![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девушки, вот тут часто советуют обратиться к психологу или психотерапевту или пишут, что посещают сами.
А как вы себе представляете идеального психолога, а психотерапевта? И попадались ли вам такие?
Лично у меня опыт общения с ними пока что небольшой - была у одного психотерапевта и у одного психолога.
С первым вообще не поняла как себя вести надо, потому что его волновали только какие-то глобальные проблемы - наркомания, алкоголизм, ярко выраженное сумасшествие, суицидальные попытки. И на этом фоне мои недопонимания с родными, личные переживания и рабочие моменты казались ему чем-то несущественным.
А с психологом у нас и вовсе сложилось какое-то странное общение.
Он не советовал мне ничего, а только сыпал вопросами. При этом его не интересовала предыстория, с чего все началось и почему к этому пришло. Все мои монологи оканчивались не его какими-то выводами и рекомендациями, потому что я надеялась на какую-то реальную помощь, вариант выхода из тупика, а вопросом: "А ты сама как хотела бы?", а однажды он мне и вовсе сказал: "Чего ты сейчас от меня ждешь? Хочешь, чтобы я тебя пожалел штоле?".
Когда мне хотелось говорить о наболевшем, он предлагал пойти в комнату ароматерапии, полежать, послушать шум водопада. Когда не хотелось говорить, заставлял. Или предлагал играть в какие-то игры, изображать свои эмоции... движением. Предчувствую, что кто-то сейчас скажет мне, что это такая методика в гештальте, и если я подписалась к нему ходить, то доктору виднее, что мне делать в данный момент и нужно все выполнять. Но лично я воспринимала это как насилие над психикой, я же не в театральный пришла учиться и изображать то дерево, то цыпленка табака.
Если я приходила в хорошем настроении и даже про себя уже жалела (и думала - зачем пошла?), он начинал меня заверять, что у меня все плохо и выискивал какие-то проблемы. Материальной заинтересованности во мне у него особой не было, так что это не выуживание денег под любым предлогом. Кстати, сейчас он вновь предлагает к нему возобновить визиты, но мне неуютно у него и не хочется бульдозером рыться в собственных чувствах и переживаниях. Да и от методов его, которые вечно невпопад, прям коробит.
И потом, у меня не возникло какой-то доверительности что ли. Ну как вот можно незнакомому молодому мужику рассказывать какие-то интимные подробности своей жизни?
Знаю и историю своей подруги, которая ходила к какому-то заслуженному-маститому, увешанному регалиями. Тот вообще молча ее выслушивал, изредка повторял за ней ее же слова и оценки, прям как в анекдоте и по истечении сеанса спокойнехонько брал деньги. То есть она просто ходила к нему выговориться.
А я ждала и жду от этих специалистов применения каких-то тактик, методик, подходов.
Ну, знаете, как в дрессировке собак, к примеру. Только не смейтесь. Но ведь правда, есть же специалисты, которые помогают хозяевам и их питомцам наладить взаимопонимание. Допустим, если собака на улице все пробует на зуб, а это опасно для ее же здоровья, он показывает как ее от этого отучить.
Ведь наверняка и с людьми можно применять нечто похожее. Тем более многие ситуации - типовые, просто когда сталкиваешься с этим впервые начинаешь паниковать, а на самом деле до тебя уже миллион людей набили шишки и изобрели нужную тактику реагирования и поведения.
Может, я жду от них чего-то сверхъестественного?
А чего от них ждете вы и оправдываются ли ваши ожидания?
161 комментарий
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
nili_bracha2009-09-04 14:48:00 (ссылка)
поскольку я всю жизнь ходила только к фрейдистским аналитикам (и год на групповую терапию), то для меня они являются идеальными, и оправдывают все мои ожидания
cme6uhka2009-09-04 15:01:00 (ссылка)
вот по сути мы ведь тут все этой самой групповой терапией и занимаемся! ;-)
но представить себя на таком занятии в реальности, когда сидит кучка незнакомых людей и начать при них что-то глубоко личное затрагивать... как-то трудно...
nili_bracha2009-09-04 15:03:00 (ссылка)
ну вот у нас тоже две девушки из шести (была чисто женская группа) полгода сидели и молчали. а потом стали говорить понемногу, а потом - и вообще разговорились.
weenzv2009-09-04 15:08:00 (ссылка)
терапевтический эффект у ГО нехилый, это да :-) я тоже ходила на группу, это суперское ощущение. совсем по-другому стала на людей смотреть ) а вообще там эффект как на нудистском пляже, все в равных условиях - ты затрагиваешь, но и все остальные затрагивают, и выясняется, что ничего страшного в этом нет, а поддержка и помощь очень большие.
odalizka2009-09-04 15:32:00 (ссылка)
не знаю, я один раз была на каком-то групповом тренинге, давным-давно, подруга, увлекающаяся психологией, затащила - так у меня было ощущение, как у Алисы - "да вы же просто колода карт". Видеть, как люди публично душу наизнанку выворачивают, было и стыдно, и смешно одновременно...
pionervojataja2009-09-04 18:13:00 (ссылка)
"терапевтический эффект у ГО нехилый, это да " стопудово)
главное, правильно сформулировать, что б за какого-нибудь гениколога обсуждение не зацепилось )))
weenzv2009-09-05 03:04:00 (ссылка)
ну это да, иногда бывает такой эффект, что и до слез довести могут ))
pionervojataja2009-09-05 11:47:00 (ссылка)
Ну я ж говорю - иногда из-за одного предложения/слова зацепятся за что-то левое - и пошло-поехало...
predominate2009-09-07 15:21:00 (ссылка)
да Господь с Вами, у ГО он отсутствует как класс :)
ГО это чисто статистическая наполняемость.
а что касается советов другим, тут же каждый говорит с голосами в своей голове.
cme6uhka2009-09-07 20:15:00 (ссылка)
да Господь с Вами, у ГО он отсутствует как класс :)
ГО это чисто статистическая наполняемость.
что же вы тогда здесь делаете? ;-)))
predominate2009-09-08 12:09:00 (ссылка)
не понимаю вашего вопроса. вы что ради терапевтического эффекта сюда ходите?
pipiyana2009-09-04 14:49:00 (ссылка)
Я жду результата. Т.е. если иду с конкретной проблемой, то если не ее решения, то направления куда копать. Мне как-то больше нормальные специалисты попадались, и психологи, и психотерапевты, хотя общалась я с ними недолго и было их не так чтоб много.
cme6uhka2009-09-04 14:51:00 (ссылка)
Я жду результата. Т.е. если иду с конкретной проблемой, то если не ее решения, то направления куда копать.
вот того же жду и я!
marsia2009-09-04 14:55:00 (ссылка)
психолог не дает ответа на вопрос "что делать":)
он может только помочь Вам разобраться с тем, что именно Вы хотите делать - и сделать:)
cme6uhka2009-09-04 15:04:00 (ссылка)
согласна! но складывается зачастую такое ощущение, что он просто не хочет нести ответственности и поэтому всю свою работу перекладывает на пациента. он и так пришел в растерянности, посоветоваться, наметить хотя бы курс куда двигаться, а ему в ответ:
"а ты сам решай, ну, давай, формулируй".
да, если бы он сам мог так просто сформулировать, разве обратился бы к специалисту?
lizzaloo2009-09-04 15:14:00 (ссылка)
"согласна! но складывается зачастую такое ощущение, что он просто не хочет нести ответственности и поэтому всю свою работу перекладывает на пациента. он и так пришел в растерянности, посоветоваться, наметить хотя бы курс куда двигаться"
ы :)
именно так, ответственность за терапию несет клиент :) это один из столпов консультирования :)))
weenzv2009-09-04 14:52:00 (ссылка)
какие-то вам стрёмные психологи попадались :-) я сейчас хожу к одной очень хорошей гештальт-тётеньке, она умеет и слушать, и вопросы задавать, и советовать. я довольна. хотя, конечно, мы люди взрослые и менять что-то в своей жизни можем только сами, психолог за нас этого не сделает... а до этого ходила к экзистенциальному мужику, он был пузат и самодоволен, а кончилось всё тем, что я, проходив к нему четыре месяца по паре раз в неделю, пропала - просто перестала звонить, ни о чём не сказав. так он, скотина, мне сам так и не позвонил и не написал (он знал несколько способов со мной связаться). это, по-моему, вообще верх непрофессионализма - тем более, что я не звонила из-за сильного жизненного потрясения, и его звонок мог бы мне очень помочь. хотя сам до этого, оглаживая бороду, рассказывал, что если я решу прекратить терапию, то нужна как минимум ещё одна встреча после того, как я об этом сообщу, для завершения... вот думаю, не написать ли о нём всяких гадостей в интернете, чтобы народ знал и не ходил :-)
weenzv2009-09-05 03:08:00 (ссылка)
ну, не то что бы она говорит мне, как жить. просто я сама люблю советы и часто спрашиваю её мнение, как бы она поступила в моей ситуации. то есть она как бы переключается из режима специалиста-психотерапевта в режим обычного человека со своим опытом и делится своим мнением.
einmalimleben2009-09-09 11:10:00 (ссылка)
не посоветуете вашего психолога? я для подруги ищу, в москве.
спасибо.
glipka2009-09-04 14:53:00 (ссылка)
Вообще идеальный психолог не должен, упаси Боже, ничего советовать, как Вам поступить, что сделать, что сказать. Смысл в том, чтобы Вы поняли чего хотите именно Вы (а не кум, брат, сват) и стали самостоятельно принимать решения и нести за них ответственность.
cme6uhka2009-09-04 15:19:00 (ссылка)
ну, допустим (вспомнила пример из далекого детства моего брата), играл он в песочнице с детьми, среди прочих была мальчик, который его как-то угостил конфеткой. а потом он его каждый раз при встрече попрекал этим. вот казалось бы, простейшая ситуция. но ребенок уже не знал, как на улицу выйти и что ему в ответ сказать. и детский психолог посоветовала простейшее решение: "а купите вы ему тоже какую-нить конфету и угостите".
так и сделали. все. отстал навеки. крыть ему было больше нечем.
а ведь сами не додумались бы.
подобные рекомендации бывают очень нужны и взрослым, например, как разрешить ту или иную ситуацию на работе с начальником-подчиненным.
и если с такой проблемой идешь к психологу, то уж точно не затем, чтобы ее решение он выудил из тебя. ты уже итак сломал голову перед походом к нему
glipka2009-09-04 15:42:00 (ссылка)
Это повезло, да, мог бы иначе среагировать или дальше попрекать, что его кофетка была вкуснее :).
И все же ребенок нуждается в совете взрослого, а вот взрослый человек должен взрослеть, не ждать, когда умный дядя/тетя за него примут решения и "тучи разведут руками". Из этого ничего хорошего в итоге не выйдет. Проблему животрепещущую вы может быть и решите, но причины, приведшие к этой проблеме остануться неизменными.
И работа с терапевтом она длительная и часто не совсем приятная.
innnnochka2009-09-04 15:56:00 (ссылка)
когда я с психологом обсуждала рабочие моменты.
она все спрашивала, что я могу сделать в этой ситуации, мы все мои ответы выписывали, разбирали, а потом выбирали подходящий
crimeanelf2009-09-04 19:16:00 (ссылка)
За такими советами можно идти в ГО. :) Надают кучу, на любой вкус. :)
swan_black2009-09-05 05:38:00 (ссылка)
так нет единного сценария как решать ту или иную проблему, все ж зависит от конкретных людей, их настроения. Может если к Иван Иванычу придешь в понедельник, он одно решение примет, а во вторник в другое. Даже доктора от одной и той же болезни могут выписать совершенно разные лекарства. Я вообще довольно скептически отношусь ко всем этим психологам именно потому что решать за тебя самого никто не будет. Но он наверное может помочь посмотреть на события с другой стороны.
marsia2009-09-04 14:54:00 (ссылка)
я сменила несколько спецов - с кем-то лучше работать с одной темой, с кем-то - с другой
результатами более чем довольна
взаимодействие очень индивидуальное, например, кто-то ждет от психотерапии поддержки, а кто-то - сухого жесткого анализа (я утрирую)
в качестве важного критерия - психотерапевта можно спросить, проходит ли он супервизию
иначе проблемы психотерапевта могут ему мешать работать с клиентом; ну и, разумеется, если он не знает слова "супервизия", ему тоже не за что платить:)
дрессировка - это к бихевиористам:) их приемы мне кажутся эффективными, но я не пробовала:)
aranta2009-09-04 14:54:00 (ссылка)
ну, у меня был четкий запрос - снять повышенную тревожность, которая выражалась в простых соматических вещах типа слез, головных болей, плохого сна и т.д. понятно, что в процессе речь пошла о том, отчего возникла эта тревожность. но чувак сразу сказал, что психоанализом не занимается, и долго разговаривать не будет:) все свелось к 4 сеансам - эриксоновский гипноз, нлп для снятия тревожности, плюс кой-какие психотехники для "разбирательства в себе". не скажу, что все 6 часов, что я у него провела, были мне нужны, полчасика его болтовни я бы урезала:) но результат запросу соответствовал - тревожность прошла, многое в жизни изменилось.
мне кажется, попасть к "своему" специалисту можно двумя способами - по рекомендациям хорошо знакомых, и после хорошо подготовленной беседы - поймете вы друг друга в ее процессе, или нет. может и не повезти, конечно.
честно, я не очень верю в "психологов", которые должны давать советы по выходу из неких жизненных ситуаций. это все вообще не про то. или, по крайней мере, я этого никогда не ждала и не жду.
weenzv2009-09-04 15:00:00 (ссылка)
ух ты, а вы не могли бы рассказать поподробнее про эти четыре сеанса? интересно, как им удается так быстро проблемы решать, без долгого душекопания.
aranta2009-09-04 15:10:00 (ссылка)
ну это не решение жизненных проблем, на самом деле. тревогу снимали методами нлп. локализуете "комок в горле" или "тяжестьв желудке", силой воображения придаете ей осязаемую форму. потом ее выталкиваете из организма и меняете форму и цвет. например, конус на воронку. делаете больше и больше, пока не заполнит комнату. потом садитесь в нее. опа - уже не рыдаете, комок в горле прошел.
"линия жизни" - известный прием, словами я плохо расскажу, погуглите.
очень весело было расчленить собственное я на несколько сожительствующих в нем идентичностей и с ними побеседовать:)
иерархия приоритетов в жизни - расставляете "на карте" все, что вам важно, а потом строите из этого жесткую иерархию. я так бросила курить - поставила на первое место здоровье, и так и пришлось:)))
но это все для людей с достаточно подвижной психикой, очень живым воображением и высокой мотивацией, наверное. подойдет не каждому. и абсолютно психически здоровых.
cme6uhka2009-09-04 16:51:00 (ссылка)
какая интересная методика! особенно про собственное я. это мне бы подошло.
а я однажды была на одном семинаре (не по психологии) и там нам предложили поиграть в такую игру "степной ветер" кажется или огонь? в общем, метод погружения.
так меня туда так засосало, что я до конца дня ходила ошарашенная и мне все говорили "это была всего лишь игра! с таким богатым воображением и способностью вживаться в чужую шкуру тебе надо в актрисы".
ну, и эффект "умной эльзы" - это тож мое! ;-)
besenka2009-09-04 14:55:00 (ссылка)
Есть терапия и есть тренинги.
Есть семейные психологи и есть коучи. И еще много другого и других.
У каждого свои приемы работы, свои методы и свои цели.
То, что Ваш прихолог не давал рекомендаций- это естесственно и нормально. Вы же не за его мнением пришли, а разобраться в своих вопросах. Психологи, как ни странно, вообще никогда и ничего не советуют. А если да- меняйте специалиста,ибо перед Вами шарлатан.
Поиск своего спеца- дело сложное, хуже,чем туфли хорошие найти:)
milas2009-09-04 15:01:00 (ссылка)
ну, вообще для меня идеальный специалист тот, кто будет меня слушать и задавать правильные вопросы
в принципе, в большинстве психологических школ задача психолога - уметь задавать правильные вопросы
сначала, чтобы чтоб увидеть ситуацию самому, потом - чтобы клиент увидел слабые стороны ситуации сам, дальше - чтобы увидел свои ресурсы, дальше - чтобы корни, потом - чтобы понял, как выбираться из ситуации
все сам, конечно
так, чтобы клиент сам вышел на нужное, приемлемое только для него самого решение
вообще, люди мало склонные к рефлексии, как правило, работу хорошего специалиста не замечают - я ведь сама поняла, что надо делать, говорят они, психолог ничего мне не посоветовал и ничему не научил, только задавал вопросы и все
это все глубинная терапия - психолог способствует изменению личности, а стало быть меняется и поведение, и способы реагирования в тех или иных ситуациях и т.п.
есть, правда, такое направление как бихевиоризм, направленное на решение неких проблем, возникающих из-за неправильного реагирования и т.п. - там как раз то, что вам нужно, мало разговоров и много упражнений :) бихевиористы не затрагивают глубин личности - они работают с поведением, она научают определенным навыкам, позволяющим справляться с критическими для человека ситуациями
пример с животными вы очень хорошо привели - с них бихевиористы и начинали
другое дело, что существуют проблемы, которые не всегда можно решить, сформировав новый навык, потому что сама проблема завязана на более глубинных пластах личности, чем ее поведение
но в общем, совет - ищите специалиста, исповедующего бихевиоральный подход
мне, скажем, гуманисты ближе :)
cme6uhka2009-09-04 17:52:00 (ссылка)
там как раз то, что вам нужно, мало разговоров и много упражнений
да, я не против разговоров и управжнений тоже. только всему свое время и место.
спасибо.
а можно про гуманистов поподробнее? тоже интересно
milas2009-09-04 18:11:00 (ссылка)
да я не к тому, что вы против, а к тому, что все от запроса зависит
чем более общий запрос, тем менее действенна поведенческая терапия
вот, скажем, приходит человек к психологу и говорит "мне хреново, все как-то не так, и на работе не очень, и семья не устраивает" - это ближе к экзистенциальному подходу (гуманисты те же)
а "краснею, выступая публично, начинаю заикаться и нести чушь" - за эти проще идти к бихевиористам
скажем, никто так блестяще не избавляет от фобий, как они - видела примеры своими собственными глазами, сама пользуюсь этими методами.
при сильных страхах - работает отлично, психоанализом тем же можно годами копать до источника фобии, но если вам через месяц надо лететь, а вы панически боитесь самолетов, то лучше идите к бихевиористу...
гуманисты - это прежде всего Карл Роджерс (http://slovari.yandex.ru/dict/azbuka/a
суть его клиент-центрированной терапии - понять себя, принять себя, осознать себя, свой жизненный опыт, самореализоваться, самоактуализоваться, стать в итоге тем, кем тебе назначено быть - перестать, наконец, приводить свою личность к некоему требуемому (осознанно или неосознанно) стандарту и стать самим собой
советские и российские мэтры психологии гуманистическое направление не очень любят, считают его малоэффективным (небезосновательно), и не так чтобы много людей у нас в этом ключе работают
но классиков-гуманистов почитать стоит - это уже само по себе терапевтирующей действие: Франкл, Роджерс, Мэй, Бюдженталь, Витакер и т.п.
Изменено 2009-09-04 02:15 pm UTC
gellada2009-09-04 15:02:00 (ссылка)
Ну, лично я обращаюсь к психологам для того, чтобы мне помогли найти путь решения какой-либо проблемы, мое лично или связанной с отношениями. Никогда не видела в них дрессировщиков. Скорее - аналитиков, которые могут посмотреть свежим взглядом на проблему и вытащить на белый свет то, что подсознание пытается скрыть от меня (оно у меня шаловливое, даааа)
bmhs_student2009-09-04 15:02:00 (ссылка)
Ходила один раз в своей жизни. Тётка говорила какие-то банальные, логические вещи, которые здравомыслящий человек и так понимает.
Разочаровалась. С тех пор я в них не верю!
Мне кажется единственный толк от них, это уши которые тебя слушают, потому что ты за это платишь, в случае если не хочется нагружать своими проблемами близких людей.
konfetka2009-09-04 15:04:00 (ссылка)
я ходила сначала к психологу, потом к психотерапевту.
с психологом в начале все было нормально, хотя она и казалась мне немного глуповатой (не в профессии, а по жизни). с проблемой на тот момент мы более-менее разобрались, хотя вся работа была очень поверхностной и, соответственно, результат оказался недолговечным.
с психотерапевтом все было как-то... странно. не знаю как он вообще уговорил меня к нему ходить, так как он мне с самого начала не понравился по многим параметрам, точнее он был полной противоположностью моего представления о подходящем мне специалисте. тем не менее, я умудрилась проходить к нему месяца три по разу в неделю, но под конец он начал меня дико бесить, о чем я ему в результате и сказала. тут он неожиданно свалил в отпуск, а когда вернулся - я на столько была рада тому, что не видела его этот месяц, что сказала что больше не приду.
помог ли он решить проблему... сложно сказать. может быть в какой-то мере. на данный момент при воспоминании о нем мне становится ужасно мерзко, поэтому я наверно не могу здраво судить об эффективности его лечения.
кстати, у него есть жж, могу тут сделать антирекламу)))
nadia_yacik2009-09-04 15:08:00 (ссылка)
я долгое время не верила в действенность психологии, психотерапии, тренингов и прочего.
пока однажды, год назад, не прихватило так что было уже пофиг к куда бежать - лишь бы хоть что-то помогло.
на свое счастье вспомнила о давнем знакомом. позвонила.
для меня он идеален. потому что ПОМОГ.
я ему доверяю.
моя проблема решилась за два сеанса.
недавно пришла к нему с еще одной проблемой - уже попроще - решилось за один сеанс.
это психотерапия. практикующий врач-психиатр. НЛП.
(в действенность психологических практик и тренингов до сих пор не верю и чураюсь :))
контакты по запросу, аська в инфо :)
kernel2009-09-04 17:05:00 (ссылка)
Это я не тебе, а автору постинга пишу комментарий на самом деле. :-)
Ходила к тому же спецу. За один сеанс починил жуткий съезд крыши - тревожность, практически паранойя. Ходила френдесса (нет, на самом деле две), обеим он прекрасно помог. Подругу вернул к жизни вот буквально на днях.
Советов не дает. Скорее правильно ставит вопросы. Очень расширяет угол зрения.
cme6uhka2009-09-04 18:00:00 (ссылка)
ну, мой тоже кое-что прояснил мне. не могу сказать, чтоб прям вообще полный ноль. к примеру, обратил мое внимание на привычку додумывать за других. т.е. когда я рассказывала ему про своего мч очень часто приписывала ему какие-то мысли, а психолог меня спрашивал каждый раз: "это он так сам тебе сказал или ты за него подумала и сделала такой вывод?"
когда я поделилась этим открытием со своим мч, он чуть ли не обиделся, сказал: "ну, вот, когда посторонний человек тебе говорит, ты прислушиваешься, а когда близкие, даже не запоминаешь. ведь я тебе сколько раз это же говорил".
einmalimleben2009-09-09 11:15:00 (ссылка)
могли бы дать контакты этого специалиста? мне нужно подругу отправить. она в Москве.
аськи нет, если можно, пришлите на мейл пожалуйста [email protected] или удаленным коментом.
огромное спасибо.
marsia2009-09-04 15:14:00 (ссылка)
там, как раз, не лучшие примеры работы психотерапевта:) понятно, что это нужно, чтобы показать развитие личности терапевта, но не всем полезно знать эту изнанку:)
3eta2009-09-04 15:33:00 (ссылка)
ну, изнанка-изнанкой, но действительно он 90% времени просто слушает, иногда задает вопросы, и лишь совсем изредка позволяет себе что-то вроде "мне кажется, что вы пытаетесь этим сказать мне, что..." :)
действительно иногда складывается впечатление, что непонятно за что люди деньги платят)) но зато вопросы нередко попадают в точку. и хорошо показано как люди любят врать самим себе.
lizzaloo2009-09-04 15:12:00 (ссылка)
И ещё. То. что можно увидеть в бесовской программе "понять, простить" (кажется так) по первому каналу -ересь и профанация.
pionervojataja2009-09-04 19:19:00 (ссылка)
я смотрю иногда, как извращенную комедию. Даже удовольствие получаю, особенно от тонкого высокого искусства актеров и сценаристов )
lizzaloo2009-09-04 21:45:00 (ссылка)
ооо...у меня две любимые вещи:
1. то, что товарищей с умным видом называют психоаналитками
2. гнездо на голове вместо волос у психоаналитика (того, которое, вероятно, женского полу)
про их сеансы я молчу.
pionervojataja2009-09-05 00:00:00 (ссылка)
xexe, я долго пыталась угадать его пол, так и не смогла
мне кажется, это инопланетянин
а еще я люблю в этой программе заключительное слово псехолога)))) это просто конец делу венец )
contigo2009-09-04 15:15:00 (ссылка)
был опыт работы с несколькими разными. с одной просто было некомфортно в контакте, не могу даже толком объяснить почему.
нынешний аналитик задает очень дельные вопросы, помогает думать в конструктивном направлении. я работаю с ней около полугода и очень рада, что нашла ее. мне в контакте с ней очень комфортно и она реально помогает мне самой вытащить из головы то, что я не могла сформулировать \ отловить\ понять. ясное дело, что она не судит меня и не оценивает поступки, не учит жить.
итоги работы пока не могу подвести, но работа с ней дала очень четкое пониммание того, откуда растут ноги у моих проблем и, главное, я смогла начать делать разное (каким-то вещам она меня научила, рассказала про методики), для того чтобы проблемы решать.
Изменено 2009-09-04 11:18 am UTC
red_rat_catcher2009-09-04 15:25:00 (ссылка)
да. оправдывают. Но у меня такого как вы говорите- " мне неуютно у него и не хочется бульдозером рыться в собственных чувствах и переживаниях. Да и от методов его, которые вечно невпопад, прям коробит." не было никогда.и я бы насторожилась если бы такое чувство появилось.
Для меня это был бы явный сигнал что что-то идет не так. не в моем темпе, не так как надо мне. То есть комфорта я бы тоже не ожидаа особого но если б меня коробило я бы сказала или. что более вероятно, не пришла бы больше.
glipka2009-09-04 15:38:00 (ссылка)
Вот, кстати, да. Если эти ощущения были озвучены психологу и все равно продолжаются, значит психолог не чувствует клиента. Защиты ж мы не просто так строим, а, чтоб психику сохранить.
Работа с психологом болезненная, но все равно должна быть в темпе клиента.
red_rat_catcher2009-09-04 15:46:00 (ссылка)
меня там настораживает еще и это
предлагает продолжить визиты.
я не слышала о хороших психотерапевтах, которые предлагали продолжить визиты. Если клиент не видит у себя проблемы и с ней не идет, ее не ищут ЗА клиента.
Рассказывать интимности молодому и немолодому мужику- можно. НО - если дискомфортно,и ему об этом сказали им должны быть приняты какие-то меры которые клиенту должны помочь справиться с дискомфортом.
glipka2009-09-04 15:54:00 (ссылка)
по поводу визитов - да. Даже, если психолог считает, что недоработана проблема, то он не вправе настаивать на дальнейших визитах, если клиент этого не хочет, это выбор клиента.
Ну да. Я тоже к мужчине хожу. И было неловко и очень сложно, но он делает все так, что напряжение снимается. Это профессионализм я считаю.
Тут мы, конечно, судим со слов клиента, но раз такие ощущения, все равно психолог должен к ним прислушиваться и не давить, менять тактику, искать подход к клиенту.
cme6uhka2009-09-04 20:33:00 (ссылка)
вот потому после того визита, когда он брякнул "пожалеть тебя штоле?" я к нему больше и не ходила.
я тогда была в таком состоянии, ну вот нужно было элементрано выплакаться, чтоб не захлебнуться в этой лавине. а он начал меня дергать, заставлять играть в какие-то игры. как не почувствовал, что нельзя кантовать в такой момент?
на следующий день он ко мне приперся на работу, испуганно заглянул, когда увидел, с облегчением выдохнул "ну, сегодня, я смотрю, ты уже в нормальном состоянии и выглядишь хорошо, и речь связная". (конечно, а какая у меня могла быть речь, когда одни рыдания потоком?)
в общем, как-то не тянет к нему идти и потому что он видел меня в таком размазанном состоянии тогда и потому что не так себя вел. да и вообще. а он все пишет и спрашивает, когда приду.
red_rat_catcher2009-09-04 20:36:00 (ссылка)
он приперся к вам на работу?!
(моя паранойя встала во всеь рост, хлещет хвостом и щерит зубы)
Я бы не стала к нему ходить. В моих понятиях люди которым я доверяю, и у которых я клиент, меня не преследуют никогда.
cme6uhka2009-09-04 20:57:00 (ссылка)
моя работа и его офис на соседних улицах, был рядом по каким-то своим делам и заглянул.
он так не раз делал. и еще провожал меня после сеансов.
red_rat_catcher2009-09-04 20:58:00 (ссылка)
мне тоже было бы дискомфортно в такой ситуации.
Я бы тоже хотела или прекратить общение или увеличить дистанцию до отношений клиент - психотерапевт.
cme6uhka2009-09-04 21:01:00 (ссылка)
да уж, конечно.
одно дело ты пришел к нему в кабинет, он провел сеанс, ты выговорился и все. за пределами этого кабинета вы не сталкиваетесь, существуете автономно. его как бы нет вообще.
а тут он в реале вовсю попадается. потому и нет никакого доверия. и не тянет на откровенности
pyati2009-09-04 15:33:00 (ссылка)
+1 про НЛП и когнитивно-бихевиоральное направления.
быстро меняют поведение или способ реагирования.
про "психолог не дает советов" вам уже выше рассказали.
>>>мне неуютно у него и не хочется бульдозером рыться в собственных чувствах и переживаниях. Да и от методов его, которые вечно невпопад, прям коробит.
когда вы приходите "лечить душу" это далеко не всегда сопровождается приятными ощущениями. это как с вправлением вывиха - процедура болезненная, но ради результата стоит и потерпеть. а ещё, кмк, вы имеете полное право сказать специалисту, что вам не нравятся какие-то вещи. обратная связь - великая вещь.
Изменено 2009-09-04 11:38 am UTC
cme6uhka2009-09-04 16:02:00 (ссылка)
вы знаете, а я сказала ему.
наверно, это прозучит как-то самонадеянно, но поскольку я всю жизнь выступаю бесплатным психологом у подруг, то хотя бы по части как нужно выслушать, посопереживать и каким словом утешить, я уж точно имею немалый опыт.
в общем, я ему сказала, ЧТО меня не устраивает, и как бы я хотела на собственном примере.
примерно в первый год после окончания вуза у одной моей подруги выходила замуж ее подруга детства, а она была на их свадьбе свидетельницей.
спустя несколько месяцев после свадьбы, звонит мне эта самая свидетельница с истерикой в голосе и сообщает: "ты представляешь, она беременна!!! я в шоке. прям места себе не нахожу, даже поплакала уже".
я ее спрашиваю: и что тебя удивляет? она же замужем.
- но зачем так быстро?
- быстро было бы, если бы она вышла на 6-м месяце, а тут все последовательно.
- а почему ты плачешь? ты хочешь замуж?
- нет, ты же знаешь, что не хочу.
- ты хочешь детей?
- я их терпеть не могу. может, когда-нибудь потом, но пока я даже думать о них не хочу.
- тебе нравится ее муж? ты бы хотела такого?
- да, боже упаси, он такой страшный и старый. не понимаю, как она за такого пошла. фуу.
- тогда из-за чего же ты плакала?
- не знаю, уже и сама не понимаю, - и смеется.
вот такой беседы хватило, чтобы успокоить и привести в чувства человека. но это на мой взгляд. а на взгляд психолога я не имела права ни в чем ее убеждать, то есть когда она ко мне со слезами нужно было молча выслушать и не задавать никаких наводящих вопросов, не делать выводов, не успокаивать.
pionervojataja2009-09-04 20:24:00 (ссылка)
ну, кстати, тут вы задавали вопросы, а не убеждали ) то есть, когда начали задавать вопросы, в процессе ответов тетка отвлеклась, начала понимать, что происходит, и успокоилась.
А вопросы ваши (на первый взгляд, вероятно, простые - ты хочешь замуж? ты хочешь детей?) были заданы не от любопытства, но с целью направить ее на какие-то ее осознания, правда?
Опустим то, что проблема была не из таких, с которой несутся к психологу ) но ваш механизм действий, как раз, был похожим )и вы явно хорошая и заботливая подруга, но это уже офф )
cme6uhka2009-09-04 20:46:00 (ссылка)
спасибо за офф ;-)
но в том случае я просто хорошо знала подругу и знала, как с ней действовать.
к тому же женщина женщину как-то быстрее мне кажется всегда поймет. ;-)
(хотя... бывают такие мужчины, как рентген. как мой мч, напрмиер, он с первого дня мои мысли считывал, я еще даже не успевала подумать, а он уже их озвучивал. просто страшно становится от мысли "неужели я такая предсказуемая?")
а психолог пока все тесты на тебе испробует - начиная с детских комплексов (до скольки лет вы ходили под себя? у вас была полная семья?) до проверки на вменяемость (у вас не бывает мании преследования?) и заканчивая прочей лабудой из стандартного набора, пока он поймет, что за человек перед ним...
конечно, я не жду мгновенного результата, но как сказала мне приятельница, которая когда переехала в другой город долго не могла найти хорошую маникюршу "ну что это за мастер? когда я лучше ее знаю, что и как делать и на каждом этапе ей подсказываю и учу. тогда проще не ходить к ней и все самой".
так и с психологом.
как-то пришла к нему. пьем чай, до да се, разговоры за жизнь. в конце-концов я не выдерживаю и спрашиваю: а вы не хотите узнать, с чем я сегодня к вам пришла, о чем хочу поговорить?
даже так приходилось делать.
так что, ну его. лучше я пока в ГО посижу. намного продуктивнее!!!
pionervojataja2009-09-04 21:04:00 (ссылка)
)
ну, как вы заметили, во-первых, это ваша подруга, вы ее давно хорошо знаете, да и проблема вполне себе поверхностная, не уходящая корнями в пеленки и горшки )
а во-вторых, немало психологов, как и учителей-врачей-столяров-поваров - обычные люди, которые случайно попали в психологию и действительно не очень крутые специалисты. Типа все, что надо по книжке спросить - спросят, но звезду с неба не сорвут. Так что надо искать the one :)
cme6uhka2009-09-04 23:57:00 (ссылка)
Так что надо искать the one :)
это точно!
самое смешное, что когда я сидела без денег и очень хотела к психологу я думала примерно так "вот бы найти такого, молодого, который или еще учится, или недавно выпустился, во-первых, он еще плесенью не покрылся, может, какие-то новые методы будет применять, а во-вторых денег много не возьмет. ну и чтоб симпатичный был".
зачем мне нужен был последний пункт, не знаю.
но факт тот, что в один удивительный день он появился на пороге моего кабинета - прям такой, как я себе представляла за пару лет до. он проходил мимо к кому-то из коллег, зашел что-то спросить, разговорились, слово за слово пригласил на сеанс, сказал "я с тобой буду работать, но за чисто символическую плату"
predominate2009-09-07 15:15:00 (ссылка)
не соглашусь.
Автор проблему подруги не решила, а сняла симптоматику.
Если человек плачет от известия, что подруга беременна, и сам не знает, почему, это говорит о том, что у человека низкий контакт с собой, куча закопанных травм и тп.
Проблема остается.
pionervojataja2009-09-07 16:02:00 (ссылка)
ок, можно и так сказать )
я хотела показать своим комментом, что автор использовала фактически методы, похожие на методы психолога - задавала внешне не самые многомудрые вопросы, что бы из самой подруги вытащить ответы
cme6uhka2009-09-07 16:56:00 (ссылка)
"а сняла симптоматику".
полностью с вами согласна.
вот как раз хотела сказать, что я не ставила перед собой задачу решить ее проблему.
я вообще не сторонник зарываться вот так в ту ситуацию, которую все равно наскоком не решить.
"Если человек плачет от известия, что подруга беременна, и сам не знает, почему"
да, все было понятно, человек плакал от зависти: "у нее есть муж, а теперь еще и ребенок будет.
а у меня ни того, ни другого нет и не светит. уаааааа. ну, тогда хоть повою на луну".
для меня важно было в тот момент, чтобы она перестала завидовать. я считаю, что беременным завидовать нельзя, не дай бог еще сглазит и что-то случится с матерью или с ребенком.
и второе - если у человека на данный момент нет мужа, и нет даже претендента в мужья, то что толку изводить себя перечисляя очевидные факты. кому от этого станет легче?
надо жить по принципу "делай, что должен и будь, что будет".
и зачем копировать судьбу подруги? ну, одна вышла замуж в 20, другая в 30. а третья и вовсе не вышла, а родила без мужа, допустим, в 18.
надо жить своей жизнью.
в общем, если человек хотя бы смог разобраться в том, что завидовать по сути-то и нечему, то уже полдела сделано. по крайней мере, плакать по этому поводу точно смысл потерялся. а следовательно и посыпать голову пеплом.
если бы я ей сказала: "да, все плохо. ты ведь плачешь потому что у тебя нет мужа? ну, да, ты права, это реально не круто. ну, плачь дальше. повод подходящий. бедная ты, бедная", она бы точно не успокоилась и легче на душе ей бы не стало.
predominate2009-09-07 17:35:00 (ссылка)
ну это Вам было понятно, что от зависти. А это и не факт.
я не осуждаю вас за то, что вы поддержали-успокоили подругу, я говорю о том, что ваши действия не есть терапия.
вы писали о том, что у вас большой опыт в психологии на примере друзей
cme6uhka2009-09-07 20:09:00 (ссылка)
слушьте, я и не претендую на звание терапевта.
я сказала, что вынужденно зачастую выступаю бесплатным психологом у подруг, то есть жилеткой.
любая девушка может вспомнить подобный ОПЫТ из своей жизни. или вас миновала такая участь? тогда я вам искренне могу позавидовать.
а что бы сделали вы в подобной ситуации? вот представьте к вам обратились, позвонили со слезами в голосе, а вы бы ставили под сомнение каждое ее утверждение и еще больше ее накручивали бы? или просто ровным голосом посоветовали бы сходить к психологу?
у вас есть подруги? приходилось их как-то успокаивать?
predominate2009-09-08 12:11:00 (ссылка)
я вам езще раз говорю, что разговоры с подругами, которые вы привели в пример это не есть психология.
а психолог это не желетка.
у меня только по этому поводу замечания.
julife2009-09-04 22:37:00 (ссылка)
а вот неизвестно, правильно ли вы поступили. можт, если б она не успокоилась и не решила бы, что это пустяки и ерунда, она поймала бы за хвост какую-нибудь серьезную проблему подсознания и победила бы её.
cme6uhka2009-09-04 23:51:00 (ссылка)
вот-вот! именно так он и сказал, что мол она вполне возможно хочет и замуж, и детей, но скрывает это. и получается, что мы тогда еще глубже эту проблему затолкали.
слушьте, ну она и правда детей не любит. насчет взамужа не знаю.
julife2009-09-05 00:06:00 (ссылка)
ну меня в похожей ситуации "знакомая вдруг вышла замуж/родила/родила второго" выводило из себя то, что я воспринимала это как пинок жизни на тему "и тебе пора, а то все скоро повыходят замуж и порожают". и немного как дезертирство подруги из лагеря "все мы вместе бездетные/незамужние раздолбаи" в лагерь "взрослая женщина с ребенком"
cme6uhka2009-09-07 16:43:00 (ссылка)
как бы вам сказать, когда человек любит детей это видно, это очевидно.
и дети к нему тянутся, и он к ним. я не говорю про навязчивые приторные улыбки и какое-то чрезмерное умиление по принципу "детьми положено умиляться". когда это двухстороннее взаимное общение и не через силу, а с удовольствием.
я не вижу особого преступления в том, что человек не любит детей и не умиляется ими.
и даже имеет смелость в этом признаться.
да, это странновато лично для меня, потому что я люблю детей.
просто для меня это значит, что он любит одного-единственного ребенка - себя, то есть все то детское, что по-прежнему живо в нем самом. и потому вот так эгоистично относится к другим детям.
такое бывает, даже знаменитый детский писатель признавался, что не любит детей.
в общем, та моя подруга без энтузиазма находилась в обществе детей. это не было нарочито показным избеганием их общества, просто человека и впрямь тяготило их пристуствие, все эти визги, слезы, назойливое притягивание внимания к себе.
lizzaloo2009-09-07 17:01:00 (ссылка)
я спокойно отношусь к людям, не любящим детей и вполне это понимаю.
просто причин у такого поведения может быть стописятмильоновтыщь)
привожу пример методом тыка: подруге аццки хочется ребенка (в глубине души, где-то очень глубоко), поэтому присутствие чужих детей ее угнетает.
как бы, люди часто сами не понимают, что им действительно нравится и чего они хотят.
cme6uhka2009-09-07 17:16:00 (ссылка)
я спокойно отношусь к людям, не любящим детей и вполне это понимаю.
ну так это как раз тот самый случай.
"подруге аццки хочется ребенка (в глубине души, где-то очень глубоко), поэтому присутствие чужих детей ее угнетает".
такое тоже наблюдала. но повторюсь, тут не такой случай.
в общем, сложно рассуждать о человеке, которого вы не знаете
predominate2009-09-07 15:17:00 (ссылка)
вы слишком легкомысленно относитесь к понятию терапии. выслушать, утереть сопли, угостить конфеткой и рассказать анекдот, в результате чего увидеть улыбающуюся подругу это не значит решить проблему.
В
cme6uhka2009-09-07 17:07:00 (ссылка)
вот для их решения и существуют специалисты. если бы я еще и решала проблемы своих подруг, извините, когда бы я своей жизнью занималась? да и кто бы мне за это хотя бы спасибо сказал? тогда надо бросать свою профессию и зарабатывать этим деньги. :-)
а от психолога своего я не дождалась даже вот такого примитивного снятия симптоматики. а такое ведь тоже бывает необходимо.
есть люди, которые как-то привыкли выстраивать собственную самозащиту, причем это получается у них инстинктивно. какая бы ситуация ни случилась, они все оборачивают в своей голове себе в плюс. порой, это бывает так нелепо.
к примеру, у меня на одной работе была девушка, которую собирались увольнять, ей уже прямым текстом сказали накануне увольнения "у нас насчет вас другие планы", так она до последнего момента была убеждена, что ее чуть ли не повышение ждет. каков же был в итоге удар, когда человек из-за вот таких розовых очков, не смог вовремя себя морально подготовить. а так бы ей было бы легче, если бы она жизнь видела в реальном свете.
я же наоборот, не склонна приукрашивать действительность. впрочем, с таким хирурическим взглядом на жизнь, когда ты видишь все без прикрас тоже жить нелегко.
и бывает, что ждешь от того, кому жалуешься, именно такого непосредственного взгляда со стороны, с каким-то позтивным оттенком, а не подтверждения твоих собственных страхов.:
- ты боишься?
- да, очень.
- ну, да, это и правда страшно. ну, бойся дальше.
heifez2009-09-04 15:48:00 (ссылка)
У меня было странно. Я ходила к 2 психологам, абсолютно разным. И в обоих случаях мне не нравилось, я понимала, что мы не работаем, а топчемся на месте, мне как будто чего-то от них не хватало и при том очень сильно. Что интересно - обе они мне очень помогли. И ситуация поменялась и с собой я до некоторой степени разобралась и жизнь наладилась. Сильный был толчок к внутреннему развитию.
Так что не знаю. Для меня, наверное, сейчас идеальным психотерапевтом был бы тот, с которым мы бы шли вглубь, который ставил бы передо мной задачи и открывал перспективы, которые я сама не вижу. Но, наверное, это не психиолог уже нужен, а Учитель какой-то)))))
innnnochka2009-09-04 15:49:00 (ссылка)
"Или предлагал играть в какие-то игры, изображать свои эмоции... движением" - это как раз методика.
психолог не должен говорить, что вам делать.
он должен только задавать вопросы, на кот. ВЫ САМИ должны искать ответы. В себе ответы.
cme6uhka2009-09-04 16:12:00 (ссылка)
не хочу вешать на себя ярлык, что мне трудно угодить, потому что если бы мне не угодили 20 специалистов, то тогда бы наверно можно было, а пока всего только два. но дело в том, что я по жизни "и павлов, и собака павлова в одном лице", то есть и пациент, и доктор, и диагнозы сама ставлю, и методики пробую. поэтому жду от специалиста нечто большего, чем могу сама.
то есть вопросы-то как раз я задавать умею. и формулировать четко. с этим проблем нет.
но если я прихожу с готовыми вопросами и в тупике, как на них ответить или хотя бы в какой области искать эти ответы, а мне в отвечают вопросом на вопрос "а что бы ты хотела?", когда я итак уже битый час излагала чего бы я хотела
innnnochka2009-09-04 16:23:00 (ссылка)
может быть, не надо ждать от психологов чего-то сверхъестественного, а просто расслабиться?
вы изначально психологам завышаете планку.
а с другой стороны, выше уже писали, что вы просто не нашли "своего" человека.
cme6uhka2009-09-04 17:26:00 (ссылка)
не нашла - это точно.
кстати, недавно заглядывала на один сайт, где гештальт-психологи дают онлайн консультации. помню, раньше неоднократно меня там приятно удивляли реально полезными и какими-то разумными рекомендациями (не ко мне, а к другим посетителям, я просто читала иногда), а теперь читаю их переписку и будто эхо. человек излагает ситуацию, в конце задает вопрос. а ему снова тот же вопрос, и так по кругу, так и с ума можно сойти.
как будто просто хотят отвязаться, а помогать им в лом.
причем, я согласна, бывают люди, которые не могут внятно изложить суть проблемы, но они даже тем, кто вполне адеватен и внятен какие-то отписки присылали.
"вы изначально психологам завышаете планку".
вы знаете, когда пошла к психотерапевту, а это был зрелый, опытный мужчина с многолетней практикой, то вот эти исходные данные внушали какую-то веру в его силу, профессионализм. но это оказался человек в глубочайшей депрессии, с потухшим взглядом. если он сам себе не мог помочь, то чего от него можно было ждать? "сапожник без сапог".
а второй, который молодой, ну вот смешно и нелепо, но у него жизненного опыта меньше, чем у меня, еще такие незрелые представления обо всем, да, он учился и работает лет 5 и поднахватался многого и продолжает вроде бы заниматься самосовершенствованием. но вот он постучался ко мне в друзья в контакте, и я вижу у него в статусе "в активном поиске", а сообщения он пишет с такими чудовищными ошибками. опять же, если человек не устроил свою собственную личную жизнь, то как он может помочь в этом вопросе пациенту?
было у меня два сложных момента по весне - один был связан с работой, другой с моим мч, и оба раза я хотела прежде чем рубить сгоряча, сходить к нему, посоветоваться, но не получилось. в итоге, оба раза попала к нему после свершившегося и уже рассказывала постфактум. в случае с работой все как-то наладилось после моих действий, в случае с мч - ухудшилось. причем, на любое ухудшение наших отношений психолог реагировал чуть ли не с радостью.
innnnochka2009-09-04 22:47:00 (ссылка)
спасибо за столь развернутый комментарий.
я не психолог, но в вашем сообщении, на мой взгляд, я заметила две ошибки-стереотипа.
1. если он сам себе не мог помочь, то чего от него можно было ждать
психологи тоже люди. у них свои проблемы, свои депрессии. они тоже ходят к психологам.
2. если человек не устроил свою собственную личную жизнь, то как он может помочь в этом вопросе пациенту
почему вы считаете, что у каждого должна быть своя половинка? почему вы не признаете того, что можно быть счастливым "в активном поиске"?
со стороны всегда другой взгляд на человека, чем изнутри. Кто-то ходит к психологам, кто-то в церковь к батюшке, кто-то к гадалке. Продолжать можно долго.
dration2009-09-04 15:58:00 (ссылка)
Ходила несоклько раз. Дважды к психотерапевту в подростковом возрасте - первый довел до слез меня (несчастная любовь, все дела) при родителях, вторую довела почти до слез я.
потом ходила к психологу - очень хорошему умному дядьке, но он со мной был, что называется "не на одной волне" - примерно как у вас с вашим, хотя и не в аткой выраженной форме. То есть он не смог ко мне найти подхода, заставлял меня что-то описывать из серии "какого цвета ваша проблема", когда у емня со зрительным воображением туго очень. В итоге перестала к нему ходить потому что поняла что мы не нашли общего языка, и что для меня его сеансы сложны не потому что мы что-то там интимное обсуждаем, а потому что я должна делать какую0то фигню, которая мне не подходит и не помогает.
К сожалению.
А "вываливать проблемы незнакомым" - ну дык к психологу идут когда готовы этим заниматься.
nekbke2009-09-04 17:04:00 (ссылка)
мне мой психолог в основном задает наводящие вопросы. иногда объясняет какие-то вещи, как что-то работает, чтобы прояснить какие-то вещи, объясняет взаимосвязи. вообще его задача - дать мне возможность разобраться в себе. конкретные рекомендации - по запросу. но не "что мне делать, доктор, если мне хуево?", а "какие есть методики для того, чтобы перестать раскачивать себя на негативные эмоции?" - причем то, что я себя раскачиваю, я поняла в ходе нашей с ним беседы. еще он меня иногда хвалит.
вообще я конкретно своим очень довольна, но у других не бывала.
Изменено 2009-09-04 01:05 pm UTC
oks_2009-09-04 17:43:00 (ссылка)
Я жду разрешение мучившего меня вопроса, решение какой-то проблемы. Я 3 года хожу к одному психологу и конечно ее считаю почти идеальной раз столько хожу. Так как она обо мне уже за 3 года почти все знает и не надо лишний раз рассказывать подноготную. И еще я поняла одну вещь для себя - лучше я заплачу и расскажу свои переживания и выболтаюсь психологу нежели подруге, так как показывает практика все сказанное не профи не за деньги может обернуться против тебя. ну т.е. с подругой можно поссориться и она может твои слова перевернуть или переврать и рассказать третьим лицам или вообще не дай Бог твоему мужчине. Положительный пример есть.Просто мне повезло что я сразу нашла подходящего мне человека. Это достаточно сложно. выворачиваешь себя перед чужим человеком и если нет положительного результата, очень обидно.
cme6uhka2009-09-04 19:52:00 (ссылка)
"Я жду разрешение мучившего меня вопроса, решение какой-то проблемы".
и я того же жду. ;-)
ну и еще чтобы разобрал ситуацию на атомы, почему тут вышло не то, а здесь надо было так. чтоб опять не попасть на те же грабли.
"лучше я заплачу и расскажу свои переживания и выболтаюсь психологу нежели подруге"
согласна!
но к этому психологу доверия тож нет. :-(
oks_2009-09-04 23:09:00 (ссылка)
моя психолог говорит, что между клиентом и психологом тоже есть отношения, и они тоже выстраиваются как и любые отношения в жизни. и они опять таки зависят от двоих людей. короче как и в жизни надо выбирать партнера и строить с ним отношения. ну а кто сказал что жизнь будет легкая?
crimeanelf2009-09-04 19:14:00 (ссылка)
Я прямо сейчас начала ходить к одному, ещё ничего ен поняла. До этого по-настоящему ходила только к одной женщине и это было прекрасно.
Она тже ничего не советовала.
Потому что, как я потом поняла, советовать себе могу только я сама.
У меня часто было так, что вовремя заданный вопрос "а как бы ты хотела?" многое решал.
Потому что если честно на этот вопрос ответить, полдела уже сделано.
То есть, если вы о моих ожиданиях - мне не надо СОВЕТОВАТЬ, меня надо НАУЧИТЬ, как посоветовать самой себе.
pionervojataja2009-09-04 19:40:00 (ссылка)
у меня один психолог был субсидированый в универе, потом два от работ, а потом я встретила психолога, которая меня устроила и хожу к ней.
Меньше всего мне казалась интенсивной психологиня из универа. Вот она как раз работала по схеме "много молчать, иногда не в тему четта спрашивать". Мне казалось, что она вообще на меня не влияет, тем не менее я избавилась от приступов гнева (впервые осознала, как я наслаждаюсь ими, на самом-то деле), и бросила мч, за которым ходила хвостиком (и который блинн меня и отправил к психологу с формулировкой "все проблемы из-за тебя, если ты к психологу пойдешь с ними разбираться, то будем вместе", блинн, это было!!!!).
По работе прорабатывали в основном рабочие моменты, но помню, как в один момент меня осенило - что вроде я и не вру на встрече, но ведь сказать настоящую правду, которую сам от себя ныкаешь - это совсем другое дело. И начала ее осозновать и говорить.
Нынешняя психолог очень "инструментальная". Имхо, это не совсем психология, а смесь из консультаций, анализа и тд... Каждый раз выхожу от нее успокоившаяся, с планом действий и чем-то конкретным в зубах. Мне очень нравится, хочу тоже так уметь. Но она говорит, что далеко не всем подходит инструктаж "в лоб".
Подводя итог - надо выбирать того, с кем свободно и уютно. Даже самый лучший психолог может не подойти самому мотивированому клиенту - просто не получится между ними какой-то ниточки, какой-то симпатии. Вот и все. Ищите и найдется ) только мне кажется, если вы в себе не хотите копаться, может вам нужен кто-то поведенческий, а не внутренекопательский.
cme6uhka2009-09-04 19:47:00 (ссылка)
Каждый раз выхожу от нее успокоившаяся, с планом действий и чем-то конкретным в зубах.
а я выходила от своего как в тумане, как будто всю энергию там оставила. не проблемы, а именно свои силы и эмоции растратила, распинаясь перед ним.
вы знаете, бывает, что нужен именно поведенческий, а в другой раз и внутренекопательский.
но касаемо второго я про себя поняла, что при всей своей общительности, открытости и порой зашкаливающей откровенности я достаточно скрытная, как бы это парадоксально не звучало. то есть сама с собой я правдива в лоб до невозможности, но дойти до такого с психологом, пока что не представляю даже.
с близкими людьми стараюсь степень своей откровенности как-то попридерживать что ли. не всем это нужно.
pionervojataja2009-09-04 20:13:00 (ссылка)
ну, когда мои подруги собираются к мозгоправу (с), я им всегда говорю, что ходить к психологу - тяжелая и сложная работа. Это не обычный врач, который дал таблетку - ты проглотил и дальше пошел. при работе с психологом пациент очень влияет на процесс. Ходить к психологу и извлекать из него пользу - это очень тяжело, надо реально выкладываться ( еще куда ни шло, рассказать психологу всякие неприятные вещи, на которые пытаешься закрывать глаза - психолог человек посторонний, его наши тараканы особо не волнуют, намного сложнее и тяжелее себе признаваться, особенно сначала.Типа как это они первые меня обидели, а получается, что я специально все устроила, потому что у Ольки есть новые сапоги, а у меня нет? (все примеры вымышлены, совпадение с реальностью случайно :)) Типа вдруг обнаруживаешь свою безответственную капризную сторону... а это сложно, мы ж все принцессы )
Потом, кстати, прикольно становится, я уже начинаю иногда отслеживать - типа с чего началась вселенская трагедия "меня никто не любит-57", например? На чем мне приятно зацикливаться больше всего? Откуда ноги вырасли у плохого настроения? Каких бонусов я тайно надеюсь добится, рыдая от непониманнния и отчужденнннности?
(Потом со всей пачкой прихожу к психологине, вываливаю ей все кишки на стол... а она уже из узорчиком раскладывает... с моей помошью ))
По поводу того, что вам неохота открываться - возможно, частично можно избежать откровенности. Возможно, вас еще "не особо приперло". Возможно, надо найти человека, которому захочется рассказать. Возможно, еще миллион вариантов...
Я верю, что если вам надо - то найдете того, кто нужен. Я бы по рекомендациям пошарила )
crimeanelf2009-09-04 19:51:00 (ссылка)
Слушайте, такая идиотская идея. Вы психологу-то говорили, чего вы от него хотите? Типа: "Мне хочется совета, как быть."
cme6uhka2009-09-04 20:05:00 (ссылка)
ну, конечно, с этого мы с ним и начали! ;-) я перечислила моменты, которые меня беспокоят. он сказал, ну давай, начнем с какой-нить из этих тем.
и я кажется начала с работы. но, блин, там такие вопросы были, углубленные в специфику места, где я работаю, миллион тонкостей. как во всех этих причинно-следственных связях мальчику разобраться? он надувал многозначительно щеки, предлагал чай и т.д. слушал.
в конце-концов, все эти вопросы я сама разрулила.
потом про мч моего начали говорить, он предлагал взять его с собой, но тот отказался, типа у него нет таких прям большим проблем, а с мелкими он и сам справится.
а в одностороннем порядке, когда я все со своей колокольни преподносила, общей картины, конечно, не складывалось. и когда дело доходило до вопросов "а как у вас с сексом" я стеснялась этого психолога. потому что сидит напротив тебя молодой здоровый мужик, который в свободное от работы время кокетничает с тобой в контакте и висит там на аватарке с голым торсом. ну, как ему ответить. непонятно, он это в профилактических целях спрашивает или просто для себя спрашивает и наматывает на ус?
вот как-то так по ухабам у нас с ним и пошло.
а пришла-то я к нему изначально с вопросом: как мне научиться так остро не реагировать на любые неприятности, не раздувать их до уровня слона. приводила конкретные примеры.
он посоветовал делать дома упражнение, которое помогло бы перестать думать о работе, нужно было перед сном как бы составить мысленно план на завтра, вспомнить все предстоящие дела, а лучше даже записать, чтобы они из мозгов плавно перетекли на бумагу.
но я-то имела в виду, по горячим следам, когда кто-то только что вытрепал тебе нервы, как восстановиться после этого и перестать прокручивать в голове всю ситуёвину до бесконечности.
потому что метод переключения с работы на неработу у меня итак действует безотказно и сам по себе, вышла оттуда в пятницу и забыла до понедельника.
crimeanelf2009-09-04 20:16:00 (ссылка)
А вы ему говорили, что хотите советов? Вот эта конкретная фраза звучала?
entervelina2009-09-04 22:20:00 (ссылка)
Идеальный психолог (психотерапевт, наверное) расспросит, выслушает полностью, спросит ваше понимание причин и следствий и задаст те вопросы, которые вы сами себе не задавали никогда. То есть подведет вас к той черте, где проще всего будет принять решение: что делать. Мне кажется, большинство проблем оттого, что люди чувствуют свое состояние как кукую-то неразборчивую массу эмоций и не могут выделить, как им найти правильный выход из ситуации. К тому же он на основе ваших рассказов с более или менее точной вероятностью предскажет, как поведут себя остальные участники событий, какую реакцию они выдадут и почему. Опять же, чтобы вам было проще определиться.
thann2009-09-04 23:58:00 (ссылка)
просто Вы попали к совершенно когнитивно-поведенчески ориентированному терапевту - это один из любимых в этом направлении вопросов про то "а как ты хотела бы, а что тебе мешает" и т.п. =)
я не очень много общалась с психотерапевтами и психологами в качестве клиента, но у меня очень много знакомых более или менее коллег, и вот что я точно поняла - лучше, конечно, искать психотерапевта/психолога по чьей-нибудь рекомендации. понятное дело, что и тут может не повезти, потому что кому-то приятнее с милой улыбчивой девочкой, а кому-то - с мужиком в белом халате с включенным режимом строгого доктора, но все-таки определенное представление получите заранее =)
cat_noire2009-09-05 01:43:00 (ссылка)
Мой психотерапевт у меня уже 2,5 года и знает меня, конешно, как облупленную.
В начале было неуютно, да, рассказывать всё незнакомому человеку. Но потом прошло.
За это время я поняла, чем хорош именно мой психотерапевт (другого у меня не было, потому не знаю). Да, я ей рассказываю всё, выговариваюсь, но она умеет вовремя так задать вопрос, что какие-то вещи, лежавшие вроде бы на поверхности, но всё равно упорно мною не замечаемые, не осознаваемые, становятся мне понятны. Как открытие делаешь каждый раз.
sevetra2009-09-06 01:38:00 (ссылка)
Я к ним иду, когда не справляюсь сама. Срыв, например.
Жду - тщательного разбора полетов и качественного "ремонта" моего нутра.
Мне не нужны названия методик, лишь бы работало.
Люди разные - кому-то помогает разговорная техника, кому-то всякие драмы, перекапывающие прошлое и отношение к нему, кому-то "процессуальные"...
Я плохой говорун о себе, гештальт и пр. меня не берут, психологу приходится на мне отрабатывать невербальные методы. Благо, их вполне достаточно в современном арсенале.
Доверие, увы, должно быть - без доверия лучше ни к врачу, ни психологу не ходить вообще. Если "незнакомый молодой мужик" точно не рулит, можно перебрать рекомендованных психологов-женщин постарше. Например.
Важно, конечно, не только доверие, но и "одна волна" - причем опытный психолог работает на волне и внутри этической системы клиента.
А не очень опытный пытается выстроить клиента под себя и свои представления о принесенной клиентом проблеме :)
predominate2009-09-07 15:12:00 (ссылка)
тоже читала у думала, как же мне повезло с терапевтом.
моя слушает, но не черезчур, то есть работаем мы не на то, что бы я все-все рассказала, а на решение проблемы. Советы дает, но не в формате "скажи ему/ей так, так и так!" а общие советы о том, что надо стараться находить компромисс, например, советы подобного уровня.
мне с ней вполне комфортно, причем чем дальше, тем больше. Первые сеансы мы работали над общими вопросами, не интимными, а социальными, это нормлаьно, потому что рассказывать личные вещи малознакомому человеку стремно, сейчас заметно продвинулись, я чувствую контакт и вижу, что она меня понимает.
Еще ходила на расстановки, там вообще была барышня чудного обаяния.
но мне их советовала подруга, которая сама терапевтом была, она знает, кого советовать.
olenenka2009-09-12 22:27:00 (ссылка)
я была у человека, который просто сумел вызвать уважение и доверие. То есть его реакция была и взглядом извне и при этом взглядом опытного человека, которому стоит поверить. А там уже дальше, конечно, важно, чтобы был хороший специалист. Если относиться только как к оплачиваемой услуге, мне кажется, ничего не выйдет.