![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
tc_gothika пишет в ![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
girls_only @ 2009-01-15 21:43:00Девушки, мне вчера в очереди на массаж попалась какая-то статья с рецептами из серии "как пожрать утром, если ты проспала", там были какие-то элементарные и, судя по описанию, вполне вкусные вещи. Типа "бросить печеньку в блендер, залить йогуртом таким-то, бросить половину банана, включить блендер, выключить блендер". Мне кроме как в этот самый блендер зафигачить мюсли и йогурт, ничего в голову не приходит.
Дамы, вы питаетесь такой байдой? Поделитесь рецептами. Я категорически не успеваю готовить с утра обычно :(
Апд. Девушки, что вы все готовите бутерброды и завтракаете борщом - это прекрасно, но меня интересуют именно всякие йогуртово-фруктово-мюслевые рецепты. С использованием блендера/комбайна - вообще прекрасно
Дамы, вы питаетесь такой байдой? Поделитесь рецептами. Я категорически не успеваю готовить с утра обычно :(
Апд. Девушки, что вы все готовите бутерброды и завтракаете борщом - это прекрасно, но меня интересуют именно всякие йогуртово-фруктово-мюслевые рецепты. С использованием блендера/комбайна - вообще прекрасно
252 комментария
kolsanova2009-01-15 23:56:00 (ссылка)
Горячие бутерброды. горячие бутерброды в бутерброднице, горячие бутерброды в микроволновке.
lyonah2009-01-16 00:38:00 (ссылка)
плюс много
не понимаю, что такого в хлебе
ем его только в походах, ибо жить хочется
а так все вечно думают, что худею, а мне и правда невкусно)
grenada2009-01-15 23:59:00 (ссылка)
Готовить по утрам отказываюсь категорически ибо времени много занимает. Едим бутеры всякие и чай-кофе.
И блендер это на все времена.
tc_gothika2009-01-16 00:13:00 (ссылка)
вот меня и интересуют "рецепты" для блендера. что с чем вкусно мешать
folioverso2009-01-16 15:21:00 (ссылка)
Сашк, ну приведи примеры-то))
я себе сейчас живо представила, что я могу закинуть в блендер из имеющегоя вхолодильнике:
сардельку, помидоры, огурцы, сырое яйцо и - о, да, - йогурт. И не уверена, что захочу после этого вообще идти на работу!)
grenada2009-01-16 15:38:00 (ссылка)
Смотри, я туда кидаю фрукты (ЛЮБЫЕ! Правда, от грейпфрута, до бананов), йогурты. Добавляю мороженное иногда. Или только мороженное, без йогурта - коктейль делаю.
Если охота что-то на хлеб намазать - кидаю масло (только не замороженное), вареные яица, наструганную зелень. Чеснок, если в люди идти не надо.
Если есть время на "пожарить" по-быстрому, то льешь туда молоко, кидаешь яйцо, муку, соль, сахар и делаешь оладьи. Реально - смешивается 3 минуты, жарится еще 5-10 в зависимости то количества.
Овсянку, фрукты, горячую воду - перемешиваешь, жуешь :)
И безотносительно завтрака там можно делать суп-пюре, взбивать соусы с грибами (которые жаришь сначала, потом в блендере мелешь) и делать тесто для запеканки (ох, как это получается вкусно - творог, мука, яйца и прочее).
Достаточно, или еще набросать рецептов?
grenada2009-01-16 15:46:00 (ссылка)
Свет, если ты блендер ковшом хочешь, то весьма рекомендую http://market.yandex.ru/model.xml?hid=7
folioverso2009-01-16 16:03:00 (ссылка)
щас нас тут забанят за hidden merketing, гыгы)) но спасибо за сцылку)
grenada2009-01-16 16:08:00 (ссылка)
Какой тут маркетинг :)
Я у мч таким начала пользоваться блендером, а потом подруга на др такой же подарила. Потом она же звонила, спрашивала. что подарила - чтобы себе такой же купить :D Вообщем, я с этим блендером по жизни иду.
Хотя вот еще два сходных по функционалу:
http://market.yandex.ru/model.xml?hid=7
http://market.yandex.ru/model.xml?hid=7
А вот большинство моих подруг предпочитает погружные - говорят, удобнее сразу в тарелке-кастрюле мешать.
А по мне так проще закинуть все в одну чашку, ручку крутануть и своими делами заниматься, чем задумчиво водить блендером в катрюле.
folioverso2009-01-16 16:15:00 (ссылка)
дело говоришь) у меня у мамы какой-то смешаный, можно прицепить штуку - и будет погружной, а можно прицепить к чаше - будет с чашей. Или у меня галлюцинации)) он еще воздух из спецаитльных коробок отсасывает, чтобы в вакууме хранить продукты. Такой хуже, чем просто с чашей?
grenada2009-01-16 16:17:00 (ссылка)
Он не хуже. Дело в том, что ТЕБЕ надо :) Мне столько приблуд ни к чему, поэтому выбрала оптимально то, чем пользоваться буду, чтобы не занимало места больше положенного и было простым в использовании. А то как вспомню, какой у нас в Гурзуфе был кухонный комбайн - дофига функций, но такой громоздкий, хранили в шкафу, а доставали крайне редко. Поэтому в покупке техники руководствуюсь, прежде всего, надобностью тех или иных вещей.
Изменено 2009-01-16 01:17 pm UTC
nekbke2009-01-16 00:02:00 (ссылка)
супу тарелку, мяса кусок, пасты с маслом и сыриков, салату с яйцом порубить можно, или, скажем, творогу с медом и сметаной. кашу гречневую с салом тоже вариант, тем более, что на сама готовится. сэндвич с ростбифом и помидорами. омлет с грибами. ну и так делее. вообще для меня завтрак главная еда, я без жратвы труп, так что ем, что и всегда, только обязательно много. а печеньки и йогурт - перевод продукта.
tc_gothika2009-01-16 00:18:00 (ссылка)
я ужинаю так, как ты написала
на завтрак больше тарелки каши не съем, а сварить её не всегда успеваю
поэтому и спрашиваю какие йогурты с какими фрутками вкусно в блендер закинуть
afkala2009-01-16 00:28:00 (ссылка)
а зачем ее варить, я обычную овсянку заливаю кипятком и пока она настаивается минут 10 собираюсь, потом ложку меда, горсть грецких орехов и нормально, очень вкусно и нехлопотно, вполне мягкая каша выходит...
tc_gothika2009-01-16 00:36:00 (ссылка)
ту овсянку, которая кипятком заливается за 2 минуты не жрет даже мой вечноголодный мужчина.
невкусная она(
а 15-20 минут сварить нормальную овсянку и минут 7 дать ей настояться, у меня по утрам нет
tc_gothika2009-01-16 01:58:00 (ссылка)
я способна есть исключительно вчерашний борщ, все остальное - бее
bahareva2009-01-16 08:21:00 (ссылка)
вот потому на завтрак больше тарелки каши и не влезает, что ужинаете оч. плотно
tc_gothika2009-01-16 14:06:00 (ссылка)
у меня ужин - часов в 8-9, завтрак - часов в 12
достаточно времени проходит
_midory_2009-01-16 00:03:00 (ссылка)
может не секундное приготовление. но все равно быстро
а главное полезно
на завтрак может быть:
- яйцо в смятку (варить 5 минут)
- творог развесной с мелко порезаной курагой и черносливом. все это залить черничным йогуртом
- мюсли с грейпфрутовым соком (но предпочитаю летом)
ну и чашка кофе
если совсем не успеваю, то кофе и кусочек сыра
горячие бутерброды увеличивают количество времени проведенных на массаже ;)
qinqin2009-01-16 00:57:00 (ссылка)
не знаю
я меняю квартиру (и, соответственно, плиту) минимум раз в год, цифры вроде не менялись
наверное, у настоящих кулинаров даже яйца варятся быстрее, чем у нас, простых лохов ))
fe1ine2009-01-16 01:06:00 (ссылка)
о невероятно, как можно так часто менять плиту?)))
варила на одной и той же газовой примерно лет 10 яйца всмятку ровно 2 минуты от момента закипания ( закипало за 5-7в зависимоси от окружающей температуры летом быстрее))
на электрической вообще до 10 минут доходило((
сейчас забила на это
пару яиц вилкой с соевым соусом и, вуаля, через 3 минуты на сковородке вкусный яичный блинчик как в сушими, или как еще эта китайская вкусность называется
laralarsen2009-01-16 00:04:00 (ссылка)
не завтракаю. ничего в рот не лезет.
только часам к 11-12 раскачегариваюсь напоесть.
_962009-01-16 00:08:00 (ссылка)
а мы не умрем?:D
я себя пыталась приучить завтракать, полезно надо и тп, тошнит меня =\ от всего, к 12-13 легкий голод только чуствую.
laralarsen2009-01-16 00:11:00 (ссылка)
раз тут что-то пишем - значит живы! :)
я никак вообще не могу в себя ничего впихнуть. вообще... тошнит от одной мысли.
часам к 11-12 аппетит вроде появляется и всё такое. могу съесть сырок :)
часам к 15 могу уже съесть что-то посерьёзнее :)
_962009-01-16 00:14:00 (ссылка)
дадада
причем могу хоть сутки до этого не есть, вечером жрать охота адски, на следущий день с утра опять нестояк на еду тотальный =)
laralarsen2009-01-16 00:19:00 (ссылка)
ДА!!!!!!!!
АДСКИ!
я хожу кругами вокруг этой хавки, слюна течёт, прямо капает, просто не знаю что сожрать. сутра всё равно не раньше 11-12.
_midory_2009-01-16 00:21:00 (ссылка)
такая тема у меня была, когда ела на ночь
а вот если вы вечером на ужин стаканчик чего-то молочного, фруктик или овощ схомячите
то у меня например адский жор с утра потом
в общем сместила я акценты в плане еды
результаты на лицо. ну и на попе тоже :)
m0rticia2009-01-16 01:57:00 (ссылка)
Я тоже не могу, аж тошнит при виде еды.
Чашка черного кофе. в 12 я готова поесть, так уж и быть.
tc_gothika2009-01-16 01:59:00 (ссылка)
да ладно вам, вы просто при детке не едите, а то ему тоже захочется. нефиг, пусть в садеке ест!
m0rticia2009-01-16 02:06:00 (ссылка)
Детка *оглядывается по сторонам в ожидании доморощенных диетологов и офтальмологов* жрет как раз свою утреннюю шоколадку буено и смотрит мультики - иначе не встает.
(шоколадку покупает сам на честно заработанные в садике деньги, куда он ходит как на работу).
tc_gothika2009-01-16 02:12:00 (ссылка)
гагага
слушайте, а он у вас один? мне интересно страшно, прониклась стилем воспитания %))))
m0rticia2009-01-16 02:19:00 (ссылка)
Э-э-э ну если быть точным их полтора. Одному 3 года, второму 28 недель гестации (вроде уже почти считается, но вроде как пока не).
Есть еще третий, "старшенький от первого брака", но ему 29 и с его воспитанием несколько сложнее.
m0rticia2009-01-16 02:34:00 (ссылка)
Ага.Лавры абрамовича не дают мне покою - ращу свою футбольную команду. Иногда конечно обвиняю мужа в том, что он бабо, но по большинству показателей он всетки мужик.
А вообще я плохо представляю себя мамой девочки, кто-то сверху, видать, тоже.
tc_gothika2009-01-16 02:40:00 (ссылка)
Рукоплещу, чо
У нас одни бабы, заебали уже%))
У моей бабушки 6(!) внучек и только 1 внук
m0rticia2009-01-16 02:53:00 (ссылка)
Хаха. Очень знакомо.
У моей подруги в семье было три девки (сама она младшая, когда ее рожали мальчика хотели).
Старшая сестра родила уже 3 девки.
Средняя 2 девки.
Все делают ставки :))
А мужуков мне сам бог велел клепать - резус отрицательные, первой-второй группы. Во девкам щастье-то.
tc_gothika2009-01-16 02:58:00 (ссылка)
одни бабы - это судьба на самом деле. круговорот туфель-платьев в природе и чужие мужики в дом вечно шастают, "на смотрины", блин))
а у нас бабы с первой отрицательной! все!
у единственного брата вторая положительная)) бггг
rivalta2009-01-16 00:07:00 (ссылка)
самоглавное иметь на работе стратегический запас печенек, сухариков, шоколадок-батончиков и т.д.
когда просыпаю, времени на завтрак не выделяется вообще. даже на горячие бутерброды. ломтик колбасы съем, пока одеваюсь или крашусь и бегом на работу )) в сумку тоже можно кинуть сырочек в шоколаде, йогурт или банан. до обеда доживаю обычно.
tc_gothika2009-01-16 00:15:00 (ссылка)
если б я питалась печеньками и сухариками - я бы в дверь не влезала, не смотря на 12 часов фитнеса в неделю
rivalta2009-01-16 00:21:00 (ссылка)
это ж сколько печенек и сухариков надо есть, чтобы в дверь не влазить? у меня никогда лишнего веса не было, жру себе печеньки и шоколад, сколько хочется.
zzzzuka2009-01-16 17:53:00 (ссылка)
во-во, Вик, обожаю такие каминты.
Слушай, а ты с утра не можешь делать овсянку? ее ж быстро варить. Я просто люблю все с овсянкой - овсянка + яблоко + корица в блендер - супер. Или клубника + киви + овсянка в блендере - тоже круто. Там в принципе фантазия безгранична - че хочешь то и пихай, я вот люблю овсянку с черникой и вишней (покупаю замороженные).
lokkum2009-01-16 09:36:00 (ссылка)
это я к тому, что вполне реально есть печеньки и шоколадки коробками и заиметь толстую жопу. просто у всех разный метаболизм. я вот тебе щас завидовать как начну!
rivalta2009-01-16 09:41:00 (ссылка)
чтоб их коробками жрать, надо зубы хорошие иметь. зубы у меня пока тоже учатся ггг.
я 5-го на работу коробку печенья принесла, щаз вот только доедаю. по утрам с кофе хорошо идут )) вот и щетай, 300-400г делим на 10 рабочих дней. какая тут жопа вырастет, тычо.
lokkum2009-01-16 09:46:00 (ссылка)
ну вот так сразу бы и писала. а ты написала в духе: "жру чо хочу и никогда не было лишнего веса".
rivalta2009-01-16 09:57:00 (ссылка)
дык правду и пишу. жру чо хочу. вот же блин любители между строк почитать. "чо хочу и сколько хочется" не значит, что жру килограммами каждый день и не жду прихода жопы. если бы была склонность к полноте, наверное, следила бы за фигурой тщательнее. просто если захочется сожрать тортег в лицо, сожру, если вкусный. другое дело, что просто не захочется весь его жрать. но из-за теоретической угрозы жопной пока еще не отказывала себе в еде. и ваще неблагодарное это дело, жопаме меряццо.
лысый, а чем ты в китае завтракать будешь? макарошкоме? ))
lorbit2009-01-16 09:39:00 (ссылка)
вам сколько лет? от большой жопы никто не застрахован, все эти батончики потом в нужном месте вылезут. а если очень повезет, и не вылезут в виде жира, то в виде сахарного диабета. если еще больше повезет и не в виде сахарного диабета, то в виде плохой кожи. короче, мимо они все равно не пройдут.
ok_2009-01-16 00:08:00 (ссылка)
Овсянка. 3 минуты варится, потом настаивается столько, сколько есть времени (я делаю зарядку, одеваюсь и крашусь)
leonardovna2009-01-16 00:23:00 (ссылка)
самая обычная овсянка из пачки с надписью геркулес не требует варки, залить кипятком, покраошить добавок по вкусу и есть
perfect_a2009-01-16 00:27:00 (ссылка)
а я заливаю кипятком, пока умываюсь- бужу семью, а потом варю еще до кипения + минуты три.
Все никак не решусь попробовать просто замоченную:)))
leonardovna2009-01-16 00:33:00 (ссылка)
я заливаю кипятком и жду полминуты-минуту, когда набухнет, добавляю что хочу по вкусу - и ем
ok_2009-01-16 00:34:00 (ссылка)
А я ее сыплю в холодное молоко, довожу до кипения и снимаю настояться. Я неправа?
leonardovna2009-01-16 00:36:00 (ссылка)
да ради бога, если вам нравится.
но вот то, что типа геркулеса, оно и так вполне допустимо.а в холодную воду я наверное кладу только яйца:), все остальное в горячую
tc_gothika2009-01-16 00:14:00 (ссылка)
ту, которая 3 минуты варится, даже мой вечноголодный мужчина не ест(
oilee2009-01-16 00:32:00 (ссылка)
Обычный геркулес, его мелят по-разному. Есть №1, 2 и 3.
1 - не молотый, 3 - слишком мелкий, типа для мелких детей.
№2 - самое оно, 3 минуты варится и каша на кисель не похожа.
tc_gothika2009-01-16 00:44:00 (ссылка)
я очень овсянку люблю и перепробовала все, что было можно.
покупаю такую синюю пачку, там какие-то товарищи в поле нарисованы)) его нужно варить, да
oilee2009-01-16 00:47:00 (ссылка)
Долго варить? А то ж можно блендером смолоть "на поменьше" и "на побыстрее".
tc_gothika2009-01-16 00:49:00 (ссылка)
минут 15, +настояться дать
она когда мелкая - в кисель разваривается и буээ получается
naturemort2009-01-16 00:12:00 (ссылка)
а кто успевает с утра? я только чай успеваю заварить. вечером прихожу, он уже такой холодненький, приятный.. мда
tutta2009-01-16 00:13:00 (ссылка)
Творог, чеснок, укроп, можно сметаны и соль - в блендер. творог, мед, орехи - в блендер. И так далее.
furry2009-01-16 00:23:00 (ссылка)
Берем блендер, складываем в него банан, апельсин, творог, немного сахара, и кефир или молоко. Ну ягод каких еще можно..В общем, в таком духе.
tc_gothika2009-01-16 00:27:00 (ссылка)
апельсин с творогом - это разве съедобно?))
я бананом делала уже, вкусно. с ягодами тоже вкусно. а с цитрусовыми как-то странно что-то
furry2009-01-16 00:34:00 (ссылка)
Ну что я Вам могу ответить? "Нет, это редкая гадость, я из вредности посоветовала?" ;))))
Мне лично очень нравится. Попробуйте ;-)
Я одно время подсела именно на сочетание "банан-апельсин-творог-кефир". Ела по три раза в день ;-)
tc_gothika2009-01-16 00:43:00 (ссылка)
мало ли, может вы не сами пробовали, а абстрактно предполагаете, как большинство здесь))
спасибо, попробую с утра
l_buka2009-01-16 00:43:00 (ссылка)
о! если б вы знали, как вкусно запеканка из творога с лимоном или апельсином... правда, это скорее пирог, потому что выкладывается масса творожная на тонкий блин из теста.
так что и просто творог с апельсином и йогуртом - вкуснятина.
мне ещё нравится творог с зеленью, помидорами и сметаной.
perfect_a2009-01-16 00:26:00 (ссылка)
Детям жарю яичницу во всяких видах (глазунья-омлет-помидоры-не помидоры и так далее) или делаю молочный суп из вермешели.
Сама ем сто лет уже овсяную кашу и какой-нибудь фрукт. Когда лень делать овсянку, питаюсь просто фруктами с медом и орехами. Вкусный салат: грейпфрут+гранат+яблоко+чернослив+мед и прочие варианты, в том числе и с кисло-молочкой.
А йогурт терпеть не могу. И печенье, кстати, тоже.
zemlya_vozduh2009-01-16 01:10:00 (ссылка)
Слушайте, а вот гранат. Его же чистить надо долго. Или вы его заранее разбираете по косточкам и у вас стратегический запас хранится?
Я просто обожаю гранаты, но процесс чистки и черные руки после этого меня слегка осаживают.
podarok2009-01-16 01:23:00 (ссылка)
гранаты нужно чистить в перчатках :)
я тоже парилась из-за рук, пока не сообразила
автору: очень вкусно творог или кефир смешивать с замороженными ягодами
я всегда смешиваю с ежевикой и клюквой и с вишней еще (и немного сахара)
а йогурты с сахаром или добавками не покупаю - не из диетических соображений, просто мне невкусно
zemlya_vozduh2009-01-16 01:25:00 (ссылка)
До перчаток я уже дошла)
Я просто не понимаю, как утром можно на завтрак его почистить быстро.
И по-детски верю, что где-то за нестрашные деньги можно купить зернышки, и они будут вкусные.
Ну или волшебная машинка, которая рраз - и чистит гранат сама.
koiranleuka2009-01-16 10:30:00 (ссылка)
Я гранаты приспособилась есть не чистя - если целый гранат нежно покатать по столу, расплющивая зерна внутри, то потом достаточно проколоть кожуру и выпить сок.
beautystar2009-01-16 13:14:00 (ссылка)
Ага, я так делала в больнице, когда гемоглобин свалился почти в минус :)
Смотришь телевизор (а что там в больничуе делать еще?) и катаешь.. И катаешь.. а потом нажмешь чуть сильней и упппс! Во все стороны сок брызнул :)
Так что под конец катала уже в пакете. Делать это аккуратно так и не научилась.
so_legenda2009-01-16 00:27:00 (ссылка)
в блендере: ну всякие фруктовые пюре-муссы.
классический трехслойный (вПитере известен как "Светофор"): в блендере перетираются в пюре (по отдельности!) киви, банан и клубника (можно замороженную оттаять, можно свежую взять). затем выкладываются слоями с прозрачную креманку: внизу - киви, посередине - банан, сверху - клубника.
а вообще, мне кажется, что набор фруктов можно самой придумать по вкусу.
моя подруга в блендере телает фруктовые и ягодные творожки: обычный творог с ягодами взбивает.
leonardovna2009-01-16 00:31:00 (ссылка)
мне вот почему-то все эти идеи с блендером не кажутся более быстрыми, чем просто завтраки, достать блендер, использовать блендер, помыть блендер, убрать блендер. да ну нафиг.
яйца всмятку - 2 минуты,
яичница 4 минуты.
сезонное - взять половину сладкого перца, разбить в него яйцо (опционально зелень и сыр) - и 1,5 минуты в микроволновке
творог с зеленью и солью , или наоборот - с фруктами и схаром, или со сметаной и медом - время приготовления полминуты.
геркулес залить кипятком, добавить туда или зелень и сыр, или фрукты-ягоды, опционально - йогурт, сладкий или нет - по вкусу.
у меня на приготовление (кипяток плюс заварка) чая - уходит утром больше времени, чем на приготовления еды.
блинчики на одну порцию - это кстати не больше 10 минут времени, как показала моя практика (у меня ребенок очень любит завтракать блинчиками), манная каша и та дольше
furry2009-01-16 00:36:00 (ссылка)
У меня блендер стоял на столе просто. А мыть - это ж просто стакан и фигня такая с ножом, которая струей воды промывается. Т.е. мыть - секунд 30.
А после яичницы надо мыть жирную сковородку и тарелку..;-)
leonardovna2009-01-16 00:40:00 (ссылка)
ну вот стакан и фигня с ножом, все равнот же мыть, потому что молочное надо тут же мыть.
а яичницу я делаю в порционных сковородках, в них же и подаю на стол, и ополоснуть чугун без мыла гораздо быстрее, чем фигню с ножами после йогурта.
ну на самом деле, самые обычные завтраки они правда очень быстрые, то естьо, блендер - это не увеличение скорости, а то же самое
furry2009-01-16 00:45:00 (ссылка)
Согласна, все индивидуально ;-)
У меня сполоснуть с мочалкой стакан, и отдльно струей воды смыть все с этой штуки с ножами - получалось реально быстрее, чем отмывать сковородку - но я сковородки долго и упорно тру мочалкой, они мне все жирными кажутся.
Т.е. для меня - блендер *значительно* все ускорял, не могу говорит за других ;-)
crimeanelf2009-01-16 02:32:00 (ссылка)
>молочное надо тут же мыть
Можно залить водой и оставить до после работы.
tc_gothika2009-01-16 00:41:00 (ссылка)
у меня длинная столешница, на которой в рабочем состоянии все необходимые приборы. использовала, кинула в раковину, добработница пришла - убрала. всё.
яйца я не особо люблю. овсянка съедобна только та, которую варить надо (я очень люблю, перепробовала все возможное уже).
я перец с сыром и зеленью часто готовлю, но на сковородке.
когда у меня будут дети, я уж точно не буду вставать за 15 минут до выхода))
zvizda2009-01-16 11:51:00 (ссылка)
слушай, я мож чот не догоняю, но у меня обычная самая простейшая
что там надо с ней делать, чтобы варить надо было 20 минут? о_О
tc_gothika2009-01-16 14:17:00 (ссылка)
у меня тоже самая обычная овсянка, там на пачке чуваки в поле нарисованы. прям русским по белому написано: варить 15-20 минут
taelnor2009-01-16 14:39:00 (ссылка)
ну у меня не 3, а минут 5-7 обычно варится
ну еще вода, допустим если не из бойлера, то закипает 3 минуты, 10 минут получается
в общем для меня это не долго, раньше я все время овсянку тока по утрам и хавала, потому что быстро (перед первой парой в универ, например, или перед работой, когда в Киеве жила еще) и ничего другого просто не лезло в меня...
leonardovna2009-01-16 00:49:00 (ссылка)
я не ратую за овсянку и прочие каши быстрого приготовления. никогда.
я именно про обычный геркулес №2.
его можно варить, а можно и просто кипятком заливать и дать минутку постоять, он другой немного, не такой склизкий.
я встаю за 10-15 минут до выхода ребенка в школу. тогда это на завтрак яйца или творог. если встаю за 20 минут - тогда это манная каша или блинчики.
если встаю за полчаса - тогда свежие плюшки и какао
ladyforever2009-01-16 00:42:00 (ссылка)
Я несколько ягод клубники в блендере измельчаю, потом туда добавляю 1%-ый кефир, взбиваю. Очень вкусно:)
ezshik_v_tumane2009-01-16 00:45:00 (ссылка)
Вам принципиально с утра пожимать на кнопку блендера?
ну взбейте творот со сметаной или сливками, с фруктами-ягодами по вкусу (либо фрукты-ягоды не взбивать, а положить целыми)
Мюсли и так вкусно заливать йогуртом питьевым или в баночный кидать. или без блендера не катит?
хотя мне куда проще из холодильника творожок готовый достать...
но мне в принципе жалко утром времени на завтрак, я лучше чаю попью, что можно так погрызть - погрызу, а если голодная буду - по дороге на работу йогурт куплю.
tc_gothika2009-01-16 00:47:00 (ссылка)
мюсли, залитые йогуртом, нужно есть, а то, что из блендера/комбайна - можно выпить.
ezshik_v_tumane2009-01-16 01:10:00 (ссылка)
... теряюсь в догадках - Вам лень жевать? потому как про экономию времени тут говорить не приходится
tc_gothika2009-01-16 01:17:00 (ссылка)
выпить залпом стакан чего-либо - 1 минута, сжевать тареклку мюсли - 5-7 минут
вам есть что сказать по теме? меня утомили бессмысленные разговоры
crimeanelf2009-01-16 02:34:00 (ссылка)
Сделайте апдейт, плиз. А то "мюслевые рецепты" наталкивают известно на какие мысли.
5-7 минут на стакан овсянки - эт вы загнули. :) Это же очень сытная еда, трети стакана хватает до обеда. Две минуты максимум. Ладно, три.
maiwen2009-01-16 00:51:00 (ссылка)
а я уважаю творог со сметаной и вареньем.
Приучилась есть еще в детстве, когда не было никаких блендеров, поэтому просто кладу творог в тарелку, поливаю сметаной и добавляю варенья по мере поедания.
Манную кашу еще варю. Но она хоть варится и недолго, все равно минут 10 отнимает - пока молоко нагреется, пока в него засыпешь аккуратно эту манку... И кастрюлю мыть потом :)
yashika2009-01-16 00:54:00 (ссылка)
блендер:
банан+киви+молоко(или ап.сок или йогурт)+хлопья овсянки+мед
замороженная черника+замороженная клубника+йогурт
бананы+ап.сок+грейп.сок
с похмелья:
зеленое яблоко+3 киви+виноград без костей зеленый (если есть)+зеленый чай+имбрирь+мед
crimeanelf2009-01-16 02:30:00 (ссылка)
>банан+киви+молоко(или ап.сок или йогурт)+хлопья овсянки+мед
В каких пропорциях, сколько молока, сколько хлопьев, сколько мёда?
Какова правильная консистенция?
yashika2009-01-16 13:14:00 (ссылка)
1 банан + 1 киви (можно 2) + стакан молока или сока или йогурта + 4 ложки хлопьев замоченных в кипятке + 1 чайная меда
ну по вкусу на самом деле, это не бисквит, тут точные пропорции не обязательны
crimeanelf2009-01-16 19:16:00 (ссылка)
Ну естественно, это так, для ориентировки.
А какой у вас получается консистенция, это пьют или едят ложкой?
А молоко от кислого киви не свернётся?
fe1ine2009-01-16 00:54:00 (ссылка)
- 2 ложки мюсли или нордик 5 злаков залить кипятком , на минуту в микроволновку, потом добавить молоко или овсянный кисель "Велле"( отдельно тоже хорош), можно запустить в блендер , если лень ложкой помешать)))
- в блендер банан, йогурт (125 гр) и ложку домашнего варенья или меда
- можно творог с киви или ягодами мороженными, правда для меня это вечером актуально.
Плюс чай и сыр всегда , только без хлеба))
люблю молочное, а каши варить так и не научилась)))
если честно , даже не знаю, что лучше утром
сама вполне работоспособна на чае с молоком и медом, а вечером или в обед мясо и овощи
liz_zavetka2009-01-16 00:58:00 (ссылка)
без блендера правда
творог+мюсли+молоко+кусочки фруктов (остатки фруктового салата с ужина прекрасно идут) погреть полминуты в микроволновке
либо молоко заменить на йогурт жидкий
liz_zavetka2009-01-16 00:58:00 (ссылка)
Re: без блендера правда
туда же орешки, в общем все что нравится
troyakrieg2009-01-16 01:20:00 (ссылка)
я заливаю овсянку кипятком, пока умываюсь она уже мягкая, потом добавляю в него фруктину и орехи и раньше йогурт, а теперь соевое молоко. если подсластить, то кленовым сиропом. кроме меня такое никто не ест, конечно, но на все минут 5.
в блендере хорошо идет творог с любыми фруктами.
ну и яйца на завтрак. вареное яйцо с авокадо, например, или яичница с рукколой.
pepel2009-01-16 01:44:00 (ссылка)
Я сейчас на диете, поэтому завтракаю много, вкусно и с десертами, поэтому вспомню прошлое.
- каша: хлопья "четыре злака", рисовые или овсяные заливаются молоком и варятся в микроволновке три минуты с перерывом на помешивание (если есть время - на плите).
- омлет - яйца взбиваются с молоком и варятся в глубокой посуде в микроволновке накрытыми тарелкой (если есть время - в духовке на водяной бане).
- лабане (соленый творог) с оливковым маслом и зеленью, поедается питой или лавашем.
- яичница-глазунья с разнообразными намазками на хлеб.
- салат из авокадо и вареных яиц с лимонным соком (вообще, вареные яйца работающей девушке в холодильнике держать не вредно).
- ленивые вареники (из морозилки наделанные заранее, варятся быстрее обычных).
- сырники (готовые разогреваются, неготовые лепятся за десять минут).
Ну и самое простое: горячий шоколад (треть стакана молока, шоколадка, 5 минут в микро с тремя перерывами на помешивание) с минералкой помогает мне прекрасно думать всю первую половину дня.
tc_gothika2009-01-16 01:52:00 (ссылка)
удивилась. "лабан" по-арабски - "молоко". а тут творог))
салат из авокадо и яиц - просто два компонента лимонным соком залить?
bebhen2009-01-16 02:00:00 (ссылка)
вкусно перемешать хлопья (только не кукурузные, а типа "Фитнес" Нэстле или "Кэллогз" злаковых) с творогом и бананом и можно туда же йогурт добавить. Я люблю, чтобы это прям до состояния каши доводилось) А еще более быстрый вариант - те же хлопья с чем-нибудь кисломолочным. Для меня самое вкусное - это "Кэллогз" с красными ягодами и что-нибудь типа "Снежка" или обычного йогурта без добавок.
m0rticia2009-01-16 02:14:00 (ссылка)
Во! Я вспомнила! Что я в себя впихивала перед тренировками! (надо же жрать чтоб в обморок
Я ела протеиновые батончики! Похоже на марс, но белка 32%.
И это, мюслевые батончики, которые без сахара - овсянка прессованая с фруктами (зула например).
tc_gothika2009-01-16 02:19:00 (ссылка)
Так мне ж жрать хочется! Огромным стаканом банана с молоком и мюслями можно наесться на часа полтора, а после батончиков наоборот ещё пуще жрать хочется.
Я от этой чертовой ярины ем в два раза больше своего огромного мужика.
yilinskaya2009-01-16 02:20:00 (ссылка)
во-первых, при помощи блендера отлично взбиваются яйца для омлета, который готовится за 7 минут. во-вторых, элементарный 1 банан+ 1 стакан молока - молочно-банановый коктейль - обожает моя дочь. кроме того, например 1 яйцо+пачка творога (я беру 0%) легко запекается в легкую недозапеканку за те же 10 минут. это про блендер.
вообще лично я на завтрак пью кисломолочную смесь для детского питания агуша, которая сладенькая и дико вкусная. ну и к ней можно там погрызть хлопья типа нестле фитнес или орехи с сухофруктами
crimeanelf2009-01-16 02:23:00 (ссылка)
Значит так. Берём мюсли. Заливаем водой. Ставим на минуту-две в микроволновку (ну, чтобы оно закипело). Достаём. Доливаем молока. Бросаем горсть изюма/сушёной клюквы/чего ещё дома нашлось. Можно порезать курагу или свежий банан. Готовится за три минуты. Просыпаться не надо. Из посуды пачкаются одна тарелка, одна ложка и один ножик (банан резать).
crimeanelf2009-01-16 02:29:00 (ссылка)
(прочитав комменты) Я не теоретизирую, я так питаюсь каждое утро уже лет семь.
anivorok2009-01-16 02:40:00 (ссылка)
Вы меня иксюзми, если повторяюсь, нет сил читать всё.
в блендер: кефир, огруец, зелень. соль и чеснок идут по желанию.
салат прям из банки морской капусты. если есть время на рис иногда - то фантастика - басамти+соевй соус.
варите себе штук 5-7 королевских крветок.. вотЪ
tc_gothika2009-01-16 02:44:00 (ссылка)
о! я водоросли забыла незаслуженно, спасибо!
и мне тут открыли глаза, что из кефира в блендере можно готовить и что-то соленое)))
я риса жру столько, что у меня глаза сужаться скоро начнут))) но я его вдумчиво готовить люблю, с курочкой там в духовке
морепродукты не ем(
anivorok2009-01-16 11:45:00 (ссылка)
:)))
да, и творог можно есть не с фруктами, а с крабовым мясом, например. сейчас есть творог зернисый со сливками, я его активно в салаты люблю класть. утром можно с кукурузой смешать, с зеленью и с солью ))
ещё, кстати, если не брезгуете замороженными овощами, то брокколи+творог, 10 минут самостоятельно в сотетейнике на среднем огне = вкуснятина!
ещё из полезного я вспомнила: тонкими саломинками нарезаю сельдерей и морковку. я, правда, вертикально ставлю всё это в пиалку с вредными соусами )))
ну и классика: брынза, помидоры черри, оливки, специи, оливковое масло - можно салатом, можно на большие шпажки, можно с тем же творогом
всё, пошла я завтрак готовить )))))
tossabi2009-01-16 03:11:00 (ссылка)
Уже год, наверное, по утрам питаюсь так:
встала, погрела воды на чашку, туда ложка меда и лимона чуть-чуть выжать (просыпает меня гораздо лучше, чем кофе-чай, да и полезно). Через полчасика организм проснулся, можно уже кушать: беру йогурт без добавок, туда орехов, меда, фруктов (чаще яблоки, ну а так, что угодно по вкусу). Обожаю, спокойно хватает до обеда (ну чашку кофе/чая на работе уже), не надоедает.
asy2009-01-16 09:01:00 (ссылка)
йогурт, отруби, банан. в блендер можно не засовывать.
овсянка (типа экстра) + клюквенный или апельсиновый сок. микроволновка на 2 минуты.
мюсли, которые крюесли с фруктами немецкие (в азбуке или 7к бывают) залить ряженкой. есть сразу
витабикс (weetabix) залить молоком, добавив чуть-чуть сахара. в микроволновку на 1-2 минуты. добавить чернику или малину.
а в блендере можно коктейли еще вкусные делать и мгновенные. например спрайт (или швепс желтый) + банан + лед (много) + мята если есть. вместо банана можно персик или манго. только осторожно очень, потому как спрайт-швепс в блендере просто из берегов выходят. но зато очень вкусно.
lorbit2009-01-16 09:06:00 (ссылка)
слушай, офигетельная вкусняшка: молешь в блендере один банан или одно яблоко, затем туда же пачку творога и стаканчик безвкусного йогурта. благодаря фрукту получается сладко, а в целом - полезно. этот рецепт, если с яблоком, даже к протасовке подходит :)
а че, серьезно борщами они питаются?
n_a_s_t_i2009-01-16 09:31:00 (ссылка)
я готова завтракать так каждый день (если бы могла в нашей, блять, деревне найти нужный мне творог)
в общем. пачка творога "благода" 1,8% + 1 фрукт
фрукт это очень опционально, могу лишь сказать, что я без ума от сочных яблок, груш конференц (без шкурки), пара мандаринов или хурма (косточки выковырять и нормально)
апельсин мне не очень, грейпфрут вообще никак, киви очень горчит.
существует еще масса фруктов, но бананы я не ем, виноград тоже, но думаю, с ними будет вкусно.
к этой творожной массе я еще выпиваю огромную чашку кофе с молоком и могу жить до обеда без желания сожрать слона.
но это я. у меня с едой очень сложные отношения :)
nepher2009-01-16 10:14:00 (ссылка)
Спасибо колоссальное за вопрос - вот ровно вчера вечером дома подумала, что надо задать такой вопрос в ГО. :)))
По теме (или не совсем по теме): с утра питаюсь тем, что быстро готовится и заранее покупается - типа творог с мелконарубленной зеленью, йогурты с мюсли (прям в йогурт кидаю пригоршню мюслей, настаиваю минут 10, пока в ванной тусуюсь и ем. Был когда-то блендер. Тогда по утрам зачастую был средневкусный, но полезный коктейль типа: банан + мед + молоко (или бифилайф несладкий) или сухофрукты в мелкой нарезке (чернослив, курага, изюм) с молоком или йогуртом + горсть орехов. Помнится иногда сходила с ума и делала такую же фигню, только с овощами: кефир несладкий или йогурт без ароматизаторов + много зелени (лука поменьше, а то запах будет пирипипец) и вприкуску с хрустящим хлебцем, на котором кружочек помидорки. Если комбайн есть и не влом заморачиваться, то можно любой овощной салатик с утра организовать - мелко всё порезать и перемешать. Вообще, поесть не проблема, если ингридиенты закупаются регулярно и хранятся в холодильнике.
Получился какой-то поток мыслей, но вот как думалось, так и писалось.
the_sau2009-01-16 10:14:00 (ссылка)
Соус песто (кедровые орехи, базилик, чеснок, сыр пармезан, оливковое масло - все это в блендер) + хлеб хороший зерновой. Научилась у подруги. В принципе, орехи и зелень можно разные.
А вообще, я просто кофе пью и все, вареный в турке. И ликер Кэролланс туда добавляю - с утра выпью - жизнь удалась. :) Ну или без ликера, тогда с лимоном.
Если завтрак поздний и нормальный - то салат овощной с зеленью, семга соленая в лаваше. Как вариант - овсянка с сухофруктами, медом и орехами. Но овсянку я делаю больше, потому что ее мужчина просит.
Печеньки и батончики в качестве еды в течение дня - меня малость убили, это ж зло в чистом виде. :) Я когда жестко бросила жрать все это в течение дня - похудела почти на 10 кило, медленно и спокойно.
Пошла читать про то, что с чем в блендере мешать можно, загорелась! :)
the_sau2009-01-16 10:15:00 (ссылка)
Опа, у меня проблема! Я молоко и молочные продукты не ем почти. Чтоб такое там смешать без молока :)
galephys2009-01-16 12:46:00 (ссылка)
1 спелое (мягкое) авокадо + 2-3 зубчика чеснока и щепотку соли. Получается "guacamole" - мексиканский дип к чипсам. Вообще-то, чипсы должны быть кукурузные, но с обычными без добавок и с хлебом тоже вкусно.
можно сальсу сделать, но это не на завтрак, конечно.
the_sau2009-01-16 12:50:00 (ссылка)
Да, точно! Гуакамоле и сальса - это вкусно. Спасибо!
Знаю, что положено с кукурузными чипсами, но их не люблю, они слишком сухие, будто деревянные, а вот лепешки... или лаваш - самое то. :)
Интересно, можно ли купить кукурузные лепешки без консерванта и прочей мути в составе?
galephys2009-01-16 12:57:00 (ссылка)
нуу.. я видела в России только пшеничные лепёшки: обычные, с помидорами и с сыром. В такой красной упаковке, на D название.
Кукурузные тщетно ищу, равно как и кукурузную муку.
Жду-не дождусь когда уже привезу себе целый мешок этой муки. Или 2.
Чипсы из тортийи пробовала, почти ничего общего с нормальными. Вот если бы муку найти...:)
Лаваш - это идея, спасибо.
poison_too_much2009-01-16 10:21:00 (ссылка)
Творог, орехи, курага, потом добавить пол чайной ложки меда.
katrenka_jr2009-01-16 11:01:00 (ссылка)
Ой, йогурт с печеньками - это самая вкусная штука на свете!!!
Берете печеньки, йогурт, ягоды какие-нить или тот же банан или грушу или еще что и в блендер. Смешали - съели.
Мюсли в блендер с йогуртом, орехами и бананом или ягодами.
Для оздоровления, берете овсянку, йогурт - все в блендер. Можно добавить фрукт на выбор.
turpe2009-01-16 11:20:00 (ссылка)
Я знаю их.
Целых дохуя! С йогуртом и блендером. Сама так готовлю :)
http://wday.ru/food/drinks/_article/804
Основу брала отсюда.
Вкуснятина!
kinoida2009-01-16 11:28:00 (ссылка)
В блендере люблю:
Молоко+банан
Простой йогурт+мороженая черника (в сезон, понятно, свежая)
Творог (мягкий)+груша+корица
Творог + укроп+огурец
Помидор+огурец+перец+сельдерей+специи
Вообще с трудом вспомнила, т.к. обычно сочетания подбираются по наитию и по тому что есть в холодильнике.
Я с хлопьями не люблю размешивать - если хочется, то потом добавляю.
invalidimja2009-01-16 11:56:00 (ссылка)
ржака! для варианта "если вы проспали..." вот это все выглядит слишком трудозатратным, а главное времязатратным. и таки да такой байдой не питаемся.
почему нельзя просто в йогурт закинуть мюсли? зачем обязательно блендер?
ну и в качестве рецепта- творог+ банан+сметана+немного молока+немного сахара все перемешать и наслаждаться жизнь неспеша.
tc_gothika2009-01-16 14:18:00 (ссылка)
прочитайте примерно сотню комментариев выше, в кач-ве моего ответа таким же одаренным
за рецепт спасибо
invalidimja2009-01-16 14:26:00 (ссылка)
ну раз комментов сотня с такими же вопросами значит вы самая одаренная))).
tc_gothika2009-01-16 14:33:00 (ссылка)
если я задаю вопрос, значит желаю услышать на него ответ, а не непрерывный поток зуденья в духе "а я жру борщ, а я жру лук, а я презираю блендер".
invalidimja2009-01-16 14:40:00 (ссылка)
может вы просто в очередной раз херово вопрос свой сформулировали? )))))))
invalidimja2009-01-16 14:50:00 (ссылка)
вы хотите поговорить об этом? вас это волнует? вы раздражены?
Вот серьезно вы по жизни такая же неадекватная и озлобленная или только в инете?
tc_gothika2009-01-16 14:59:00 (ссылка)
если у вас совсем нет работы сегодня, приезжайте ко мне, у меня домработница заболела.
invalidimja2009-01-16 15:03:00 (ссылка)
это вы так шутить пытаетесь? или так нуждаетесь в помощи?
если оплатите услуги моей я порошу ее к вам заглянуть.
tc_gothika2009-01-16 15:05:00 (ссылка)
я вам помощь от безделья предлагаю, а то вы озверели совсем, кризис влияет, видимо
invalidimja2009-01-16 15:11:00 (ссылка)
спасибо.)))))
я уж как-нибудь обойдусь без вашей неуемно-агрессивной помощи))))).
Про озверели и кризис это вы хорошо ввернули)))))))забавная вы все таки зверушка.
Что йогурт по утрам с людьми делает...жесть...
invalidimja2009-01-16 15:22:00 (ссылка)
а вы умеете без посылов общаться? или это за гранью вашего дворового образования?
Жаль что вы такая хамка.
tc_gothika2009-01-16 15:24:00 (ссылка)
не умею без посылов, я начальство. если вы хотите поговорить об этом, порекомендую специалиста.
всем бы моё мгушное дворовое образование. вам особенно не помешало бы.
invalidimja2009-01-16 15:35:00 (ссылка)
ха! начальничеГ. может поработаете начельничеГ,а?)))))
а то мысли четко формулировать не умеет, вопросы четко задавать не может, хамить и посылать вот все чему учат нынче в мгу....мда....кто ж такое чудо в начальники то взял..хоспадя...а еще потом про кризис говорят.
tc_gothika2009-01-16 15:42:00 (ссылка)
там и без меня работают. ща денег поеду заберу, да на фитнес схожу.
у вас херово получается указания отдавать, вам работать и работать ещё. можете для начала в мгу поступить, там научат. хотя сомневаюсь, что у вас получится.
invalidimja2009-01-16 15:54:00 (ссылка)
Ведь самое смешное в том, что вы беситесь от того что я права.
Вы сами не раз недоумевали почему вас в с вашими постами мало кто понимает. Вы бы лучше вместо фитнеса занялись интеллектуальными занятиями.
ладно, не сверните себе шею от злости и хорошей вам тренировки.))))
tc_gothika2009-01-16 15:59:00 (ссылка)
я не бешусь, я развлекаюсь
вы смешная зверушка очень, забавно вам палочку бросать и смотреть как вы, гавкая, её обратно тащите
и вы не болейте
invalidimja2009-01-16 16:09:00 (ссылка)
вам не хватает красоты и изящества.....ну ума и иронии вам тоже не хватает, но это вам уже явно не исправить....вот мелковато как-то вы все пишете...и фантазия...напрочь отсутствует.
invalidimja2009-01-16 14:32:00 (ссылка)
немного офф:
я вот сколько читаю ГО, но только у вас все посты (даже самые невинные) начинаются за здравие, а заканчиваются за упокой (практически всегда вас недопонимает большинство ответивших).А пишите вы ой как не мало))). Из ответов ваших создается впечатление, что у вас вечный пмс или полный неадекват (уж не знаю что лучше), или вы вечно не успели позавтракать. И вот это очень портит ваш прекрасный образ.(к большому сожалению).
naika2009-01-16 13:02:00 (ссылка)
у меня времени и на блендер нет :))))))))
я успеваю только кофе с огромным куском сыра выпить/съесть.
Как рано бы я не встала, все время я проведу в ванной :)))) болезнь прям!
tc_gothika2009-01-16 14:21:00 (ссылка)
это лечится))
волосы убираются в хвостик, глаза рисуются в машине. вместо ванной - здоровый сон и 15 минут на завтрак)
foresthawk2009-01-16 16:51:00 (ссылка)
Я вообще на завтрак овощи жареные люблю или кашку манную.
Но когда совсем не успевала, то в блендер полстакана молока, банан и яичный белок (сырой естественно)
Получается две кружки вполне вкусного и достаточно сытного коктейля.