![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
С ужасом обнаружила себя перед телевизором с огромной порцией жаренных креветок, упаковкой чипсов и бутылкой пива. Причем я совершенно точно еще до вечера доберусь и до кролика в коньячно-сливочном соусе и до пирожных . И такая хрень три дня каждый месяц. А если понадобится выйти из дому, то напялю джинсы со стыдливо срезанным 29-м размером или платьице беби-долл.А еще через два дня буду разгуливать в 27-ом и есть вполне здоровую еду умеренными порциями. Вопрос: может кто что придумал уже и есть способы бороться с этим жором?
UPD: тег "потрындеть" не подразумевал наличия серьезной проблемы, скорее любопытство - вдруг кто-нибудь уже научился справляться с гормонами:)
UPD: тег "потрындеть" не подразумевал наличия серьезной проблемы, скорее любопытство - вдруг кто-нибудь уже научился справляться с гормонами:)
89 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
lesnaya_sonya2009-01-09 02:47:00 (ссылка)
+1. Смайл рыдающий, если учесть, что в нормальной жизни я 48 размера, а в ПМС...*машет рукой*
gayanka_a2009-01-08 22:38:00 (ссылка)
сделать над собой усилие и продолжить есть вполне здоровую еду умеренными порциями.
bandit_budda2009-01-08 22:41:00 (ссылка)
не могу - хочется именно вредной и много. если мне ее не дать пострадают все в доме.
bandit_budda2009-01-08 22:42:00 (ссылка)
ну мне уже 41 и рано или поздно может начать откладываться на боках
zvizda2009-01-08 22:44:00 (ссылка)
может, витамины какие попробовать? вроде есть какая-то ледиз-формула от ПМС, но я не пробовала, за эффект не ручаюсь.
у меня все еще хуже, мне от пмс крышу рвет капитально, до слёз, истерик и пр.((
bandit_budda2009-01-08 22:49:00 (ссылка)
я пью льняное масло и женьшень в капсулах, а мультивитамины мне никак - проверенно. всякие хромы и магнии противопоказаны по другим причинам.
tchainka2009-01-08 22:42:00 (ссылка)
Если проходит без последствий для здоровья и фигуры - ешьте и не парьтесь. А то начнете себя ограничивать, гайки закручивать, собьете замечательно отлаженную систему - и выйдет капитальный срыв не на 3 дня уже, а этак на месяц. И придется уже тридцатый размер со штанов срезать.
bandit_budda2009-01-08 22:44:00 (ссылка)
может быть вы и правы) просто все так помешаны на здоровье и весе, что чувствуешь себя виноватой стрескав гору того, вот этого и шоколаду пожалуйста
tchainka2009-01-08 22:52:00 (ссылка)
Культивировать в себе чувство вины - крайне нездоровое занятие :)
Да и любой фанатизм, даже по самому прекрасному поводу, понимания у меня лично не вызывает.
Можно как-то пытаться это регулировать. Например, можно полечить то недомогание, из-за которого у вас такой развесистый ПМС. Можно скорректировать завтрак так, чтобы был более сытным. Можно научиться есть медленно, получая удовольствие от процесса. А вот запрещать себе ничего не надо. Подумаешь, шоколад. Он, между прочим, вообще полезный, в нем магния содержится дофига. Кстати, несладкое какао с добавлением нежирного молока очень хорошо избавляет от обжирательства на ночь и повышает настроение :)
sichan2009-01-08 22:56:00 (ссылка)
пойду срежу все ярлыки. у меня всю жизнь 29.
только вот штаны последние почему-то 28. из 29 я вышла пешком.
tchainka2009-01-08 22:57:00 (ссылка)
Кстати, вопрос. Нафига нужно срезать ярлыки, если их, кроме тебя, никто не видит, а ты свой размер помнишь и так? :)))
tchainka2009-01-08 23:01:00 (ссылка)
Не вяжется со стремлением все контролировать :)
Получается, что тут вам хочется на что-то закрыть глаза. Но ведь не получится же. Признайте за своим организмом право на 29-й размер три дня в месяц, ничего страшного от этого не случится, правда :)
bandit_budda2009-01-08 23:04:00 (ссылка)
наверное, вы правы) да и тег потрындеть не подразумевал наличия серьезных проблем, скорее любопытство - а может кто то уже умеет справляться с гормонами:)
bandit_budda2009-01-08 23:14:00 (ссылка)
можно и так) вот интересно. когда я перешла с 26-го на 27-й это никак не напрягало, а вот трехдневные джинсы парят:)
bandit_budda2009-01-08 22:58:00 (ссылка)
не, ну я точно не фанат ничего) и на ночь не ем даже в случае пмс, просто я привыкла все, что зависит лично от меня в своей жизни контролировать и, как правило, мне это удается, а тут...
tchainka2009-01-08 23:00:00 (ссылка)
А вы и контролируете. 28 дней в месяц здоровое питание, 3 дня каникулы. Модель не хуже других.
bandit_budda2009-01-08 23:03:00 (ссылка)
25 и 3, ну в общем то счет в мою пользу - спасибо, успокоили:)
bandit_budda2009-01-08 22:45:00 (ссылка)
Re: Просто интересно, без выводов
пью, но от них у меня вес не растет
ellie_19282009-01-08 22:52:00 (ссылка)
Re: Просто интересно, без выводов
Можно ещё вопрос? Мне для личной, так сказать, статистики. До приёма ОК ПМС тоже был?
grenada2009-01-08 22:53:00 (ссылка)
Никак не борюсь. Наслаждаюсь и позволяю себе из еды ВСЕ что захочется.
bandit_budda2009-01-08 22:55:00 (ссылка)
так это и беспокоит - то, что ни в чем себе отказать не могу)
dream_live2009-01-09 16:36:00 (ссылка)
а вы воспринимайте это по-другому: так себя люблю, что позволяю себе любимой все-все-все :) Как сказал Брюсов: "Ты женщина, и этим ты права"!
sugar_one2009-01-08 22:56:00 (ссылка)
Расслабиться и получать удовольствие :)
Ну и для успокоения совести раз в недельку устраивать разгрузочный день.
bandit_budda2009-01-08 23:01:00 (ссылка)
мне нельзя много чая, а воды я и так меньше 2,5 литров не выпиваю
yokohunter2009-01-08 23:05:00 (ссылка)
ну просто мне зеленый чай снижает потребность жрать)
я как в рекламе получаюсь в эти дни - пью, писаю, улыбаюсь и снова пью..
но иначе буду есть. и не креветки, а всякую херню, которой в доме навалом(
bandit_budda2009-01-08 23:22:00 (ссылка)
пирогииии) блин, а я мало того, что кролика и креветок приготовила, так еще паштет из фуагра, и теперь мне точно кранты - я его обожаю(
ka_p_riz2009-01-08 23:02:00 (ссылка)
Оффтоп
А как Вы жарите креветки?
Мне предлагали как-то жаренные вместе с панцирем,, что-то я застремалась их есть
bandit_budda2009-01-08 23:06:00 (ссылка)
Re: Оффтоп
с панцирем и жарю - на оливковом масле, с травами, в самом конце добавляю немного соевого соуса, а когда они уже на тарелке - сбрызгиваю лимоном
lokkum2009-01-08 23:32:00 (ссылка)
Re: Оффтоп
*пошла в магазин за креветками*
в жж одни нелюди! половина четвертого ночи за окном!!!
bandit_budda2009-01-08 23:35:00 (ссылка)
Re: Оффтоп
ну у нас еще вполне себе томный вечер) приличного пива не забудьте или вина белого)
capricosha2009-01-08 23:36:00 (ссылка)
А я в последний пмс с горя (гы) выпила поллитра водки какой-то неправильной, на следующий день у меня всё вышло обратно, даже полстакана чая, которые пыталась в себя влить. Заработала отвращение к еде на целый день и - вуаля! - минус два кг. :-)))))
А вообще ну его нафиг, конечно. Лучше жрать.
bandit_budda2009-01-08 23:38:00 (ссылка)
не, так я не согласна)да и пью все меньше - бокал-два вина или один-два коктейля и все. старею )
capricosha2009-01-08 23:42:00 (ссылка)
так и я оп чём - лучше креветки с пивом один раз в месяц, чем нервы и обида на весь мир. Пиво с креветками, конечно, не утихомиривает обиду и мысли о говнистости мира в период пмс, но хотя бы примиряет с этим на какое-то время :-))
alka_zeltser2009-01-08 23:39:00 (ссылка)
главное, что Вы через пару дней возвращаетесь к свему 27. Вот если б не возвращались, тогда можно было встревожиться)))
Я никак не борюсь. Я жру, если жрётся
loyalnaya2009-01-08 23:40:00 (ссылка)
Рецепт кролика в сливочно-коньячном соусе в студию! (имхо, звучит как извращение, это ж не десерт, но всегда рада новым гастрономическим идеям )
bandit_budda2009-01-08 23:50:00 (ссылка)
Кролик
режете кролика на куски, обжариваете в сливочном масле(ложки хватит) складываете в кастрюлю. туда же стакан белого вина и штук пять луковичек шалот, даете вину выкипеть, добавляете соль, белый перец и тимьян. потом заливаете все это примерно 300-ми граммами сливок 20% и даете тихо побулькать под крышкой минут 30 на очень маленьком огне.потом снимаете крышку. увеличиваете огонь и вливаете 3 столовых ложки приличного коньяку - через десять минут можно есть. Да. в качестве гарнира ризоттто с белыми грибами(можно сушенные или мороженные) самое то.
asyak2009-01-08 23:52:00 (ссылка)
Я вот только что у себя в жж на эту тему написала...:-))))
За три дня схомячила кастрюлю супа, кастрюлю мясного рагу и кастрюлю чахохбили...
Еще в день по нескольку шоколадок и паре чизкейков...
Вот только что доела морковный кекс, шоколадное печенье...теперь жую рафаэлло...
Не в ПМС ем очень мало...
Никак с этим бороться нельзя...Просто пережить как снеженый буран или потоп...Ибо если не жрать, то буду бросаться на людей.
bandit_budda2009-01-08 23:55:00 (ссылка)
та же песня - муж в такие дни сам готов сходить в магазин за любой херью в любое время, знает. что семья целее будет
asyak2009-01-08 23:54:00 (ссылка)
А креветки с пивом это мысль да...а я все думала, что мне чего то не хватает для полного счастья
bandit_budda2009-01-08 23:57:00 (ссылка)
у меня это главная тема, все остальное меняется, а креветки с пивом обязательная программ.важно. что бы пиво было очень хорошее и светлое - гиннес не катит.
ksenia_tr2009-01-09 00:17:00 (ссылка)
жор именно в эти дни у меня не оставляет следов, расслабляюсь и жру, бороться не могу)) вот ка раз сегодня весь день ела, а на ночь еще и макарончиков с вкуснейшим соусом)
carcass_bride2009-01-09 09:23:00 (ссылка)
ахаххахахаааа! :))
Я на днях сожрала пару кг апельсинов в один присест, до сих пор чешусь ))
Бывают и приступы обжорки и "анорексии".
(второе - если сильно-сильно обожраться, то потом пару дней ваще ничего не лезет) :)
Мне проще, я - вегетарианка. От укропа и огурцов как-то не особо толстеецо, а вот с апельсинами был перебор! Да! *почесываясь*
Держитесь! )
heffnerita2009-01-11 14:49:00 (ссылка)
а че плохого в жареных креветках - натурэль ведь.
и масло у вас правильное. не литр же за раз.
зайчик тоже вполне диетичское мясо.
соус правда, но жиры тоже необходимы...
пивка тоже для кожи хорошо умеренно.
чипсы - согласна, простой углевод жаренный на жире.
чипс исключите и заебок))