machatte
2011-06-18 23:29:00 (ссылка)
а смысл? разве в этом сила?
уже обрыдайтесь в свое удовольствие. прямо вот по-настоящему.
когда мне было лет 15, я тоже думала, что это дико круто быть сильной-железной женщиной.
а потом в процессе изучение фр языка, попался рассказ одного французского классика, забыла какого. там сюжет такой. у дамы умер муж. но буквально через несколько дней она выходит в свет без траура, даже в каком-то ярком поясе и делает вид, что ничего не произошло. все шепчутся. а еще через неделю выясняется, что она покончила с собой.
уж, лучше бы прилюдно прорыдалась.

это я к чему. люди в любой культуре траут придумали не зря, это психологическая разрядка, типа разрешение пострадать, когда действительно плохо.
надеюсь, у вас все же не траур в прямом смысле.
но от сдерживания слез, еще никому не лучшело.
так что разрешите себе пострадать вволю. это быстро помогает.

не знаю, у меня срабатывает.
даже, когда просто не хочется чего-то делать, я себе говорю, ок, я ленюсь сегодня до конца дня. ленюсь! и организм быстро в норму приходит.

tildi
2011-06-18 23:23:00 (ссылка)
да не за что, все мы порой попадаем в тупик, но выход всегда есть

sovenok_
2011-06-18 23:31:00 (ссылка)
ну я вот с 9 до 6 на работе, остальное время шью, по крайней мере руки заняты. можно еще при этом аудио книги слушать, чтоб еще и мозг занять. но по большому счету, работает только замещение - что-то ушло из вашей жизни, и пока вы не найдете какую-нибудь замену пустое место будет ныть, хотя может и не так сильно, как по первости

mei_dei
2011-06-18 23:38:00 (ссылка)
Плюньте и постучите по дереву.

philinn
2011-06-18 23:41:00 (ссылка)
Там я была не молодец - я была дурочка, что довела отношения до такого состояния, что больше всего на свете мне хотелось сбежать из них навсегда и очень-очень далеко. И я была так счастлива, когда поняла, что все это кончилось!
Я до сих пор счастлива, что больше никто-никто не устраивает мне эмоциональных качелей, никто не паразитирует на моих нервах, никто не упивается своей властью в ситуациях, когда непонятно - но можно же не отвечать в аське, бросать телефон, общаться смсками.
Тьфу-тьфу-тьфу, как хорошо, что у меня - больше такого счастья не будет. Я теперь от него привитая на всю оставшуюся жизнь!

И у вас все будет прекрасно! Вот сейчас все закончится, и такого никогда больше не повторится ) Это вакцинация. :)

philinn
2011-06-18 23:41:00 (ссылка)
Два раза в неделю хожу, все остальное время дома потихоньку повторяю схемы.

sovenok_
2011-06-18 23:47:00 (ссылка)
вот кстати вариант - сходить на набережную потанцевать, в рамках морального оздоровления;)

carcass_bride
2011-06-18 23:51:00 (ссылка)
все равно все зависит от конкретной проблемы.

a_ourica
2011-06-19 00:19:00 (ссылка)
когда мне про этот способ рассказали у меня была такая же реакция - чувствую что-то в этом есть, но "пока не попробую не узнаю что именно". у меня на тот момент была бессонница именно оттого. что ложась в постель я прокручивала бесконечное количество раз все, что меня волнует и в итоге - вообще не засыпала. сейчас если вдруг что такое происходит - я вспоминаю этот метод и возвращаюсь в реальность. помогает. главное - не давать себе себя жалеть, и говорить "я бедная несчастная,у меян все плохо". как только примите, что это - начало чего-то нового, полегчает.
и я вас понимаю прекрасно, и не всегда можно сразу вдруг и отключиться, но если есть способы и я их знаю и стараюсь применять - мне легче.

а насчет "вот почему всё так? и пусть бы оно сомо закончилось, а то у меня закончить руки не поднимаются." тут важно: смириться с тем, что все так, как есть. принять то, как оно есть и найти варианты как мне самой быть дальше - не зависимо ни от кого другого. есть только я, мои нужды, желания, стремления, ценности и только моя жизнь. и принимать решения такие, которые не вредят мне и не задевают других людей (те не надо никого давить или убивать, но если вам надо уехать ради того, чтобы побыть одной и залечить раны - то надо взять и уехать не поддаваясь на "как же они тут все без меня" - я просто наобум ситуацию описываю, не знаю что у вас, но понятно, думаю, будет).

когда мне очень хочется чтобы было иначе, чтобы было как я хочу, а не как есть, я себя ловлю на мысли, что хочу поиграть в Бога, а это мне не дано. И на том, что если оно та к- то может это НАИЛУЧШИЙ вариант развития событий, просто я пока еще об этом не знаю)
Ну и - вера! вера должна быть в то, что все, что ни делается - к лучшему. а оно так и есть.

у меня сейчас тоже не о просто все, и если бы не эти установки я бы совсем расклеилась. а так держусь, хотя порой не просто бывает. но у меня чисто житейские траблы: съемное жилье и больные зубы. увы.

a_ourica
2011-06-19 00:20:00 (ссылка)
и не за что) честное слово.
это ж совместная терапия - я вам, мне кто-то другой..