошла к врачу, у меня оказалась засорена кишка, прочистили, теперь ттт все в порядке.
la_serafina
2008-07-23 01:54:00 (ссылка)
мне дали рецепт на порошки такие, которые типа запор растворяют, что ли, но не слабительное.
плюс каждое утро надо было пить ложку масла (это ужасно противно) и каждые пол часа стакан воды целую неделю.
бананы запретили есть, хлеб, мучное, картошку, углеводы почти все.
ела много белого кислого йогурта.
чуть ли не диета, но сладкое мне, слава богу, не запретили, подкреплялась сметаной с сахаром, жаренными баклажаными, всяческими котлетами- т.е не диетилась ну никак, а все равно ушло.
и комплекс упражнений делала 2 недели, правда очень лениво и не особо регулярно, но все равно помогло
2008-07-23 01:54:00 (ссылка)
мне дали рецепт на порошки такие, которые типа запор растворяют, что ли, но не слабительное.
плюс каждое утро надо было пить ложку масла (это ужасно противно) и каждые пол часа стакан воды целую неделю.
бананы запретили есть, хлеб, мучное, картошку, углеводы почти все.
ела много белого кислого йогурта.
чуть ли не диета, но сладкое мне, слава богу, не запретили, подкреплялась сметаной с сахаром, жаренными баклажаными, всяческими котлетами- т.е не диетилась ну никак, а все равно ушло.
и комплекс упражнений делала 2 недели, правда очень лениво и не особо регулярно, но все равно помогло
la_serafina
2008-07-23 02:00:00 (ссылка)
(шепотом)
у меня просто, извините, запор уже начался, так что нифига я не герой, очень уж в туалет хотелось.
и врач напугал, что заболею жутко, если не прочищу
2008-07-23 02:00:00 (ссылка)
(шепотом)
у меня просто, извините, запор уже начался, так что нифига я не герой, очень уж в туалет хотелось.
и врач напугал, что заболею жутко, если не прочищу
_purple_monkey_
2008-07-23 01:33:00 (ссылка)
С возрастом фигура (скелет) меняется это раз, жир легче откладывается и тяжелее уходит это два. Бечь можно разве только в спортзал. Ещё в канцелярский магазин, купить тетрадочку и записывать, что съели за день, а потом анализировать.
2008-07-23 01:33:00 (ссылка)
С возрастом фигура (скелет) меняется это раз, жир легче откладывается и тяжелее уходит это два. Бечь можно разве только в спортзал. Ещё в канцелярский магазин, купить тетрадочку и записывать, что съели за день, а потом анализировать.
massaraksh
2008-07-23 08:26:00 (ссылка)
Это может произойти резко, за одну неделю? на три размера — и только локально в области живота?
Зал по мед. показаниям до сентября зась. Учет питания — и так.
2008-07-23 08:26:00 (ссылка)
Это может произойти резко, за одну неделю? на три размера — и только локально в области живота?
Зал по мед. показаниям до сентября зась. Учет питания — и так.
_purple_monkey_
2008-07-23 08:32:00 (ссылка)
За одну неделю не может, конечно, но живот растолстеть вполне себе может. А ещё бывает такое, что вроде всё застёгивается, а в один прекрасный день понимаешь, что уже давно утягиваешь живот, чтобы это дело застегнуть. А ещё одежда садится.
Короче, чудес не бывает. Либо одежда села, либо вы давно поправляетесь но только сейчас заметили, либо весы дают сбой.
Конечно, можно и самое худшее предположить - опухоли там всякие, ттт. Но это маловерятно.
2008-07-23 08:32:00 (ссылка)
За одну неделю не может, конечно, но живот растолстеть вполне себе может. А ещё бывает такое, что вроде всё застёгивается, а в один прекрасный день понимаешь, что уже давно утягиваешь живот, чтобы это дело застегнуть. А ещё одежда садится.
Короче, чудес не бывает. Либо одежда села, либо вы давно поправляетесь но только сейчас заметили, либо весы дают сбой.
Конечно, можно и самое худшее предположить - опухоли там всякие, ттт. Но это маловерятно.
massaraksh
2008-07-23 08:45:00 (ссылка)
Я просто вчера пошла проводить эксперименты с другой одеждой вечером. Штаны, к которым я в прошлый вторник мечтала приспособить ремень, тоже не сошлись. А неделю назад висели. Это абсолютный факт.
Я склонная к перепадам веса, поэтому знаю, как выглядит, когда постепенно, незаметно, а потом хоп — и вещи малы. Но и весы показывают прежний вес, и сантиметр — прежние объемы кроме живота. Даже талия почти не увеличилась, а вот ниже — караул…
2008-07-23 08:45:00 (ссылка)
Я просто вчера пошла проводить эксперименты с другой одеждой вечером. Штаны, к которым я в прошлый вторник мечтала приспособить ремень, тоже не сошлись. А неделю назад висели. Это абсолютный факт.
Я склонная к перепадам веса, поэтому знаю, как выглядит, когда постепенно, незаметно, а потом хоп — и вещи малы. Но и весы показывают прежний вес, и сантиметр — прежние объемы кроме живота. Даже талия почти не увеличилась, а вот ниже — караул…
n_i_k
2008-07-23 09:00:00 (ссылка)
про отеки тут уже сказали, но могу добавить, что если заниматься спортом, а потом несколько месяцев не - потолстеешь(.. и наступает это как всегда незаметно, вот да, вдруг обнаруживаешь, что что-то стало мало... так что надо либо жестко с едой, либо возвращать нагрузки (хождение пешком и по лестнице - фигня все же по сравнению с спортклубом)
2008-07-23 09:00:00 (ссылка)
про отеки тут уже сказали, но могу добавить, что если заниматься спортом, а потом несколько месяцев не - потолстеешь(.. и наступает это как всегда незаметно, вот да, вдруг обнаруживаешь, что что-то стало мало... так что надо либо жестко с едой, либо возвращать нагрузки (хождение пешком и по лестнице - фигня все же по сравнению с спортклубом)
massaraksh
2008-07-23 09:31:00 (ссылка)
т.е. может стать мало на два размера то, что было хорошо, даже великовато неделю назад?
и только по одной зоне — животу? при том, что у меня всегда другие точки преимущественного накопления жира
с едой и так очень жестко. я вообще малоежка, что ем — контролирую.
в спортклубе я не занималась,только зарядка дома. с сентября планирую в клуб, а пока ничего нельзя…
2008-07-23 09:31:00 (ссылка)
т.е. может стать мало на два размера то, что было хорошо, даже великовато неделю назад?
и только по одной зоне — животу? при том, что у меня всегда другие точки преимущественного накопления жира
с едой и так очень жестко. я вообще малоежка, что ем — контролирую.
в спортклубе я не занималась,только зарядка дома. с сентября планирую в клуб, а пока ничего нельзя…
gluk_77
2008-07-23 11:21:00 (ссылка)
я так каждый месяц распухаю на 4-6 дней. реально, хожу со вздутым пузом. но я уже не волнуюсь, бо заметила, что у меня так перед месячными. а потом ррррраз, и пузо исчезает :-о
2008-07-23 11:21:00 (ссылка)
я так каждый месяц распухаю на 4-6 дней. реально, хожу со вздутым пузом. но я уже не волнуюсь, бо заметила, что у меня так перед месячными. а потом ррррраз, и пузо исчезает :-о
cterva
2008-07-23 13:06:00 (ссылка)
эээээээ
а как при весе 100кг можно иметь плоский живот?
расскажите секрет плиз
2008-07-23 13:06:00 (ссылка)
эээээээ
а как при весе 100кг можно иметь плоский живот?
расскажите секрет плиз
massaraksh
2008-07-23 13:09:00 (ссылка)
никакого секрета. просто от природы так. жопа широкая, талия тонкая, живота не было. жир распределялся равномерно по всему организму.
2008-07-23 13:09:00 (ссылка)
никакого секрета. просто от природы так. жопа широкая, талия тонкая, живота не было. жир распределялся равномерно по всему организму.