![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
nicenicebaby пишет в ![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
girls_only @ 2009-03-17 11:20:00Давным-давно в детстве поставили диагноз хронический гастродуоденит. Тогда же полечили, видимо, хорошо, потому что с тех пор он не беспокоил меня ни разу, не смотря на то, что я ем все подряд, что хочется. А в этом году он вдруг вернулся. (Комментарии о том, что если жрать все подряд, желудку будет плохо, мне, спасибо, не нужны.)
Я его пролечила, как было велено. Но практически все любимое есть запретили, посадили на диету, и естественно вес потерялся. Не сильно, всего на три килограмма, но я и так худая, поэтому эта потеря оказалась вполне себе критической, из-за этого вылезли всякие другие проблемы.
Вопрос к желудочно-нездоровым: барышни, чего бы такого поесть ПОЛЕЗНОГО, чтобы вес вернуть?
Я его пролечила, как было велено. Но практически все любимое есть запретили, посадили на диету, и естественно вес потерялся. Не сильно, всего на три килограмма, но я и так худая, поэтому эта потеря оказалась вполне себе критической, из-за этого вылезли всякие другие проблемы.
Вопрос к желудочно-нездоровым: барышни, чего бы такого поесть ПОЛЕЗНОГО, чтобы вес вернуть?
77 комментариев
massaraksh2009-03-17 12:12:00 (ссылка)
А можно немного о том, на какую диету Вас посадили?
А то я вот как ни сяду на диету, которую в рамках лечения воспалительных заболеваний потрохов назначают, так сразу + 10 кг...
massaraksh2009-03-17 12:45:00 (ссылка)
ну вот, к примеру. второй стол, гастритный.
за месяц-полтора - гарантировано набираю около 10 килограмм. белый хлеб, сливочное масло, кашки...
nicenicebaby2009-03-17 12:48:00 (ссылка)
ну никто же не заставляет есть белый хлеб! :)
я ем творог 2 процента с вареньями всякими, рисовую кашу с ними же, рис с овощами тушеный, индейку и курицу на пару, помидоры
это вобщем почти все, что я сейчас ем, вес испаряется
а, еще яйца вареные и омлет
massaraksh2009-03-17 12:52:00 (ссылка)
*мрачно* мне хватит по отдельности риса и варенья, чтобы набирать вес со свистом.
nicenicebaby2009-03-17 12:55:00 (ссылка)
если раз в неделю съесть 100г риса с чайной ложкой варенья, ничего не случится =)
massaraksh2009-03-17 13:02:00 (ссылка)
а что Вы едите все остальное время? сырые овощи нельзя, тушеные - не более 20% рациона.
каши и слизистые супы - не менее двух раз в день по диете обязано присутствовать.
nicenicebaby2009-03-17 13:11:00 (ссылка)
про слизистые супы мне ничего никто не говорил
вместо слизистых - кефир, йогурт
еще овсянка
на обед мясо нежирное пареное
на ужин сыр и помидоры, которые мне официально разрешили
еще всякие там бананы
massaraksh2009-03-17 13:15:00 (ссылка)
так у Вас не диета, а рай, я считаю.
помидоры, бананы, йогурт...
а чем Вы питались до диеты? я просто не вижу, от чего тут похудеть у Вас. но если не набираете вес - добавьте каши и хлеб
nicenicebaby2009-03-17 13:37:00 (ссылка)
а с чего тут толстеть? творог, курица - одни белки
вы на белках толстеете? я худею.
до диеты я питалась всем, от салатов их свежих овощей до чудесных жирных бургеров
весила 50 кг, теперь 46
massaraksh2009-03-17 13:49:00 (ссылка)
конечно толстею... еще как.
мне слова "чудесные" и "бургеры" рядом непонятны :-)
добавьте медленных углеводов в пределах допустимого диетой - и будет Вам счастие.
jfht2009-03-17 12:52:00 (ссылка)
ну у вас диета - праздник живота буквально, неудивительно, что вы поправляетесь :)
я вот на такой сидела http://rosendo.ru/dieti_gastrit.htm
если мясо без гарнира есть, и не усердствовать с маслом и сыром, то вес слетает.
massaraksh2009-03-17 12:55:00 (ссылка)
это не у меня, эт я хватанула в инете первое попавшее под руку описание второго стола.
меня в больничке по паре месяцев кормили кашей и паровыми котлетками... я потом в двери не вхожу.
а без гарнира НЕЛЬЗЯ, потому как он слизистый и должен облегчать участь воспаленных потрохов. и овощным гарниром его нельзя заменить по той же причине...
jfht2009-03-17 12:57:00 (ссылка)
а как же тогда без гастрита держали вес?
то есть что вы такое ели или не ели, чтобы не набирать?
nicenicebaby2009-03-17 12:58:00 (ссылка)
присоединяюсь к вопросу
думаю, тут и кроется ответ, на чем же мне потолстеть
massaraksh2009-03-17 13:01:00 (ссылка)
чтобы не набирать - овощи-фрукты-иногда немного нежирного мяса, рыбы. иногда, когда вдруг хочется - что попало, но это очень редко бывает, для меня овощи-фрукты (как минимум половина - сырые) - основа всего :-)
а при воспалительных заболеваниях потрохов все это нельзя...
jfht2009-03-17 13:05:00 (ссылка)
а вы не пробовали мясо-рыбу кефиром запивать вместо гарнира? (или ряженкой, что вам там можно)
точнее сначала кефира выпить (обволокнуть потроха), основное блюдо (мысо, рыбу), следом через положенное время маалокс (алмагель или что вам прописали).
мне кажется по ощущениям для желудка должно тоже самое получится.
massaraksh2009-03-17 13:07:00 (ссылка)
пробовала. хрен там.
вообще, очень многим кефир, ряженку и другие кисломолочные продукты можно только после еды (или как ее вторую часть), это ж кислота.
jfht2009-03-17 13:11:00 (ссылка)
молоко темплое можно до еды.
ну тогда вам только залечить желудок, а потом уже худеть. ничего тут не поделаешь
это как бросить курить - полгода жрешь как скотина, ьпотом еще полгода худеешь :)
massaraksh2009-03-17 13:14:00 (ссылка)
молоко теплое - да, только тем, кто переносит. я говорю про КИСЛОмолочные продукты.
мне, увы, не светит. у меня неизлечимое :-( поэтому стараюсь как-то балансировать по возможности.
pipiyana2009-03-17 13:27:00 (ссылка)
Не десять, но 2-3 кг легко. Притом что хлеб и макароны я почти не ем (а то бы и было как раз 10). Кашки моментально раздвигают физические пределы моего организма. Исключение овсянка на воде, но я и так ей почти каждый день завтракаю.
Автору: ешьте 5-6 раз в день небольшими порциями, почитайте сколько должно быть углеводов/белков/жиров и сколько едите вы, неплохо добавить говядину и рыбу (неизвестно какая курица и индейка вам попадается). Если вы едите мало/нерегулярно вес не будет набираться.
ni_to_ni_se2009-03-17 12:15:00 (ссылка)
куриные грудки, печенка, рис, гречка, сыр, сухофрукты, мороженое, макароны с сыром, пищу богатую углеводами, белками вообщем то
brune_hilda2009-03-17 12:23:00 (ссылка)
да, мороженое особенно в кайф:) но только если гастрит с повышенной или нормальной кислотностью.
Макароны с сыром все-таки не рекомендовала бы при гастрите (любом),а вот манную кашу не сильно густую - самое то.
naturemort2009-03-17 12:25:00 (ссылка)
а у меня в диете были прописаны макароны и сыр (но я тоже удивилась)
ni_to_ni_se2009-03-17 12:32:00 (ссылка)
макароны с сыром - еслибез кетчупов и майонезов - вполне диетическое питание) по-хорошему - что там есть?мука, и молочные продукты в сыре.
манная кашка кстати да, можно и с вареницем
brune_hilda2009-03-17 12:37:00 (ссылка)
Как язвенник-гастритчик с 30-летним стажем, могу сказать, что мой гастрит макароны не очень любит, при этом бифштексы прожаренные и копченые ребрышки часто уминает за милую душу :) Вообще, я еду по запаху и ощущениям выбираю, приспособилась. К строгой диете, конечно, это не имеет никакого отношения.
Но самое главное - есть понемногу, а не сразу полкило еды.
ni_to_ni_se2009-03-17 12:39:00 (ссылка)
ну у меня стаж поменьше, но могу согласиться с тем, что выбираем да, по ощущениям. для емня нет ничего прекраснее макарон с зажаренным бекончиком, или бифштексика да, сочного такого, средне-прожаренного....
да, по-немногу, но часто. это мантра всех гастроэнтерологов)
jfht2009-03-17 12:39:00 (ссылка)
почему же
макароны с сыром очень даже можно при гастрите, отлично работает на желудок
если макароны из твердых сортов пшеницы и сыр не супержырный.
nicenicebaby2009-03-17 12:49:00 (ссылка)
а мне мороженое запретили, хотя кислотность повышенная
и макароны все почему-то рекомендуют, а мне от них оочень плохо
brune_hilda2009-03-17 13:22:00 (ссылка)
вот поэтому я ориентируюсь на свой желудок, а не строго следую рекомендациям.
jfht2009-03-17 12:38:00 (ссылка)
при гастрите мороженое и сухофрукты нежелательны
печенка по-моему тоже
ni_to_ni_se2009-03-17 12:40:00 (ссылка)
вполне себе желательны. и вполне можно. сухофрукты тем более - вы с диабетической диетой не путайте)
ni_to_ni_se2009-03-17 12:44:00 (ссылка)
ну есть подтаявшее мороженное) просто факт в том, что это - белки
ni_to_ni_se2009-03-17 13:27:00 (ссылка)
что??!! вы что-серьезно? белок - это стоительная ткань для мышц!
jfht2009-03-17 12:47:00 (ссылка)
мне исключали из рациона все, что влияет на перильстатику кишечника (или как иво там)
например, капусту
и сухофрукты тоже.
ni_to_ni_se2009-03-17 12:49:00 (ссылка)
ммм капусту да. согласна. а так же редис, зеленый лук, свежие овощи, черный-белый свежий хлеб, горох, бобовые итд.
сухофрукты, например - чернослив и курагу нам в больнице давали и рекомендовали. они не усиливают перельстатику, а улучшеют пищеварение. это разные вещи
jfht2009-03-17 12:55:00 (ссылка)
не знаю, мне не давали, мне исключали
плюс еще и потому, что чернослив и курага - жестковаты для обостренного гастрита
если только размачивать
в любом случае - это индивидуально, можно попробовать, не пройдет - отменить.
ni_to_ni_se2009-03-17 13:28:00 (ссылка)
речь не об обострении если вы прочитаете внимательно, а о хроническом гастрите и его поддержании.
в период обострения я честно говоря питалась только кашкой на воде и бульоном слитым по сто раз.
да и вообще - жрать не сильно хотела
poltopaikka2009-03-17 12:22:00 (ссылка)
каши бананы картошка с макаронами сыр печенья нежирные хлеб, опять же
да дофига всего! у меня обратная проблема - как с таким же диагнозом с этой диетой не пожирнеть
jfht2009-03-17 12:43:00 (ссылка)
печенье можно только крекеры
хлеб только подсушенный или двухдневный.
poltopaikka2009-03-17 13:39:00 (ссылка)
не только. ещё галеты сушки баранки. да практически любое диетическое печенье
почему хлеб только подсушенный?
madam_polasuher2009-03-17 12:24:00 (ссылка)
Овсянка, гречка, вареная/запеченная курица.
Главное, чтобы это все в мышцы пошло!
estu_bona2009-03-17 12:25:00 (ссылка)
гастрит сейчас у всех практически есть... мне тож его ставили и язву ставили, один раз пролечилась, но по весне и осенью обостряется...
ну и что ж теперь сдохнуть от невкусной диеты? я ем все, что люблю. Исключила майонез и сильно жирные вещи (например, свинину заменила говядиной), пью вино(тока не сухое ни в коем разе), мартини, коктейли - чтоб не кислые. Крепкий алкоголь можно, но я просто не люблю. От пива, вот, пришлось отказаться :(
Когда обострение по весне, то после еды актимель можно попить пару недель или маалокс... И не париться :)
nicenicebaby2009-03-17 12:44:00 (ссылка)
Маалокс знаю с детства, да. А в этот раз он у меня чего-то не пошел...
Она не то чтобы прямо невкусная, я против творога и курицы ничего не имею, однако как-то тоще :)
estu_bona2009-03-17 12:47:00 (ссылка)
когда лечила язву - три месяца на молочно-кашевой диете сидела... похудела, ппц... И в депрессию впала... потом купила книжку, где было написано, что все желудочные дела "от нервов", и что можно есть практически все, что хочешь - главное, чтоб в свое удовольствие. И стало легче... Главное не переедать и не злоупотреблять, и есть то, что нравится, а не то, что доктор прописал :)))) И все будет хорошо. :)
estu_bona2009-03-17 12:55:00 (ссылка)
ну я сейчас гораздо здоровее, чем когда на диете сидела. для меня диета - пытка. и больше никогда не собираюсь сидеть на ней :)
Хватит и того, что по-утрам ем кашу :)))) А желудок теперь болит тока. когда понервничаю
nicenicebaby2009-03-17 13:00:00 (ссылка)
У меня замкнутый круг, выходит.
Желудок болит - я нервничаю - желудок болит.
y_corrygan2009-03-17 12:30:00 (ссылка)
Каши любые, нежирное мясо, курица, бананы, пюрешки детские фруктовые, молочные продукты. Короче, исключаете все жаренное, откровенно жирное, острое, пряное и алкоголь и едите все остальное. Это я Вам как доктор:) А вообще жизнь есть и после и с гастритом. Это вообще не совсем диагноз, если иметь ввиду гастрит хронический.:)
nicenicebaby2009-03-17 12:45:00 (ссылка)
Ну оно же все НЕЖИРНОЕ!
На такой диете обычно люди сидят, чтобы похудеть, а мне бы наоборот...
y_corrygan2009-03-24 13:49:00 (ссылка)
Вам не нужно есть жир, чтобы поправиться, достаточно есть много углеводов, причем не клетчатки, а хорошо усваивающихся сахаров. Физиология человека тому порукой:))) Много углеводов - навбор массы гарантирован.
y_corrygan2009-03-25 12:38:00 (ссылка)
Как же!:) К Вашим услугам кашки (особенно манная), бананы, любые сладкие фрукты, картофель, который при гастрите не противопоказан, мед, сдоба с молочком:)
Могу дать на первый взгляд неаппетитный совет:) Есть такая штука: пищевые рекомендации для онкологических больных на химиотерапии. Так вот для набора массы при гастрите они как нельзя лучше подходят. Погуглите:)
jfht2009-03-17 12:37:00 (ссылка)
очень хорошо понимаю вашу проблему, с той же историей боролась в свое время :)
димета-диетой, меж тем безболезненно можно есть:
подсушенный хлеб с маслом и вообще сливочное масло в любых вариациях
сыр в неограниченных количествах
картошку вареную, пюре
макароны из твердых сортов пшеницы
если отварное мясо есть с гарниром, то вес удержать можно.
но в принципе если вы гастрит пролечили, вам можно возвращать какие-то продукты в рацион потихоньку
например вареную колбасу, сухофрукты, куриные ножки, наваристые супы. главное ничего супер жаренного, острого, соленого.
nicenicebaby2009-03-17 12:46:00 (ссылка)
от макарон мне как-то фигово, тяжело слишком
возвращать да, но мне думается, что рановато еще, я еще только неделю как с таблеток слезла
zzzzuka2009-03-17 16:30:00 (ссылка)
растительное масло, орехи, мед (если переносите - тут индицидуально), овсянка на молоке, чай с сахаром (ну или молоко, кефир, травяной чай, воду с сахаром). Еще лимонад (у меня повышенная кислотность, но от лимонов мой желудок очень хорошо себя чувствует. Я где-то читала, что лимоны снижают кислотность, не знаю. Яблоки натощак есть не могу, а лимоны регулярно - точнее лимонный сок)
oksk2009-03-17 17:58:00 (ссылка)
Сок подорожника или настой (кипятить на водяной бане 15 минут, 1 столовая ложка травы на стакан воды, подождать пока остынет, процедить, долить водой то стакана, пить в течение дня, понемножку, на голодный желудок). Мне помогло волшебно, лучше любых таблеток (их я тоже пила, поэтому знаю о чем говорю), никакой диеты не соблюдаю, иногда - раз в несколько оет - опять побаливать начинает - снова пью подорожник и забываю обо всем снова надолго. (ТТТ)
oksk2009-03-17 19:00:00 (ссылка)
Сок продается в бутыли миллилитров на 200 - 300, в аптеке. Но там добавлен спирт, по-моему, поэтому я наливала столовую ложку сока, столовую ложку воды - и выпивала.
Листья подорожника сушеные - да, в любой аптеке. У нас даже в Штатах они есть в русских магазинах (ура три раза, а то таблетки как-то меня не очень спасали).
crazyprotein2009-03-18 23:37:00 (ссылка)
надо же
мне с гастродуоденитом прописали диету пять, а не два :)
но я так, пять копеек вставить :) с моей склонностью к полноте я вам не советчик :)
желаю удачи :)
для меня самый легкий набор веса это любое сладкое, выпечка