![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Появилось желание подтянуть и укрепить мышцы, но фитнес надоел (и вся обстановка фитнес-клуба/тренажерного (не конкретного, а вообще) неприятна), хочется чего-то другого, но чего именно - пока не знаю.
Барышни, занимающиеся спортом где-нибудь кроме фитнес-клубов (и залов боевых искусств) за сравнительно бюджетные суммы (не больше 2 000 - 2 500 рублей в месяц) - расскажите о том, где и чем, как впечатления/ощущения?
Барышни, занимающиеся спортом где-нибудь кроме фитнес-клубов (и залов боевых искусств) за сравнительно бюджетные суммы (не больше 2 000 - 2 500 рублей в месяц) - расскажите о том, где и чем, как впечатления/ощущения?
50 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
acque_vita2009-07-25 02:54:00 (ссылка)
а что там с ценами и можно ли женщинам ходить в мужскую группу (подготовка к акробатике)?
lenivaya2009-07-25 09:45:00 (ссылка)
ну как бе на сайте же все написано...
http://www.nabatute.ru/news/index10.htm
стоимость разового посещения 300 руб./занятие
абонемент 2000 руб. /8 занятий
crazyprotein2009-07-25 02:48:00 (ссылка)
скалодром.
мышцы и гибкость развиваются очень классно. и это очень азартное занятие, в котром есть куда развиваться, нет монотонности. можно заниматься в паре.
ka_p_riz2009-07-25 07:52:00 (ссылка)
А что у вас с руками?
Просто общалась с одной барышней, у нее после скалодрома руки были хуже, чем у тракториста, все в мозолях, огрубевшие.
acque_vita2009-07-26 00:58:00 (ссылка)
порекомендуете какие-нибудь конкретные клубы/стили? (кроме айенгары)
iamanka2009-07-25 21:53:00 (ссылка)
Как человек, имеющий КМС по конкуру и посвятивший лошадям туеву хучу времени, говорю, что лошади - это дорогое удовольствие.
Просто взять в прокат новичку - рублей 400 в лучшем случае на час. Абонемент на 4 занятия под тысячу.
Но 4 занятия - это тьфу, и для "подтягивания формы" (которая не особо будет подтягиваться, пока Вы будете отшагивать первые уроки и учиться шенкелем работать, зато синяки в полноги обеспечены) и для умения ездить.
А аренда приличной лошади, чтобы можно было кататься в своё удовольствие - это уже тысяч 30.
acque_vita2009-07-26 01:01:00 (ссылка)
а в группе сколько стоит и где территориально?
и про терренкур ещё интересно - как это проходит, где клубы находятся?
бассейна я побаиваюсь - учитывая, что цена справки - 300-400р.
ivmarill2009-07-26 10:48:00 (ссылка)
В группе от 300 (Пдмск) до 500 (Мск), или абонемент от 1,500-2000 р. Клубов полно, в Царицыно, в Битце, в Измайлово, в Абрамцево... Много.
Снаряжение для поездок кусается, но покупать сапоги-штаны-хлысты не обязательно, можно подобрать высокие сапоги (кирзовые офицерские, например :))и штаны.
Про терренкур сейчас не знаю, контакты потеряны. М.б. погуглить :).
Бассейн - ну, разные бывают, конечно. Но стремно, да.
anastasia_r2009-07-26 16:06:00 (ссылка)
За все Подмосковье не скажу, вероятно, в отдаленных районах и можно найти занятия так дешево, но в Москве 500 р за час - нереально. Думаю, у вас устаревшая информация. Ну или удивите меня. :)
nedzume2009-07-25 12:24:00 (ссылка)
Ну, я вот занимаюсь скандинавской ходьбой. Бюджетно до ужасти. Было бы где ходить и деньги на экипировку. Только это не все-все мышцы подтягивает. Спину-ноги-попу-бицепсы-трицепсы - да. Живот - отдельно. Ну и, скорее, жиросжигательно, чем накачательно, конечно.
nedzume2009-07-25 13:58:00 (ссылка)
Это ходьба со специальными палками, напоминающими лыжные. Шаг имитирует лыжный бег. Но это не собственно имитации, а все же ходьба. Фокус в том, что опора получается на четыре точки, в работу включается спина и руки. Ну и распределение нагрузки такое, что существенно повышается выносливость. Вот, не далее как позавчера мы с мужем прошли 34 км. А ощущения ну, совсем как от 28-ти ;)
Плюс, уже придуманы разные виды тренировок со скандинавскими палками - бег, интервальная тренировка, облегченная прогулка и т.д. Мне нравится.
nedzume2009-07-27 17:17:00 (ссылка)
Нет, примерно так: http://nedzume.livejournal.com/848496.h
Ежедневные тренировки - в парке за домом (у меня за домом парк), походы, как описанный - по проложенному маршруту в Подмосковье. Я намерена группы водить, если соберу.
superpiha2009-07-25 15:08:00 (ссылка)
Аштанга-йога. Силовая практика, работа с дыханием, хорошо влияет на внутренние органы. И тело подтягивается :-)
acque_vita2009-07-26 01:02:00 (ссылка)
а в каком конретно клубе занимаетесь? На их официальном сайте группа для новичков больше 3 000 за месяц стоит((
glafira_2009-07-26 08:00:00 (ссылка)
Вот здесь посмотрите:
http://yoga108.com/time/
В разных залах цена может отличаться.
doch_komandante2009-07-25 22:20:00 (ссылка)
Йога. http://www.kundalini.ru/ Занятие - 350 р. про йогу, в общем-то, в сообществе часто упоминают. Ощущения - появление тонуса в мышцах, удовольствие от работы своего тела, повышение общей жизненной активности, хорошее настроение. Помимо офп можно словить много бонусов)
baskervillbitch2009-07-25 22:44:00 (ссылка)
капоэйра вот еще
боевое искусство кагбе, но все-таки не совсем)
и бюджетно- не больше 2,5 тысяч в месяц по разным школам
я вот лично тут занимаюсь: http://abadacapoeira.ru/
acque_vita2009-07-26 01:05:00 (ссылка)
капоэйрой я пару лет назад пробовала - резко отрицательные впечатления были.
Не моё совершенно оказалось.
gr_ushanka2009-07-26 17:54:00 (ссылка)
ирландские танцы.
мне нравится. Если рассматривать как замену фитнесу, то тоже очень хорошо.