![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девы, а поделитесь со мной какими-нибудь своими ненапрягающими полезными привычками! Можно как "для здоровья" так и бытовыми.
Просто случился у меня какой-то приступ перфекционизма. Почти бросила курить (в июле купила себе самый лёгкий Кент тонкий - выкурила пока за компанию и в стрессовых ситуациях 5 сигарет). "Забыла" купить проездной на наземный транспорт, поэтому топаю пешком. Несмотря на гнусную погоду, таскаюсь с собаками на притравку и на долгие прогулки. Слежу за литражом выпиваемой в день воды, стараюсь, чтобы она была с какими-нибудь травками. Мою голову кипячёной водой, ополаскивать тоже стараюсь травками. И уже почти вошла во вкус кидания собак и мужчины в машину и поездки на выходные на дачу. Бытовых привычек частично поднахваталась в Fly Lady, дома чисто и хорошо сейчас, но общаться с ними на форумах и что-то у них спрашивать как-то не решаюсь - пугают они меня, ботинками на шнурках пугают и слогом.
В общем, если есть в Вашем арсенале что-то не из тяжёлой артиллерии, а так... пара минут и свободен, то поделитесь! Заранее всем огромное спасибо =)
Просто случился у меня какой-то приступ перфекционизма. Почти бросила курить (в июле купила себе самый лёгкий Кент тонкий - выкурила пока за компанию и в стрессовых ситуациях 5 сигарет). "Забыла" купить проездной на наземный транспорт, поэтому топаю пешком. Несмотря на гнусную погоду, таскаюсь с собаками на притравку и на долгие прогулки. Слежу за литражом выпиваемой в день воды, стараюсь, чтобы она была с какими-нибудь травками. Мою голову кипячёной водой, ополаскивать тоже стараюсь травками. И уже почти вошла во вкус кидания собак и мужчины в машину и поездки на выходные на дачу. Бытовых привычек частично поднахваталась в Fly Lady, дома чисто и хорошо сейчас, но общаться с ними на форумах и что-то у них спрашивать как-то не решаюсь - пугают они меня, ботинками на шнурках пугают и слогом.
В общем, если есть в Вашем арсенале что-то не из тяжёлой артиллерии, а так... пара минут и свободен, то поделитесь! Заранее всем огромное спасибо =)
136 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
_candyfloss_2009-11-15 15:51:00 (ссылка)
ой, что-то сходу сложно вспомнить..
из бытовых - всегда сразу мою посуду и каждый вечер мою плиту. чтобы утром выходить на идеально чистую кухню.
hangingheart2009-11-15 15:55:00 (ссылка)
>>всегда сразу мою посуду и каждый вечер мою плиту. чтобы утром выходить на идеально чистую кухню
++++
iamanka2009-11-15 16:06:00 (ссылка)
Стараюсь, но не всегда выходит. Я чаёвничаю до ночи, поэтому пара грязных чашек всегда остаётся, потому что после ванны с ручками в креме вроде как мыть уже не хочется.
_candyfloss_2009-11-15 16:13:00 (ссылка)
а это, кстати, не очень хорошая привычка. если пить на ночь много, утром могут быть отёки..
у меня лично нет такого. но так считается.
a_wonderchild2009-11-15 21:45:00 (ссылка)
в качестве полезной привычки - никогда не мою посуду без перчаток. Специально купила одноразовые, чтобы не мочуться с сушкой после.
iamanka2009-11-16 02:38:00 (ссылка)
Я музыкант. Я без перчаток в любое время к уборке и мытью посуды не подхожу.
Дело не в грязности - ополоснуть две чашки не проблема с этой точки зрения. Дело в том, что после ванной такое состояние, что органически не хочется делать что-то вообще, потому что делать надо было до. А потом, если я приду на кухню вымыть чашку, то значит уйду с новой чашкой чая, чтобы выпить за предсонным просмотром чего-нибудь.
bonne_renommee2009-11-15 21:55:00 (ссылка)
и стол еще протереть обязательно, да
ненавижу грязную кухню:)
gipgip_ura2009-11-15 23:14:00 (ссылка)
Плиту??? Каждый вечер???!!!
Пойду, удавлюсь. Кажется, я поросенок. Ну, или вы маньяк.
_candyfloss_2009-11-16 13:02:00 (ссылка)
Ну почему сразу маньяк??
По-моему, проще за 2 минуты протереть всё, пока не засохло, а на утро будет приятно, что вокруг всё чистое )) Чем потом драить уже основательно загаженную плиту..
ladycriminelle2009-11-15 15:55:00 (ссылка)
Каждое утро свежевыжатый сок. Апельсин-морковка + масло виноградной косточки.
На работе лежит эспандер, стараюсь его периодически жамкать. Или вообще выйти в пустую комнату в лаборатории и сделать с десяток махов ногами или поприседать. ;-)
Хотя последнее делать зимой мне становится все ленивее.
ladycriminelle2009-11-15 16:01:00 (ссылка)
Re: сорри за оффтоп, но...
А мне вот ни разу не бляяя....
Слово то из словаря, из самого что ни на есть русского.
http://slovari.yandex.ru/dict/ushakov/a
vodorossl2009-11-15 16:14:00 (ссылка)
Re: сорри за оффтоп, но...
все равно бля)
мои личные тараканы - но от этого слова прям выворачивает...
ladycriminelle2009-11-15 16:27:00 (ссылка)
Re: сорри за оффтоп, но...
А меня гораздо больше выворачивает от коверканья слов и "ути-пусечек" - убить готова за "дороворчики, беремчиков и овуляшек".
Все старорусские слова скорее даже нравятся.
iamanka2009-11-15 16:29:00 (ссылка)
Re: сорри за оффтоп, но...
Овуляшки это нечто! Я сразу представила какую-то помесь смешариков с телепузиками.
Мне тоже старорусские нравятся, но вот за "поребрик" меня половина людей, с которыми приходится общаться люто "любит".
bonne_renommee2009-11-15 21:56:00 (ссылка)
Re: сорри за оффтоп, но...
Поребрик?!
Переезжайте к нам :) Еще "парадной" научим и "латке" :)
achkarita2009-11-15 15:57:00 (ссылка)
Хихи. У меня нет хороших бытовых привычек ;))) Но я вот взяла и на старости поступила в институт. Все удивляются как можно просиживать вечера на лекциях.
А вообще, главное не переборщить, иначе можно потерять изюминку и стать такой положительной занудой. Оставайтесь самой собой, очевидно за это вас и любят окружающие.
ms_zizi2009-11-15 16:00:00 (ссылка)
почти всегда в транспорте или на работе сжимаю мышцы там, три года уже
дома кручу обруч по 20-30 минут
несмотря на усталось и т.д.
iamanka2009-11-15 16:03:00 (ссылка)
Простите за интимный вопрос, а результат от сжимания есть? Мне просто для того, чтобы начать что-то делать нужны реальные горизонты =)
ms_zizi2009-11-15 16:13:00 (ссылка)
я не знаю как ответить на ваш вопрос, мышцы там всегда были крепкие, после родов ослабли, щаз все в норме, но не переставаю "качать"
a_borealis2009-11-15 16:24:00 (ссылка)
тоже регулярно тренирую, могу "пожать" хуй, типа, привет))) на остальное не заметила чтоб влияло, пока не рожала, так что все и так узко и в тонусе
leggie2009-11-15 16:10:00 (ссылка)
нуууу
протирать лицо с утра льдом (можно на зеленом чае и т.п.) подтягивает
делать в офисе небольшую гимнастику для шеи и спины (нужно закрытое помещение, чтобы понаклоняться без туфель) - когда делала, результат был, да
ms_zizi2009-11-15 16:15:00 (ссылка)
да, про офис - на монитор приклеила стикеры - не сутулься не трогай лицо!
leggie2009-11-15 16:23:00 (ссылка)
про "не сутулься" - помогает поднять монитор
у меня он стоял на 3 лотках, сейчас монитор на более высокой подставке
т.е. в результате я смотрела не вниз, как обычно бывает, а ровно - и спина получается прямее
А, кстати, еще некоторые стявят заставку раз в сколько-то минут - чтобы глаза отвлеклись
А еще бывает прога, которая раз в сколько-то минут выдает иностранные слова, эффективно довольно-таки
Но тольно надо не забывать отключать, когда интенсивно что-то считаешь
greenkamchatka2009-11-15 16:25:00 (ссылка)
а можете дать название такой, если пользовались?:)
если нет - то погуглю) просто хотелось по рекомендации)
в любом случае - спасибо.
leggie2009-11-15 16:29:00 (ссылка)
у меня была мемо бустер
На самом деле в таких программах главное - словари
ДОлжны быть хорошие словари
Например, чем плох яндекс.словарь в виде текстов - они часто выводят слово не только по первому, но и по 25 значению, которое само по себе не опознается, только в контексте.
Все же при изучении слов "вопрос-ответ" значения должны быть самое распространенное значение.
Я сталкивалась еще с вариантами, но как-то в итоге не пошли.
У мемо бустера были в целом неплохие словари, про создание своего не помню (там приходилось мучаться в своем редакторе, закачать было нельзя).
greenkamchatka2009-11-15 16:31:00 (ссылка)
жаль, что нельзя как-то прикрутить такую программу к имеющемуся словарю - у меня Мультилекс вот есть.
спасибо Вам. я погляжу. интересно - действительно ли есть толк от такого, но раз люди говорят)
leggie2009-11-15 16:35:00 (ссылка)
вообще это бесит, честно
ты что-0то такое делаешь (даже если читаешь ЖЖ), и тут тебе "а ну скажи, как будет стол, а стул"
НО - так слова и учатся, особеннро для слаборвольных
в таких прогах слова обычно сгруппированы в словари по темам - общая, глаголы, география, экономика и т.п.
словари есть в инете
можно создавать свои - что удобно, если занимаетесь иностранным и выписываете слова (это заменяет карточки, собственно, ну или если книжку читаете - можно тогда словари по книжкам группировать)
koshka_20042009-11-16 10:50:00 (ссылка)
Про слова? ABBYY Lingvo начиная с 12й версии. В комплекте с ним идет ABBYY Lingvo Tutor. Сами выбираете из словаря слова(или ручками пишете, из словаря берется толька первая строка перевода, к сожалению), выбираете с какой переодичностью показывать. И вперед. Раз в час я пишу русский или английский перевод для 10 слов. Если выбрано из словаря, а там был звук, то еще и произносится слово правильно.
Учитывая, что ABBYY Lingvo бывает для полутора десятков языков, так можно пополнять словарный запас на любом языке.
hotlips20052009-11-15 17:09:00 (ссылка)
по рекомендациям верхний край монитора должен быть ниже уровня глаз
leggie2009-11-15 17:17:00 (ссылка)
ну тогда получается сидишь с опущенной головой
опять же, мне удобно сидеть на высоко поднятом стуле, и монитор получается низко для меня
ну и смотрю я в основном в середину монитора - т.е. смысловой текст там, а сверху - всякие заголовки и менюшки
На самом деле я не спорю, мне интересно обсудить эти рекомендации и понять себе, как лучше
prikhodko2009-11-15 17:37:00 (ссылка)
Лучше - как вам написали. Закидывать голову вверх не правильно. А что вам так удобнее - это просто привычное положение. Но не правильное. Что с этим делать - решать вам :)
leggie2009-11-15 17:42:00 (ссылка)
вопрос - где граница между "слишком низко, выызвает сутулость"
и "слишком высоко, закидывать голову неправильно"
prikhodko2009-11-15 17:50:00 (ссылка)
Хозяйке на заметку: слишком низко не вызывает сутулость.
А граница совершенно четко определена нормами (вы в вузе не учились или там теперь не преподают такие вещи?), причем норму в данном случае описала автор коммента - верхняя граница монитора должна быть на уровне глаз. Вот вам _точная_ грань. Все давно придумано до нас! :))))
leggie2009-11-15 17:54:00 (ссылка)
_слишком_ низко все же выызвает сутулость - сидишь скрючившись
про тонкую грань спасбио, про ВУЗы - можно сцеживать яд не в комментарии, выглядит не очень айс
prikhodko2009-11-16 08:19:00 (ссылка)
да не вызывает это сутулость,не учили в институте, так хоть не позорьтесь. есть виды деятельности, где мониторы вообще в столешницу встроены _специально_ по нормам.
ну а уж про яд - это вообще особенности вашего восприятия. я еще даже про гугль, где вас очевидно забанили, не писала. ничего личного, просто констатация.
iamanka2009-11-15 16:27:00 (ссылка)
Просто лёд или какой-то специальный (в смысле замораживать просто воду или какие-то отвары, чай...)?
leggie2009-11-15 16:31:00 (ссылка)
можно просто, можно отверы, чай и т.п.
единсвтенное - вода должна быть такой, от которой хорошо, кипяченая
смягченная чем-то (некоторым удобно молоком)
тут надо подобрать то, от чего хорошо
ну вот вы умываетесь какими-то травсками - можете это в лед
заодно быстрее, кстати, кубик взял, раз раз, и все
Я эту привычку оставляла регулярно потому, что мне блин холодно =(
iamanka2009-11-15 16:48:00 (ссылка)
А это после умывания, типа вместо тоник? Или это вместо собственно умывания?
obormotkina2009-11-15 16:51:00 (ссылка)
Я сначала умываюсь спецсредством, потом - лёд, потом тоник, потом - крем.
tek_cat2009-11-15 17:30:00 (ссылка)
расскажите про лед на зеленом чае, пожалуйста! в школе когда-то мы так делали, но я все уже забыла.
iamanka2009-11-15 18:55:00 (ссылка)
Я тут нашла лёд на каких травах для какой кожи подходит.
http://www.krasotologia.ru/post8566
http://www.vmiretrav.ru/cosmo/led.html
_leli_2009-11-15 16:37:00 (ссылка)
одной из очень полезных привычек я обязана маме.
Если коротко, то она внутри фразы "всё делать по пути". И по дому, и на работе очень даже конструирует.
Читала некоторое время Fly Lady, ржала искренне. Маразм на уровне свидетелей сами знаете каковых. Совсем чок-чок на бочок ;-) Отписалась и вздохнула с облечением.
Дома чисто, уютно, вкусно, многолюдно. Но без фанатизма в сознании.
iamanka2009-11-15 16:43:00 (ссылка)
В Fly Lady можно найти неплохие практические рекомендации к действию из серии "как сделать то то и то то", но сама позиция, календари, журналы, ботинки на шнурках, рутины, а главное жёсткое расписание всего меня вводят в состояние ступора.
greenkamchatka2009-11-15 16:53:00 (ссылка)
ботинки на шнурках - для меня совсем жесть)
ну и там такие вещи элементарные, порой, превозносятся - которые какбе вообще в порядке вещей.
madam_b2009-11-15 16:44:00 (ссылка)
По утрам стакан кипятка, вечером тибетский кефир, после улицы немедленно иду мыть руки, мою посуду сразу после еды...ну и бросила курить (это считается?) :-)
innnnochka2009-11-15 18:35:00 (ссылка)
что такое тибетский кефир и чем он отличается от обычного в магазине?
madam_b2009-11-15 18:38:00 (ссылка)
Ну это кефир, который деается с помощью тибетского молочного гриба, вот Вам ссылочка
http://la-dy.ru/content/view/63/3
a_wonderchild2009-11-15 21:50:00 (ссылка)
прямо кипяток? или теплая/горячая вода?
Кипяток слизистую обжигает - от этого запахи изо рта, например.
автору: не пью кипяток, жду когда чай/суп остынет. Мне как-то давным-давно горячий чай, который пила, капнули на нос (показательно))), неделю ходила с ошпаренный носом. Во рту намного меньше чуствительность (на температуру) и вы порой даже не знаете, что обжигаетесь.
in_toto2009-11-15 16:53:00 (ссылка)
по утрам ходьба пешком или бег - полтора часика
вечером - стакан кефира
после 6 не есть (по возможности)
убираюсь в квартире по пути, ага - так легче, чем один выходной убить на уборку
когда хожу - поджимаю мышцы живота - в итоге пресс с кубиками! специально никогда не качала:-)
больше не вспомнить...
tattem2009-11-17 23:45:00 (ссылка)
а у вас же дочка маленькая? с кем она остается? или это уже позднее утро?
para_no_ya2009-11-15 16:56:00 (ссылка)
хаха, а я тут повелась на недавний пост в косметичке и теперь прыгаю сто раз с утра и сто раз вечером :)
tchuda2009-11-15 21:51:00 (ссылка)
ой и что будет?
я правда теоретически спрашиваю - от прыгать сто раз у меня спина уже в обмороке
para_no_ya2009-11-16 02:22:00 (ссылка)
ну типа должен исчезнуть целлюлит.
самое смешное, правда, что у меня его нет.
но там было такое бурное обсуждение, что я поддалась гипнозу)
cult_of_muses2009-11-15 17:01:00 (ссылка)
из неперечисленного — зарядка для глаз.
а польза только физическая считается? я на телефон умные книги сбрасываю, потому что от скуки всё равно прочитаю.
наверняка ещё что-нибудь
tek_cat2009-11-15 17:32:00 (ссылка)
ем обязательно завтрак-ланч-ужин (раньше пропускала и завтрак и ланч). стараюсь вечером убрать на кухне и помыть все поверхности, чтобы придти утром и настроение было хорошим:)
в будни в обеденный перерыв стараюсь сделать максимально много дел, чтобы не оставалось на после работы или выходные (на почту сходить, продукты купить, и т.д.)
salamandrina_2009-11-15 17:41:00 (ссылка)
я не вегетарианец, но овощеед, что а) полезно б) экономно
люблю готовить, даже для себя одной - что-нибудь не слишком сложное и не требующее больших затрат времени, но полезное и не из полуфабрикатов.
всегда завтракаю по утрам, иначе башка не будет целый день варить, плюс начну питаться чем попало.
мое хобби - художественный перевод - помогает не забывать английский. плюс переводить я начала именно с художественных текстов, а потом уже поняла, что деловыми и техническими могу зарабатывать на хлеб, не будучи лингвистом по образованию.
iamanka2009-11-15 18:48:00 (ссылка)
Ромашку, петрушку, манжетку, зверобой, иван-чай, тысячелистник, малиновые и земляничные листья. Солянку холмовую - не знаю, что в ней полезного, но вкус нравится с детства, когда была микстура от кашля такая коричневая, тягучая со вкусом солянки.
И ещё бабушка мужа присылает с Урала какой-то сбор травяной соственного приготовления - там 27 разных травок, всех не помню, но он вкусный, я его вместо чай пью под настроение.
bagira2009-11-15 18:42:00 (ссылка)
Мне очень стыдно в этом признаться, но у меня попросту нет хороших привычек. Поэтому посижу, почитаю. Интересно.
А что за ботинки на шнурках во флайледи?
iamanka2009-11-15 18:50:00 (ссылка)
О, это там главная заповедь!
Чистая раковина и ботинки на шнурках. Не ложиться спать, пока не отдраишь раковину и не начинать работать по дому (даже готовить завтрак), пока не наденешь обувь на шнурках. Это по их мнению стимулирует к работе.
bagira2009-11-15 19:05:00 (ссылка)
А если у меня нет обуви на шнурках, кроме грязных кроссовок, в которых я собаку выгуливаю? %)))) Чего тогда делать?
iamanka2009-11-15 19:11:00 (ссылка)
Ан нет, ошиблась! Надо за дверью снять грязные кроссовки, почистить их там, а потом заходить в них в квартиру.
http://flylady.ru/?r=6&t=23
efrosine2009-11-15 20:15:00 (ссылка)
Мыть посуду одновременно с готовкой. Если какой-нибудь девайс/кастрюлька/плошка больше не понадобится - сразу же быстренько помыть и поставить на сушилку. После готовки - сразу протирать все поверхности и мыть пол.
Сразу же убирать одежду и обувь по приходу домой - это в стирку, это в шкаф, это на полку.
Вообще убирать максимум мелких вещей по ящикам, полкам и шкафам - они расконцентрируют взгляд и создают впечатление бардака.
Сразу же вытряхивать пепельницы - бычки и прогоревший табак воняют отвратно, в отличие от свежего дыма. Ну это для кого как, разумеется.
Не спать в неубранной квартире. Либо просыпаешься и думаешь - "блииин, ещё уборка предстоит", либо - "ура, у меня чисто и красиво".
То есть всё по принципу "надо что-то сделать? сделай это сейчас".
Без фанатизма. :)
youha2009-11-15 23:31:00 (ссылка)
при ходьбе начала поджимать ягодичные мышцы. для результата в общем-то рановато, но джинсы стали свободнее)) в первый раз как начала это делать, настолько резко поджимала, что их "заклинило" - идти не могла, и не могла раслабиться, попрыгала и прошло)))
была хорошая привычка протирать специальным косметическим льдом лицо по утрам, но стало холодно и я это дело бросила. жалею.
периодически питаюсь по утрам только овсянкой. но больше, чем дней на 5 без перерыва не хватает.
devo4kaskerco2009-11-15 23:51:00 (ссылка)
обручу кручу дома минут по 15.
мою посуду сразу после еды. ненавижу грязную
каждое утро разгребаю горячие точки своей комнаты_
lokkum2009-11-16 01:24:00 (ссылка)
утром стакан воды как только встала. фрукты-овощи мою вечером накануне вместе с посудой. тогда утром меньше гемора с приготовлением завтрака и обеда. обед тоже готовлю утром, потому что с занятий я прилетаю голодная как черт и если буду еще готовить, то точно помру в корчах там же возле разделочной доски.
piskaich2009-11-16 11:40:00 (ссылка)
у меня 2 полезные привычки
на ночь практически всегда мажу руки кремом. 30 сек - а личного комфорта, особенно зимой, в разы больше.
каждое утро выпиваю стакан воды натощак и делаю приветствие солнцу йоговское. делаю всего 2 круга, это очень мало - но это сознательный выбор был - либо я делаю много и нерегулярно и забиваю на это, либо 3 минуты - зато это каждое утро три минуты. вошло в привычку, уже 2 года как.
myshunya2009-11-16 14:53:00 (ссылка)
Имею многое сказать на тему :)
Девушки, классная тема!
Я каждый день стараюсь становиться лучше, успевать больше и жить счастливее :)
В т.ч. пишу список "правил жизни". Это очень личное, но многим полезно\интересно. Этот пост вдохновил написать до НГ статью в своем жж на тему полезных привычек. А пока кидаю кастрированный список.
Правила
Ничто не имеет значения в сравнении со смертью и вечностью
0. Улыбка приносит удачу. Всегда, везде, со всеми.
1. Не красим ногти перед выходом. Никогда. Ни за что.
2. Всегда чистим на ночь зубы и умываемся
3. Если лень, делаем как можно быстрее
4. Разбираем сумку при входе домой
5. Не оставляем ничего в коридоре
6. Имеем в шкафу антистрессовый набор одежды «3 минуты»
7. Не едим после 19.00
8. Пьем алкоголь только когда весело
9. Стираем, зашиваем и гладим вещь, как только это необходимо
10. Не откладываем на следующий день дела, которые вызывают стресс
11. Вторник и суббота - дни спорта
12. Воскресенье - день красоты
13. Витамины и овощи - каждый день
14. Точно знай, ради чего ты сегодня не выспишься
15. Всегда будь готова раздеться догола
16. Всегда бери с собой минимальный набор косметики и лак,которым накрашены ногти
17. При малейшем подозрении на болезнь - выпиваем лекарства и спим 12 часов
18. Используем правило 2 минут: то, что может быть сделано за 2 минуты, делается сразу. 20% дел занимают 80% времени
19. Не суетимся
20. Не поддаемся на претензии и провокации
21. Не спим в грязной постели с грязной головой
22.
23. Бережем себя по мелочам
24. Никогда не терпим боль
25. Одна песчинка - в единицу времени. Все делаем по порядку!
26. Используем правило "ограничителя потерь"
27. Постоянно делаем что-то, чтобы не оставалось времени на грустные мысли и проблемы
28. Не позволяем пустякам менять настроение
29. Используем закон больших чисел, чтобы не волноваться по пустякам
30. Смиряемся с неизбежным сразу
31.
32. Мысленно держим на голове корону, а в петлице - гвоздику
33.
34. Помним: все наши проблемы таковы только потому, что мы их так оцениваем.
35. Живем с позиции Ангела: у меня нет проблем. Они есть у других, и я знаю, как помочь им их решить.
36. Думаем только о том, чего мы хотим.
37. Ограничиваем будильником дела, которыми можно заниматься бесконечно.
38. Садясь за компьютер, четко знаем, для чего мы это делаем.
39. Моем посуду сразу после еды.
40.
Помимо списка:
строго в 14.00 вылетаю из офиса и хожу 40 мин быстрым шагом
растираюсь льдом по утрам целиком
ем кучу разных витаминов и трав (не комплексы, это все фигня)
ложка масла утром натощак
стакан кипятка
Ну и много еще ))) Супертема!
ira_kissa2009-11-16 15:51:00 (ссылка)
Re: Имею многое сказать на тему :)
Ого!! Спасибо Вам!!!
а можете уточнить:
6. Имеем в шкафу антистрессовый набор одежды «3 минуты» - это что??? Что можно быстро одеть, если "нечего надеть" ?
26. Используем правило "ограничителя потерь" - что это?
29. Используем закон больших чисел, чтобы не волноваться по пустякам - в чем состоит этот закон?
myshunya2009-11-16 16:33:00 (ссылка)
Re: Имею многое сказать на тему :)
6. Антистрессовый набор одежды «3 минуты» - это ПОЛНЫЙ комплекс одежды универсальный, на любой случай, поглаженный и желательно запакованный в полиэтилен (чтобы не взять случайно и не носить каждый день). К примеру, юбка+жакет из OGGI за 1200р+туфли+обязательно колготки(там же)+простая "висюлька"(бижутерия). Антистрессовый набор одежды «3 минуты» - это то, что Вы оденете за 3 минуты без поисков, примерок, переборов и стресса и побежите куда угодно, если проспали утром или опаздываете.
26. Необходимо на наши тревоги поставить «ограничитель потери», т.е ограничивать свое нетерпение и эмоциональное напряжение. Итак, не нужно переплачивать, то есть тратить больше жизненной энергии и сил, чем необходимо. Прежде чем сделать что-то, требующее больших затрат и энергии, остановитесь и задайте себе три вопроса:
1. Велико ли значение того, о чем мы беспокоимся?
2. На коком уровне установить «ограничитель потери»?
3. Сколько стоит эта «дудочка»? и не вздумать платить больше, чем она стоит на самом деле.
Источник: http://ich.tsu.ru/Grants/Conferences/MF
29. Закон больших чисел - теория вероятности :)))) Она говорит нам о том, что большинство наших страхов не сбывается.
Удачи Вам ;))