![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девочки, люблю шоколад, прям умираю до чего люблю. Причем именно молочный, а не горький, т.е. я люблю не правильный шоколад!
Вот давайте совместно примем окончательное решение: толстеют от него или нет?
Вот давайте совместно примем окончательное решение: толстеют от него или нет?
69 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
sun_glint2009-03-19 12:45:00 (ссылка)
забавно, забавно.
я так понимаю, что в зависимости от этого коллегиального решения вы и впредь будете или поправляться, или худеть от шоколада, да?
the_sau2009-03-19 12:48:00 (ссылка)
Я тоже люблю. И молочный, и горький. Слопать плитку одним чохом - легко. 52 кило на 170 см. Но я в другом себя ограничиваю.
the_sau2009-03-19 15:44:00 (ссылка)
Ну ем то, что зовут "полезной едой", люблю ее.
Типа вот такого:
завтрак - кофе из турки, овсянка "с чем-нибудь" (мед, сухофрукты, орехи, бананы - что есть, то и кидаю).
обед - Якитория, слава-те-счастье, около работы.
ужин - салат из овощей и зелени (руккола, помидоры, адыгейский сыр или что-нибудь еще), суп из чечевицы с имбирем. Вот всякое такое. Ну могу, конечно, жареной картохи навернуть, но редко.
the_sau2009-03-19 15:48:00 (ссылка)
Я похудела, когда полностью исключила чай с чем-нибудь в прикуску. Печенюшки, пироженки - вот то, что обычно хомячится за компьютером без разбора - в них все зло, я считаю. А без горячей еды все равно не наедаешься.
the_sau2009-03-19 16:04:00 (ссылка)
Я просто знаю штук 5 печальных примеров, когда "ах, я ничего не ем, но не худею". Когда идешь с барышней в какой-нибудь Корреас, вкусной еды поесть. А та перед едой тебе устраивает разговор о калориях, долгий и печальный, заказывает салатик и чай. А потом весь Божий день на работе какую-то муру точит - плюшки, сушки, тортики... Это все человеком не отслеживается и получается, что съедается немало отнюдь не полезного.
Ну и майонез, покупные соусы прочие с химией, колбасу, сосиски, полуфабрикаты и другой комбикорм есть не стоит, да и как это можно есть. Ну да сие не есть открытие Америки. :)
drei_baeren2009-03-19 12:49:00 (ссылка)
и я люблю молочный, а лучше вообше белый:) поправляютса от него или нет - не знаю, наверное от количества зависит
lesyo2009-03-19 12:51:00 (ссылка)
моя диетолог запрещает молочный, но разрешает горький неограниченно.
так что - да, толстеют
funnycoder2009-03-19 13:04:00 (ссылка)
+1
Сикока я помню, он у нас адын. Я про диетолога.
Горький вот прям сейчас от плитки отхомячила две дольки на 35 грамм и ведь можно ещё, а не лезет.
taurdel2009-03-19 12:55:00 (ссылка)
Предлагаю решить, что толстеют исключительно от неудовлетворенного желания молочного шоколада! :)
Обоснование - шоколадку хочется? Хочется. Если ее не съесть, желание побаловать себя вкусненьким останется. Но что может заменить любимое лакомство? Только много-много не-лакомства! (потому что иначе замена не равноценна по удовольствию). И вот, вместо ма-аленькой шоколадки поглощаются целые тарелки, нет, целые кастрюли еды! И вся эта масса осядает плохо- и долгоперевариваемым грузом на желудке и грустным недоумением на душе. Какой кошмар! А ведь достаточно было съесть немного шоколада, и душа бы пела, а полупустой желудок радостно ей подпевал... (что-то меня несет) :))
чуть не забыла добавить - это была шутка. Почти. :)
naturemort2009-03-19 12:58:00 (ссылка)
я приняла решение, что от него не толстеют *разворачивает обертку*
kjell_carsltrom2009-03-19 13:01:00 (ссылка)
я не толстею. и на кожу не влияет.
жру по плитке в день-два.
lazyart2009-03-19 13:02:00 (ссылка)
я была бы согласна на толстеют... но вот у меня от шоколада таааакие прыщи расцветают :(((
не ем две недели шоколад - и лицо ровное, чистое, бархатное....
на весе не отражается. вот правильно девушка выше написала про количество еды и маленькую шоколадку. мне достаточно съесть плитку в течении дня и можно съесть только половину обеда и не ужинать вообще.. а без шоколадки и обед полный, и ужин с бутерами вперемешку...
_leli_2009-03-19 13:41:00 (ссылка)
а зачем нам совместное решение?
на 100 г молочного шоколада приходится 560 ккал (по Борменталю, примеру).
Если Вы сейчас НЕ худеете, НЕ занимаететсь спортом, то в день Вы потребляете не более 1500 ккал.
То есть, сли кроме шоколада в этот день только 300 г постной говядины, тоНЕ толстеете, естетсвенно.
Или там 1,5 часа сайкл мутызгаете в спортзале.
zlaya_koroleva2009-03-19 14:51:00 (ссылка)
давайте поймем, что такое калорийность продукта и что такое дневная норма калорийности. Если в нее укладываетесь - не поправитесь. А если не укладываетесь - и от сырой капусты прибавится вес.
image_i_nation2009-03-19 15:45:00 (ссылка)
я не толстею от молочного шоколада, козьего сыра и бананов.
а если толстею, то не от см. выше
это мое окончательное решение
и ниибет.
пардон май френч.
hangingheart2009-03-19 16:06:00 (ссылка)
толстеют, толстеют.
поэтому я его...эээ, кхм...нийэм. не ем, то есть.
die_lero4ka2009-03-19 20:14:00 (ссылка)
а каллорийность на упаковке слабо посмотреть?=)
В молочном больше сахара, а в горьком - жира. От морковки - от неё не толстеют, да=)
nyamus2009-03-19 22:46:00 (ссылка)
толстеют))) просто за день еще никто не смог сожрать такое количество, от которого можно потолстеть)))
ira_kissa2009-03-20 04:31:00 (ссылка)
на скока я узнала за свою жизнь про шоколад:
- в нём есть какао (в горьком особенно, лучше когда болше 80%)- которое способствует похуданию!!!
- в нем много жиров (около 36г на 100г) - жиры сложнее всего сжечь (углеводы идут чаще на затрачиваемую энергию, а жиры откладываются на попке:-( ). Дневная норма жиров что-то типа никак небольше 60г
- много каллорий =(
- в нем гармон счастья. Уж лучше чуть счастливее стать, а потом прессик поднять 10 раз, чтоб уж не откладывалось
- от шоколада повышается работоспособность, иозг лучше работает. тоже плюс.