Девочки, вы все знаете, может подскажете чего умного.
Дано: есть я, от природы склонная к полноте, при этом от природы же склонна к очень здоровому и умеренному питанию (овощи-фрукты, ничего жирного, сладкое и мучное раз в сто лет). Даже при этом без физ. нагрузок газелью мне не быть, в 46 размере я бываю только при серьезной тренировке (меньше по кости не выходит). Но и 48 меня вполне устраивал.
Перед НГ я попала на пару недель в больницу, где мне в качестве противовоспалительной терапии влили хренову гору гормонов, дозу которых мне сводить на нет еще где-то месяц. Ни заболевание, ни лечение не имеют отношения к эндокринологии, с той стороны ввсе ок.
На фоне гормонов я понабирала по 7 см во всех местах. Это не первый раз, выдохну за пол годика. НО! Последние дни у меня включился ЖОР. Я почти непрерывно и непреодолимо хочу жрать, пр чем - сладкое или нажористое. Остановиться не возможно. Врач машет лапой, мол, наберешь лишнего, не страшно. Угу, это ей не страшно. А я уже в шоке.
Кто-то сталкивался с таким? как перестать жрать?
И еще. Что можно поделать для уменьшения попы и живота (которого у меня никогда не было особо!) в щадящем режиме? Нормальные нагрузки пока нельзя - я после операции.
Всем заранее спасибо!