![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Дамы, я в растерянности, такое со мной впервые.
Безудержно тянет порыдать прям сейчас и по-настоящему. Прекрасно, но я на работе, плакальщицей не нанималась и вообще ни в какие ворота. Тихо поутирать слезу не помогает. Пол-утра уже переключаюсь как могу, докатилась уже до расклыдвания пасьянсов на рабочем компьютере - тоже не помогает. Муторную работу уже переделала, а там где думать надо - швах, мозг не отзывается.
Для ПМС рановато, но в общем и целом, похоже, уже он нагрянул. Только так он у меня ещё не проявлялся. Трагедий жизненных и личных нет, есть повод, но без игрищ гормонов я б повздыхала, да пошла думать над выходами. Выходы, кстати, уже придумала, слезотечение это не останавливает. Прорыдаться в туалете - чую, накрыло серьёзно, а весь день там не просидишь, сами понимаете. Чай, кофе, - бесполезно. Что делать-то? Уйти домой и выть белугой - не вариант.
Безудержно тянет порыдать прям сейчас и по-настоящему. Прекрасно, но я на работе, плакальщицей не нанималась и вообще ни в какие ворота. Тихо поутирать слезу не помогает. Пол-утра уже переключаюсь как могу, докатилась уже до расклыдвания пасьянсов на рабочем компьютере - тоже не помогает. Муторную работу уже переделала, а там где думать надо - швах, мозг не отзывается.
Для ПМС рановато, но в общем и целом, похоже, уже он нагрянул. Только так он у меня ещё не проявлялся. Трагедий жизненных и личных нет, есть повод, но без игрищ гормонов я б повздыхала, да пошла думать над выходами. Выходы, кстати, уже придумала, слезотечение это не останавливает. Прорыдаться в туалете - чую, накрыло серьёзно, а весь день там не просидишь, сами понимаете. Чай, кофе, - бесполезно. Что делать-то? Уйти домой и выть белугой - не вариант.
56 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
yelenskaya2009-04-28 12:43:00 (ссылка)
Валерьянки, пустырника, любого успокоительного выпейте и идите отдыхать.
girl_lytdybr2009-04-28 12:57:00 (ссылка)
да, спасибо, надо задуматься об успокаивающих. Докатились, блин...
rufous_cat2009-04-28 13:08:00 (ссылка)
Они седативные. Валокордин вообще как снотворное используют :)
lesnaya_sonya2009-04-28 12:44:00 (ссылка)
Поговорить хоть с коллегой каким-то о чем-нибудь незначащем сейчас не получится?
lesnaya_sonya2009-04-28 12:45:00 (ссылка)
и да, пустырничка или новопассита или персена.
Валокордин - мне лично- не помогает.
girl_lytdybr2009-04-28 12:57:00 (ссылка)
здесь не с кем, я одна девочка среди ребят, слёзы без повода (а свой повод здесь я показывать не буду) - это как-то черсчур глупо. Да и вообще вопрос простой, я поплакалась в аську мужу, да и свернула разговор - ещё хуже при обсуждении.
Увы, у самой успокаивающих нет ни с собой, ни дома, никогда не требовалось, да и тут все молодые, уравновешенные, небольные. медцентр, естессно, с кризисом и сокращениями убрали.
мне уже даже немного смешно от ситуации, но глаза предательски на мокром месте. то есть я успокоилась, но в любой момент могу начать снова. Накроет снова - нечего делать, пойду в аптеку.
girl_lytdybr2009-04-28 12:53:00 (ссылка)
уже, не помогает, чуть что - опять. я не могу пе-ре-клю-чить-ся, хотя дело плёвое по сути. гормон, так его.
ezhik_israely2009-04-28 22:23:00 (ссылка)
идите домой или на час-два на улицу.
толку от вас на работе все равно не будет, а "пережмете" все внутрь - потом башка будет болеть
e_l_e_n_k_a2009-04-28 13:02:00 (ссылка)
О! Очень знакомо! Я недавно тоже так себя ощущала...
Витаминчиков попить, валерьяночки, и алкоголь не употреблять какое-то время
girl_lytdybr2009-04-28 13:20:00 (ссылка)
да я в последнее время всё время трезвая, аж тошно. витамины пью. валерьянки вот только ещё не хватало.. А соливость как? я ж тогда, наверное, на ходу усну.
botanikss2009-04-28 13:08:00 (ссылка)
Прорыдаться в туалете! Это только кажется, что рыдания затянутся на весь день - отпустит быстро. А вот если сдерживаться, то будет держать долго.
girl_lytdybr2009-04-28 13:18:00 (ссылка)
было. пофиг. глаза на мокром месте. волевым усилием едва заставила себя успокоитсья и сижу стараюсь ни о чём таком не думать, жалостное ничего не смотреть-не читать, пытаюсь раьботать (это сложнее всего, с концентрацией беда). Не могу в офисном туалете расслабиться, поплакала-поплакала, стало тошно и ушла. терплю до дома.
dugla2009-04-28 13:22:00 (ссылка)
У сaмoй недaвнo тaкoе былo. Дикo неудoбнo нa рaбoте. Бегaлa пoтихoньку умывaться, нo вдруг бoсс пoдoшел, чтo-тo спрaшивaет, a я не мoгу oстaнoвить пoтoк.
Причинa кoнкретнaя, известнaя, нерaзрешимaя, рaзве чтo чудo.
Виселa нa телефoне, мoрoчилa гoлoву пoсвященным друзьям, утрoилa дoзу куревa (oбычнo пoчти не курю), истязaлa себя спoртoм. Пoмoгaлo, нo ненaдoлгo.
Oблегчение пришлo пoсле тaнтрическoгo семинaрa. Результaт oкaзaлся неoжидaнным, шлa тудa вoвсе не зa этим. Не знaю, нaдoлгo ли успoкoилaсь, нo вoт уже месяц не плaчу.
Если зaхoтите пoдрoбнoстей - пишите мне нa мылo, aдрес фигурирует в userinfo.
girl_lytdybr2009-04-28 13:38:00 (ссылка)
спасибо.
пока попробую своими силами. тем более я не в дефолт-сити.
girl_lytdybr2009-04-28 13:34:00 (ссылка)
пью и в таблетках, и так фрукты-овощи, вряд ли в них дело...
innnnochka2009-04-28 16:49:00 (ссылка)
нервы. сходите к невропатологу.
у меня было когда-то похожее, когда на пустом месте начинались слезы.
главное - чтобы было желание все это победить
girl_lytdybr2009-04-28 23:26:00 (ссылка)
мда, нервам есть откуда взяться, это факт. что ж, будем решать по мере сил и возможностей.
_mirichka2009-04-28 13:26:00 (ссылка)
Мне ни валерьянка, ни пустырник не помогают
Принимаю сразу 10 таблеток глицина - под язык.
Быстро успокаивает и прочищает мозги.
Это, правда, нарушение инструкции по применению.
girl_lytdybr2009-04-28 13:34:00 (ссылка)
Re: Мне ни валерьянка, ни пустырник не помогают
ого! Ни разу в жизни успокаивающие не принимала, мне такая доза прям устрашающей кажется...
Без таблеток никак, получается?
_mirichka2009-04-28 13:42:00 (ссылка)
Re: Мне ни валерьянка, ни пустырник не помогают
Нет, ничего страшного. Я тоже поначалу беспокоилась. Но глицин какой-то совсем безвредный. Вы инструкцию почитайте: http://www.e-apteka.ru/doc/biotiki/incl
А так я однажды перед очень ответственным соревнованием в течении 8 часов и 40 таблеток приняла. Ничего не случилось =) Только потом комплименты моему ангельскому спокойствию получала =)
Вобщем, я за глицин, если без таблеток уж никак.
small_hamster2009-04-28 13:42:00 (ссылка)
посмотрите на youtube что-нибудь смешное. Может, хоть немного отвлечет.
small_hamster2009-04-28 14:46:00 (ссылка)
Да не за что :-) Кинула бы ссылок, но как-то все где-то порастерялось.. Главное - мозги на какое-то время переключить
girl_lytdybr2009-04-28 14:56:00 (ссылка)
помогло-помогло, спасибо.
уже работаю в поте лица, не пришлось валить с работы и потом навёрстывать не придётся)))
cherrry_brandy2009-04-28 14:12:00 (ссылка)
скажите , что вам плохо, что вы заболели, и идите домой. а там поревите, пожалейте себя, можно под слезную музыку или слезный фильм. Выплесните и полегчает
girl_lytdybr2009-04-28 14:57:00 (ссылка)
уффф, мой плюс - истерики недлительны, меня просто такой нахлёст напугал. Отвлеклась, прониклась вашим вниманием, уже работаю нормально) спасибо за участие.
vivera2009-04-28 14:14:00 (ссылка)
Валеринка, пустырник, корень пиона. Покруче - Новопассит и Глицин. Мой хит - Фенибут.
У вас детей нет? И вы случаем, не того - не беременная?
Мне сорвало крышу после рождения ребенка, стала слезливая, жалостливая, тьфу, аж самой противно.
О! И кстати - холодненкой водичкой умыться.
girl_lytdybr2009-04-28 15:00:00 (ссылка)
умылась несколько раз - полегчало.
на препараты переходить боюсь, если честно, хотя нервишки уже не те, очень жаль :(
беременности вроде не должно случиться, по крайней мере признаков нет. скорей на озверевший пмс похоже. ну и пока нет детей. я подумываю об этом, но после таких танцев с конями даже опасливо стновиться - боязно стать психически неустойчивым родителем...
vivera2009-04-28 15:32:00 (ссылка)
неее, да это не про неустойчивость, а про материнский инстинкт и бабьи чувства.
у меня разжижение мозга на собственного ребенка не расспространяется - я как индеец спокойно смотрю на падающего дитя, последнее время меня даже детские истерики СВОЕГО ребенка не трогают, а чужих - и подавно.
а вот всякие песенки детские доводят до истерики, фильмы, всякие социальные рекламы с больными детьми. вот это ужос. раньше меня это ваще не трогало никаким боком.
marazma2009-04-28 14:18:00 (ссылка)
однозначно на работе вам сидеть совершенно ни к чему. ни от вас пользы, ни вам приятностей.
уходите с работы. если не домой - просто пройдитесь по улице, на людей посмотрите, погадайте, а как они живут. мороженное съешьте. шоколад.
я дома в таких случая вообще сидеть не могу. звуки улицы и чужие лица очень отвлекают и как-то расслабляют.
даже не знаю.. желаю скорейшего спокойствия. :)
girl_lytdybr2009-04-28 15:01:00 (ссылка)
про прогулку возьму на вороружение (хотя не хотелось бы повторений..)
К счастью, отпустило, могу уже работать, лучше дотружусь сегодня, чем потом навёрстывать)
и - спасибо за участие!
rilliyah2009-04-28 14:34:00 (ссылка)
имхо, все-таки прорыдаться в туалете
даже если серьезно накрыло - ну сколько можно реально рыдать? ну 10 минут, ну 15 максимум, зато выход эмоциям, а не подавление их
а то так весь день будете давить
а потом в конце дня кого-нибудь из близких испугаете%)
girl_lytdybr2009-04-28 15:06:00 (ссылка)
трудотерапия вроде взяла своё. Отпустило)
спасибо, запомню на будущее.
santagloria2009-04-28 14:44:00 (ссылка)
когда очень надо порыдать на работе, я врезалась со всей силы ногой в угол стола коллеги, проходя мимо- а потом с чистой совестью рыдала от боли на глазах у всех)
и успокаиваться потом явно легче.
girl_lytdybr2009-04-28 15:05:00 (ссылка)
ой. как резко!
меня вроде бы отпустило малость, уже могу поработать и худо-бедно сосредоточиться.
напугало меня такое положение дел, честное слово. Ну и, блин, одни мужчины кругом, не пожалуешься на пмс... пришлось бежать сюда)
santagloria2009-04-28 15:22:00 (ссылка)
это было все, что я смогла выдумать на тот момент - у меня тоже в офисе были одни мальчики-программисты, им нужна была простая и понятная причина)
girl_lytdybr2009-04-28 15:45:00 (ссылка)
у меня такая же обстановка)
спасло, что они не очень внимательные - ничего не заметили. ну или промолчали.
but_special2009-04-28 15:38:00 (ссылка)
Погуляйте за шоколадкой в перерыв. И прогулка помогает, и шоколад:))
girl_lytdybr2009-04-28 15:46:00 (ссылка)
эхххх, отпустило как раз к перерыву - в итоге его весь проработала: надо ж было проистерённое наверстать.
постараюсь в следующий раз оттянуть этот момент до "после перерыва"))
girl_lytdybr2009-04-28 17:28:00 (ссылка)
по идее не должна. кроме нервов - других признаков не видно((
ex_die_tier5652009-04-28 17:08:00 (ссылка)
Попейте магния.
Мне, как гинеколог посоветовала - так и всё. А до этого -уууу...
piskaich2009-04-28 17:28:00 (ссылка)
подышите медленно на 4 счета вдох на 4 выдох. или 4 вдох, 2 или4 задержка, 4 выдох. покорчите себе рожи в туалете. если есть возможность куда-то уйти проораться (не поплакать а поорать в голос, например в машине) тоже было бы отлично
держитесь, пмс такой бывает по себе знаю)
girl_lytdybr2009-04-28 23:25:00 (ссылка)
ух, обязательно запомню на будущее - что-то пошаливать нервишки стали к пмсу...
спасибо)
zzzzuka2009-04-28 18:01:00 (ссылка)
этта....
ну не смейтесь только ладно :)
Короче у меня как-то было жизненная трагедия, я гуляла по городу, была в спайльном районе.....тут звонит МЧ говорит кучу гадостей и мол "пока, больше не звони мне" и все такое. Ну я в истерике полной. Но тут такое дело было....в общем я выпила до этого 3 бутылки чая липтон, а туалета нигде не было. И в общем через 10 минут мне было не до МЧ. А через полчаса, когда я устала уже искать туалет, мои мысли были про одно "ГОСПОДИ!!!!! Где тут вашумать туалеты??????".
Ну в общем, когда я таки нашла туалет и вышла оттуда с криками "ООО КАЙФ" мне уже было не до МЧ, честно))))) Как-то на этот день забыла про него.
Я не про то, что вам щас надо обязательно выпить 3 литра воды, я про то, что постарайтесь найти занятие чтобы отвлечься. И чтобы не было возможности плакать. )))))
Ну я говорю мой пример дурацкий, но правда же помогает))) В общем подумайте как отвлечься.
Ваще уже 6 вечера, я думаю у вас уже все прошло, но на будущее - все-таки мы все люди и такое бывает. Вот тот же ГО - хорошая идея, что вы написали
girl_lytdybr2009-04-28 23:33:00 (ссылка)
вот это я понимаю, сила переключения!!! ))
меня больше в сознание привела срочная работа - ну, вариант тоже, хотя не такой действенный, пришлось "раскачиваться" какое-то время.
а советы очень помогли, да) теперь осведомлена и вооружена!