![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Прекрасные Девы! Пока еще длится священный день пятница, успею запостить пару вопросов, которые последнее время активно терзают мой искалеченный мозг:
1. Как вы снимаете (и насколько успешно) стресс? Я в последнее время ощущаю себя полным овощем и жизнь активно проходит мимо меня. А уж когда я в последний раз читала приличную (да и неприличную в принципе тоже) литературу, даже не припомню. Хватает только на новостные сайты и курсы валют. Все время хочется спать и состояние сомнамбулы сходит на нет только после 5-й чашки кофе (а сердце же не резиновое!). На работе я уже допила свой пузырек настойки пиона и рижский бальзам коллеги. Нет, мне конечно приволокли новый бальзам (не помню название) для скрашивания рабочих вечеров, но такими темпами я вообще скоро совсем сопьюсь и отупею до состояния кирпича))) Что делать? Может витаминов каких испить?
2. Ну и так как я уже в неадеквате после трудового дняи бальзама да и пятница все же, поборов свою природную стеснительность, рискну спросить: дамы, а как вы знакомитесь с мужчинами? Я-то вообще в этом плане конченный человек и несмотря на довольно почтенный возраст, так и не обучилась этой затейливой науке. К тому же по клубам я принципиально не ходок и даже в студенческой жизни только один раз ходила с подружкой в Клуб Дзержинского (это который культурный центр ФСБ :Р). Просто танцевать я не умею от слова совсем, да и пить я так к своему стыду и не научилась, а больше в клубах (глубокое ИМХО) делать и нечего.
1. Как вы снимаете (и насколько успешно) стресс? Я в последнее время ощущаю себя полным овощем и жизнь активно проходит мимо меня. А уж когда я в последний раз читала приличную (да и неприличную в принципе тоже) литературу, даже не припомню. Хватает только на новостные сайты и курсы валют. Все время хочется спать и состояние сомнамбулы сходит на нет только после 5-й чашки кофе (а сердце же не резиновое!). На работе я уже допила свой пузырек настойки пиона и рижский бальзам коллеги. Нет, мне конечно приволокли новый бальзам (не помню название) для скрашивания рабочих вечеров, но такими темпами я вообще скоро совсем сопьюсь и отупею до состояния кирпича))) Что делать? Может витаминов каких испить?
2. Ну и так как я уже в неадеквате после трудового дня
74 комментария
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
ninula2010-03-26 21:56:00 (ссылка)
1. йога? пока стоишь на 1 ноге-руке-голове (для начинающих - на ноге), голова занята тем, чтобы тело балансировало)) тоись стресс тихонечко улетучивается :)
2. просто спортзал (пока результата с мущинами нет, да я как-то не стремлюсь, нет, но хотя бы просто сменить круг общения с коллег на неизвестных дядек и тетек). спортзал помог мне уходить с работы вовремя, потому что групповые тренировки начинаются в час Х :)
6 дней - полет нормальный :)
veyrd2010-03-26 22:00:00 (ссылка)
я со спортом мало совместимо. Ну и конечно я и так на работе уже снискала славу несколько ээ долбанутой, но не настолько ж, чтоб в офисе на одной ноге скакать 8)
ну я и так с работы вовремя ухожу, просто работаю до 7. Если я еще в 8 начну спортзал посещать, то тогда точно капец мне) Да и виденные пару раз мущщины в спортзале в свое время и так оставили неизгладимый след в моей душе :Р
dika_melodika2010-03-26 23:24:00 (ссылка)
я тебе скажу страшный вещь - но йога это не спорт!
и подходит для людей совершенно любого уровня физ развития, если заинтересуешься, могу дать контакты девушки, которая живет в Москве и все про йогу знает :)
если что, девушка совсем не худенькая... была!
veyrd2010-03-26 23:31:00 (ссылка)
ну я как-то ходила на йогу. По первости не впечатлило, а потом даже втянулась. Похудеть мне это не помогла но энергии и тонуса прибавило. Давно это было правда))
dika_melodika2010-03-26 23:52:00 (ссылка)
так вот, если найти правильное место, то там и особи мужского рода встречаются!
мало того, с клубом можно ездить на семинары в разные места, где опять же пересекаются всякие миры и бывают мужчины :)
это я все к тому, что два зайца одним выстрелом :)
alien_cat2010-03-26 21:56:00 (ссылка)
1) как в старом анекдоте:
- а ты как расслабляешься?
- а я не напрягаюсь
veyrd2010-03-26 22:05:00 (ссылка)
не напрягаться..
это великая тайна дзена. Увы, не многим она ведома :Р
marazma2010-03-26 22:14:00 (ссылка)
вот только хотела написать, что чтобы стресс не снимать, его не надо накапливать. :)
Автор, милый, дорогой, откуда же стресс? Просто недосып, очень вероятно, что мало физической активности и отсутствие хороших (клееевых таких!) новостей. Выспитесь, больше гуляйте по улицам, ходите пешком, и больше внимания мелочам уделяйте.
Я вообще сама в перманентном состоянии сомнамбулы пребываю всю холодную часть года, но сейчас, когда весна уже в воздухе - само собой проснулась. солнце, воздух.. стала высыпаться вот вдруг. сегодня, к примеру, на полчаса раньше положенных семи утра проснулась. сама! чего и Вам, собственно, желаю. :)
veyrd2010-03-26 22:29:00 (ссылка)
Спасибо :)
А как так жить, чтоб стресс не накапливался, это я даже не знаю..Разве что уволиться, но кушать же тоже надо))
А гулять, ну вот сейчас тьху-тьху вроде весна началась, можно уже и променадом заняться. Зимой-то меня и за деньги не выкуришь))
marazma2010-03-27 11:45:00 (ссылка)
так у вас исключительно рабочий стресс? неприятный такой? или, просто рабочий процесс слишком активный и Вы устаете? тогда, конечно, непременно спорт. физическая активность расслабляет мозг, который на работе "горит". а если чисто именно стресс бесконечный на работе.. не знаю. я бы попыталась понять почему так. может вы что-то не так делаете? распределение своего времени, контроль других, перфекционизм.. мало ли что вашу энергию крадет, а не должно. а может кто-то другой выматывает? в общем, подумать есть ли что-то, что вас устает, но что можно поменять и сделать это. но если совсем уж тяжко (у меня так было, потому что за много лет работы начальника так и не научилась уважать, хоть и ценить некоторые его особенности, бесспорно, получалось) и путей борьбы со стрессом не находится - менять работу. но это радикально. почти всегда есть возможность улучшить свои ощущения от работы.
arushanova2010-03-26 22:00:00 (ссылка)
Хех.. я постою послушаю насчет расслабления. А то у кроме как тяпнуть чего-нибудь, так ничего и не придумала.
А с мужиками в интернете знакомица щас модно:))))
veyrd2010-03-26 22:03:00 (ссылка)
тяпнуть чего-нить эт и я горазда. Тут пока йога лидирует в комментах, но на меня она почему-то никогда расслабляющего эффекта не оказывала.
В интернетах не то. Тем более у меня кармически с этими знакомствами вечно каая-то лажа. Да и мало сурьезных мужиков в жежешечке. А для каких-нить авто.ру у меня главного девайса нет)))
stalker_chatte2010-03-26 22:09:00 (ссылка)
по мне так йога не расслабляет, а наоборот стимулирует, вдохновляет и придает сил. Так что как раз хороший способ вынуть себя из спячки и зарядиться на подвиги)
arushanova2010-03-26 22:14:00 (ссылка)
*жопотом* я со своим вторым мужем вообще в чате познакомилась:)))))
anastory2010-03-26 23:03:00 (ссылка)
А вы не комплексуйте, что пока нет.
*почитав пару дней ру_авто, я поняла, что главное - это не авто, а сиськи*
серьёзно)))
arushanova2010-03-26 23:13:00 (ссылка)
Не, Насть, был, вернее он и сейчас есть, chat.ru, и я как-то туда со скуки залезла. А поболтать то я люблю, ну вопщем там и зацепились языками с А.:)))
С результатом ты знакома лично:)))))))
nataliakulesh2010-03-26 22:08:00 (ссылка)
1. я пошла на восточные танцы! поняла, что это наилучший способ снять стресс!!!!!!
_leli_2010-03-26 22:14:00 (ссылка)
как только понимаешь, для чего тебе мужчина в данный конкретный момент жизни, так он сразу нарисовывается откуда-то.
Без мистики.
Просто разговариваешь везде. Они же люди. Часто стеснительные.
veyrd2010-03-26 22:32:00 (ссылка)
ну понятно, что тоже люди. Просто при работе в чисто женском коллективе с ними в принципе напряженка: со стеснительными и не очень. А на улицах ко мне обычно подходят весьма стремные личности (например, как-то раз водитель троллейбуса южной наружности закеадрить попытался). Поэтому я и в поиске стратегических мест дислокации :)
_leli_2010-03-27 08:19:00 (ссылка)
я никогда не рассматрива работу как полигон для шашней. И даже для симпатии.
Коллектив всю жизнь мужской. Но это совсем другое состояние.
Я про себя исключительно говорю.
А вот на автомойке (пока машины мот, ты же в кафешке при мойке сидишь) - запросто.
Когда галтели для ремонта покупаешь и консультируешься про количество шелка на стены - тоже мужчины. Когда косилку выбираешь - никогда просто так не получится.
Дома у монитора их (нормальных, для радости и пользы, не для бла-бла-бла-трах-тибидох) их нечего ждать.
Прим.
Сайт знакомств пробовала - изнурительнейшее состояние по фильтрации всей этой шняги. Интересные мужики там есть. Нормальных для жизни нет.
milas2010-03-26 23:04:00 (ссылка)
ну, мои ответы ты знаешь
1. йога и йога-нидра, конечно :) ни один новопассит по эффекту действия не сравнится. стресс - это реакция напряжения, она требует реакции расслабления. вот тут вкратце все основы - http://community.livejournal.com/y_nidr
2. в жежешечке знакомилась, на разных тематических тусовках - у меня всегда было много увлечений :)
veyrd2010-03-26 23:11:00 (ссылка)
1. спасибо!))
2. ну мое везение ты тоже знаешь. Я как-то попыталась еще в студгоды затусить с металлистами. И меня даже все еще пару раз позвали на сходняк, после того, как я их всех (особенно админа сайта) забросала салфетками. Я ж чудище, по хорошему меня вообще нельзя в приличное общество выпускать ))))
Изменено 2010-03-26 08:13 pm UTC
anastory2010-03-26 23:34:00 (ссылка)
Вам тут многое написали. так вот: подруга в америке какой-то сок мне рекламировала, Нонни кажется. Не знаю, уловка этот МЛМ или действительно так (сама сок не пробовала) но она говорит, что от него реально пропадает сомнамболическое состояние. Если ничего из предыдущего не поможет и представится случай - попробуйте.
А насчет мужика - идите в мужиковские сообщества. Авто, компьютерные железки. А еще ходилки-игралки всякие, многие в них знакомятся, у мужа друг так женился на девушке, и 2-е детей не стали помехой.
allaza2010-03-26 23:57:00 (ссылка)
а не спеть ли вам песню?
1. пожалуй соригинальничаю )))
возможно это не стресс вовсе? а накопившееся агрессия утягивает в черную деперссию. агрессия она такая может не только на окружающий людей быть направлена, но и на себя.
лично я не люблю читать и смотреть новости, после них какой-то нехороший осадок остается(кроме хабра конечно)
вообщем, я для себя нашла отличный способ расслабления и в тоже время поддержания жизненного тонуса - это занятия джазовым вокалом. возможно, даже дело не в вокале, а в том что я прсото занимаюсь не тем чем надо и полезно(поддержка фигуры, поиск мужчин и пр. фигня), а тем что нравится без особого смысла и пользы, т.е. я не собираюсь выступать, записывать диски, меня просто прет выделывать всякие штуки голосом, резонировать и пр. может и у вас есть такое вот заветное, что все откладывается и откладывается, уступая дорогу нужному? )))
кстати, занятия джз.вокалом еще дают возможность как следует проораться, что тоже является боольшим плюсом )))
2. -
veyrd2010-03-27 00:04:00 (ссылка)
Re: а не спеть ли вам песню?
1. Ну кстати я вполне думала об этом, только я это включаю в общее понятие "стресс", все же вынужденное подавление агрессии очень даже стресс. А новости разные бывают, иногда и вполне комичные попадаются да и негатив куда-то сливать надо.. Хоть бы и так..
2. Эх.. Тяжелый оказался вопрос))
allaza2010-03-27 00:16:00 (ссылка)
Re: а не спеть ли вам песню?
1. так попробуйте сливать эту агрессию через пение, хоть дома. только в полную силу, а не под нос бубнить!!! )))
2. не то что тяжелый. в жизни столько интересных вещей помимо мужчин ))) лично мне жалко на мужчин время, уже был отрицательный ресурсозатратный опыт )))
vedma_neta2010-03-27 00:43:00 (ссылка)
2. Где тока не знакомлюсь! Сегодня умудрилась с мол. человеком познакомиться на встрече одноклассников. С выпуска прошло 8 лет, мы раньше как-то не собирались, а тут нашли друг дружку в соц. сетях и решили активно собраться. В итоге пришла куча народу, в том числе паренек, который учился в моем классе с 10 по 11 класс, а я ушла после 9-го в другую школу с лицейскийми классами. Мы разминулись в школах, но встретились спустя 10 лет)))))
Изменено 2010-03-26 09:45 pm UTC
freedom_ua2010-03-27 00:44:00 (ссылка)
займитесь каким то необычным для себя видом деятельности, это здорово помогает встряхнуться и оживиться
ну и классика типа начать чистить зубы левой рукой
the_sau2010-03-27 10:56:00 (ссылка)
1. Я не работаю, поэтому это все совет сытого голодному. Ничего нового тут не придумано. Сон, прогулки, спорт, алкоголь в умеренных дозах, спа, шоппинг, вкусная и полезная еда, книжки, друзья.
2. Мне не актуально, но неплохой способ познакомиться с мужчиной - пойти в серьезную секцию какого-нибудь рукопашного боя или единоборства, совсем серьезную, не "курсы самообороны для девушек" при фитнес-клубе у дома, а такую, куда девушек берут, если очень сильно попросить. Стрельба и ножевой бой тоже катят. Причем секцию надо выбрать какую-нибудь известную, максимально дорогую и в месте покруче.