Проблема очень простая - мне надо похудеть на пять килограмм, а я все никак не могу. Достигаю какого-то прогресса, а потом опять обратно.
Может, подскажете чего.
Когда я училась в университете, я весила 62-63 при росте 168. Потом похудела до 56-57, стало много лучше, но было ясно, что еще есть над чем работать. В 2005 году наступил счастливый день, когда я стала весить 51-52 и чувствовать себя так прекрасно, как никогда. Легкость и радость.
В 2006 я зачем-то растолстела обратно - до тех же 55-56. Вроде бы ничего страшного, но мне не нравится, как я выгляжу, а еще на мне не сидит одежда, к которой я привыкла.
Как показывает практика, лучший способ похудеть для меня - свести еду до минимума и продержаться две недели, а потом еще месяц для закрепления эффекта. Я вегетарианка, к сладкому практически равнодушна. Зато люблю, эх, пасту и хлебушек. Спортом умеренно занимаюсь.
Не понимаю, в чем ключ к проблеме. Все настолько очевидно, что я не могу понять - почему у меня не получается продержаться. Заедаю нервотрепку, может быть. Но не толстею дальше, несмотря на это.
Факт, что я чувствую себя значительно лучше (психологически и физически), когда худею. Но не понимаю, почему этой мотивации не хватает.
Как вы решали подобные проблемы? Цель кажется очень близкой, но никак не приближается. Уже надоело - сил нет. Разбирала сегодня платья - налево те, которые могу носить, направо - те, в которые не влезаю. А они прекрасные - те, что справа. Что вот мне мешает? И как мне с этим бороться?