Девочки, у меня сразу два вопроса.
1. Бессоница, но странного формата.
Бессоница как таковая была со мной с детства и бороться с ней я вполне умею. Но тут пришел трындец откуда не ждали - уже с месяц я просыпаюсь около 4 утра (в связи с особенностями по здоровью, я всегда встаю ночью примерно в это время, избежать практически невозможно), а уснуть больше не могу. Спать хочу - умираю, глаза не продираются, а сон не идет. В итоге, засыпаю за пол часа до будильника, потом полная разбитость и прочие радости недосыпа. И роли не играет ни то, в котором часу я легла, ни то, выспалась ли я накануне.
Попытки принять снотворное с вечера тоже не помогают, я только еще более разбитая потом, но уснуть во вторую половину ночи не могу.
Кто-то сталкивался с таким? Что-то можно сделать?

2. Примерно раз в неделю снятся кошмары или просто очень тяжелые сны, связанные с машиной. То снилось, что я пьяная, с управлением не справляюсь, в машине дети, меня тормозят менты, я их чуть не сбиваю и меня долго таскают по судам (хотя я никогда не сажусь за руль выпивши), то снилось, что мне под колеса на трассе в темноте, я на скорости, бросается женщина - хруст костей, машина в крови, я в шоке и т.п., сегодня снилось, что машину угнали и я не могу получить даже страховку, т.к. все документы были в машине (я их никогда не оставляю). Короче, хрень всякая, связанная с машиной. Езжу давно, не нарушаю и все такое. Над машиной не особо дрожу, т.е. особых причин для внутреннего беспокойства просто нет...
Что это, к чему бы это и что с этим, опять-таки делать?