Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
ne_nastye
[info]ne_nastye пишет в [info]girls_only @ 2010-03-12 09:15:00
после того как двадцать минут просидела в ожидании завтрака, поставив чайник на соседнюю с горящей конфорку, созрела на спросить.
а что бы вот попить (так и хочется сказать, чтобы такой херни не было), чтобы пободрее себя чувствовать?
я пила последний раз витамины года три назад, это был геримакс энерджи, с него мне было очень бодро.
с тех пор как я родила, откормила и стало опять можно, геримакс стал не витамином, а БАДом, а у меня на слово БАД аллергия.
хотя может оно и ничего? кто-то пьет? у меня только вот давление высокое, а там написано это в противопоказаниях.

вообще как выбирать витамины, если их миллион? на что-то особо обращать внимание?
предваряя комментарии про "к врачу" - да была я у врача. терапевт в поликлинике уныло сказал, что он не разбирается идите и в аптеке спросите. а искать спецового врача чтобы он мне витамины назначил, чо-то мне как-то не того.
посоветуйте? спасибо.
(теги будут сразу как)
54 комментария
 
[info]felting_maniac
2010-03-12 12:04:00 (ссылка)
пока не дочитала, хотела как раз геримакс посоветовать ) еще давно пила Витамакс, летала, как на реактивной тяге, но это тоже БАД.

насчет витаминов, много хорошего слышала про Алфавит, там все микроэлементы и витамины разделены по совместимости на три таблетки, чтобы одно не мешало другому усваиваться. я детский Алфавит ребенку даю.
[info]yokohunter
2010-03-12 12:10:00 (ссылка)
извините, а от витамакса какого конкретно Вы летали на реактивной тяге? )
[info]felting_maniac
2010-03-12 13:02:00 (ссылка)
вот такой у меня был http://amt.allergist.ru/vitamax_b.html
порылась в инете, видимо его сейчас не выпускают, везде какой-то другой витамакс
[info]yokohunter
2010-03-12 13:30:00 (ссылка)
а, это название бада.. а я думала это название производителя)
спасибо
[info]kroko100
2010-03-12 19:23:00 (ссылка)
А на меня Алфавит не действует. Не бодрит, не бодрит.
[info]hawkress
2010-03-12 20:24:00 (ссылка)
да-да. витамакс в золотой упаковке. их можно было пить даже 1 раз в 2 дня - шикарно. а потом они пропали ((
[info]_niece
2010-03-12 12:08:00 (ссылка)
1000 мг витамина С по утрам - растворимые таблетки (Байер мне больше нравился). Только до еды не пейте - это кислота. Ощутимый эффект - по мне, так единственный ощутимый из всех витаминов.
[info]ne_nastye
2010-03-12 12:33:00 (ссылка)
язва в анамнезе, увы(
но средство огого, да.
я до язвы все болячки зимние простудные только им и лечила
[info]_niece
2010-03-12 13:19:00 (ссылка)
:( Печально. Может, с врачом посоветоваться вот конкретно по этому вопросу? Скажем, растворимый вам нельзя, а таблетку какую - можно? Уж больно средство оно эффективное.
[info]madam_pik
2010-03-12 12:11:00 (ссылка)
Ну, так все витамины, которые в дозе меньше лечебной - они БАДы, чтобы там ни было написано.

Биологически активные добавки (БАД) — композиции натуральных или идентичных натуральным биологически активных веществ, «предназначенных для непосредственного приема с пищей или введения в состав пищевых продуктов», с целью обогащения рациона отдельными пищевыми или биологически активными веществами и их комплексами.

Изменено 2010-03-12 09:12 am UTC
[info]ne_nastye
2010-03-12 12:34:00 (ссылка)
а что значит "меньше лечебной"? в смысле, БАДы слабее чем витамины?

интересно, спасибо, я не знала
[info]madam_pik
2010-03-12 15:00:00 (ссылка)
Нет, в смысле, если доза витамина такова, что имеет лечебный, а не питательный смысл, то для его распространения необходимы клинические испытания, внесение в государственный реестр лекарственных средств и т.п. Можно ведь и аскорбинки такую дозировку сделать, что мало не покажется.

А витаминных препаратах (и в БАДах) обычно витамины и микроэлементы в такой дозировке (ну, скажем, в идеальном варианте), что их потребление обеспечивает только обогащение рациона, но не имеет лечебного действия. Поэтому для них клинические испытания не являются обязательными. Как-то так.
[info]yokohunter
2010-03-12 12:13:00 (ссылка)
мне вообще Геримакс нравится очень, именно чт на ноги ставит и в чувство приводит, именно по весне.
а бад он или не бад - мне все равно)
ничто другое на меня так еще не действовало.

Хотя вот шипучие таблетки Целаскон (Zentiva) тоже были неплохие, со вкусом красного апельсина, они показались менее едкими, чем все аналогичные шипучки.
Еще слышала, хвалили Берокку шипучие таблетки. Но сама еще не пробовала
[info]blizznets
2010-03-12 13:28:00 (ссылка)
пила берроку. никакого эффекта.
[info]yokohunter
2010-03-12 13:31:00 (ссылка)
ну у всех по-разному, я в любом случае попробую
[info]blizznets
2010-03-12 18:16:00 (ссылка)
именно поэтому я и написала, что не у всех виден результат :)
[info]bahareva
2010-03-12 12:14:00 (ссылка)
я пью геримакс энерджи, витрум перформанс и берокку по очереди (в данный момент берокка), плюс энобиол раз в год (как раз сейчас пью), плюс в данный момент еще и кальций д3. врач назначал конкретно только кальций, про остальное они мне всегда обычно говорят "мультивитаминный комплекс", не уточняя. поэтому приходится уточнять самой, внимательно читая состав и противопоказания. вот как л. запретили йод и она искала везде мультивитамины без йода.
геримакс энерджи с женьшенем, а он при повышенном давлении не рекомендуется, но у меня пониженное и мне самое то.
[info]ne_nastye
2010-03-12 12:35:00 (ссылка)
а почему по очереди?
там разные группы витаминов, да?

геримакс очень окей, дико обидно, что нельзя. потому что у меня давление-то высокое, а ползаю как при низком((
[info]bahareva
2010-03-12 12:37:00 (ссылка)
ну рекомендуют менять, чтобы не было привыкания. по составу все немного различаются.
[info]antoinette_f
2010-03-12 17:48:00 (ссылка)
а нет ли у тебя Железодефицитной Анемии?
[info]yukka_
2010-03-12 13:02:00 (ссылка)
а с какой периодичностью чередуете?
[info]bahareva
2010-03-12 13:03:00 (ссылка)
ну месячный курс одного, потом другого, потом третьего
[info]agiasma
2010-03-12 13:38:00 (ссылка)
а геримакс засыпать не мешает? мне бодрости бы хотелось, а с засыпанием итак проблемы
[info]bahareva
2010-03-12 13:40:00 (ссылка)
не знаю, я всегда засыпаю максимум через пять минут после того, как залезаю под одеяло и закрываю глаза.
[info]agiasma
2010-03-12 13:42:00 (ссылка)
завидую(
[info]yukka_
2010-03-12 13:49:00 (ссылка)
мне кажется, если его принимать с утра, к вечеру действие уже спадет, разве нет?
[info]agiasma
2010-03-12 14:03:00 (ссылка)
вот и хотелось бы узнать, чтобы не на себе эксперименты ставить_)
[info]bahareva
2010-03-12 13:44:00 (ссылка)
апд. - тут внизу увидела супрадин и вспомнила, что я его забыла указать в своем списке - и сейчас я пью как раз супрадин, а не берокку!
[info]miss_solaris
2010-03-12 12:26:00 (ссылка)
Пью Витрум Перфоманс, а когда совсем тяжко Витрум Суперстресс.
[info]o_huallachain
2010-03-12 12:36:00 (ссылка)
Я вообще пью дуовит простейший, нормально действует, раньше пробовала пить периодически всякие моднявые витрумы и центрумы, никакой особой разницы с дуовитом не почувствовала.
[info]apfelshtrudel
2010-03-12 12:37:00 (ссылка)
Говорят тенториум хэорошие витамины, а главное натуральные. Но сама не пила.
[info]bajka_balalajka
2010-03-12 12:43:00 (ссылка)
Пью супрадин, мне нравится
[info]inlove_again
2010-03-12 13:06:00 (ссылка)
+1 к супрадину. предпочитаю шипучий
[info]koshambr_a
2010-03-12 12:44:00 (ссылка)
кто такой этот "спать" и почему я его все время хочу?
блин, а мне нифига не помогает - периодически пью геримакс - хоть бы хны.
[info]i_ce_ja
2010-03-12 12:47:00 (ссылка)
Re: кто такой этот "спать" и почему я его все время хочу?
мне не спать все время помогает настойка женьшеня на спирту. дешево и сердито.
[info]virginia_ateh
2010-03-12 12:50:00 (ссылка)
Re: кто такой этот "спать" и почему я его все время хочу?
а мне помогает еще такой вариант как высыпаться:)))))
[info]i_ce_ja
2010-03-12 12:55:00 (ссылка)
Re: кто такой этот "спать" и почему я его все время хочу?
у меня в межсезонье не бывает состояния "высыпаться", могу сутками из постели не вылезать и все равно сонная и уставшая.
[info]virginia_ateh
2010-03-12 12:47:00 (ссылка)
пью витрум перфоманс, но всего неделю поэтому результат пока оценить не могу.
[info]yukka_
2010-03-12 12:59:00 (ссылка)
подпишусь на комменты. тоже давно думать начать витаминки, но торможу, потому что не знаю, с чего начать.
из комментов пока склоняюсь к геримаксу энерджи, пожалуй.
[info]kovrijik
2010-03-12 22:38:00 (ссылка)
+1 :)
[info]j_kravchuk
2010-03-12 13:07:00 (ссылка)
Мне Супрадин очень нравился, Геримакс поменьше, но тоже достаточно эффективно.
По повод БАД-ов, Алфавит тоже БАД, практически все витамины сейчас стали БАД-ами, ну кроме гомеопатических.
Когда надо было иммунитет поправить - пила Вобензим, но мне его посоветовала врач + его как-то много пить надо, минимум 9 таблеток в день, шибко разорительно, ну и эффекта какого-то не увидела.
[info]delphinchick
2010-03-12 13:33:00 (ссылка)
я пила мильтриум (или как-то так). а вообще поливитамины выбирала/, чтоб там наиболее полный комплекс витаминов и минералов был
[info]lelyechka
2010-03-12 13:51:00 (ссылка)
я вообще дуовит пила, преррррасно высыпалась.
Правда, увлеклась, на второй месяц приема появилась аллергия.
[info]the_sau
2010-03-12 14:39:00 (ссылка)
Я чередую Геримакс Энерджи, драже Мерц и шипучий Супрадин. Упаковку одного выпила - начала упаковку другого. Но у меня пониженное давление.
[info]zzzzuka
2010-03-12 15:08:00 (ссылка)
Мне очень нравятся витамины БиоМакс - у меня всегда были ногти ужасные, а после Биомакса всегда растут хорошие и не ломаются.

И еще мне нравятся витамины алфавит. Они сбалансированы, там три таблетки в день пить надо. И сможете себе подобрать сами для вашего образа жизни - для повышенных нагрузок, для тех, кто на диете, для тех, кому нельзя много сахара...ну и так далее :)
[info]unechka
2010-03-13 00:05:00 (ссылка)
К Алфавиту с осторожностью надо. Меня стабильно рвало от белых таблеток (красные и синие нормально шли, в смысле, без особого эффекта, но и без эксцессов). Т.е. прямо выпью - через 3 минуты вырвет.
Мой коллега только сегодня демонстративно выкинул Алфавит в мусорное ведро, т.к. через неделю приема все руки у него покрылись красными чешущимися пятнами (остальные части тела не наблюдала, могло и там вылезти). После того, как прекратил прием, всё сошло за 3 дня.
[info]selentina
2010-03-13 15:58:00 (ссылка)
Там красители очень едкие - у многих на алфавиты аллергия. + в том же биоритме они сами нарушают правила совместимости, добавляя экстракты растений.
[info]pointless_n
2010-03-12 15:15:00 (ссылка)
Я недавно задавала похожий вопрос. В итоге, посоветовавшись ещё и в реале, пришла к выводу, что все-таки самый лучший - Алфавит. Но ещё не пробовала.
А если у вас язвенная болезнь, лучше любые витамины употреблять внутримышечно.
[info]frekenbok
2010-03-12 15:50:00 (ссылка)
я пью старый добрый Компливит, рекомендованный когда-то врачом
[info]geenevra
2010-03-12 17:49:00 (ссылка)
Доппельгерц.
Мне очень идёт, противопоказаний немного вроде, а состав симпатичный, цена человеческая )
[info]antoinette_f
2010-03-12 17:52:00 (ссылка)
у меня есть какой-то необыкновенный Правильный Самогон. Его ложка, принятая утром, но не натощак - великая живительная сила. я прям курсами употребляла.
Однако уже почти три года он стоит у меня в шкафу в запустении и забвении, и небось выдохсе весь (((
а теперь разве что - берокка шипучая
и кстати, еще подумалось - можн оиз сухофруктов наваять конфет. хулы не будет точно )

а вообще я в свое время к неврологу ходила по такому вопросу. получила курс уколов вв и вм, и что-то еще
[info]kisto4ka
2010-03-13 00:32:00 (ссылка)
я вот почувствовла необходимость попить омега-3 (рыбий жир), но не для бодрости, а для кожи, а доп. эффект проявился в лучшем "высыпании" и бодрости - уже через неделю стало гораздо лучше. я пью Доппельгерц рыбий жир + вит.Е. в одном флаконе.
[info]poulon
2010-03-13 01:12:00 (ссылка)
мультитабс интенсив

60 таблеток - как раз на курс

чтобы отойти от спячки

советует врач из РАМН
[info]jerrka
2010-03-13 10:41:00 (ссылка)
а меня от него дико тошнило, да и энергии он мне не прибавил
теперь вообще боюсь витамины пить)