У меня кипит мозг и медитации не помогают.
Вводные: 8 месяцев назад мой гражданский муж избил мою кошку до состояния комы в присутствии полугодовалого сына. Я его выгнала. После хождения по юристам выяснила, что лишить отцовства при моём раскладе и обстоятельствах его нереально. Очень крутой юрист посоветовал созвониться с отцом ребенка и выяснить его линию поведения, и потом разводить сыр-бор. Созвонилась, блин.
Теперь он жаждет видеть ребенка чуть ли не каждый день и хочет вписывать его в паспорт.

я установила строгие рамки для его встреч с ребенком: 1)только на нейтральной территории; 2)только в моем присутствии. И тем не менее отец ребенка умудряется каждые два-три часа в день полностью "выносить" мне мозг.
Несколько из встреч я записывала на диктофон, потом анализировала.
Итог: он жестко и агрессивно пытается меня провоцировать на скандалы, унижать и подавлять.
После каждой встречи я словно выжатый лимон.
Например: он может сказать что-то типа: "Давай забудем прошлое, помашем ему ручкой и проведем черту", а через 1,5!минуты начать пилить меня за поступки, которые имели место быть года два назад. Или ещё: упоминаю общую знакомую, которая выходит замуж - он бесится, начинает обзывать ее эмансипированной сучкой и разводит пространный монолог о том, что "бабы все дуры и дают мужикам тока с резинкой вместо того, чтобы глотать таблетки".
Вчера, например, он внушал мне, что я никому не нужна, кроме него и что он "смог вычеркнуть меня из своей жизни, а я сколько бы ни пыталась никогда этого не достигну, и что он был прав, сказав прошлой осенью, что на меня ни один мужик не позарится" Умом я понимаю, что надо терпеть, быть мудрой и самой манипулировать из тени, но мне так тяжко и злобно после каждого его такого выпада. Обидно еще то, что вместо полноценного общения с ребенком я получаю "промывку мозгов" и мощный прессинг морального урода. Можете добавить тег "потрындеть". И знает ли кто какие-нибудь психологические техники, как справляться с подобными энергетическими вампирами, потому что анализировать каждую диктофонную запись я уже устала. Спасибо...