![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Со мной творится какая-то лажа. В среду я чуть не упала в обморок, абсолютно на пустом месте. Думаю, что был резкий скачок давления, у меня так уже было когда-то. Но в итоге я со среды квелая - то подташнивает, то голова кружится, то опять состояние, близкое к полуобморочному. Сегодня сердечко весь день ноет, и голова кружится, то больше, то меньше. Утром сели на велосипеды, собирались по делам съездить, мне стало плохо, сначала отлеживалась на траве какое-то время, потом домой вернулись. И сердце таки побаливает, что мне особенно не нравится. Не сильно, но навязчиво.
Среду-четверг-пятницу я списывала на недосып - было несколько безумно тяжелых месяцев - в марте очень мучительно умирала бабушка, потом были бешеные экзамены, к которым нужно было готовиться параллельно с похоронами и прочими радостями, потом началась работа по 10-12 часов в сутки 6-7 дней в неделю. Но в пятницу я пришла домой и проспала 15 часов - недосып должен был кончиться, ан-нет, вчера все равно было нехорошо, а сегодня и подавно. Вчера вечером меня прорвало из-за бабушки и всей накопившейся усталости, у меня такой истерики давно не было.
Хочется лежать и не вставать, вообще никуда. Лежу вот, но завтра утром на работу - и еще две недели минимум также пахать на износ.
Может, к врачу надо? Не хочу ужасно, не люблю с местными врачами объясняться, да и некогда. Хочу лежать и не вставать.
Поговорите со мной, пожалуйста, мне плохо.
Среду-четверг-пятницу я списывала на недосып - было несколько безумно тяжелых месяцев - в марте очень мучительно умирала бабушка, потом были бешеные экзамены, к которым нужно было готовиться параллельно с похоронами и прочими радостями, потом началась работа по 10-12 часов в сутки 6-7 дней в неделю. Но в пятницу я пришла домой и проспала 15 часов - недосып должен был кончиться, ан-нет, вчера все равно было нехорошо, а сегодня и подавно. Вчера вечером меня прорвало из-за бабушки и всей накопившейся усталости, у меня такой истерики давно не было.
Хочется лежать и не вставать, вообще никуда. Лежу вот, но завтра утром на работу - и еще две недели минимум также пахать на износ.
Может, к врачу надо? Не хочу ужасно, не люблю с местными врачами объясняться, да и некогда. Хочу лежать и не вставать.
Поговорите со мной, пожалуйста, мне плохо.
126 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
pepel2011-06-19 23:33:00 (ссылка)
А у вас нет кого-нибудь с тонометром, кто сможет с вами денек посидеть?
xe_maria2011-06-19 23:37:00 (ссылка)
у меня нет тонометра :( и главное не очень понятно, что потом с намеренным давлением делать - у нас практически все лекарства по рецепту, а если идти к врачу, то они все равно будут сами мерять. я сегодня, пока на травке отлеживалась, вполне собралась пойти, но вспомнила, что по воскресеньям дают только emergency room, а это выше моих сил. если завтра не пройдет, запишусь, наверное. но так не хочется...
frekenbok2011-06-19 23:34:00 (ссылка)
за 15 часов не отоспишься за несколько месяцев. к врачу, конечно, надо бы, но для начала -поберегите себя все-таки.
yelya2011-06-19 23:36:00 (ссылка)
Есть болезни, которые проявляются в хронической усталости, например, мононуклеоз. Так что я бы на Вашем месте точно к врачу сходила. С другой стороны, если работать по 12 часов в сутки 7 дней в неделю, у меня бы тоже истерика началась.
xe_maria2011-06-19 23:42:00 (ссылка)
спасибо! просто я опасаюсь того, что врач мне скажет, что надо отлежаться, отоспаться, погулять и вообще вести здоровый образ жизни. это все правда, конечно, и я всеми руками за, но сейчас я совсем никак не могу все это задвинуть. собственно, я вчера все, что могла, отодвинула на следующие выходные, вчера работала всего-навсего часа два и сегодня еще часа полтора. по сравнению с прошлыми выходными, которые я просидела от и до - это просто праздник какой-то. но легче не становится :(
frekenbok2011-06-19 23:47:00 (ссылка)
вот-вот, врач именно так и скажет. у меня такое было на почве переутомления - и обмороки, и истерики, и головокружения. проверили всё, оказалось, что я здорова, как космонавт, а невропатолог диагностировала невроз. ну и я как-то внутренне расслабилась, все рабочие проблемы перестала пропускать через себя, хотя пахала так же, как и раньше.
xe_maria2011-06-19 23:49:00 (ссылка)
научите меня не принимать близко к сердцу? у меня этот навык в принципе отсутствует, и это давно уже мешает жить :(
frekenbok2011-06-19 23:54:00 (ссылка)
не знаю... когда что-то происходит с близкими - как у вас - приоритеты как-то сами расставляются не в пользу работы. просто думайте о том, что нет ничего важнее человеческой жизни и здоровья, а все остальное поправимо.
еще очень помогает в этом смысле появление детей))
xe_maria2011-06-19 23:57:00 (ссылка)
да, детей параллельно с таким образом жизни мы точно не потянем...
спасибо!
frekenbok2011-06-20 00:01:00 (ссылка)
детей я и не предлагаю))))
еще позволяйте себе иногда быть слабой и не делайте того, что может сделать кто-то другой или чего можно не делать вообще.
xe_maria2011-06-20 00:08:00 (ссылка)
я не могу, у меня чувство вины сразу. я попросить принести мне что-то из другой комнаты не могу, и если мне предлагают, чувствую себя виноватой, что сама не подняла задницу и не взяла, что мне нужно.
а чего можно не делать - я уже не делаю. не успеваю просто(
frekenbok2011-06-20 00:14:00 (ссылка)
если вам предлагают - значит могут это сделать, более того - некоторым (мужчинам) приятно чувствовать себя нужным/полезным/сильным. так что хотя временно выключите чувство вины. когда вы лежите с температурой - вы же позволяете принести себе лекарства, правда? а сейчас это посерьезнее, чем простуда. а потом втянетесь)))
(это я так умно рассуждаю, а сама отвергаю помощь и до сих пор не могу поменять резину на машине, потому что тяжело тащить летние колеса с балкона:)))
xe_maria2011-06-20 00:16:00 (ссылка)
вот, вы меня понимаете! теорию я тоже понимаю, более того, мне ее рассказывают с завидной регулярностью. но виноватой я себя все равно чувствую. вот мне сейчас ужин в постельку принесли - вкусный, самоприготовленной, и вообще очень приятно, но все равно немножко стыдно, хоть я и болею вроде как.
frekenbok2011-06-20 00:22:00 (ссылка)
а мужику-то приятно!
вот жеж русские женщины,всё сами...
ничего, это пройдет со временем. (мне 34, и я только недавно до этого доперла!)
couchirard2011-06-20 00:12:00 (ссылка)
сходите к врачу и сдайте анализы
это не страшно, но иногда полезно ))
xe_maria2011-06-20 00:14:00 (ссылка)
я сдавала в марте, все было нормально, плюс-минус полслона. но это было в москве, а здешние врачи меня пугают((( в москве врачи не такие страшные.
xe_maria2011-06-20 00:57:00 (ссылка)
у меня очень противная тетка-терапевт, к которой я приписана. она на меня так смотрит, что мне совсем не хочется лечиться, только убегать :(
couchirard2011-06-20 00:59:00 (ссылка)
поменяйте, все же это важно
у меня очень милый дяденька, только что-то толку от него как-то не очень )) я люблю масштабные исследования моего организма )
у меня что-то тоже какая-то усталость, все время спать хочу и все время сплю, голова болит и всякое такое... хочу мрт мозга! (
polina_562011-06-20 00:17:00 (ссылка)
лежи и не вставай! я после простуды тоже дала падение давления, думала сдохну ночью. только к 11 утра до кофе доползла.
зелёный чай есть? попей... ко врачу тоже наод. обследоваться на всё правда...
Изменено 2011-06-20 12:17 am (local)
xe_maria2011-06-20 00:19:00 (ссылка)
спасибо...
зеленого чая нету, пью черный и водичку. но завтра надо идти работать, хоть тушкой, хоть чучелом.
как ты сама-то после той простуды?
polina_562011-06-20 00:21:00 (ссылка)
голос вернулся. алилуя. держусь, но стараюсь не перенапрягаться.
а работать из дома нельзя?
xe_maria2011-06-20 00:22:00 (ссылка)
нет, совсем никак, к сожалению(
выздоравливай и береги горло. у меня есть хороший лор в москве, если хочешь
polina_562011-06-20 00:24:00 (ссылка)
спасибо, у меня подруга - лор-ординатор, спасла-вылечила.
ты анализы иди сдай, знаю, как не хочется, геморно и вообще. у тебя ночного пота нет случайно?
xe_maria2011-06-20 00:30:00 (ссылка)
есть, не каждую ночь, но два-три раза в неделю стандартно. а что?
я сдавала биохимию, общий, ттг и иммуноглобулин-е в конце марта, все было ничего кроме высокого холестерина и небольшого моноцитоза (11) и лимфоцитоза (38), но холестерин и вовсе не при чем, а моноцитоз-лимфоцитоз я списывыю на хронический тонзиллит.
polina_562011-06-20 00:35:00 (ссылка)
если к терапевту пойдёшь, пусть тебе лимфоузлы посмотрит, и скажи ему про профузный ночной пот.
теспературу не меряешь?
xe_maria2011-06-20 00:37:00 (ссылка)
не меряю, скажу. хорошо, что ты спросила - я про это обычно забываю к утру и никогда бы у врача не вспомнила. спасибо!
polina_562011-06-20 00:38:00 (ссылка)
температуру поизмеряй. только обязательно термометром, а не рукой ко лбу, как наши пациенты.
xe_maria2011-06-20 00:41:00 (ссылка)
ок ((пошла за градусником))
upd на дурацком электронном написано 36,5, а обычный я не нашла. но этот обычно +/- не врет.
Изменено 2011-06-20 12:44 am (local)
polina_562011-06-20 00:47:00 (ссылка)
я больше доверяю ртутным, как и ручным тонометрам. всё равно измеряй в течение недели. вдруг скакнёт...
xe_maria2011-06-20 00:48:00 (ссылка)
я тоже. сашка вон нашел обычный, счас померяю.
спасибо тебе, правда!
polina_562011-06-20 00:49:00 (ссылка)
держись там. и лучше бери Сашку и отлипай от компа :) от него легче точно не станет.
мне, кстати, когда особо плохо, нравится, когда мне кто-то вслух читает. я сразу засыпаю.
xe_maria2011-06-20 00:51:00 (ссылка)
он сам себе читает пратчетта и всячески этому радуется, пусть читает :) мне как-то от местного общения легчает, счас еще минут 20 потупим и пойдем спать, завтра вставать опять с утра пораньше...
polina_562011-06-20 00:53:00 (ссылка)
Прачетт точно бы не способствовал моему успокоению :)
мне в 6 утра опять вставать.
спокойной ночи и пусть тебе полегчает! а там и до выздоровления рукой подать
calabazza2011-06-20 00:30:00 (ссылка)
Вообще, конечно, надо бы отдохнуть.
Если работать все же надо, то 1) витамины 2) все остальные дела забросить на две недели (т.е. вообще, уборка-готовка-одежды-все остальное). И - поставьте себе лимит: 10 часов работы - обратно домой и СПАТЬ. Еду готовую из M&S или с доставкой. Две недели так пережить можно.
xe_maria2011-06-20 00:35:00 (ссылка)
уборку я уже забросила. Сашка пропылесосил позавчера, а до раковины в ванной я стараюсь не дотрагиваться :) едой сейчас тоже Сашка будет заниматься, у него, слава Богу, загон почти кончился, уже будет легче. а то он на этой неделе выставку сдавал, тоже было нескучно.
я еще когда переутомляюсь, с большим трудом успокаиваюсь и долго засыпаю. то есть прийти домой и лечь не всегда получается, нужно потупить в книжку/в сериальчик, немножко отдышаться - а на это тоже время уходит. и снится мне потом та же работа.
хнык-хнык-хнык
calabazza2011-06-20 00:52:00 (ссылка)
Купи себе Новопассит в русском магазине, или зверобой в Бутсе (St John's wort) - и спать :)
Сил тебе!
xe_maria2011-06-20 00:54:00 (ссылка)
спасибо!
у меня корвалол есть, на совсем уж черный день. но с пошаливающим сердечком я как-то стремаюсь его жрать. еще кстати негрустин где-то валяется, тот же зверобой, только в профиль. надо поискать, спасибо за мысль, зверобой нестрашный.
и не в тему - везет вам, у вас есть русские магазины! у нас есть один, он ооочень странный. там в витрине фотографии сибирских теток деревенских, которым они доставляют посылки из англии. ооочень странное место и лекарств там нет - только гречка и соленые огурцы)
calabazza2011-06-20 01:02:00 (ссылка)
А польского магазина нет? У них обычно те же лекарства, что у нас (всякие но-шпы и пр.). Ну или негрустин, но если не знаешь, где он, купи в аптеке все же.
Кстати, я вспомнила, что ты спрашивала, когда я в Москву - 24. Тебе что-то нужно туда/оттуда.
xe_maria2011-06-20 01:04:00 (ссылка)
нет, зато есть польская полка в теске - она очень смешная :)
спасибо! я подумаю тогда на предмет лекарств, ладно? вполне вероятно, что ничего не придумаю - мама недавно приезжала, много всего привезла, но вдруг.
xe_maria2011-06-20 01:07:00 (ссылка)
хрен его знает, но выяснить это экспериментальным путем мы не сможем - у меня его нет( я уже тоже об этом думала, но увы.
xe_maria2011-06-20 01:12:00 (ссылка)
120E Marlborough Rd, OX1 4LS
Спасибище! Нас с тобой за наркоту не посадят?
calabazza2011-06-20 00:55:00 (ссылка)
А про врача - надо на сайте NHS ввести свой индекс и посмотреть, кто из врачей поблизости набирает пациентов. И потом еще позвонить и удостовериться, что ты попадаешь в их кэтчмент. Потом надо заполнить анкету, и все.
xe_maria2011-06-20 00:58:00 (ссылка)
то есть не надо приходить к изначальному gp и говорить, что я их больше не люблю? я, собственно, присмотрела кого-то, кто мне по отзывам на сайте энэйчэса понравился, но ходить туда-сюда было не с руки. если так, то я к ним завтра утром по дороге на работу заеду просто, и запишусь заодно.
darina_sun2011-06-20 00:49:00 (ссылка)
мое мнение - не надо к врачу. Надо сначала выплакаться, дать себе "слабину", в любом виде. А потом собраться. Все тяжело, все навалилось, понятно. В кулак. И вперед. Все получится. Я Вас уважаю.
darina_sun2011-06-20 00:56:00 (ссылка)
помню себя в аналогичной ситуации:( Как-то "торкнуло". Близко:( Помощи предложить не могу, к сожалению. Если только - общение.
xe_maria2011-06-20 01:09:00 (ссылка)
общение - это само по себе весьма терапевтично, как показывает практика :)
darina_sun2011-06-20 01:18:00 (ссылка)
всегда буду рада. Сама в такой ситуации побывала. И не один раз. Дети у меня, как я понимаю, Вашего возраста, так что, если что...
a_ourica2011-06-20 00:49:00 (ссылка)
скорую надо. или к врачу причем завтра же. вдруг у вас что серьезное? я вот тоже так на надрыве, а вчера мне стало так плохо, как никогда не было. и я тоже скорую не вызвала ибо не люблю все это... а потом пожалела - потому что я не понимаю что это было и будут ли последствия такого состояния.
calabazza2011-06-20 00:52:00 (ссылка)
(представила себе, куда вас пошлет английская скорая с такими симптомами)
calabazza2011-06-20 00:59:00 (ссылка)
не знаю, но знаю точно, что в Англии скорая приезжает, только если Вы с крыши упали, и кровь течет. В противном случае - такси и в больницу. Увы.
a_ourica2011-06-20 01:00:00 (ссылка)
тогда - такси и в больницу!
*я ж не знала что ТС в Англии! не написано жеж! я вот в Питере. тут скорая наверное приезжает, но я ее не вызвала.
xe_maria2011-06-20 01:07:00 (ссылка)
не правда, еще бывают менингиты :)
еще в копилку историй на ту же тему - у меня друг попал в автобусную аварию по дороге из лондона в оксфорд. скорая приехать-то приехала, но они там час с лишним лежали на земле, ждали, когда полиция даст сиглан отвезти их наконец в больницу. не понимаю я местную медицину :(
couchirard2011-06-20 00:55:00 (ссылка)
что, в англии скорую тоже можно вызывать только когда уже умер? )
xe_maria2011-06-20 01:08:00 (ссылка)
выздоравливайте!
я не думаю, что серьезное, просто переутомление тяжело дается
a_ourica2011-06-20 01:12:00 (ссылка)
я вот видимо переутомилась, перенервничала и долго старалась держаться.
если вдруг (НЕ ДАЙ БОГ) такое повторится, я точно вызову скорую. потому что когда я потом в ночи почитала симптомы микроинсульта у меня чуть второй раз срыв не повторился, помогли только звонки маме в ночи, да и то - не сразу. сейчас вспоминаю как страшный сон и не верю что я могла быть в таком состоянии.
ну почему в Англии-то все так страшно со скорой? я прям теперь волнуюсь как там люди живут!
artavika2011-06-20 01:49:00 (ссылка)
чисто по-бытовому я бы это назвала "надорвались вы, дорогая".
у вас один стресс за другим, а тут еще работа в таком адовом режиме.
отоспаться разочек за все это - пустые мечты. тут восстанавливаться надо неделями.
простите за мрачность, но, судя по описанию, это все может привести к нервному срыву :(
есть возможность после этих безумных двух недель уехать в отпуск?
есть возможность сделать хотя бы общий анализ крови (гемоглобин, лейкоциты, сахар)?
знаете, как в самолетах инструктируют "сначала наденьте маску на себя, потом на ребенка"? я к тому, что если вы сломаетесь совсем, то дальше работа встанет тоже совсем, и восстанавливаться придется долго.
вам бы сейчас по возможности в режим "сначала надеть маску на себя". поберегите себя от физических нагрузок. ешьте калорийнее. спите как можно больше. работайте как можно меньше.
это не навсегда. это пройдет, вы отдохнете, и все велосипедные прогулки, все уборки квартиры будут ваши :) а пока - берегите себя.
artavika2011-06-20 01:52:00 (ссылка)
я не врач.
чисто на бытовом уровне: ваше тело, которое несколько умнее умной головы, дает четкий сигнал: "хозяйка, тебе надо лечь и лежать. не хочешь по-хорошему - заставлю лечь по-плохому. слезай, бензин кончился".
xe_maria2011-06-20 11:08:00 (ссылка)
спасибо
вы правы. и я с удовольствием бы сбавила темп, честное слово, я просто совсем не понимаю, как это огрганизовать сейчас. отпуск, я боюсь, отложился минимум на сентябрь, но есть надежда, что в начале июля станет полегче, как минимум, начальство поменяется на то, которое сейчас представляется сильно более адекватным. а к врачу я схожу, да.
berryl2011-06-20 02:59:00 (ссылка)
у вас, похоже, стресс сильный, его не снять за один день хорошего сна. сходите к врачу, чтобы исключить что-то серьёзное (если объяснить врачу ситуацию, вас не будут гонять на кучу тестов, а быстро сделают самое необходимое, типа анализа крови. я проверяла :-) ). если окажется, что просто устали-перетрудились-перенервничали, то я бы вам посоветовала организовать себе один-два дня перерыва, так чтобы вообще никаких дел, только расслабляться. ещё помогает придумать себе срок, когда это всё закончится, чтобы был стимул, и мелкие радости каждый день.
gilmorn_elemorn2011-06-20 03:24:00 (ссылка)
Я Вам просто лучики поддержки пошлю
Все наладится, это период дурацкий
hamsterin2011-06-20 07:47:00 (ссылка)
У меня так часто заканчиваются "ОРЗ на ногах".
Вегето-сосудистая дистония.
Помогает умеренная нагрузка (не лежать совсем, чуть-чуть гулять, чуть-чуть шуршать по дому), много спать и ЗНАТЬ, что оно скоро пройдетю
Первый раз очень страшно, читала вас и ооочень понимала. Потом приспособитесь. Хорошо много пить зеленого чая и следить за давлением.
carcass_bride2011-06-20 10:58:00 (ссылка)
по-моему похоже на гипертонический криз. очень рекомендую к врачу обратиться. начните с терапевта, он вас направит.
katyazest2011-06-20 11:54:00 (ссылка)
Присоединюсь к стройному хору голосов, отправляющих к врачу. Чтобы попугать и простимулировать, скажу, что у меня как-то тоже была слабость-слабость, изредка невысокая температура, оказалась очень неприятная болезнь, от врача сразу в больничку положили ) Так что лучше не запускать.
new_ta2011-06-20 13:15:00 (ссылка)
сдайте как минимум биохимию крови. если с ней все ок, тогда можно спокойно с эмоциональным разбираться...
xe_maria2011-06-20 13:45:00 (ссылка)
спасибо!
тут, к сожалению, нельзя прийти в инвитро и сдать самой за свои деньги, это ужасно неудобно(
new_ta2011-06-20 13:59:00 (ссылка)
жаль, выходит, придется с промежуточным посещением терапевта?
а когда у вас в последний раз был полноценный отпуск?
xe_maria2011-06-20 14:49:00 (ссылка)
да, нужно сначала к врачу, а потом - по его усмотрению
полноценный отпуск был в прошлом августе - не так давно, в общем-то. наверняка многие участницы не отдыхали значительно дольше.
new_ta2011-06-20 14:59:00 (ссылка)
как по мне - отпуск в прошлом августе это чудовищно давно... ведь не важно когда отдыхали "многие участницы", если речь идет о собственной усталости. тревожное у вас состояние очень ( я в сходной ситуации допинала себя до врача, психотерапевта и вообще многое в жизни поменяла. до сих пор в процессе, но улучшения явные ) удачи!