![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девочки, нужен ваш совет.
Ситуация следующая: купила хула-хуп, такой как здесь, с массажным эффектом этих пупырышков. А теперь собственно проблема - кручу его несколько дней, минут 10 в день, не больше, и стало болеть пузо в районе талии. Причем болит не так, как после качания пресса, а как будто там мелкие, но ощутимые синяки.
Кто-нибудь сталкивался с такой ситуацией? Или это нормально на начальном этапе и просто тело должно привыкнуть? Или я что-то неправильно делаю? Но вроде кручу как обычно...
Ситуация следующая: купила хула-хуп, такой как здесь, с массажным эффектом этих пупырышков. А теперь собственно проблема - кручу его несколько дней, минут 10 в день, не больше, и стало болеть пузо в районе талии. Причем болит не так, как после качания пресса, а как будто там мелкие, но ощутимые синяки.
Кто-нибудь сталкивался с такой ситуацией? Или это нормально на начальном этапе и просто тело должно привыкнуть? Или я что-то неправильно делаю? Но вроде кручу как обычно...
45 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
itenerant2007-07-10 12:33:00 (ссылка)
нормально
у меня тоже возникают, из-за этого я молодушно его бросаю, потом начинаю опять
но не на животе в основном
а на косточках-на бедрах - иногда по ним попадает
Иришк, тут в юзеринфе сообщества есть поиск, попробуй им поискать, вроде были темы про эти обручи...
ir_ka2007-07-10 12:51:00 (ссылка)
ок
буду крутить и терпеть :)
а как человек более опытный, можешь мне сказать, когда ждать результата? :) его вообще ждать?
itenerant2007-07-10 12:54:00 (ссылка)
ждать.
у меня убралось уже сантиметра четыре.
и мышцы подтягиваются ощутимо.
itenerant2007-07-10 13:19:00 (ссылка)
нет, немного, и он-то как раз пока еще остался
мышцы ощутимо подтянулись
но я недавно совсем начала
и не очень регулярно это делаю.
а жир убирается много дольше, чем за две недели...
be_high2007-07-11 12:59:00 (ссылка)
простите, 4см за 2 недели?? или я неправильно сопоставила ваши комментарии?
itenerant2007-07-11 13:05:00 (ссылка)
именно.
когда я ахнула и схватилась за голову - у меня было 74 см в талии.
при самом немыслимом втягивании живота - 71.
сейчас 67, при критичном втягивании - 65.
но еще я делаю скидку на обычные для меня колебания в сантиметрах в зависимости от дня цикла - 74 было в разгар месячных.
поэтому округляю до 4 см.
bestuzheva2007-07-10 12:39:00 (ссылка)
у меня были синяки, сейчас прошли.
но я пока кручу без массажных шариков(вернее, не со всеми), меня предупредили, что их нужно надевать постепенно, чтобы увеличивался эффект, не было так больно и не возникало привыкания.
ir_ka2007-07-10 12:49:00 (ссылка)
Re: офф
я тут http://bodypro.ru/index.php?chp=showgoo
noussommes2007-07-10 12:46:00 (ссылка)
появлябтся синяки на бедрах, если начинаю крутить после долгого перерыва.
это нормально
tc_gothika2007-07-10 15:27:00 (ссылка)
бодягой мажьтесь))
я уже бог знает сколько кручу, с недавнего времени больше часа. все равно иногда фингалы появляются
pale_fire2007-07-10 19:00:00 (ссылка)
Я в Австралии живу, боюсь они меня не поймут с таким вопросом. А синяк от обруча у меня правда сейчас есть, так что я не из пустого любопытства спрашиваю.
tc_gothika2007-07-10 19:02:00 (ссылка)
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D
lelyechka2007-07-10 20:24:00 (ссылка)
Больше ЧАСА???
А что вы делаете еще в это время? Ну, чтобы не сойти с ума? А то я не смогу так долго.
tc_gothika2007-07-10 20:37:00 (ссылка)
с мужем трындю или ящик смотрю. когда глаза с ушами воткнуть некуда - скучно, да
pale_fire2007-07-12 09:09:00 (ссылка)
Если хорошую музыку включить, то можно танцевать, если есть большое зеркало то перед ним кучу очень хорошо пробовать разные движения, ритмы, под разную музыку можно вытворять все что угодно от рок-н-ролла до восточных танцев, прикольно обруч поднимать-опускать и т.д., только синяки как раз на бедрах и образуются, когда на них крутишь.