![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
барышни, наверняка не у меня одной такая проблема. если среди вас есть те, кто боится общения по телефону с незнакомыми/малознакомыми людьми, как вы с этим боретесь? посещать психолога - это ясно, а еще?
я вот вроде головой понимаю, что надо всего лишь взять телефон, набрать номер и сказать "здравствуйте, я бы хотела блаблабла", понимаю, что если даже вдруг буду тупить, на том конце максимум, что подумают - "очередная дура звонит", но все равно трясусь и откладываю "на потом", а потом - еще на потом и еще на потом (блин, я даже пиццу вечно по пятнадцать минут заказать собираюсь, ужас). при этом, встречаясь с такими же незнакомыми людьми, подобных трудностей никогда не испытываю
в общем, это идиотский вопрос, но я хочу поговорить об этом, а то меня никто вокруг не понимааает (и, опять же, можно отложить звонок еще на чуть-чуть)
я вот вроде головой понимаю, что надо всего лишь взять телефон, набрать номер и сказать "здравствуйте, я бы хотела блаблабла", понимаю, что если даже вдруг буду тупить, на том конце максимум, что подумают - "очередная дура звонит", но все равно трясусь и откладываю "на потом", а потом - еще на потом и еще на потом (блин, я даже пиццу вечно по пятнадцать минут заказать собираюсь, ужас). при этом, встречаясь с такими же незнакомыми людьми, подобных трудностей никогда не испытываю
в общем, это идиотский вопрос, но я хочу поговорить об этом, а то меня никто вокруг не понимааает (и, опять же, можно отложить звонок еще на чуть-чуть)
128 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
lilith_samael2009-02-04 15:46:00 (ссылка)
У меня те же проблемы, при этом по работе приходится звонить людям не просто незнакомым, а весьма известным, в том числе -- своей нелюбовью к пишущей братии.
И, признаться, я с этим не борюсь никак. Просто делаю, потому что у меня нет выбора. Испытываю стресс и нервничаю -- но делаю.
Может, когда-нибудь пройдет.
ladystormka2009-02-04 15:46:00 (ссылка)
Меня научила работа :)
Для начала - писала текст и составляла примерные вопросы-ответы, а потом...
Когда по 70 звонков в день по списку, особо уже не задумываешься. Потому что важен результат и срочно :)
dochka2009-02-04 15:54:00 (ссылка)
по работе я, если надо, звоню, но когда дело доходит до звонков по своим делам, сразу думаю "ну это же подождет", даже если на самом деле не очень-то и подождет)
ladystormka2009-02-04 16:06:00 (ссылка)
Я обычно, если заказываю что-то по телефону, это хочу до "дайтепрямщас" и мне становится пофик, что нужно пообщаться с кем-то там незнакомым.
furry2009-02-04 15:47:00 (ссылка)
Я! Я понимаю! Знаете, что я сделала? Я пошла работать в такое место, где мне приходилось звонить по телефону много. Стало лучше. Т.е. пиццу я заказываю без колебаний, а по рабочим вопросам выдерживаю всего 10-15 минутную паузу перед звонком. А теперь - для закрепления успехов - мне приходится ежедневно звонить по телефону всяким людям и разговаривать на иностранном языке с ними ;-)
Второй вариант - решить, что это такая Ваша милая особенность. И вообще - email как средство коммуникации - гораздо правильнее
o_umi_enso2009-02-04 15:47:00 (ссылка)
Я из таких. Работа на телефоне - не для меня.
Но разово позвонить - легко. И пиццу заказать - без проблем.
piglet_sun2009-02-04 15:47:00 (ссылка)
знаете, я тоже его боюсь, но вот сегодня нужно было отвезти собаку к вету, и я позвонила и вету, выяснив нужный вопрос, и такси заказала, хотя я еще и одна в такси боюсь ездить :((
туплю, да, тяну до последнего, но когда уже припрет - тупо делаю что надо, как будто это не я, а какая-нибудь другая тетенька, у которой нет этих проблем
как бороться не знаю, но заметила, что чем чаще приходится звонить, тем меньше страха
white_wine2009-02-04 15:47:00 (ссылка)
У меня что-то похожее, но, наоборот, со знакомыми. Боюсь звонить потому что «А вдруг человек занят? А вдруг не время?» и т.п. и в итоге либо СМСки строчу, либо по электронке, либо ничего не делаю вообще… Это какой-то вид фобии, наверное.
kumadushechka2009-02-04 15:49:00 (ссылка)
о да! я сначала напишу смс, если не отвечают, то думаю, что или спит или занят. в конечном итоге получаю люлей на тему "а чего ты не позвонила-то!?"
romrodinka2009-02-04 15:48:00 (ссылка)
Я раньше тоже очень боялась.
А потом пришла студенткой в фирму, а мне дали там список - 50 клиентов, всех обзвонить и спросить работает у них интернет или нет. И с тех пор как рукой сняло:)
romrodinka2009-02-04 17:18:00 (ссылка)
Спасибо:) он у меня наилюбимейший.
взят в сообществе http://community.livejournal.com/userpi
alka_zeltser2009-02-04 15:48:00 (ссылка)
мне проще письмо написать, чем звонить... та же проблема...
если очень надо, то через силу, да и то потому, что все сроки вышли и тянуть дальше невозможно
nekbke2009-02-04 15:49:00 (ссылка)
психолог вам не нужен. скорее всег, у вас проблема из-за отсутствия собеседеника. если вы визуал, вам просто трудно сосредточиться на слвах "ниоткуда", поэтому и тупите. возьмите лист бумаги, напишите по пунктам, о чем хотите с собеседником говорить. список должен быть в хронологическом или тематическм порядке, тогда будет легче ориентироваться, ненужные пункты сразу вычеркивайте. например, собираетесь заказать пиццу, записываете:
- поздороваться
- пиццу пепперони, 45 см
- если нет пепперони, тогда маргариту
- если нет 45, две по 30
- если не укладываюсь в минимальный заказ, взять воды (без газа!!)
- уточнить окончательную цену
- адрес, код на двери, номер тлф, в дверь стучать - звонка нет
- поблагодарить и попрощаться
можно еще нарисовать человечка и типа с ним общаться. главное, не зацикливаться на том, что это тлф. на том конце точно такой же человек.
kattarin2009-02-04 15:53:00 (ссылка)
А если кинестетик - обнимать плюшевого мишку?
Чую, рекомендация дельная, а додумать не могу.
aleuta2009-02-04 15:49:00 (ссылка)
У меня такое было :) Но не потому, что я боюсь что-то не то сказать, мне вообще тяжело переступить через себя при общении с посторонними (и даже не очень посторонними) людьми, видимо, лёгкая степень аутизма :)
Сейчас то же самое, но по работе приходится ОЧЕНЬ много общаться. Стала относиться к этому проще. Очень помогло то, что много звонят мне, и я не могу отвертеться от разговора - не могу же я трубку не брать, хотя если не по работе звонят, то могу и не взять.
shoomelka_mysh2009-02-04 15:50:00 (ссылка)
когда-то очень давно в юности был такой глюк, пока не нашла работу, которая оказалась связана с большим количеством телефонных звонков и переговоров :)))))
jaklin2009-02-04 15:51:00 (ссылка)
Я.
Никак не боюсь: откладываю, откладываю, а как совсем подопрет - звоню.
Заметила, что совершить несколько звонков подряд мне гораздо легче: главное, не делать перерыва на "вот чая попью и продолжу". Собираю звонки, которые нужно сделать, "в кучку" и выполняю все сразу.
mapcu2009-02-04 15:51:00 (ссылка)
Раньше такое было, но когда по работе пришлось звонить много, страх поубавился. :) К тому же я всегда себе говорю, что человек меня не видит, не знает, и ничего мне сделать не может))
lumbricus2009-02-04 15:52:00 (ссылка)
у меня похоже. от волнения забываю чтонибудь спросить из нужного, а перезванивать еще хуже чем один раз позвонить. и что самое поганое - не умею выбивать бабло у людей, должных мне деньги. им же позвонить надо, сказать "вы мне должны, киса". мямлить начинаю. это от неуверенности чтоли...
blackqueen2009-02-04 15:53:00 (ссылка)
Ни в коем случае не откладывать на потом - этим вы "кормите" свой страх и "падаете" все глубже и глубже, а выбираться и таки сделать нужный звонок все труднее. Вот как только возникла необходимость - сразу звонить, без "сейчас-сейчас, соберусь с мыслями и позвонить", не притормаживая, по инерции этой необходимости :-) Если звонить нужно в какое-то конкретное время - поставить будильник, и как только прозвонил, тут же, без промедлений хватать трубку и набирать номер. Лучше помямлитьи потупить чуть-чуть вначале, собираясь с мыслями, но уже будучи на связи с человеком, чем бесконечно и мучительно собираться с мыслями и готовиться, а потом мямлить еще больше, накрутив себя под завязку...
Так вот и борюсь :-)
_pussylover_2009-02-04 15:53:00 (ссылка)
я тоже тяну до последнего))) пишу эмэйлы, смски, а если все же решаюсь позвонить, кому давно боялась, то горжусь собой неимоверно, потом еще полчаса радуюсь))))
op_ps2009-02-04 15:56:00 (ссылка)
О, у меня то же самое.
Правда по поводу пиццы нет, а есть только, когда нужно сделать значимый для меня звонок или важный по работе звонок.
Вообще страх, когда понимаешь, что человек не захочет с тобой говорить по каикм-то причинам.
В случае пиццы такое невозможно, поэтому не страшно.
smashedtania2009-02-04 15:56:00 (ссылка)
Много-много звонить. Мне по работе приходится, и со временем помогает. Теперь боюсь только если нужно звонить какому-нибудь известному человеку или незнакомому человеку на мобильный.
Если очень волнуюсь (и чтобы отрезать себе пути отступления) - записываю на бумажку текст, с которого хочу начать.
yokohunter2009-02-04 15:56:00 (ссылка)
у меня мужчина страдает этим. я за него везде звонила, ну мне не сложно было, и все время удивлялась, что это он меня к трубке толкает.
даже с ТП общалась я, как сурдопереводчик.
а потом сменил работу, сейчас вроде полегче стало, работа требует телефонных переговоров.
vicious_virtue2009-02-04 15:57:00 (ссылка)
черт, я вот прямо сейчас собираюсь-собираюсь звонить, и чем раньше я это сделаю, тем лучше, а вот фиг, не могу.
kattarin2009-02-04 15:57:00 (ссылка)
Интересно, кто-нибудь не по работе, а для себя победил? Вот так, чтобы совсем не париться.
А еще интересно, откуда это берется.
kattarin2009-02-04 16:33:00 (ссылка)
У себя писала?
В общем доступе? Если так, пошарюсь, правда интересно.
itenerant2009-02-04 16:41:00 (ссылка)
http://tigriska.livejournal.com/647
eter2009-02-04 16:02:00 (ссылка)
я такая же
принимаю себя такой как есть
по работе звонить приходится КРАЙНЕ редко + по возможности перекладываю всю коммуникацию на e-mail
если надо позвонить по личному делу - стараюсь писать на бумажке все вопросы, во время телефонного разговора мозг отключен процентов на 80
оттягиваю момент, жду "куража" ("кураж" - состояние, когда ничего не страшно), иногда ждать приходится несколько дней... в этом случае пытаюсь с собой договориться, ведь это мне самой надо
и по максимуму пытаюсь сваливать звонки на тех, кому они не в напряг
да, и мужчинам первая (до поры-до времени) не звоню - ведь они почувствуют напряг... нафиг-нафиг!
duduka2009-02-04 16:08:00 (ссылка)
О, у меня такое.
Мне проше съездить на другой конец города и всё узнать, чем взять и позвонить туда же.
Если есть возможность, я прошу позвонить, куда мне надо, кого-нибудь из приятелей или родственников. Если нет... звоню через такое "не могу". Вообще я ненавижу телефон :)
kikimora_b2009-02-04 16:15:00 (ссылка)
Вот-вот, доходит до маразма - еду в поликлинику, чтобы узнать расписание, хотя телефон регистратуры знаю наизусть. :)) Слава господу, врача ребенку вызывать научилась. :)
dochka2009-02-04 16:17:00 (ссылка)
ну да, проще съездить, но с другой стороны - в дороге теряется время, а позвонить - пять минут, а то и меньше. правда, теряется время, пока уговариваешь себя это сделать)
the_nata2009-02-04 16:09:00 (ссылка)
У меня та же самая проблема, и я мечтаю о дне, когда заведу себе секретаря, и он будет делать за меня все звонки!
Немного помогает "деперсонализация" - нужно представить, что ты звонишь не от имени себя, а от какого-нибудь абстрактного и важного "Ивана Иваныча". И, соответственно, та негативная реакция респондента, которой опасаешься, будет адресована не тебе лично, а ему. А ты всего лишь произносишь слова в трубку.
tratatalia2009-02-04 16:10:00 (ссылка)
Есть такое дело. Не проходит вАААще. Работала оператором в колл-центре, тогда полегче было - привыкла к телефону, наверное. Вышла в декрет - опять стало проблемой позвонить. :(
evighet2009-02-04 16:11:00 (ссылка)
Я вообще ненавижу звонить. Кому угодно - знакомые, не знакомые.
Стараюсь этого избежать всеми силами. Если приходится, то страдаю и стараюсь как можно быстрее закончить разговор.
kikimora_b2009-02-04 16:13:00 (ссылка)
Я тоже боюсь звонить и меня никто не понимает. Все говорят - проще ж позвонить, а мне проще сходить и спросить лично.
С этой фобией я как-то ухитрилась поработать секретарем. :) С тех пор стало хуже, не люблю звонить даже знакомым, а они обижаются.
mira_weener2009-02-04 16:16:00 (ссылка)
Я всегда стремаюсь звонить по телефону незнакомым или малознакомым людям. У меня была как-то сложнейшая ситуация, когда я работала корреспондентом в газете и мне нужно было часто звонить куда-то и договариваться об интервью. Бывало, часами сидела и не могла себя заставить позвонить куда-то :) Причем, лично встречаться, знакомиться и разговаривать мне было не стрёмно :) Я боролась с этим так: писала на бумажке то, что скажу, когда собеседник снимет трубку, составляла план разговора, чтобы от страха что-нибудь не забыть или не перепутать, - и в бой.
tchuda2009-02-04 16:18:00 (ссылка)
лет с 14 подрабатывала с том числе секретарем-автоответчиком. мне даже факс стремно было послать. сейчас чтобы решить рабочий вопрос - могу позвонить в 23 места и в конце концов выйти на того кто нужен.
записываю вопросы для разговора.
для себя до сих неуютно. т.е. несколько телефонов - не задумываясь звоню. а все остальные страшно-стремно-неуютно откладываю звонки и все такое. постепенно проходит. общаюсь в и-нете и на крайняк пишу смс-ки
avida2009-02-04 16:19:00 (ссылка)
да, актуальная для многих проблема. =)
учит работа. лично мне например при чьём присутствии рядом трудно сделать деловой звонок. как бы стесняюсь.
но с опытом и это проходит.
как выше сказали, труднее позвонить наоборот знакомым и даже друзьям - думаешь, а вдруг я не вовремя, или они заняты, я навязываюсь и т.п.
sadok_murr2009-02-04 16:30:00 (ссылка)
Я такая. На работе до последнего тяну звонить кому то незнакомому. Ужас просто.
jenurae2009-02-04 16:32:00 (ссылка)
Не люблю звонить ни по работе, ни по жизни. Только с самыми близкими комфортно по телефону разговаривать. Ну заставляю себя, конечно, деваться некуда. Но отлыниваю частенько. Рабочие разговоры иногда на начальство перекидываю, сама больше по мылу пишу. Мы на работе втроем сидим в одной комнате - все такие телефонные социофобы. Когда звонишь незнакомому или малознакомому человеку, реакции его не видишь. Может ты ему помешал, может ему тебя слышать неприятно. Вживую это увидеть, оценить и даже обаять при отрицательном к тебе отношении проще. Как-то в отпуске мужу помогала, у него в конторе оператором на телефоне на холодной базе неделю провела - это был вообще крантец. Никакой привычки не возникло, стресс сплошной. По голосу-то не ощущалось, тем более конспект разговора перед носом лежал, а внутри все сжималось прямо. Переделывать себя наверное уже не буду. Постоянная работа на телефоне для меня уже маловероятна, а по домашним делам время от времени и напрячься можно.
leyla_emir2009-02-04 16:36:00 (ссылка)
Мне было сложно. Очень-очень сложно, я и до сих пор не люблю, и если могу избегнуть разговора по телефону - избегаю. Но я все время себя пересиливала и таки научилась тупо сразу, не откладывая, вставать и делать то, что надо. Независимо от своих желаний. Ну то есть я не научилась не робеть, я научилась загонять эту робость в самый дальний угол. Как я это сделала - я не знаю. Просто тренировалась:))))
hidden_majestic2009-02-04 16:36:00 (ссылка)
Мне помогало звонить перед зеркалом - если из дому. Видимо, это из той оперы, чтоб представить себе собеседника ;))
По работе приходится очень много общаться с абсолютно разными людьми - более-менее, но почему-то на личные дела это не распространяется((
mapcu2009-02-04 21:50:00 (ссылка)
Ыыы!! Перед зеркалом?!))) А собственная морда тебя не отвлекает? Я вот помню в школе когда советовали отрепетировать перед зеркалом, мне только хуже было, всё время смотрела на себя, отвлекалась и думала: "Вот идиот, что за выражение лица? Что с носом!" и тп %))))
hidden_majestic2009-02-04 23:18:00 (ссылка)
Наоборот как раз ;) Во-первых, так проще себя контролировать, а во-вторых, всё-таки мне легче, когда передо мной человек, так проще сфокусироваться, чем когда голос идёт неизвестно откуда.
К тому же, выступления мне очень помогает репетировать перед зеркалом, мне нравится то, что вижу, а от того, хочется так же выглядеть и перед публикой, ну и увереннее становится :)) ну, и наверное, учишься держать правильную мысль, если хочется отвлечься ;))
lucky_ludmila2009-02-04 16:37:00 (ссылка)
Ну, если это из серии "начальство пришло и сказало что теперь все антикризисно ищут клиентов, а не делают то, что делали", то не звоню и не борюсь, пару раз даже увольнялась после таких закидонов, потому что я не менеджером по продажам работать пришла.
А если по какому другому делу - то как-то оно само прошло. Я писала перед звонком "цели звонка", и шла их выполнять. Теперь вообще пофигу - звоню легко. Если это конечно не "менеджерство по продажам" буэээ.
Вот выше правильно говорят - "выхода нет". У меня тоже не было - надо было решить вопрос здесь и сейчас, а по е-мейлу человек не отвечал уже часа два. Раз позвонила.. Потом еще раз, два три, так и втянулась. Потом осознала, что телефон - это гораздо быстрее емейлов и асек, и если мне надо решить короткий вопрос быстро - то лучше позвонить. Еще есть юзкейс - когда пишешь-пишешь-пишешь что-то человеку в IM а потом понимаешь, что заебешься писать, руки устанут. Тогда звоню. В остальных случаях предпочитаю традиционные виды связи, если можно так выразиться - емейл, аська, прочие IM.
shvetya2009-02-04 17:22:00 (ссылка)
Да, я такая, более того, я боюсь, даже когда звонят мне! Вчера мне звонили с предложением работы, так я сказала, чтобы написали мэйл. Ну конечно, письма как не было, так и нет.
Я вообще не переношу и крайне не люблю общение в любом виде с людьми. Люблю магазины из серии "самбери"; свою работу за то, что не надо ни с кем общаться и пересекаться; возможность заказывать через И-нет (заполнять заказ прямо на сайте, а не звонить); терминалы для оплаты всего и т.п.
milgrana2009-02-04 17:27:00 (ссылка)
Бугага. Я была такая же. А потом случайно попала на журналистскую работу. И- прямо на передний ее край. Мое первое задание (или одн из первых- не помню уже) было звонить людям всяким и спрашивать их рассказы об усопшем для некролога. И всякие такие же не менее прекрасные профессиональные задачи. И так как-то, знаете ли, кли клином...
katelink2009-02-04 18:25:00 (ссылка)
хех... думала, я одна такая, а нас вон сколько... на душе потеплело :))
по работе или не для себя - никаких проблем
а вот для себя-любимой...
но вообще-то стало гораздо проще с тех пор, как я осознала, что в большинстве случаев незнакомым на тебя наплевать: они не будут думать "очередная дура звонит", они вообще ничего не будут думать, положат трубку и перейдут к другим делам
(мне на работе иногда за день звонят десятки людей, самых разных, умных и не очень, быстрых и медленных - я ничего о них не думаю, они у меня вообще в голове не задерживаются, остается только то, что они хотят)
_bonnie_parker2009-02-04 18:27:00 (ссылка)
ой, да
панически боюсь звонков по работе незнакомым людям (звонков типа "заказать пиццу" это не касается). и при этом умудрилась выбрать работу, на которой приходится постоянно звонить незнакомым людям, некоторые из которых еще и агрессивно настроены (не все любят внимание журналистов. мягко говоря)
ну, как борюсь) деваться-то все равно некуда) дожидаюсь последнего момента и звоню) что удивительно, за пять лет работы я ни капельки не привыкла - до сих пор страшно, как в первый раз
nicenicebaby2009-02-04 18:43:00 (ссылка)
Мама говорит, что меня лечить надо... Но ведь когда правда надо, я могу.. Значит, не все еще потеряно, хотя стресс ужасный.
pitomec2009-02-04 19:40:00 (ссылка)
Была такая проблема. Помогло пару дней поработать за обзвонщиц в телемаркетинговом центре. Так сказать, чтобы почувствовать своей жо. Почувствовала. Зато с тех пор по телефону могу сделать что угодно, с кем угодно и как угодно, на трех языках, хотя знаю 2 с капелькой ).
liz_zavetka2009-02-04 20:34:00 (ссылка)
раньше было такое, что я не боялась, а очень волновалась
работа избавила от этого
запросто теперь общаюсь по телефону, потому что без этого просто нельзя
ksu_project2009-02-04 20:46:00 (ссылка)
Было такое.
Но 4 года назад я работала в одной конторе, которая занималась обучением топ менеджмента.
Так вот.
Под новый год мне нужно было обзвонить 200 человек генеральных директоров из разных организаций.
Поздравить, переспросить адрес. Короче, жесть.
На 3й день обзвона я уже спокойно могла потрындеть с каким нибудь дядькой-директором из магазина "Перекрёсток":)
Главное, будьте откровенны. Я вот по телефону так и говорю - "Вы знаете, я волнуюсь." Что такого то? Между прочим, люди тоже волнуются, когда с вами говорят)
tikitavi2009-02-04 21:31:00 (ссылка)
(очень мрачно) Я так вот наоткладывалась со звонком няне. Её заняли за день до того как я решилась, наконец.
Не знаю как бороться. Это у меня ещё стало лучше.
В детстве меня рано оставляли одну (года в 4 родители могли уйти вечером в гости). Я оставалась спокойно, но вот к телефону подходить отказывалась наотрез.
Теперь я повзрослела и у себя дома подхожу спокойно. А в чужом доме, если вдруг хозяева ушли и звонит телефон, я забиваюсь в угол и жду, пока он не перестанет. :)
jelsomina2009-02-05 00:14:00 (ссылка)
та же фигня, стараюсь себя перебарывать. точнее приходится, так как работа сильно связана с телефоном
Сильно помог муж, который ненавидит телефон еще больше, чем я, и в нашей семье - если не позвоню я (допустим даже в скорую или еще чего важное), не позвонит никто и будем мучиться.
dana_do2009-02-05 12:59:00 (ссылка)
мне не страшно но ненавижу совершать телефонные звонки
причем принимать - без проблем
счас читала комменты, задумалась и поняла почему
все просто: в детстве бабушка с дедушкой почему-то решили, что они могут по параллельному телефону слушать мои разговоры
наверное это была часть воспитания
несклько раз это выплывало наружу
потом, подростком, я имела роман со страстными искренними телефонными беседами, а наш домашний телефон, оказывается был на прослушке (ради нашей безопасности)
после, уже во взрослом возрасте, я работала в компании где прослушивались телефоны и прочитывалась почта (я обходила это, но сам факт)
теперь есть шанс что меня слушают изза высокопоставленного близкого родственника
мне просто западло делиться с ними всеми моей жизнью
и противно
спасибо за пост, я задумалась и нашла корень зла))
буду бороться)))
из помогающих факторов: когда тружусь на руководящих должностях, звонить легче. а вот в супер-кипящей рабочей ситуации, когда дело спорится, так и вообще никаких проблем
а из дома даже в поликлинику позвонить трудно расписание узнать
un_reve2009-02-05 16:02:00 (ссылка)
У меня работа все время связана с звонками незнакомым людям.
Поэтому постепенно проходит.
Причем я заметила, что мне сложнее звонить незнакомым людям что-либо просить или предлагать. Когда я звоню что-либо предложить или не боюсь нарваться на отказ - мне звонить проще...
В общем, в моем случае помогает "клин клином вышибают" =))
nota_fe2009-02-05 18:16:00 (ссылка)
решила проблему следующим образом:
по работе все звонки переложила на секретаршу
по личным вопросам - на мужа
очень хорошо помню свой первый звонок на новой работе, когда приходилось общаться с каким-то важным директором большого завода. я мямлила что-то жутко невнятное, а он мне так снисходительно сказал - соберитесь, душка! :))
но в целом сейчас звоню без проблем, если что-то нужно. привыкла. но не люблю, да.