![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Захотелось поделиться наблудением!
у меня есть знакомая ей 36 лет, в 36 лет обычно морщин на лице более чем достаточно, у неё же лицо выгледит как у 25-28 летней девушки и то только потомучто глаза серьёзные такие, морщин почти нет! Я её спросила как это так....а она оказывается с 19 лет каждый день делает гимнастику для лица, ну ещё она и мачой умываеться но это уж на любителя....
Короче, понравилась мне эта идея и хотела у вас спросить реально ли это ?
Моя золовка никогда ничем не ползовалас и начала делать гимнастику эту каждый день, тепер моршинкы на лбу разгладились и выгледит она намного лучше , и ей 30...вот!
у меня есть знакомая ей 36 лет, в 36 лет обычно морщин на лице более чем достаточно, у неё же лицо выгледит как у 25-28 летней девушки и то только потомучто глаза серьёзные такие, морщин почти нет! Я её спросила как это так....а она оказывается с 19 лет каждый день делает гимнастику для лица, ну ещё она и мачой умываеться но это уж на любителя....
Короче, понравилась мне эта идея и хотела у вас спросить реально ли это ?
Моя золовка никогда ничем не ползовалас и начала делать гимнастику эту каждый день, тепер моршинкы на лбу разгладились и выгледит она намного лучше , и ей 30...вот!
25 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
tuntush2004-10-09 06:14:00 (ссылка)
Сижу и думаю как же вам описать эти движения.....ну попробую...
1-растираете лоб двумя указательными палцами одновременно,из стороны в сторону ( не вверх и вниз), и рядом с висками тоже, раз 40 чтоб пальцы прошлись по всему лбу.
2-так же как и в первом, указательными палцами 40 раз между глаз ( сверху вниз), там над носом обычно бывают морщинки.
3.все пальцы обоих рук кладёте на лоб, паралельно глазам и морщите лоб, при этом нажимаете так руками чтобы морщинки не оброзовывались, типа противодействием.
4-указательный и средний палец вместе ставите там где образуются морщинки по бокам глаз,прижимаете и жмурите глаз,как и на лбу не позволяете образоваться морщинке. одновременно можно делать на обеих глазах раз 30.
5-это сложно обьяснить...но легко сделать короче. вытягиваете губы как в поцелуе и направо при этом сильно жмурите правый глаз, так же и на левой стороне....каждая сторона 20 раз.(это предотвращает морщины которые спускаются с носа к губам)
6-надуваете одну щеку и по 20 раз на каждой стороне...ну перекатываете воздух между щеками.( тоже против тех же морщин в 5 пункте )
7-указательным пальцем нажимаем на те места где ямочки, и пытаемся улыбаться, раз 20
8- так же как и у глаз так делаем у рта напрягаем рот и противодействуем пальцами.
После всего этого надуваем щеки трём их немного ладошками и хлопаем по всему лицу , не сильно но в течение минуты желательно. шею тоже, для неэ я упражнения забыла кстати...
после похлапывания можно умыться тёплой и холодной водой.....контрастный душ, и всё..крем и вперёд.
Надеюсь понятно...это занимает на самом деле не много 5 минут не больше!
tuntush2004-10-09 05:50:00 (ссылка)
Ну вот...сделает она утром гимнастику для лица, лицо разогретое и она ваткой ( на которую предварительно пописила ессествено) протирает лицо, ждёт пока подсохнет а потом умывает лицо холодной и горячей водой несколько раз и всё готово!
milady_winter2004-10-09 06:41:00 (ссылка)
A какашками Ваша знакомая Вам не советовала гимнастику закусывать?
irochka2004-10-09 02:53:00 (ссылка)
Девушка, о чем вы говорите? Какая "мача"? Это все бабушкины сказки.
Мне вот, например, 34, и ни одной морщинки. Чтобы кожа на лице была гладкой, важны несколько вещей:
1. Наследственность (тут уж как повезет)
2. Правильный уход (т.е. держать в чистоте, протирать тониками, и крем, какой подходит вашему типу кожи)
3. Никакого солнца (плюс, солнцезащитный крем, как минимум SPF15, даже зимой)
4. Потребление большого количества воды каждый день.
5. Желательно не курить
6. Сбалансированное питание (витамины, минералы и т.д.)
7. Отдых и поменьше стресса.
Про гимнастику слышала, но не пробовала. Может, помогает. Но никакой мочи, ради Бога!
tuntush2004-10-09 05:56:00 (ссылка)
Я вроде и не писала что мача это то что всем надо....я вам про девушку рассказала и всё тут! ВЫ делайте выводы какие вы посчитаете нужными.
Придерживаясь всем этим пунктам конечно можно сохрнить кожу в хорошем состояние но помойму гимнастика тут очень помогает ибо развивает мышцы и они стновятся более эластичными.
К сожеление все пункты которые вы написали почти невозможно всё это выдержать а в частности...меньше стресса.
А если вы всем пунктам придерживайтес то молодец, желаю чтоб и дальше морщины не давали о себе знать! :)
pollyartrit2004-10-09 22:37:00 (ссылка)
Про умывание мочой - спозла со стула, даже комментировать не буду :-).
В остальном, полностью поддерживаю
irochka. Добавлю только, что от гимнастики для лица - никакой пользы, кроме вреда. Мышцы не имеют никакого отношения к возникновению морщин и дряблости кожи. Вот основные факторы:1) разрушение коллагеновых и эластиновых волокон (в основном, в результате солнечного облучения);
2) утоньшение подкожного жирового слоя (вследствие генетического старения и гравитации. Проще говоря, он сползает вниз);
3) постоянные движения мимических мышц (особо касается морщин на лбу и по краям рта);
4) провисание мышц в результате ослабления связок, держащих мышцы.
Таким образом, эти самые упражнения могут только ухудшить ситуацию :-(
signu2004-10-10 04:36:00 (ссылка)
Мне вот тоже кажется, что подобная гимнастика только способствует образованию мимических морщин - ведь _морщить_ лоб и вытягивать губы - это и есть мимика.
Особенно хорошо это видно из пункта №3. Но с другой стороны, если мышцы не напрягать, то грозит пункт №4 ? :))
pollyartrit2004-10-10 19:56:00 (ссылка)
Нет, напряжение мышц дело по п. 4 не поправит - только хирургия.