aksi пишет в girls_only @ 2009-12-04 17:16:00
Девочки, мне открыли страшную тайну - ответ на крайне волнующий лично меня и распространенный здесь вопрос "Как накачать жопу, чтобы была кубинская корма".
Ответ дал приятель, чьи фото "до" я видела, а сейчас от вида его задницы можно повеситься от зависти.
Говорит, не знает никого, кому бы это не помогло - бальная латина или рок-н-ролл. Говорит, социальная латина тоже помогает, но хужее. В режиме "минимум три занятия в неделю и в полную силу до изнеможения, а не в полшага".
Я тупо поделиться инфой. Сама заинтересовалась так, что, скорее всего, сподвигнусь этим делом заняться, а то и жопа какая-то унылая, и вообще красиво это выглядит, бальная латина.
Ответ дал приятель, чьи фото "до" я видела, а сейчас от вида его задницы можно повеситься от зависти.
Говорит, не знает никого, кому бы это не помогло - бальная латина или рок-н-ролл. Говорит, социальная латина тоже помогает, но хужее. В режиме "минимум три занятия в неделю и в полную силу до изнеможения, а не в полшага".
Я тупо поделиться инфой. Сама заинтересовалась так, что, скорее всего, сподвигнусь этим делом заняться, а то и жопа какая-то унылая, и вообще красиво это выглядит, бальная латина.
124 комментария
0rlandine
2009-12-04 17:26:00 (ссылка)
нууу, мне чота рок-н-ролл нифига за 3 года не помог в этом смысле
2009-12-04 17:26:00 (ссылка)
нууу, мне чота рок-н-ролл нифига за 3 года не помог в этом смысле
hermionita
2009-12-04 18:33:00 (ссылка)
плюс
Много лет сальсы (ну ладно, не очень интенсивно) и реггетона (это как раз жопой крутить.
Думаю, знакомый тупо приседает со штангой или в этом роде.
2009-12-04 18:33:00 (ссылка)
плюс
Много лет сальсы (ну ладно, не очень интенсивно) и реггетона (это как раз жопой крутить.
Думаю, знакомый тупо приседает со штангой или в этом роде.
aksi
2009-12-04 18:35:00 (ссылка)
нет, он здорово танцует, я видела
штангу и прочий бокс ему запретили по здоровью, он тогда и начал на танцы ходить
2009-12-04 18:35:00 (ссылка)
нет, он здорово танцует, я видела
штангу и прочий бокс ему запретили по здоровью, он тогда и начал на танцы ходить
hermionita
2009-12-04 18:37:00 (ссылка)
Я честно не представляю, откуда от латины, да еще бальной, может накачаться жопа ))
2009-12-04 18:37:00 (ссылка)
Я честно не представляю, откуда от латины, да еще бальной, может накачаться жопа ))
azzazel
2009-12-04 17:31:00 (ссылка)
а я думаю как подкачать жопу когда нельзя ни бегать, ни прыгать, и приседания не получаются. силой мысли?
2009-12-04 17:31:00 (ссылка)
а я думаю как подкачать жопу когда нельзя ни бегать, ни прыгать, и приседания не получаются. силой мысли?
faviconka
2009-12-04 17:54:00 (ссылка)
мне кажется, может помочь массажёр, которой из магазина на диване ;))
2009-12-04 17:54:00 (ссылка)
мне кажется, может помочь массажёр, которой из магазина на диване ;))
crimeanelf
2009-12-04 20:18:00 (ссылка)
Нацепить на ногу груз (в спортзалах есть специальные "браслеты" на руки-ноги с кармашками для грузов), встать ровно, держась руками за что-нибудь, и задирать ногу назад. Регулярно и много раз. :)
2009-12-04 20:18:00 (ссылка)
Нацепить на ногу груз (в спортзалах есть специальные "браслеты" на руки-ноги с кармашками для грузов), встать ровно, держась руками за что-нибудь, и задирать ногу назад. Регулярно и много раз. :)
azzazel
2009-12-05 00:00:00 (ссылка)
хмм это это мысль
правда я не знаю смогу ли я на больной ноге стоять делая махи здоровой, наверное смогу...надо попробовать в домашних условиях :) спасибо
2009-12-05 00:00:00 (ссылка)
хмм это это мысль
правда я не знаю смогу ли я на больной ноге стоять делая махи здоровой, наверное смогу...надо попробовать в домашних условиях :) спасибо
crimeanelf
2009-12-05 00:01:00 (ссылка)
Ой, мамочки.
А вот ещё одно, если у вас нога больная ниже колена, то должно быть нормально:
2009-12-05 00:01:00 (ссылка)
Ой, мамочки.
А вот ещё одно, если у вас нога больная ниже колена, то должно быть нормально:
azzazel
2009-12-05 00:08:00 (ссылка)
о да нечто похожее я делала на лфк не сгибая в колене,выпрямив ногу
дело в том что у меня писец с бедром был, мне туда пластину нефиговую титановую поставили, после чего я еще полгода была в гипсе от пальцев ног до ребер была, поэтому колено до полных послеоперационных приседаний так и не восстановилось,хотя то что есть называет инструктор по лфк отличным результатом, так как обычно после такого длительного гипса у некоторых еле сил хватает что бы слегка за 90 градусов довести амплитуду сгиба :) надеюсь я вас не загрузила
2009-12-05 00:08:00 (ссылка)
о да нечто похожее я делала на лфк не сгибая в колене,выпрямив ногу
дело в том что у меня писец с бедром был, мне туда пластину нефиговую титановую поставили, после чего я еще полгода была в гипсе от пальцев ног до ребер была, поэтому колено до полных послеоперационных приседаний так и не восстановилось,хотя то что есть называет инструктор по лфк отличным результатом, так как обычно после такого длительного гипса у некоторых еле сил хватает что бы слегка за 90 градусов довести амплитуду сгиба :) надеюсь я вас не загрузила
crimeanelf
2009-12-05 00:10:00 (ссылка)
Какой ужас! Восстанавливайтесь!
Так если у вас уже есть инструктор по лфк, его и надо озадачить вопросом, что делать с попой в вашем положении. :) Они столько всяких упражнения знают!
2009-12-05 00:10:00 (ссылка)
Какой ужас! Восстанавливайтесь!
Так если у вас уже есть инструктор по лфк, его и надо озадачить вопросом, что делать с попой в вашем положении. :) Они столько всяких упражнения знают!
azzazel
2009-12-05 00:13:00 (ссылка)
хе-хе спасибо большое :) я это ужасом уже не считаю, так, отягчающие обстоятельства
с инструктором уже не занимаюсь но перед новым годом навещу- конфет отнесу, заодно спрошу что с ней родимой делать мне :) пока что лишние кг за болезнь сбрасываю правильным питанием
2009-12-05 00:13:00 (ссылка)
хе-хе спасибо большое :) я это ужасом уже не считаю, так, отягчающие обстоятельства
с инструктором уже не занимаюсь но перед новым годом навещу- конфет отнесу, заодно спрошу что с ней родимой делать мне :) пока что лишние кг за болезнь сбрасываю правильным питанием
crimeanelf
2009-12-05 02:43:00 (ссылка)
Восхитило ваше отношение к полугоду в гипсе. :) Вы большая молодец!!!
2009-12-05 02:43:00 (ссылка)
Восхитило ваше отношение к полугоду в гипсе. :) Вы большая молодец!!!
crimeanelf
2009-12-05 00:13:00 (ссылка)
Есть ещё один вариант, но я в нём точно не уверена.
Знаете вот такой тренажёр?
Он для спины. Но я как-то на нём тренировалась, а мимо проходил тренер. Он поднял меня на смех: "Ты зачем упор так низко поставила? Ты что, ягодицы качаешь?" Я упор сделала повыше, но запомнила. Недавно в спортзале попробовала с маленьким упором ради интереса - действительно, напрягается попа. Но я понятия не имею, насколько это эффективно.
Изменено 2009-12-04 09:13 pm UTC
2009-12-05 00:13:00 (ссылка)
Есть ещё один вариант, но я в нём точно не уверена.
Знаете вот такой тренажёр?
Он для спины. Но я как-то на нём тренировалась, а мимо проходил тренер. Он поднял меня на смех: "Ты зачем упор так низко поставила? Ты что, ягодицы качаешь?" Я упор сделала повыше, но запомнила. Недавно в спортзале попробовала с маленьким упором ради интереса - действительно, напрягается попа. Но я понятия не имею, насколько это эффективно.
Изменено 2009-12-04 09:13 pm UTC
azzazel
2009-12-05 00:16:00 (ссылка)
я пока в тренажерный не хожу хотя бы из соображений что местных инструкторам не доверяю, но всеравно спасибо за советы :)
2009-12-05 00:16:00 (ссылка)
я пока в тренажерный не хожу хотя бы из соображений что местных инструкторам не доверяю, но всеравно спасибо за советы :)
crimeanelf
2009-12-05 02:42:00 (ссылка)
Пожалуйста, восстанавливайтесь!
Кстати, вы знаете, что есть кардиотренажёр для рук? И что есть кардиотренажёр для спины! Это когда я лодыжку лечила, разузнала.
2009-12-05 02:42:00 (ссылка)
Пожалуйста, восстанавливайтесь!
Кстати, вы знаете, что есть кардиотренажёр для рук? И что есть кардиотренажёр для спины! Это когда я лодыжку лечила, разузнала.
crimeanelf
2009-12-05 00:05:00 (ссылка)
А ещё я хочу дать универсальный совет. Придите к физиотерапевту и скажите: "У меня болит нога из-за ***, и мне хочется накачать попу, какие упражнения мне подойдут?" - они как раз этим и занимаются. :)
Когда я пожаловалась на то, что часто подворачиваю ногу, они научили меня упражнениям, чтобы ногу укреплять. Помогли мне их сделать, в процессе сфотографировали и выдали фотографии с текстовым описанием упражнений, чтобы я дальше сама занималась. :)
Изменено 2009-12-04 09:05 pm UTC
2009-12-05 00:05:00 (ссылка)
А ещё я хочу дать универсальный совет. Придите к физиотерапевту и скажите: "У меня болит нога из-за ***, и мне хочется накачать попу, какие упражнения мне подойдут?" - они как раз этим и занимаются. :)
Когда я пожаловалась на то, что часто подворачиваю ногу, они научили меня упражнениям, чтобы ногу укреплять. Помогли мне их сделать, в процессе сфотографировали и выдали фотографии с текстовым описанием упражнений, чтобы я дальше сама занималась. :)
Изменено 2009-12-04 09:05 pm UTC
gwen_frozen
2009-12-04 17:33:00 (ссылка)
Упражнение "выпрыгивание из глубокого приседа". ТО есть вы делаете приседание и пото не просто встаете, а выпрыгиваете, с отрывом ног от пола. Начинать, например, с 10 повторов. Можно сериями - три по десять с перерывами, постепенно довести до три по тридцать. Хороший эффект и на попу, и на ноги в целом.
Инджой.
2009-12-04 17:33:00 (ссылка)
Упражнение "выпрыгивание из глубокого приседа". ТО есть вы делаете приседание и пото не просто встаете, а выпрыгиваете, с отрывом ног от пола. Начинать, например, с 10 повторов. Можно сериями - три по десять с перерывами, постепенно довести до три по тридцать. Хороший эффект и на попу, и на ноги в целом.
Инджой.
0rlandine
2009-12-04 17:34:00 (ссылка)
в рок-н-ролле дофига таких поддержек, где из приседа выпрыгиваешь, не помогает.
2009-12-04 17:34:00 (ссылка)
в рок-н-ролле дофига таких поддержек, где из приседа выпрыгиваешь, не помогает.
gwen_frozen
2009-12-04 17:52:00 (ссылка)
Прямо три по тридцать выпрыгиваешь? :)
Не бывает так, чтобы что-то безотказно срабатывало для всех. Я не танцевала латину, я вваливала на тренировках - мне помогло :)
2009-12-04 17:52:00 (ссылка)
Прямо три по тридцать выпрыгиваешь? :)
Не бывает так, чтобы что-то безотказно срабатывало для всех. Я не танцевала латину, я вваливала на тренировках - мне помогло :)
0rlandine
2009-12-04 17:59:00 (ссылка)
а как же, пока фигуру отработаешь, столько раз и повыпрыгиваешь:)
не каждый раз именно такие поддержки, правда))
2009-12-04 17:59:00 (ссылка)
а как же, пока фигуру отработаешь, столько раз и повыпрыгиваешь:)
не каждый раз именно такие поддержки, правда))
gwen_frozen
2009-12-04 18:37:00 (ссылка)
Я имела в виду, что прямо вот человек делает в рок-н-ролле вот столько выпрыгиваний, и у него на фигуре никак не отражается.
Сейчас запутаемся вконец.
Короче - комы прыжки, кому танцы, важно не сачковать, а свой способ найдется :)
2009-12-04 18:37:00 (ссылка)
Я имела в виду, что прямо вот человек делает в рок-н-ролле вот столько выпрыгиваний, и у него на фигуре никак не отражается.
Сейчас запутаемся вконец.
Короче - комы прыжки, кому танцы, важно не сачковать, а свой способ найдется :)
domatreev
2009-12-05 02:22:00 (ссылка)
выпрыгивание из глубокого приседа
Так, что ли? :) Под сальсу, уж извините, не нашла :)
2009-12-05 02:22:00 (ссылка)
выпрыгивание из глубокого приседа
Так, что ли? :) Под сальсу, уж извините, не нашла :)
gwen_frozen
2009-12-05 13:18:00 (ссылка)
Re: выпрыгивание из глубокого приседа
Это не про танцы, это про тренировки в спортзале :)
2009-12-05 13:18:00 (ссылка)
Re: выпрыгивание из глубокого приседа
Это не про танцы, это про тренировки в спортзале :)
thermm
2009-12-04 17:39:00 (ссылка)
мне помогло просто подниматься по лестнице произвольное количество раз на дню. за год попа стала достаточно оттопыриваться. но не кормой, кормы мне не хочется.
2009-12-04 17:39:00 (ссылка)
мне помогло просто подниматься по лестнице произвольное количество раз на дню. за год попа стала достаточно оттопыриваться. но не кормой, кормы мне не хочется.
o_umi_enso
2009-12-06 21:34:00 (ссылка)
А сколько примерно поднимались?
Ну, с 1 этажа на 3 2 раза в день или 10 раз с 1 на 15?
2009-12-06 21:34:00 (ссылка)
А сколько примерно поднимались?
Ну, с 1 этажа на 3 2 раза в день или 10 раз с 1 на 15?
alka_zeltser
2009-12-04 17:47:00 (ссылка)
судя по комментариям выше, зависит от физиологических особенностей каждой жёппы
2009-12-04 17:47:00 (ссылка)
судя по комментариям выше, зависит от физиологических особенностей каждой жёппы
alka_zeltser
2009-12-04 17:48:00 (ссылка)
а вообще у меня за месяц танцев (микс фанка, брэйка, джаза и хип-хопа) мышцы реально подтянулись и не только жёппы)
2009-12-04 17:48:00 (ссылка)
а вообще у меня за месяц танцев (микс фанка, брэйка, джаза и хип-хопа) мышцы реально подтянулись и не только жёппы)
aksi
2009-12-04 17:50:00 (ссылка)
ну он просто приводил в пример наших общих знакомых, а они все отличаются исключительной формой жопы)
может, от мастера тоже зависит, они все в основном у нашего питерского товарища занимались, который скрестил латину с классическими бальными и еще хуй поймешь с чем, получилось нечто невообразимое, но, говорят, после него уже все равно, что танцевать
2009-12-04 17:50:00 (ссылка)
ну он просто приводил в пример наших общих знакомых, а они все отличаются исключительной формой жопы)
может, от мастера тоже зависит, они все в основном у нашего питерского товарища занимались, который скрестил латину с классическими бальными и еще хуй поймешь с чем, получилось нечто невообразимое, но, говорят, после него уже все равно, что танцевать
aksi
2009-12-04 18:45:00 (ссылка)
фамилия его Пчельников, зовут Вадим
педагог академии спортивного танца им. Давидовского
где преподает, спрошу у приятеля точнее, вроде как в Ленсовета
2009-12-04 18:45:00 (ссылка)
фамилия его Пчельников, зовут Вадим
педагог академии спортивного танца им. Давидовского
где преподает, спрошу у приятеля точнее, вроде как в Ленсовета
bonne_renommee
2009-12-04 18:47:00 (ссылка)
спасибо большое
тоже слышала отзывы об одной из школ в Ленсовета
2009-12-04 18:47:00 (ссылка)
спасибо большое
тоже слышала отзывы об одной из школ в Ленсовета
cvet_shuma
2009-12-04 17:50:00 (ссылка)
вот уж хз так хз, ощутимый результат я видела только у бальников, которые с раннего детсва занимаются и продолжают в сознательном возрасте, а у тех, кто пришел ради "кубинской нормы", тк просто ради фитнеса, ваще ничего.
по мне, так куда эффективней хореография. Причем не только для жопы. Попробуй хотя бы час помохать ногами-руками у станка, при этом держа ровной спину и сжав задницу =))
2009-12-04 17:50:00 (ссылка)
вот уж хз так хз, ощутимый результат я видела только у бальников, которые с раннего детсва занимаются и продолжают в сознательном возрасте, а у тех, кто пришел ради "кубинской нормы", тк просто ради фитнеса, ваще ничего.
по мне, так куда эффективней хореография. Причем не только для жопы. Попробуй хотя бы час помохать ногами-руками у станка, при этом держа ровной спину и сжав задницу =))
aksi
2009-12-04 17:51:00 (ссылка)
я семь лет отдала классическому балету. спасибо, не хочу. там-то у меня как раз жопа и исчезла.
я ж написала, "ради фитнеса" не прокатит, говорят, надо раза три-четыре в неделю и до седьмого пота)
2009-12-04 17:51:00 (ссылка)
я семь лет отдала классическому балету. спасибо, не хочу. там-то у меня как раз жопа и исчезла.
я ж написала, "ради фитнеса" не прокатит, говорят, надо раза три-четыре в неделю и до седьмого пота)
cvet_shuma
2009-12-04 18:08:00 (ссылка)
я занималась где-то полгода как раз в таком режиме, результат никакой =) ну и плюс приобрела некоторое кол-во знакомых бальников, поэтому и пишу...=)
2009-12-04 18:08:00 (ссылка)
я занималась где-то полгода как раз в таком режиме, результат никакой =) ну и плюс приобрела некоторое кол-во знакомых бальников, поэтому и пишу...=)
cvet_shuma
2009-12-04 17:51:00 (ссылка)
а да, и результат заметен уже через пару недель в режиме 2-3 раза в неделю =) после латины ваще непонятно че=)
2009-12-04 17:51:00 (ссылка)
а да, и результат заметен уже через пару недель в режиме 2-3 раза в неделю =) после латины ваще непонятно че=)
nelis
2009-12-04 18:49:00 (ссылка)
У девочек, которые бальными занимаются, прекрасные ноги и попа, зато обычно напрочь отсутствует талия.
2009-12-04 18:49:00 (ссылка)
У девочек, которые бальными занимаются, прекрасные ноги и попа, зато обычно напрочь отсутствует талия.
nelis
2009-12-04 23:53:00 (ссылка)
Постоянное напряжение мышц — из-за того, что приходится держать осанку. Талия же формируется туевой хучей мышиц спины и живота, а постоянная статическая нагрузка их очень сильно перекачивает. Если от природы у барышни хороший мышечный корсет (а таких, в основном, и берут в классические бальные танцы, хороших таких нормостеничных девочек), то с постоянными упражнениями подобного рода талия исчезает. И сделать с этим практически ничего нельзя, к сожалению.
Справедливо для тех, в основном, кто с детства занимается.
2009-12-04 23:53:00 (ссылка)
Постоянное напряжение мышц — из-за того, что приходится держать осанку. Талия же формируется туевой хучей мышиц спины и живота, а постоянная статическая нагрузка их очень сильно перекачивает. Если от природы у барышни хороший мышечный корсет (а таких, в основном, и берут в классические бальные танцы, хороших таких нормостеничных девочек), то с постоянными упражнениями подобного рода талия исчезает. И сделать с этим практически ничего нельзя, к сожалению.
Справедливо для тех, в основном, кто с детства занимается.
ladycriminelle
2009-12-04 17:53:00 (ссылка)
Для каждой жопы должна быть свой программа.
У меня накачивается от силовых упражнений + плавание (правда плечики тоже нехилые становятся). От танцулек наоборот стройнею и высыхаю, совсем в тростинку превращаюсь.
О, еще от степа помнится жопа была супер-пупер.
2009-12-04 17:53:00 (ссылка)
Для каждой жопы должна быть свой программа.
У меня накачивается от силовых упражнений + плавание (правда плечики тоже нехилые становятся). От танцулек наоборот стройнею и высыхаю, совсем в тростинку превращаюсь.
О, еще от степа помнится жопа была супер-пупер.
troyakrieg
2009-12-04 18:15:00 (ссылка)
у бальных танцоров такие круглые девичьи жопы. разве это красиво?
2009-12-04 18:15:00 (ссылка)
у бальных танцоров такие круглые девичьи жопы. разве это красиво?
artavika
2009-12-04 18:18:00 (ссылка)
Умираю от любопытства, а что есть кубинская?
И даже готова предоставить фоточку своей на суд: это кубинская, или так, среднерязанская? :)
http://s41.radikal.ru/i092/0906/f4/805a 8d3612c8.jpg
2009-12-04 18:18:00 (ссылка)
Умираю от любопытства, а что есть кубинская?
И даже готова предоставить фоточку своей на суд: это кубинская, или так, среднерязанская? :)
http://s41.radikal.ru/i092/0906/f4/805a
artavika
2009-12-04 18:25:00 (ссылка)
То есть сильно выдающаяся назад?
*раздается треск шаблона*
а как же обхват 90, вроде признанный за эталон? :)
2009-12-04 18:25:00 (ссылка)
То есть сильно выдающаяся назад?
*раздается треск шаблона*
а как же обхват 90, вроде признанный за эталон? :)
0zata
2009-12-04 18:38:00 (ссылка)
без понятия, скорее второе все же :)) я просто убедилась, что комментаторшу выше забанили на яндексе ;)
2009-12-04 18:38:00 (ссылка)
без понятия, скорее второе все же :)) я просто убедилась, что комментаторшу выше забанили на яндексе ;)
crimeanelf
2009-12-04 18:40:00 (ссылка)
Так если второе, то есть, стеатопигия, то её не накачаешь. Её можно только наесть, и то при генетической предрасположенности!
Изменено 2009-12-04 03:40 pm UTC
2009-12-04 18:40:00 (ссылка)
Так если второе, то есть, стеатопигия, то её не накачаешь. Её можно только наесть, и то при генетической предрасположенности!
Изменено 2009-12-04 03:40 pm UTC
fluffyalpaka
2009-12-04 20:18:00 (ссылка)
а меня больше интересует - то что впереди - это волосы или приспособление какое?
2009-12-04 20:18:00 (ссылка)
а меня больше интересует - то что впереди - это волосы или приспособление какое?
crimeanelf
2009-12-04 18:28:00 (ссылка)
Как человек, регулярно танцующий латину, свидетельствую: от сальсы попа не устаёт (а значит, не накачается?). От меренги устают бёдра, если танцевать как надо (т.е., с широко расставленными ногами).
2009-12-04 18:28:00 (ссылка)
Как человек, регулярно танцующий латину, свидетельствую: от сальсы попа не устаёт (а значит, не накачается?). От меренги устают бёдра, если танцевать как надо (т.е., с широко расставленными ногами).
crimeanelf
2009-12-04 18:39:00 (ссылка)
Погодите, а про социальную латину ваш знакомый тоже говорил. Вот про неё и свидетельствую. :)))
А вообще сравнивать женские и мужские задницы не надо, я от задниц многих мужчин вешаюсь от зависти, а у нас с ними просто жир по-разному распределён.
2009-12-04 18:39:00 (ссылка)
Погодите, а про социальную латину ваш знакомый тоже говорил. Вот про неё и свидетельствую. :)))
А вообще сравнивать женские и мужские задницы не надо, я от задниц многих мужчин вешаюсь от зависти, а у нас с ними просто жир по-разному распределён.
crimeanelf
2009-12-05 02:37:00 (ссылка)
От бачаты устают бёдра, и гораздо сильнее, чем от меренги. :))
2009-12-05 02:37:00 (ссылка)
От бачаты устают бёдра, и гораздо сильнее, чем от меренги. :))
petit_gris
2009-12-04 18:29:00 (ссылка)
А как убрать эту самую кубинскую, подскажите, у меня она лишняя)
2009-12-04 18:29:00 (ссылка)
А как убрать эту самую кубинскую, подскажите, у меня она лишняя)
crimeanelf
2009-12-04 18:48:00 (ссылка)
Кстати, да. Автор, вам такая жопа нужна?
Если да, то это, скорее всего, не мышцы, а жир. Наберите в гугль картинках "стеатопигия".
То есть, такую жопу накачать нельзя, а можно только наесть, и то при генетической предрасположенности.
2009-12-04 18:48:00 (ссылка)
Кстати, да. Автор, вам такая жопа нужна?
Если да, то это, скорее всего, не мышцы, а жир. Наберите в гугль картинках "стеатопигия".
То есть, такую жопу накачать нельзя, а можно только наесть, и то при генетической предрасположенности.
hermionita
2009-12-04 18:53:00 (ссылка)
Если б в русские жопы жир так наедался!!! А если б еще и в сиськи...
2009-12-04 18:53:00 (ссылка)
Если б в русские жопы жир так наедался!!! А если б еще и в сиськи...
crimeanelf
2009-12-04 19:04:00 (ссылка)
Это, конечно, утрирование, чтобы видно было.
Хотя... ткните сюда, не пожалеете: http://community.livejournal.com/girls_ only/9464981.html?thread=521874837#t5218 74837 . Там две картинки, они во-первых, физиологичны, во-вторых, в тех племенах считаются весьма эстетичными. :)))
Изменено 2009-12-04 04:04 pm UTC
2009-12-04 19:04:00 (ссылка)
Это, конечно, утрирование, чтобы видно было.
Хотя... ткните сюда, не пожалеете: http://community.livejournal.com/girls_
Изменено 2009-12-04 04:04 pm UTC
de_soto
2009-12-04 20:16:00 (ссылка)
Читала, такая, читала комменты, слюной капала, прикидывая, как завтра же! начну по три раза в неделю по три часа плясать. А потом поглядела по ссылке, что подразумевается под кубинской кормой - бля, да и за просто так не надо такого!!!
2009-12-04 20:16:00 (ссылка)
Читала, такая, читала комменты, слюной капала, прикидывая, как завтра же! начну по три раза в неделю по три часа плясать. А потом поглядела по ссылке, что подразумевается под кубинской кормой - бля, да и за просто так не надо такого!!!
crimeanelf
2009-12-04 20:20:00 (ссылка)
Кубинская корма - это не мышцы, это жир. Как раз если плясать не будете, может нарости. (А может и не нарости.)
Изменено 2009-12-04 05:21 pm UTC
2009-12-04 20:20:00 (ссылка)
Кубинская корма - это не мышцы, это жир. Как раз если плясать не будете, может нарости. (А может и не нарости.)
Изменено 2009-12-04 05:21 pm UTC
darina_sun
2009-12-04 20:54:00 (ссылка)
Ура! Наш клиент: А какие у нас мальчики преподают! И да, попки у них - во!
2009-12-04 20:54:00 (ссылка)
Ура! Наш клиент: А какие у нас мальчики преподают! И да, попки у них - во!
so_legenda
2009-12-06 14:26:00 (ссылка)
это не цветуечки, а звездочки.
вот уж точно новый оборот: "жопа сама себе аплодирует".
драйвовое зрелище, о чем речь))
2009-12-06 14:26:00 (ссылка)
это не цветуечки, а звездочки.
вот уж точно новый оборот: "жопа сама себе аплодирует".
драйвовое зрелище, о чем речь))
hermionita
2009-12-05 00:11:00 (ссылка)
А был в ГО пост про жопы, чтобы все бы выкладывали свои? Вот про сиськи я помню, а теперь надо бы про жопы замутить!
2009-12-05 00:11:00 (ссылка)
А был в ГО пост про жопы, чтобы все бы выкладывали свои? Вот про сиськи я помню, а теперь надо бы про жопы замутить!
mersedesik
2009-12-05 02:15:00 (ссылка)
Нет, я не готова тратить на свою задницу 9 часов в неделю. Даже если бы гарантированно помогло.
2009-12-05 02:15:00 (ссылка)
Нет, я не готова тратить на свою задницу 9 часов в неделю. Даже если бы гарантированно помогло.