![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
girl_off пишет в ![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
girls_only_off @ 2011-11-07 12:59:00Я уже почти два года хожу к психологу, за эти два года многое в моей жизни изменилось, я многое про себя поняла - прогресс очевиден. Однако есть ряд проблем, которые так и остались нерешенными и в попытках их решить я впала в ступор. Психолог посоветовала мне проконсультироваться с врачом, врач сказал, что очевидной депрессии у меня не наблюдает (хотя я и не была с ним до конца откровенна) но тем не менее считает, что раз терапия перестала быть эффективной, антидепрессанты мне скорее всего не помешают. Психолог в общем-то сказала практически тоже самое - она считает, что антидепрессанты дадут мне толчок. Пить таблетки я очень не хотела, мне помогала терапия раньше и мне очень хочется чтобы она мне помогла и сейчас. С другой стороны я чувствую себя неважно, мне кажется, что все будет плохо, что я упустила слишком много времени - плохие мысли кажутся мне здравым смыслом, раньше такого не было. В общем я подумала, подумала и все-таки решила начать пить прописанные мне таблетки. На второй день у меня пропал аппетит и сон (надо сказать, что в прошлом у меня ушло много сил на то, чтобы начать нормально спать и есть), потом стало тошнить и рвать, как при отравлении. Я позвонила врачу, он сказал, чтобы я перестала пить эти таблетки и пришла за порцией каких-то других. Из интернета я узнала, что расстройство желудка и сна это еще не самые страшные побочные эффекты, у многих совершенно пропадает сексуальное желание, и у некоторых оно так и не возвращается даже после отмены лекарств и, честно говоря, меня это испугало сильнее всего. У меня есть любимый мужчина, который для меня является чуть ли не единственной радостью в жизни на данный момент, я боюсь больше всего на свете перестать хотеть заниматься с ним сексом. В общем, мне с самого начала не хотелось пить лекарства, а теперь у меня совсем отпало желание. Что делать я не знаю... Расскажите пожалуйста про то как вам удалось побороть депрессию без лекарств только с помощью терапии. Мне кажется, что уже даже сама психолог не очень верит в меня ;(
154 комментария
girl_off2011-11-07 16:12:00 (ссылка)
психолог мне не может ставить диагнозы, она просто рассказала про то, как терапия может работать вместе с лекарствами, ее очень смущает то, что мы топчемся на месте, что из недели в неделю я рассказываю, как все плохо есть и будет
а врач тоже диагноза не ставил в общем-то получается, но тоже сказал, что терапия может быть более эффективной если начать принимать лекарства
param0nova2011-11-07 16:19:00 (ссылка)
>ее очень смущает то, что мы топчемся на месте
Меняйте терапевта, он не должен давать вам или вашим действиям оценки.
А таблетки действительно лучше не надо. Их обычно прописывают тем, кто не в состоянии нормально функционировать: когда человек рыдает без остановки, когда трудно вставать по утрам, когда ничего не делает, а только лежит или сидит и т.д. А из вашего поста выходит, что вы все таки хотите что-то делать.
morgana_13042011-11-07 16:21:00 (ссылка)
когда только лежит и сидит это уже тяжелая степень. а еще бывает средняя. когда вроде еще ходишь, но терапией уже просто не справиться.
так что имхо автору сходить к другому врачу. к психиатру.
есть тесты для определения вида и тяжести депрессии, исходя из которых врач решит нужны таблетки или нет.
girl_off2011-11-07 16:26:00 (ссылка)
она не дает оценки, она просто обратила на это внимание
даже не на это, а на мои негативные мысли
я действительно если бы не она и на заметила бы, что мой оптимизм и жаление решить проблемы превратилось в то, что я твержу постоянно, что это невозможно и что все плохо
за два года она мне посоветовала только одну вещь - сходить в врачу
param0nova2011-11-07 16:42:00 (ссылка)
Попробуйте проконсультироваться хотя бы у 2-3х психиатров. Таблетки могут не помочь сразу, их принимают обычно курсом и они имеют накопительный эффект, а также много побочек.
girl_off2011-11-07 16:43:00 (ссылка)
то, что они сразу не помогают я знаю
но побочки мне так пугают (
мне и так несладко а еще и все эти побочки если навалятся
param0nova2011-11-07 16:45:00 (ссылка)
Все побочки легко корректируются при своевременном обращении к врачу за изменением дозы или препарата. Зато потом вам станет легче.
magdalina2011-11-07 16:42:00 (ссылка)
психолог, насколько я знаю, лекарства не имеет права выписывать. Лекарства выписывает психиатр, и только после того, как диагноз поставит.
girl_off2011-11-07 16:46:00 (ссылка)
ну она и не выписывала, она как раз и посоветовала проконсультироваться с врачом
она просто объяснила как терапию можно совмещать с лекарствами
ejidna2011-11-07 17:39:00 (ссылка)
Извините за бестактный вопрос, но сколько стоит один сеанс у вашего психолога, который "не верит" и т.п.?
Что-то мне кажется, что очень выгодна психологу такая ситуация, когда пациент подсел на эти еженедельные беседы и еще долго с них не слезет.
girl_off2011-11-07 18:28:00 (ссылка)
а фармакологическим компаниями выгодно, чтобы люди долго болели и долго лечились лекарствами )
ejidna2011-11-07 21:22:00 (ссылка)
Производителям БАДов точно выгодно нагнетать истерию и лечить от несуществующих болезней.
Но я не про это, и вы меня прекрасно поняли.
Зависимость от психолога - штука такая...
Судя по восторженному тону автора поста, от психолога она зависит сильно. Хотя, возможно, без этого вообще бы пропала.
girl_off2011-11-07 22:31:00 (ссылка)
нет, в той стране где я живу, очень активно обсуждаются не только создатели бадов (тут они либо запрещены, либо сильно контролируются государством), но и зависимость всей медицины от фармакологических производителей, производителям антидепрессантов, например, выгодно чтобы я была в депрессии и лечилась медикаментами!
с таким же успехом человек может зависеть от салонов красоты, кинотеатров и хороших ресторанов
хорошие рестораны подсаживают меня на свою хорошую еду, салоны красоты на хороший уровень предлагаемых услуг, а кинотеатры на выборку хороших фильмов
я получаю удовольствие от беседы с психологом, и действительно с восторгом отношусь к прошлым результатам, но знаете после терапии я начала чаще ходить в публичные места (рестораны, театры, кино, музеи), у меня появились новые хобби (не бесплатные), начала тратить деньги на свою внешность (больше, чем до этого), то есть особую выгоду я принесла представителям разнообразных услуг, мне с трудом верится, что они все сговорись с моим психологом ))
но если вас и это не убедило, то не буду лукавить - мой психолог в общем-то уже окупился ) поэтому если вас только финансовая сторона интересует, то финансово он оказался мне выгоден, но у меня все-таки другие цели
ejidna2011-11-08 06:44:00 (ссылка)
Дай-то бог.
Разговаривая с "черным ящиком", трудно понять, что и как. Да в общем-то и не надо, скорее всего.
К сожалению, я знаю пример того, как психолог долгое время тянул деньги с пациента.Но тоже, я считаю - нравилось человеку платить, легче ему от этого - ну и пусть, пока деньги есть. Там семья чуть по миру не пошла, но зато пациент был счастлив и чуть не молился на своего гуру.
Вообще я считаю, что каждый "сам п-ц своего счастья". Так что нечего мне было и лезть в этот разговор. Тем более - с "человеком в маске".
girl_off2011-11-08 13:16:00 (ссылка)
моя психолог менее обеспеченным семьям дает скидку
и вообще цена сеанса считается относительно годового дохода пациента
люди с разными доходами платят по-разному, насколько мне известно это стандартная практика в этой стране, сделано это для того, чтобы каждый граждан смог себе позволить психолога если ему надо
то есть по миру не возможно будет пойти, только если чем-то другим увлечься )
swanhild2011-11-07 16:13:00 (ссылка)
Так врач и так хочет другие предложить, может, от них не будет таких побочек?
Когда психолог не верит, это фигово.
girl_off2011-11-07 16:15:00 (ссылка)
психолог сказала, что верит )) но мне кажется, что она не верит (и что все плохо)
то что она сама предложила мне проконсультироваться с врачом было для меня как гром среди ясного неба, это все и навело меня на мысли о том, что не верит
m_link_2011-11-07 18:20:00 (ссылка)
судя по Вашему настрою, Вам правда может просто казаться, Вы ведь сами все время говорите, что вот не верите в хорошее, теряете оптимизм, теория о том, что психолог в Вас не верит, очень стройно вписывается в общую концепцию. не додумывайте за него ничего, думайте за себя. и попробовать сходить к другому - тоже здравая мысль, вообще, мне кажется, так, как первый сеанс с психологом, не торкает ни один последующий, это такой прям допинг резкий, на нем можно долго протянуть и даже качественный скачок совершить.
_purple_monkey_2011-11-07 16:13:00 (ссылка)
Скажите, для чего вам нужны таблетки?
Вы не можете утром встать и пойти на работу? Вы не делаете то, что вам нужно делать (работать/учиться, общаться с друзьями, следить за гигиеной, есть, и т.п.)? Вы думаете о самоубийстве?
girl_off2011-11-07 16:22:00 (ссылка)
насколько я поняла таблетки мне нужны, чтобы начать двигаться, как это было раньше, сейчас я считаю, что все бесполезно, что я упустила время - то есть грубо говоря психологу даже не за что ухватиться стало
да, я не могу встать и пойти на работу к сожалению ( и единственная мотивация это мужчина, который рядом, я понимаю, что мне к его приходу надо хотя бы причесаться, убраться и приготовить ужин, но мне это все очень очень трудно дается
про самоубийство я не думала, но когда мне плохо, мне иногда хочется вскипятить чайник и вылить на себя кипяток, чтобы успокоится, кроме того, я часто думаю, что у не хотела бы иметь ребенка потому, что мне бы не хотелось, чтобы мой ребенок переживал то, что переживаю я
carrrsa2011-11-07 16:41:00 (ссылка)
Я фигею. Вы уже практически не живете, а еле-еле душа в теле существуете. И при этом довольны своим психологом и считаете, что есть прогресс :-(.
Вам врач нужен. Депрессию лечат врачи, психиатры.
А психологов - давить :-(. За то, что морочат головы клиентам.
girl_off2011-11-07 16:49:00 (ссылка)
ну что вы додумываете? вы же не знаете из какого состояния она меня вывела в прошлом
а как только я впала в свое нынешнее состояние, она сразу же порекомендовала пойти к врачу
carrrsa2011-11-07 16:53:00 (ссылка)
Да тут не нужно ничего додумывать, вы свое состояние описали красочно - полутруп.
Кстати, а давно ли вы проходили полное обследование? Может, у вас вообще не депрессия? Опухоли, кровь, гормоны проверяли?
geddare2011-11-07 17:00:00 (ссылка)
присоединяюсь. недавно читала, что депрессия может быть следствием заболеваний внутренних органов, давления внутричерепного и тп.
и присоединяюсь к тому, что сходили бы вы к психиатру, тк психолог может многое пропустить. 75% пациентов острых психиатрических отделений до диспансеризации ходили к психологам годами, и они не рассмотрели у них патологий. цифра взята из статьи одного практикующего психолога, исследования проведены были автором статьи.
mamaracha2011-11-07 17:52:00 (ссылка)
чего вы на психологов гоните? Депрессия лечится и теми, и теми, одновременно, комплексное лечение. Тётка психолог, кстати, сама направила же к психиатру за таблетками, и правильно сделала. За что её давить?
carrrsa2011-11-07 18:04:00 (ссылка)
Мода на психологов принесла огромный вред. Раньше человек плохо себя чувствовал - шел к врачу и лечился. Сейчас же некоторые годами(!!!) ходят к психологам, забивают себе голову черте чем и не лечатся. Вот чесслово, псевдознахарки-шарлатанки и то безобиднее, от них хотя бы быстрого результата ждут и если не получают, идут уже к специалисту.
А когда психолог видит, что клиент того и гляди помрет у нее прямо на сеансе, конечно, к врачу отправляет. Чтоб потом претензий не было.
girl_off2011-11-07 18:16:00 (ссылка)
ну, сколько вам твердить, что ПСИХИАТР не увидел у меня депрессии!
окей, я послушаю совет и схожу еще к одному врачу,может другой врач найдет у меня депрессию
carrrsa2011-11-07 18:19:00 (ссылка)
А где вы увидели про депрессию? Ваше состояние может быть вызвано другими заболеваниями. Вам нормальное обследование нужно. Я не знаю, чем вы больны, но если вы еле-еле заставляете себя двигаться и выполнять элементарные действия - с вами очень большой непорядок, факт.
girl_off2011-11-07 18:50:00 (ссылка)
я живу в такой стране, где на прием к специалисту можно попасть только по рекомендации общего врача, и уже он в соответствии с моим состоянием направляет меня к конкретному специалисту, в соответствии с моим состоянием мне рекомендовали сходить только к психиатру
а сфера моей профессиональной деятельности подразумевает регулярные мед. осмотры
pionervojataja2011-11-08 01:44:00 (ссылка)
Слушайте, а откуда у вас такие глубокие познания-то? Вы психиатр/терапевт?
pionervojataja2011-11-08 09:25:00 (ссылка)
Ну как, вы со второго коммента советуете девушке бросать своего психолога, а с третьего обьясняете, что психологи - это зло, и все надо лечить таблетками. Мне, например, человеку в непонятном эмоциональном состоянии просто тупо ссыкотно было бы такое советовать, но вы с такой легкостью это делаете - наверняка вы специалист, раз не боитесь
carrrsa2011-11-08 09:46:00 (ссылка)
Лечить больного человека должны врачи. Если вы этого не понимаете, могу только посочувствовать.
pionervojataja2011-11-08 10:01:00 (ссылка)
Ну видите - и здесь пишете "лечить больного человека должны врачи". То есть, по-видимому, вы очень крутой специалист, раз уже диагностировали и знаете, кто именно должен лечить. "если вы этого не понимаете" - из этого создается впечатление, что вы кагбе намекаете на то, что вы-то как раз разбираетесь. Вот мне и интересно - откуда у вас такие обширные знания-то?
carrrsa2011-11-08 10:03:00 (ссылка)
Если вы не умеете читать и понимать то, что написано, то вам, пожалуй, даже и доктор и не поможет.
Кыш!
girl_off2011-11-08 13:08:00 (ссылка)
вообще-то это вы не умеете читать и понимать то, что написано
я написала, что у врача психиатра была (несколько раз это написала)
регулярные мед. осмотры прохожу
сами врачи мне лечится не предлагали пока )
мне насильно себя в больницу положить, объяснив, что юзер carrrsa уверена в своей правоте больше чем те специалисты, с которыми я общаюсь? )) ну, вот это уже точно попахивает заболеванием психики
_purple_monkey_2011-11-07 17:10:00 (ссылка)
Прежде чем пить прочитайте внимательно всё о препарате, что вам врач выпишет. Побочные эффекты это нормально, на их основании вам будут подбирать препарат и дозу.
Но тем не менее -- таблетки не лечат. Таблетки нужны для того, чтобы улучшить качество жизни и снизить вероятность суицида, т.е. они нужны не тем, кому очень грустно и безысходно, а тем, кто физически не может с этим справиться.
Помимо этого, убедитесь в том, что депрессия в вашем случае не является симптомом какого-то заболевания. У моей мамы например сильно улучшились сон и настроение когда она начала лечить гипотироидизм - депрессия была симптомом.
girl_off2011-11-07 17:14:00 (ссылка)
большое спасибо вам!
"таблетки не лечат. Таблетки нужны для того, чтобы улучшить качество жизни"
это именно то, что мне и сказали оба - врач и психолог!
rotekopf2011-11-07 18:27:00 (ссылка)
извините, что я с противоположным вашей просьбе мнением: таблетки в субтерапевтических дозах недолгим курсом очень помогают наладить хотя бы жизненный общий фон -- когда из мешанины страхов, мыслей и тревог вычленяется что-то основное, с чем можно идти уже на терапию. Иными словами, таблетки могут прояснить восприятие, навести фокус и просто переключить силы, уходящие на внутреннюю борьбу и сожаления, на что-то более конструктивное. Это свежий личный опыт. Сейчас обхожусь без таблеток, в самый-то "осенний сенокос", одной терапии хватает
milgrana2011-11-07 17:29:00 (ссылка)
"да, я не могу встать и пойти на работу к сожалению ( и единственная мотивация это мужчина, который рядом, я понимаю, что мне к его приходу надо хотя бы причесаться, убраться и приготовить ужин, но мне это все очень очень трудно дается"
Мне кажется, при таком как раз могут помочь именно таблетки. Т.е. если вы сами не справляетесь с жизнью, столько подавленности и "сил нет" что-то делать. Но в сочетании с терапией. Обычно вроде бы так и назначают.
helgaolga2011-11-07 18:54:00 (ссылка)
Уй ёёё я бы при таком бежала к лучшему психиатру в городе сверкая пятками... И записывалась на прием вот прям завтра с утра за любые доступные мне деньги...
girl_off2011-11-07 18:59:00 (ссылка)
деньги я на себе не экономлю )
я не очень знаю, где искать информацию о "хорошести" врача
потому, что в той стране, где я живу принято считать, что все врачи одинаково хороши
но я обязательно схожу еще к одному врачу
helgaolga2011-11-07 19:05:00 (ссылка)
Сходите, правда! Больше мнений это здорово, может в инете рекомендации какие-то есть по именам врачей? Скорее всего врач назначит таблетки + терапию вместе. Что-то надо делать, вы про адский ужас пишете! У меня БМ что-то похожее заливал и еще про мысли о самоубийстве (2-3 года подряд), в общем сейчас я понимаю, что он в итоге стал в принципе не адекватеню. С ним невозможно что-то серьезно обсуждать и вести дела. При этом он умный, в целом довольно добрый чувак, но... невменяем в личной жизни совершенно.
girl_off2011-11-07 19:17:00 (ссылка)
я как раз была неадекватной раньше, а теперь все окей стало
то есть теперь я хотя бы понимаю, как все работает, и мой мужчина очень сильная мотивация
но появился он только потому, что я в принципе смогла понять, что такое нормальные отношения
и что ежедневные скандалы и повышение голоса - это ненормально
теперешний мужчина замечательный, но его появление это результат моей работы над собой
я не заливаю, как ваш БМ, я все-таки хочу как-то решить эту проблема не мороча голову любимым людям (как я раньше это делала, до похода к психологу)
то есть может быть и правда психолог перестал мне помогать, но в прошлом он сотворил чудо поэтому мне и тяжело оценить ситуацию самостоятельно
morgana_13042011-11-07 16:19:00 (ссылка)
у меня была побочка от антидепрессантов в течение первых трех месяцев приема.
она выражалась в усилении паники и тревожности и самая засада - в аноргазмии! :)) мужчина тогда тоже был и секса хотелось, но увы! без удовлетворения.
Так вот чем хочу вас подбодрить. Побочки проходят. И у многих гораздо раньше 3-х месяцев.
Лекарство я пью уже год, а оргазмы вернулись после 3-х месяцев от начала приема.
Изменено 2011-11-07 03:20 pm (local)
irma_i2011-11-07 16:20:00 (ссылка)
у меня была такая же реакция на грандаксин
через год попробовала снова - все было прекрасно
я бы послушалась врача и поменяла бы таблетки
florynda2011-11-07 16:20:00 (ссылка)
лечить депрессию терапией примерно то же самое, как лечить аппендицит заговорами.
если, конечно, это именно депрессия в клиническом смысле.
crimeanelf2011-11-07 21:15:00 (ссылка)
А вот нет. Есть исследования, свидетельствующие в пользу психотерапии. В то, что она как минимум не менее эффективна, чем лекарства.
florynda2011-11-08 11:17:00 (ссылка)
не, ну погодите. там же на уровне биохимии нарушения идут, насколько я помню
crimeanelf2011-11-08 11:25:00 (ссылка)
Да. И тем не менее, если верить книжке, которую я читаю, от психотерапии может быть толк. Вот, первое, что нагуглилось: http://www.aafp.org/afp/2006/0101/p83.h
girl_off2011-11-07 16:30:00 (ссылка)
она сделала чудеса в прошлом, я доверяю ее профессионализму
что можно произойти что вдруг она перестала справляться?
girl_off2011-11-07 17:05:00 (ссылка)
до этого все было так хорошо и шло как по маслу
мне очень сложно оценить ситуацию реально
я постоянно ей точно так же твержу, как мне в жизни везло в прошлом, а потом вдруг раз и перестало ( получается, что и с психологом очень везло, а потом раз и перестало (
geddare2011-11-07 17:44:00 (ссылка)
а вы не пробовали встать и начать что-то делать? сначала через силу, потом само пойдет. я тоже много чего не хочу, но заставляю себя, делаю, а потом радуюсь результатом и хвалю себя.
хотя у меня вообще мнение, что депрессии все от глупости и отсутствия проблем в жизни. слишком много свободного времени и времени на глупые мысли.
girl_off2011-11-07 18:17:00 (ссылка)
ну, и как мне после такого принимать хотя бы какие-то их ваших советов к сведению?
спасибо за советы, но я вам не очень доверяю )
geddare2011-11-07 18:32:00 (ссылка)
а почему вы мне должны доверять? мы не знакомы.
мое дело сказать, ваше - делать выводы и действия, соответственно выводам.
я не истина, у меня нет профильного психиатрического образования, и психологов я на 95% считаю шарлатанчиками, вымогающими бабло и доверчивых. ваше мнение может кардинально отличаться от моего.
кстати, вы аноним, вы не забыли об этом?
beautystar2011-11-07 18:17:00 (ссылка)
Я тоже так думала :(
А потом поняла, что мне проще лечь и умереть. Или вены вскрыть.. или еще что-нибудь.
Просто потому, что встать и сделать - не могу. НЕ МОГУ!!
И это уже не лень :(
geddare2011-11-07 18:35:00 (ссылка)
в юности я работала в цирковой студии. тезис "нет слова "не могу", есть слово "не хочу" в меня вбили на уровне рефлексов.
не надо думать, нужно встать и делать. у меня тоже были сложности в жизни, я подумывала о суициде, а потом встала и начала убирать квартиру. через немогу.
а вскрыть вены сложнее, чем вам кажется, поверьте, я пробовала. или я живучая :)
param0nova2011-11-07 16:24:00 (ссылка)
Может вам стоит сделать что-то другое: сменить терапевта или прекратить терапию или попробовать другой ее вид (например, сменить психоанализ гештальт терапией).
Не зная вашей ситуации очень трудно что-то советовать. Но самое главное, что только вы сами должны решить, что вам нужно.
bahareva2011-11-07 16:24:00 (ссылка)
побочки могут быть, а могут и не быть. поэтому всегда, когда антидепрессанты прописывают, назначают коррекционный прием через некоторое время, чтобы, при возникновении побочек и пр. скорректировать дозировку или сменить препарат. У меня лично на антидепрессантах сексуального желания не пропадало, а наоборот, завязался бурнейший роман.
bahareva2011-11-07 16:35:00 (ссылка)
велаксин. действующее вещ-во другое, но тип тот же - ингибитор обр. захвата серотонина, и побочки у них похожие. собственно, тошнота - это частая реакция на увеличение уровня серотонина. но все, разумеется, в первую очередь зависит от индивидуальных реакций организма. меня могло немного помутить минут 5-10, да и то разве что если на голодный желудок принимать; а подругу от того же велаксина тошнило так, что пришлось менять препарат.
mamaracha2011-11-07 16:35:00 (ссылка)
Попробуйте другие таблетки/дозы, пока не найдёте то, что вам подходит. Врачи правы, что терапия вместе с таблетками хорошо работает. К слову, антидепрессанты сразу не работают, их надо попить чуть ли не полтора месяца, чтобы они стали показывать эффект. Короче, от моих мне только лучше было. Не сдавайтесь.
innnnochka2011-11-07 16:43:00 (ссылка)
немного не по теме
а вы телесноориентированную терапию не пробовали?
мне одни умники советовали в свое время пойти к психиатру за таблетками, но с помощью телески все прошло.
milgrana2011-11-07 17:14:00 (ссылка)
У вас просто сильные побочки. Эти препараты подбираются индивидуально. В принципе, хороший, грамотный врач как-то так подбирает таблетки, что побочные симптомы минимальны. А вот не очень грамотный наоборот усиливает какие-то симптомы. Хотя с первого раза и самый грамотный может не попасть. Интернет-статейкам и особенно форумам я бы не сильно верила. На форумах часто сидят больные люди - им многое кажется. многое преувеличивается, страхов полно и пр. Смотрите только на свои ощущения.
Психолог ваша показалась мне слегка странной. По идее, она должна сама вас отправить к доктору- спецу "по таблеточкам", если видит, что надо. но без оценки вроде "дадут толчок" или чтобы было ощущение, что она в вас не верит (хотя в прнципе, это могут быть ваши проекции - вы это ощущение обсуждали с ней?).
Рассказы о том, кому что и как удалось побороть, имхо, тут совсем неважны. Неспециалист же не знает - с какими изначально вводными данными вы пошли к психологу, как его выбрали, какой у вас характер, насколько сильны базовые нарушения и пр. Я сама пила таблетки после очень сильного (физического) стресса (оказалась в очаге природной катастрофы без поддержки) и мне да, удавалось справиться с "обычной жизнью" просто психологом. Но с другой стороны, у меня этот сильный стресс пришелся на время терапии - и вообще непонятно было: то ли в ее результате скопилось некоторое напряжение, которое прорвалось в итоге тяжелой ситуации (не зависящей от терапии и не обычной для посведневности), то ли это не имело вообще отношения к терапии. По итогам я довольна - таблетками "лечили" одно (соматизированное стрессовое расстройство), а помогло это в итоге и самому процессу терапии (слегка снизив тревожность) плюс заставило пересмотреть всю жизнь и сильно взяться за ум (например, осознать, что я не особо выносливая и мне не стоит лезть на рожон). Но я пила очень слабенькие таблетки и небольшими дозами. вообще не представляю, что может быть у вас и чем тут полезен может быть моцй опыт. ))
я бы на вашем месте проконсультировалась с еще парой специалистов.
milgrana2011-11-07 17:22:00 (ссылка)
Т.е. вот - в моем случае - задним числом пришла догадка, что, возможно, что-то не удавалось преодолеть с психологом (выйти на новый уровень), потому что скопилось напряжение плюс было ложное чувство безопасности (т.е. как бы решать ниче не надо коренным образом и так хорошо). Но таблетки пить мне до этой ситуации было вообще не по показаниям, даже речь об этом не заходила... Я бы все-таки слушала психологов и врачей в вашем конкретно случае - но да, выбирала бы специалиста, сопоставляла мнения профессионалов и пр.
girl_off2011-11-07 17:25:00 (ссылка)
спасибо ) мне очень полезен ваш опыт, но я сама еще не понимаю как
я опять решила сходить к врачу хотя бы
что же касается того, что она в меня не верит, я этого с ней еще не обсуждала, я обсуждала, то что я считаю, что в меня вообще никто не верит )
отправить она меня никуда не может, насколько я понимаю это решение все-таки за мной
как можно взрослого человека куда-то "отравить"?
milgrana2011-11-07 17:40:00 (ссылка)
Пожалуйста. )
Мне кажется, стоит обсудить реакции именно на нее - свои ощущения описать и пр. вообще, мне странно - такие обсуждения же должны входить в саму ткань процесса терапии: именно ваши чувства по ее поводу (=ваши проекции плюс она может корректировать свое поведение). Когда я начала ходить к психологу, она имнено это поставила одним из основных условий - "неудобно" нету, а возникающие мысли по ее поводу нужно нести к ней и обсуждать. Это не всегда приятно. Но очень помогает процессу. )
Ну, "отправить", возможно, не то слово. Но четко сказать, что вам нужна консультация доктора. Или наоборот - обсудить с вами, что. по ее мнению, не вполне понятно - есть ли показания, но вам все-таик хорошо бы сходить к врачу.
Есть еще, кстати, нюанс. Психиатры - такие люди, которые все-таки нацелены на именно врачебное решение проблемы. а психологи часто наоборот идут не от медицины, а от - как бы сказать - гуманитарности. что ли. По тому, что в видела (и что мы обсуждали с психологом)- психиатры часто либо вообще не видят проблемы у достаточно здорового человека (или в случае т. наз. "малой психиатрии"), либо стараются долечить до конца. А в случае психики не психически больного человека или члеовека не с глобальными нарушениями "до конца" может и не быть нужным. Это очень тонкий процесс. Мне лично помог невролог (они тоже, по идее, должны уметь работать с ситуациями "на границе"). Но невролога хорошего сложно найти. короче говоря, тут очень много нюансов. Вы действительно дееспособный человек. И решать толкьо вам. У меня сложилось еще ощущение, что вы надеетесь на чудо, что ли. А на деле приходится много вникать, узнавать, читать, сопоставлять мнения, выбирать своего специалиста (своих специалистов), стараться найти срединный путь между психологией и медициной и вообще- нести ответственность за свою жизнь даже с врачами. Но при этом ыыбрав и доверившись, уже не подвергать сомнению диагнозы и лечение. Но все же даже доверившись кому-то, четко описывать свои сомнения, ощущения и пр. 9чтобы человек тоже мог корректировать курс). Вот этот баланс трудно найти - и это сложная, взрослая, зрелая задача. ))
girl_off2011-11-07 17:56:00 (ссылка)
насколько я понимаю, терапии разные бывают
у меня вообще не было и нет в отношении нее никаких чувств и мыслей
она для меня малознакомый человек, как была таким человеком так осталась после 2-х лет нашего общения, я знаю о ней только то, что написано в интернете на ее сайте
под сомнение я ставлю сейчас все, в том числе и к сожалению наши встречи и мне очень грустно из-за этого, потому, что раньше мне от них было хорошо и мыслей таких не было (
я действительно надеюсь на чудо потому, что раньше так и было, все само собой решалось, даже ее я очень удачно нашла когда-то, а потом ВСЕ пошло не так, и вот даже встречи с ней не так пошли ( что же это такое
milgrana2011-11-07 18:07:00 (ссылка)
Терапии-то, кншн, бывают разные. Но вот эту психоаналитическую базу - в т.ч. знание про проекции, про необходимость обсуждения ощущений от процесса терапии и пр. - хорошо бы иметь специалисту любого направления. А то, что вы описываете, у меой подруги было - вот это вот отношение, вежливо-отстраненное от терапевта. Такой человек-функция. И при этом они именно его иногда и обсуждали. в чем там нюансы я как неспец не могу объяснить. Но как я поняла, у одних бывают сильные, видимые невооруженным глазом проекции, а другие уходят вот в такую вежливую отстраненность. Не значит, что там нет отношений между вами и психологом и что их не надо иногда рулить. ) Все равно в длительном контакте психолог/терапевт становится на место родителей/значимого человека.
Про то, что все было хорошо, а стало плохо - и обидно дико - мне это знакомо. Вот именно со мной это было: вроде бы вообще все наладила в жизни, а тут вдруг бабах, папала в свой кризис, ричем спровоцированный внешними обстоятельствами. Знаете, как обидно? :) Но дело в том, что - как я теперь понимаю - хорошо-то было хорошо, но перейти на новый уровень мне все никак не удавалось. Так что кризисы или ощущение "все застопорилось" иногда важны- неважно, откуда приходящие, изнутри или извне.
girl_off2011-11-07 18:21:00 (ссылка)
они невежливые они не какие, мне вообще объясняли, что бывает гештальт, где отношения важны, а бывает что-то другое (психоанализ?), где как раз наоборот никаких отношения нет
у меня точго не гештальт терапия
но я точно не знаю )
milgrana2011-11-07 19:32:00 (ссылка)
В психоанализе, если вы его имеете в виду, действительно более нейтральный терапевт - но там же и наиболее сильные проекции (имнено в силу его нейтральности). И там как раз наиболее, насколько я понимаю, поощряется обсуждение ощущений клиента. Поэтому мне и правда странно, что вы не делитесь с ней своими ощущениями о ней. Ведь они есть - вы явно перестали верить в то, что она помогает, например...
В любом случае, у меня ощущение, что вы все-таки верите в чудо (и всегда верили, видимо) и маловато разбираетесь в деталях. Как будто кто-то со стороны вам должен все поправить. Но к скольким бы терапевтам и врачам мы ни ходили, наша психика и наше благополучие - в основном наша собственная ответствненость. ) Но вы простите - это мое сугубое имхо, которое сложилось из чтения ваших комментариев..
girl_off2011-11-07 19:46:00 (ссылка)
вы знаете, я делюсь своими ощущениями на счет терапии, даже на счет финансовой стороны, постоянно, а ощущение, что сама психолог перестала верить у меня возникло только, когда я пост писала, то есть я это с ней еще обсужу скорее всего. в принципе последнее время у нас разговоры только вокруг того, как все что, я делаю бесполезно, то есть косвенно мы и самой терапии касаемся
мне очень нравится ваше имхо, и спасибо за помощь )) у меня именно такое ощущение, мне ВСЕГДА везло (чудо?), результат моего благополучия это везение, а теперь когда все пошло не так, у меня ощущение, что мне просто перестало везти, но долгое время я думала, что вот сейчас-сейчас повезет, но нет ( при этом в каких-то вещах я действительно проделала огромную работу на пути к везению, но эта работа доставляла удовольствие, а теперь когда везения больше нет, кажется, что и работу делать бесполезно на пути к нему и удовольствия нет от этой работы
milgrana2011-11-07 17:56:00 (ссылка)
Про психиатра versus невролога еще. У меня лично было так, что психиатр мне прописал излишне слабое средство - вообще практически гомеопатию. И у меня процесс излечения от моих соматизиованных симптомов шел мееедленно. Потом мне это надоело, я сходила еще к паре спецов для консультации. И именно невролог мне подобрал на пару недель допонительно чуть более сильные таблетки - и процесс быстро вышел к состоянию "я здорова". И у меня сложилось такое мнение, что конкретно в моем случае невролог более сбансированно смог отнестись именно к тонким ощущениям, а психиатр посчитал меня с его точки зрения то ли слишком здоровой, то ли слишком чувтвительной (боялся побочек как раз). Но тут, думаю, у каждой свой нюанс может быть. ) У меня вообще в соматику ушла та паника, которую я испытала в той ситуации (давление, болели руки и пр.), а не в психические какие-то феномены. не знаю, как там может быть у других...
girl_off2011-11-07 17:37:00 (ссылка)
Интернет-статейкам и особенно форумам я бы не сильно верила. На форумах часто сидят больные люди - им многое кажется. многое преувеличивается, страхов полно и пр. Смотрите только на свои ощущения.
отдельное спасибо за этот совет, потому, что я сама не заметила как потеряла здравый смысл
а ведь и правда люди на форумах больные, я это упускала из вида )
milgrana2011-11-07 17:47:00 (ссылка)
Ну да. Там такого можно начитаться. Именно про таблетки малой психиатрии. Вплоть до слов о том, что врачи только и хотят, что вредить пациентам. Но это крайность, а в принципе там люди просто более мнительны, испуганы и пр. (они же имнено от этого и пришли лечиться), чем на форумах по другим таблеткам (для печени там или еще чего :). И не замечаешь, как начинает крыша слегка ехать, когда читаешь разные такие панические мнения. :))
Про побочки и то, что антидепрессанты пьют обычно курсами - не менее 6 месяцев - и под "прикрытием" в начале других таблеток (транквилизаторов) для минимизации побочных эффектов вам тут уже написали, повторяться не буду. ) Тут процесс, мне показалось, в принципе похож на подбор ОК. Сразу же могут быть побочные эффекты, иногда даже сильные, но они должны проходить. И хороший врач обычно сильно сразу не паникует, но при этом и пить то. что вам явно сильнее вредит, чем помогает, долго вас "заставлять" не будет. Тут его дело уже - разобраться: это временная реакция или же вам этот препарат вообще не подходит... Вообще, к сожалению, таблетки типа антидепрессантов пока еще довольно не "тонкие", к сожалению. Особенно когда речь идет о психически хздоровых людях с временными нарушениями. Или даже о пограничных случаях. Медицине тут еще расти и расти. сами спецы это говорят. ) Но это не значит, что по показаниям их не нужно пить...
madam_pik2011-11-07 17:16:00 (ссылка)
Заступлюсь за психолога.
Курс психиатрии (хоть и обзорный) при обучении читают именно затем, чтобы при возникновении подозрений, психолог мог бы порекомендовать клиенту обратиться за помощью к врачу. Потому что лечить эндогенную депресиию (т.е. такую, которая возникает в результате нарушения обмена веществ в организме) только психотерапией можно долго и безуспешно. Другое дело, если депрессия реактивная (т.е. как реакция на сложные жизненные ситуации), тогда дело может обстоять иначе.
Вообщем, ничего криминального в предложении психолога обратиться к врачу не вижу. Наоборот, часто слышу возмущение, что психологи пытаются разговорами всю психиатрию лечить, включая психотические состояния, что часто рассматривают как попытку заработать и непрофессионализм. Подумайте о том, что если депрессия есть и имеет внутренний характер, психолог могла бы молчать и беседовать с Вами долго-долго, что обеспечивало бы ей постоянного клиента.
С другой стороны, если она напрямую поставила успешность терапии в зависимость от Вашего состояния, то это непрофессионально. Существуют методы работы с людьми, находящимися в депрессивном состоянии. При медикаментозной поддержке, достаточно эффективные.
girl_off2011-11-07 17:29:00 (ссылка)
я последний абзац не очень поняла
"Существуют методы работы с людьми, находящимися в депрессивном состоянии."
без лекарств?
madam_pik2011-11-07 17:36:00 (ссылка)
Большинство психологов ориентированы на то, чтобы работать с депрессивным состоянием при параллельной медикаментозной поддержке. Просто потому, что депрессия предполагает наличие двух проблем:
1. собственно депрессивного синдрома в виде депрессивной триады: подавленное, угнетенное настроение; апатия, утрата интереса ко всему: ничто не радует и не доставляет удовольствия; снижение двигательной активности, повышенная утомляемость, ощущение постоянной усталости.
2. изменение картины мира, взглядом и представлений, связанных с проявлениями депрессии (вот это - "в меня никто не верит" вполне может быть следствием).
Таблетки меняют первое, психолог работает со вторым.
В приницпе, да - существуют способы работы и без лекарств. Но это гораздо более длительная история и часто не слишком эффективная. Если хотите совсем без лекарств, то, наверное, Вам в КБТ. Хотя, если судить по отзывам, там довольно жесткие методы.
girl_off2011-11-07 17:44:00 (ссылка)
спасибо большое за разъяснения
а как она поставила эффективность терапии в зависимость от моего состояния?
честно говоря, я сама немного эффективность терапии ставлю под сомнение
но я в принципе ставлю эффективность любых действий под сомнение сейчас
то есть мне очень тяжело что-то адекватно оценивать
прошлый опыт общения с ней это единственный очевидный для меня критерий
madam_pik2011-11-07 17:51:00 (ссылка)
> а как она поставила эффективность терапии в зависимость от моего состояния?
Ну, это я с Ваших слов. Может она не ставила, а Вам показалось, что поставила. Может быть это Вы так услышали, потому что сами сомневаетесь.
Кстати говоря, в ряде случаев депрессия проходит самостоятельно, особенно если она носит сезонный характер. Но вопрос, готовы ли Вы ждать и верить. Тем более без гарантий.
helgaolga2011-11-07 18:47:00 (ссылка)
Вот честно - меняйте обоих на нормального психиатра (психотерапевта с мед образованием и дипломом в этой специальности). А то вы ужасы пишете какие-то.
milgrana2011-11-07 20:10:00 (ссылка)
Это да. Но у людей с медицинским образованием свои загибы мозга по поводу психики - некоторая механистичность подхода, отсутствие нюансов в понимании нормы (концентрация на здоровье/нездоровье как грани) и пр. Вообще как-то все дико индивидуально- зависит от человека и от квалификаций специалиста, которого удалось найти. По сути, мне кажется, главное - профессионализм. Остальное все - то-се, какой вид терапии, психолог+психиатр/невролог (если нужно) или психотерапевт с медицинским образованием - несколько вторично...
helgaolga2011-11-07 20:46:00 (ссылка)
Ну, у вас похоже опыт побогаче )) Я сразу выбирала специалиста с этими требованиями, не ошиблась к счастью.
milgrana2011-11-07 21:09:00 (ссылка)
Но у меня есть и неудачный опыт первой терапии - как раз с чуваком с медицинским образованием (психиатр, который переквалифицировался в терапевты - потом он вообще в коучи ушел :). Слава Богу, недолгий. И очень удачный с человеком с психологическим (не медицинским). :) Поэтому и говорю - это не очень показатель...
girl_off2011-11-07 21:12:00 (ссылка)
ну, так я тоже не считаю, что ошиблась
я правда не понимаю, в чем я ошиблась при выборе психолога?
за два года она мне очень сильно помогала
мы в конце весны договорились, что я буду приходить к ней не раз в неделю, а раз в две недели
а те состояния которые я описала в посте появились где-то в начале осени у меня
кроме того, там где я живу, есть организация которая выдает лицензии психологам, то есть не профессионалов тут просто нет - надо только найти своего профессионала
какое у нее образование и квалификации я узнала совсем недавно, когда полезла к ней на сайт, оказалось, что очень хорошее, но честно говоря, когда я начала к ней ходить мне было все равно
milgrana2011-11-07 20:12:00 (ссылка)
Плюс еще надо понимать, что в нашей стране область психотерапии молодая (и есть клинч между психотеоапией старой закалки-официальной медицинской и вот этой, пришедшей с запада) - и поэтому там много неотрегулировано. Приходится самой разбираться начинать во многом. На самотек нельзя пускать.
l_mariam2011-11-07 20:19:00 (ссылка)
а мой свекр обожрался антидепрессантов и вышел в окно. они ему просто не подходили. сходите еще к другому врачу, для второго мнения.
у меня депрессия тоже была, с госпитализацией причем, лекарствами и всем таким - не помогло, а помогла, кстати, терапия, без таблеток, в итоге.
girl_off2011-11-07 20:26:00 (ссылка)
это кстати нередкие случаи, что у людей начавшись пить антидепрессанты появляются силы на то, чтобы совершить самоубийство (
у меня слава богу нет таких мыслей, так что силы не на это не нужны
скажите пожалуйста, в госпитализация не помогла и вы просто ушли из больницы? или сначала вроде бы помогла, а потом вся заново началось?
l_mariam2011-11-07 20:38:00 (ссылка)
это клиника неврозов была, я туда добровольно-принудительно загремела, после недели возлежания пластом и обливания слезами, но мне было 18 (сейчас 31) и у меня была несчастная любовь. меня отвели туда на прием, и там решили госпитализировать, бесплатно. назначили кучу таблеток и уколов - амитриптилин в том числе, всего не помню, но много. было плохо, вообще часть как в тумане, рыдать я меньше не стала. потом корректировали таблетки - пофигу. а через 3.5 месяца меня от туда выписали, потому что это максимум, дальше или домой или в дурдом.Я - домой. Мои родители смогли договорится с врачом, он был в общем-то заведующим того отделения, в котором я лежала и он меня вел последний месяц уже, все таблетки мне к тому моменту уже отменили, и была только психотерапия и она продолжалась еще где-то месяцев 9, бесплатно. это помогло на какое-то время. потом были срывы и все такое, а потом йога, с хорошим учителем - мне кажется это просто альтернатива психотерапии, и вот те занятия оказались круче всего. прошло 5 или 6 лет, депрессий больше не было.
l_mariam2011-11-07 20:46:00 (ссылка)
если хотите, ну как соберетесь, напишите мне в личку, я вам дам телефон тетеньки-учителя-инструктора, которая мне помогла. потому что упал-отжался-встал на голову - это важно, но не то. мне помогли и помогают именно те разговоры.
milgrana2011-11-07 21:11:00 (ссылка)
Скажите, а вы имеете в виду разговоры с мастером йоги - я правильно поняла?
l_mariam2011-11-07 21:59:00 (ссылка)
я не знаю, что такое мастер йоги, я начала ею заниматься 6-7 лет назад, тогда это не было так популярно, не было курсов, центров, мастеров. тогда было 2 школы, одна из которых и стала моей, сейчас в фитнес-центрах йогу преподают инструктора, это здорово конечно, но тогда такого не было. занятия проводились на квартире, человек, который их проводит - учитель, его надо выбрать и попросить, и так к нему и относиться. если не идет - искать другого. что-то типа проводника, которому доверяешь. Женщина в чью группу я ходила, занималась йогой 15 лет и была хорошим преподавателем (и сейчас есть), наверное ее можно назвать "мастер йоги".
milgrana2011-11-07 22:08:00 (ссылка)
Ну, я йогой занималась 10 лет назад. ) Года 3. И тогда уже была школа Айенгара - с тремя или четырьмя отделениями. "Мастер йоги" - я не уверена, что вообще есть такое выражение. Я его просто употребила в комментарии. учитель, инструктор - по-моему, разниц нет... У нас был отличный учитель (это была женщина), но она особых разговоров с каждым из нас не вела, хотя и относилась очень внимательно к каждому и иногда объясняла, какая поза как с чем связана духовно. Я поэтому немного удивилась, потому что то, что вы описываете, я так понимаю, похоже на занятия в индийских ашрамах.
А сейчас она преподает так же в квартире - или в каком-то центре, кстати? И насколько спортивно выходит? Я, собственно, почему спрашиваю - мне не хочется снова возвращаться в айнгаровскую йогу, они слишком спортивная, на мой вкус. Психолог советовала, скорее, заниматься глубокими расслабляющими техниками и мног говорила о том, что их мало кто хорошо преподает- учителей мало.
l_mariam2011-11-07 22:17:00 (ссылка)
Ар Сантема) их как раз 2 тогда и было, Айенгара и АрСантема, сначала группа была человек 7-8, помещались вполне. Личных бесед у меня с Ириной было 2, а так в основном 3-х часовое занятие состояло из обсуждения законов, разборов разных жизненных ситуаций, что и почему бывает, потом питания - ну доши там всякие, кому что есть, про гороскопы говорили, очень много всего обсуждали, и последний час хатхи, когда мест стало не хватать уже арендовали помещений, думаю до сих пор там, хотя не знаю точно. я ушла из группы, мне именно после хатхи было плохо ну и еще там, кое-что в голове не укладывалось. расслабляющих техник, кстати, медитации (много), шавасана.
да, на ашрамы очень похоже.
milgrana2011-11-07 22:23:00 (ссылка)
Спасибо! 3 часа немного не для меня. я ушла из йоги во многом потому, что была в точке, когда либо надо было посвящать ей больше времени, либо уходить. Причем я от многих слышала, что такая точка наступает в какой-то момент. Я не готова уходить из мира в практику так сильно, чтобы все подчинять этому образу жизни...
l_mariam2011-11-07 22:26:00 (ссылка)
вот и я оказалась не готова. очень хочется вернуться, но 3 часа 2 раза в неделю... слишком. а фигня еще в том, что я не смогу заниматься с человеком который будет ченить другое говорить, не то что говорила она.
я потом пошла на занятия в Дэир, мне повезло, там говорили все тоже самое, только другими словами, так что внутренних противоречий не было хотя бы)
irina_zv2011-11-07 20:21:00 (ссылка)
Вам многие советуют сменить психолога, а я бы как раз осталась и попробовала бы с ее помощью понять, что же происходит. Психолог - это ведь не только тот, с кем вы обсуждаете свои проблемы, а еще и человек, с которым у вас складываются личные отношения, и вот динамика этих отношений очень интересна. Я бы поговорила с психологом о том, что происходило в течение этих двух лет, удалось ли вам установить с ней доверительные отношения, поделилась бы с ней своими фантазиями о том, что она считает ваш случай "безнадежным", попыталась бы с ее помощью разобраться в своих чувствах к ней...
Отсутствие динамики в терапии может говорить и том, что клиент саботирует процесс по каким-то причинам, или даже что он пытается завершить отношения таким неочевидным способом.
glipka2011-11-07 22:24:00 (ссылка)
Ну смотрите, я хожу уже более 2-х лет на терапию. И я вижу подвижки, и сейчас переживаю нечто похожее, ну не так глубоко, но периоды безысходности и проебанных (простите мой плохой французский) шансов и времени и, что больше ничего у меня не будет хорошего - ощущаю периодически. Ну и с терапевтом сидим и разбираем всю эту "красоту" откуда и почему. Это может быть сопротивление, потому что терапия дошла-таки до самых травмирующих ситуаций, это может быть регресс в тот возраст, когда травмы были получены и не прожились, а закопались и сейчас - "привет мой персональный ад", надо его пройти, пережить тот ужас, который не был пережит тогда, отгоревать потери и двигаться дальше. Я говорю себе, что это надо пережить, что я, пытаясь взять контроль над ситуацией, вхожу в роль тех, кто был насильником по отношению ко мне отсюда ненависть к себе и попытки не жить (не суицид, а вот эта апатия, желание причинить вред себе). В общем, я не знаю Вашей ситуации, но поверьте, уровень травм у всех разный и переживания разные и периоды стопора - нормальны, это тема для проживания и обсуждения. Насчет таблеток ничего не скажу, но наверное, в каких-то ситуациях они как поддержка вполне. Просто говорите о своих состояниях с терапевтом, дайте себе время, не гоните коней, шаг за шагом Вы пройдете этот путь, просто нужно дать себе право на проживание всех эмоций и х глубины, иногда, чтобы всплыть на поверхность надо оттолкнуться ногами от дна.
Вооот :).
В общем, сил Вам
Изменено 2011-11-07 09:31 pm (local)
antoinette_f2011-11-07 23:36:00 (ссылка)
у меня такое было, после почти года терапии вдруг резко поплохело и я обратилась к психиатру
сейчас продолжаю и терапию, и медикаментозное лечение
блин, так хоть жить можно ) без этого ощущения что ВСЕ ПЛОХО
моя терапевт была в неоктором сомнении, нужны ли мне таблетки, но с моим выбором не спорила. в психиатр меня сразу принял как родную и сказал что по мне все видно )
кстати, из трех препаратов у меня побочные явления воообще какие-либо были только на один (трясучка такая), после чего я сразу позвонила врачу и препарат был отменен, потом вводился с малых доз
увы, побочные явления бывают. к сожалению, не всегда удается подобрать таблетки сразу. главное что врач сразу отреагировал правильно, а не сказал типа "продолжайте принимать ничё не волнует. месяца через три все пройдет!"
pionervojataja2011-11-08 01:55:00 (ссылка)
Вообще обалдела от комментов. Люди почему-то считают возможным обливать грязью вашего терапевта, не зная ни вашей предыдущей ситуации, ни нынешней, на основании того, что мода на шарлатанов-психологов -это зло (а депрессия от лени и скуки, угу).
По делу. Таблетки меня не пугают, но я б тоже посоветовала сходить еще к парочке психиатров (или тех работников, которые в вашей стране могут поставить психиатрический диагноз и выписать таблетки). Если не знаете, к кому - поспрашивайте в нете, че, пока у вас анонимный юзер.
Удачи! Хорошо, что вы собой занимаетесь и не сдаетесь! Я желаю вам, что б все наладилось!
girl_off2011-11-08 02:25:00 (ссылка)
спасибо большое!
я понимала, когда писала этот пост, что отметятся и такие кто считает, что депрессия от скуки и что психологи шарлатаны, но при этом я понимала, что люди которые сталкивались с чем-то походим или имеют хоть какие-то представления обо всем этом могут помочь дельным советом и подбодрить - так и произошло и меня многие советы тут немного привели в чувства )
pionervojataja2011-11-08 09:31:00 (ссылка)
Очень рада слышать.
Про себя могу написать: Бог миловал, в глубоких депрессиях не сидела. Помощь психологов и различных терапевтов на своей шкуре испытала. Да, для того, что б сказать то, что действительно чувствую, ушло много времени, но когда научилась это делать, превозмогая стыд, мысли о том, что это неважно и ненужно (до сих пор порой очень сложно это делать) - процесс очень сильно продвинулся. Я за откровенность полную на терапии. И выше - видела - написали вам советы поделиться с психологом мыслями о том, что он считает, что вы уже ек - я с этим тоже согласна. Наверняка подобные фантазии сидят на каких-то откормленых тараканчиках, с которыми нужно разобраться свежим дихлофозом :)
И по поводу психиатра - уже написала - сходила бы еще к парочке.
Сама после маминой смерти и невменяемого состояния, в которое впала, пила успокоительное. Легкое. И готова была идти к психиатру за серьезными назначениями, если легкое не помогло бы, но мне повезло. Не считаю таблетки безусловным злом, совсем нет. Но, конечно же, нужно отслеживать дозировку и очень внимательно к побочным эффектам присматриваться.
Удачи вам еще раз! Главное - что вы занимаетесь собой и не опускаете руки! Это очень здорово, вы большая молодец, что находите силы это делать (кому уж, как не проходившей терапию, не знать, какой это тяжелый труд, и как хочется порою срыть и забыть про терапию :)). А терпенье и труд всех тараканов перетрут, 100% :)
_leli_2011-11-08 04:43:00 (ссылка)
а смысл во врачах, если Вы с ним не до конца откровенны?
про неверящего в Вас психолога - Вы полагаете, что психологи людям для веры в них, в этих обратившихся к психологим людей?
за верой в меня я шла в храм.
girl_off2011-11-08 13:29:00 (ссылка)
потому, что врач у меня например спрашивает "думали ли вы о самоубийстве последние две недели?" и я не знаю как ответить! я думала вообще о том, какой смысл, что мне очень тяжело дается жить, что ребенка иметь я не хочу, потому что заранее его люблю и не хотела бы чтобы он так же мучился, как я, и не уверена, что смогу его сделать счастливым потому, что мои родители изо всех сил пытались и у них не получилось, то есть радости от жизни у меня нет, но о самоубийстве как таковом я не думала... поэтому на вопрос врача просто отвечаю "нет", хотя и понимаю, что это не до конца то, что я имею ввиду
making_pies2011-11-08 08:41:00 (ссылка)
Психолог не может верить или не верить в пациента. То есть психолог (хороший психолог) всегда верит в пациента, это не опция, это основа работы. Расскажите психологу о ваших ощущениях.
Скажите, а что вы делаете помимо терапии с психологом и таблеток?