Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
Что это? • Последние посты • Интересные посты • Тэги • Поиск
< < < > > >
magdalina
[info]magdalina пишет в [info]girls_only_off @ 2011-11-10 14:02:00
[ Москва, Спорт и фитнес, Психологические проблемы и психология, Гигиена, Ароматы и запахи, Гламур, Астрология и гадания, Упражнения, Быт и домашнее хозяйство, Досуг и развлечения, Уход за собой, Починка и ремонт, Женщины, Беременность и роды, Контрацепция, Здоровье и лекарства, Эпиляция и нежелательные волосы, Загар и солярий, Менструация, Верность и измены, Белье, Депрессия и ПМС, Материнство, Коррекция внешности, Диеты и похудение, Любовники и любовницы, Зависть, Вибраторы, Курение, Половые органы, Целлюлит, Животные, Уборка и домработница, Недвижимость, Много комментов ]
Спорта псто
Опять осень, и опять хочу заняться спортом с тренажером. Велотренажер это хорошо, а есть ли такие, которые чуть более универсальные? Чтобы там и пузико, и попка участвовали, и сиськи на всякий случай, спинка, там, ручки, плечики... ы?

В зал неохото
58 комментариев
 
[info]wildest_honey
2011-11-10 13:03:00 (ссылка)
для гребли который:) но он места больше занимает
[info]magdalina
2011-11-10 13:08:00 (ссылка)
а как называется? чтоб погуглить
[info]wildest_honey
2011-11-10 13:11:00 (ссылка)
Rowing Machine, по-русски не знаю
[info]magdalina
2011-11-10 13:21:00 (ссылка)
спасибо:)
[info]hasya
2011-11-10 13:18:00 (ссылка)
Так и называется - гребной тренажер. Concept, например.
[info]magdalina
2011-11-10 13:20:00 (ссылка)
74 тыщи.... ооо, клубная карта на год)))
[info]hasya
2011-11-10 13:32:00 (ссылка)
бывают клубные карты на год дороже 25-30 тыщ? офигеть.
[info]magdalina
2011-11-10 13:38:00 (ссылка)
ворлд класс вуаля, 60тыщ, кажется
[info]chiifa
2011-11-10 14:30:00 (ссылка)
моя в ворд класс стоит около 80 годовая
( и прошу это не мимими это ужасно( Вам же не полтора месяца чтобы пузико и ножусечьки)
[info]chiifa
2011-11-10 13:24:00 (ссылка)
Слушайте ну Вы же были нормальным человеком, откуда эти пузика и плечики?((
пичааалька
[info]magdalina
2011-11-10 13:29:00 (ссылка)
я и есть нормальный человек, но ведь спортом надо ж заниматься, разве нет?
[info]aurain
2011-11-10 14:02:00 (ссылка)
пузико и попка!!!

даже меня зацепило, что редко случается.
[info]magdalina
2011-11-10 14:07:00 (ссылка)
мимими :)))
[info]masha_koroleva
2011-11-10 13:31:00 (ссылка)
эллиптический.очень довольна им была все полгода обладания.
[info]magdalina
2011-11-10 13:32:00 (ссылка)
потом выкинула?:)
[info]masha_koroleva
2011-11-10 13:33:00 (ссылка)
переезжаю сейчас из огромной квартиры в обычную, приходится чем-то жертвовать. а то вещи и так меня пожирают)
[info]magdalina
2011-11-10 13:38:00 (ссылка)
а какие мышцы он тренировал, Маш? спинку, пузико... м?
[info]no_nine
2011-11-10 13:55:00 (ссылка)
ножусечьки бля
и икроножненькие мимищцы
[info]magdalina
2011-11-10 14:10:00 (ссылка)
актуальненько
[info]akipaki
2011-11-10 13:59:00 (ссылка)
ноги, ягодицы, руки. плюс берегут связки и спину и можно сделать хорошую аэробную нарузку.
у самой нет такого. просто моя тренер гоняет до и после тренировки на этот эллипс.
[info]magdalina
2011-11-10 14:08:00 (ссылка)
ну я знаю, что аэробно да. А вот мышцы на спинке? рельефненькие?
[info]no_nine
2011-11-10 14:13:00 (ссылка)
вы из мизантропии это делаете или тролль?
расскажите, пожалуйста
мне это важно
правда-правда
[info]magdalina
2011-11-10 15:30:00 (ссылка)
просто так :)
[info]masha_koroleva
2011-11-10 17:10:00 (ссылка)
спина, руки, задница, бедра (в зависимости от стойки - переднюю или заднюю поверхность).живот - прямой нагрузки нет, но у меня мышцы ныли. эффект был такой, как будто на лыжах побегала.
[info]z_effy
2011-11-10 14:00:00 (ссылка)
Эллиптичекий! (как раз хочу свой продать, хехе, т.к. дома не могу заниматься, только в зале)
[info]magdalina
2011-11-10 14:08:00 (ссылка)
а почем?
[info]geddare
2011-11-10 14:07:00 (ссылка)
орбитрек!
[info]magdalina
2011-11-10 14:10:00 (ссылка)
о кстати, спасибо! и недорого. А вы пробовали на себе?
[info]geddare
2011-11-10 14:45:00 (ссылка)
в гостях 1 раз, но я тогда была тренированная, и у меня почти ничего не болело :)
работает ВСЁ!
[info]magdalina
2011-11-10 15:30:00 (ссылка)
вау, круто. Серьезно задумалась. куплю.
[info]geddare
2011-11-10 15:36:00 (ссылка)
сходите сначала в какой-нить магаз и попробуйте сами, а вдруг не понравится? места ест он многовато, факт. да, пресс там, по моим ощущениям, только верхний задействован, косые тоже не очень, но я же там, один раз потопталась.
[info]m0rticia
2011-11-10 15:09:00 (ссылка)

Магазинчик на диванчике просто умоляет вас включить телевизорчик! Там просто миллиарды чудотренажорчеков для таких клиентиков!

[info]magdalina
2011-11-10 15:31:00 (ссылка)
я ж хотела шоб опытом поделился кто. телик включить не сложно, там все суперпупер, а толку?
[info]florynda
2011-11-10 15:09:00 (ссылка)
http://www.sportzona.ru/images/EG%201631.jpg
называется ролик для пресса. вот там всё - и ноженьки, и ягодички, и прессик, и рученьки с плечиками...
[info]magdalina
2011-11-10 15:33:00 (ссылка)
ой, я пробовала, но блин как же сложно его катать!!!!
[info]florynda
2011-11-10 15:41:00 (ссылка)
но зато реально прорабатывается всё туловище!
[info]magdalina
2011-11-10 15:55:00 (ссылка)
туловищу надо, значить, будем прорабатывать. Спасибо!!:)
[info]florynda
2011-11-10 16:22:00 (ссылка)
на здоровье ;)
кстати, я тут посмотрела, эта хрень ещё и стоит копейки!
[info]_ksa
2011-11-10 17:06:00 (ссылка)
туловищечко.
[info]geddare
2011-11-10 15:37:00 (ссылка)
адская приспособа! мой приятель катает ее из положения стоя. и встает с ней!!!
[info]magdalina
2011-11-10 15:37:00 (ссылка)
ащще!!!!
[info]florynda
2011-11-10 15:41:00 (ссылка)
это ад!
у нас в зале мега-качки делают 4 подхода по 15 раз, как они выживают после этого, я не знаю
[info]geddare
2011-11-10 15:49:00 (ссылка)
не, Пашенька раза три, но все равно впечатляет!
а я даже с колен с трудом могу, дохленькая стала.
[info]magdalina
2011-11-10 15:53:00 (ссылка)
респект!!!
[info]florynda
2011-11-10 16:23:00 (ссылка)
я ж говорю, мега-качки :)
правда, я не знаю физподготовки Пашеньки, но как по мне, так и 3 раза очень до фига.
[info]geddare
2011-11-10 17:54:00 (ссылка)
Пашенька ни разу не качок, он дома чуть-чуть занимается, ему свой шпагат терять не хочется :) но про колесо это у него пунктик, что он должен складываться и раскладываться :)
[info]mypointofview
2011-11-10 15:12:00 (ссылка)
Мужчинка
[info]magdalina
2011-11-10 15:32:00 (ссылка)
мужчинка для любви и секса. Спортом все же лучше с тренажеркой
[info]kollenki
2011-11-10 15:38:00 (ссылка)
кстати как вам тренажеры вообще?
[info]magdalina
2011-11-10 15:54:00 (ссылка)
можете переформулировать?
[info]ginger_squirrel
2011-11-10 15:51:00 (ссылка)
эллипсоид
хотя я его тихо ненавижу, но он вроде на все мышцы нагрузку дает
[info]magdalina
2011-11-10 15:54:00 (ссылка)
почему ненавидите?
[info]ginger_squirrel
2011-11-10 16:19:00 (ссылка)
я вообще кардио не люблю, мне дико скучно! :)
эллипсоид в особенности..наверное, потому что:
а) на нем нужно стоять (не сидеть и не лежать)
б) нужно делать, как мне кажется, странные движения..и вообще равновесие мне на нем неудобно держать...
короче из-за собственной лени, думаю =)
[info]_n
2011-11-10 16:09:00 (ссылка)
мрачно
приседать. без всяких тренажеров.
а после подтягиваться. тренажер - турник.
следом отжиматься. затрат на тренажеры тоже ноль.
если еще останутся силы, можно опять приседать.
[info]maiastra
2011-11-10 16:11:00 (ссылка)
Гантелечки. А с ними - ручками помахушечки, приседушечки всякие. И спинку и прессик покачушечки не забываем, чо уж.
(аaaaaaaаааа!!!)
[info]lorbit
2011-11-10 17:39:00 (ссылка)
еще, подозреваю, что некоторая часть попки хорошо тренируется путем покакушечек - можно тренироваться задерживать и выстреливать в неожиданный момент!
[info]maiastra
2011-11-10 20:46:00 (ссылка)
Я бы даже сказала - немаловажная часть попки!
[info]chekasia
2011-11-10 18:34:00 (ссылка)
простите, но чуть выше пост про глубокую глотку, и я только с трертьего раза прочитала НЕ "хочу заняться сексом тренажером, поскажите универсальный":)))))))))))))))))
< < < > > >