![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
решила бороться с весенним авитаминозом, я каждый год после зимы по земле растекаюсь, а тут еще какой-то хронический недосып и все такое. хочется бодрости и энергии ну и похудеть на 25 кило
купила витамины Алфавит, вроде бы набор витаминов хороший, но хотелось бы отзывов - кто пил, помогают ли?
еще пью Аевит копеечный.
купила витамины Алфавит, вроде бы набор витаминов хороший, но хотелось бы отзывов - кто пил, помогают ли?
еще пью Аевит копеечный.
17 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
yokohunter2009-03-19 20:15:00 (ссылка)
конкретно Алфавит никакого эффекта не оставил, но это же все индивидуально
Все знакомые от него летают и пищат.
Мне лично подошел обыкновенный Витрум, Мерц и даже Геримакс Энерджи.
chertenka_132009-03-19 20:16:00 (ссылка)
меня вот от него тошнит. но, мне кажется, что это довольно индивидуальная реакция, причем проявилась она не на первой же пачке.
alka_zeltser2009-03-19 20:35:00 (ссылка)
Алфавит - это БАД, купите себе нормальные. По моему мнению, это мультитабс (классик, например, я всегда их покупаю) и супрадин. Параллельно аевит пить нежелательно, ибо получается ну не передоз, конечно, но всё равно в комплексных витаминных препаратах уже есть витамины А и Е. Кстати, то, что витамины накапливаются в организме - это из области фантастики. Ну если только сразу пачку съесть...
krechetova2009-03-19 21:01:00 (ссылка)
я вот прям рекламу сейчас напишу,но с оговоркой - что врач штука незаменимая все равно.
лучшие витамины весной и осенью - Теравит Антистресс. вот они самые что ни на есть лучшие. я на них 4хчасовые тренировки в 9 вечера после работы выдерживала,и была как новенькая. муж тоже пил и пьет,доволен,работоспособность повышается.
но там гингко билоба и женьшень,надо смотреть - нет ли противопоказаний. давление там,или аллергия.
*от алфавита меня тошнило*
hawkress2009-03-19 21:20:00 (ссылка)
мультитабсы хорошие. алфавит в свое время вообще никакого эффекта не произвел. аевит может вызвать передоз витамина А, это не просто витаминка, его лучше самой не пить, если не понимаете зачем вам именно аевит.
а лучше всего витамины по отдельности, "горсточками". как-то лучше эффект.
shichok2009-03-19 23:11:00 (ссылка)
моя родственница-врач говорит, что каждой женщине надо ежемесячно пить аевит - с 1 по 15 день цикла. потом перерыв, до следующего первого дня.
hawkress2009-03-19 23:39:00 (ссылка)
эмм.. вы у гинеколога спросите какие могут быть риски если после курса витамина А в дозе 100000Ед забеременеть. и заодно инструкцию к аевиту можно посмотреть, какие там противопоказания. http://www.citopsor.ru/aevit.htm
а родственница-врач.. это не панацея...
витамин А хорошо принимать первые 2 недели в дозировке 2500-5000Ед, а вторые 2 недели витамин Е 100мг (в эквиваленте на ацетат).
marina_akulich2009-03-19 21:28:00 (ссылка)
я пью Биомакс (или как там, упаковка по дизайну напминает упаковку одноименного кефира), 2 раза в год - месяц витрум бьюти + постоянно витамин С и чай с женьшенем
nicenicebaby2009-03-20 10:26:00 (ссылка)
Пила Алфавит, но недолго. Через неделю от него стало жутко тошнить по утрам, заменила на другие.
А евит куда полезнее =)