![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девоньки, несу проблемку с чужого огорода.
У подруги своенравная фигура. Пропорциональная в общем, но когда она начинает худеть, то худеет только грудь, а попа остаётся. А если начинает полнеть, то грудь остаётся худой, а попа растёт и растёт. Ну, в общем, с этими вечными скачками фигуры грудь всё меньше а попа всё больше.
Подскажите, пожалуйста, кто сталкивался- чево делать та? Какие то наверняка есть специальные упражнения, или может диета какая антипопная- растигрудная? А может что-то с обменом веществ, или к врачу вот вообще она думает ей пора) В общем, конституция конституцией, а сделать что-то хочется..
Памагиите, пжалста! Спасибо.
У подруги своенравная фигура. Пропорциональная в общем, но когда она начинает худеть, то худеет только грудь, а попа остаётся. А если начинает полнеть, то грудь остаётся худой, а попа растёт и растёт. Ну, в общем, с этими вечными скачками фигуры грудь всё меньше а попа всё больше.
Подскажите, пожалуйста, кто сталкивался- чево делать та? Какие то наверняка есть специальные упражнения, или может диета какая антипопная- растигрудная? А может что-то с обменом веществ, или к врачу вот вообще она думает ей пора) В общем, конституция конституцией, а сделать что-то хочется..
Памагиите, пжалста! Спасибо.
10 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
kniazhna2008-07-02 01:09:00 (ссылка)
Ничего своенравного, в принципе. У большинства женщин сначала худеют лицо и грудь, потом все остальное, и в самом конце попа и ляхи.
leah_tln2008-07-02 09:51:00 (ссылка)
Ну, фигура у нее такая. Сами знаете, бывают разные типы фигур. Вот у нее - "груша" (или Х если плечи широкие и талия узкая). Я такая же.
Бывают "яблоки" - с худыми ногами, животом с внутренним жиром и большой грудью. У них обратная проблема - не сходит живот и грудь при похудении, утончаются ноги.
По мнению врачей, "груша" лучше "яблока" - у них меньше проблем с сердечно-сосудистой системой, давлением и внутренними органами.
Пусть вес не гоняет туда-сюда, а держит постоянный. Для попы помогает велосипед, например. На низких передачах быстро-быстро крутить педали в аэробном режиме. Присидания с гантелями и присидания в выпадах с гантелями. Еще вариант - записаться в хороший спортклуб, где можно составить инд. программу и взять несколько персональных тренировок, и действовать по составленному плану.
hawkress2008-07-02 11:16:00 (ссылка)
грудь качать медленно на низком пульсе с большим весом. попу качать быстро с пульсом на жиросжигании и без весов и сочетать с аэробной нагрузкой.
1 раз заплатить профессиональному тренеру за составление программы и одну индивидуальную тренировку, чтобы все показал - дальше можно самой или в группе.
leggie2008-07-02 12:52:00 (ссылка)
сидеть на неизнуряющей диете (чтобы грудь не сдувалась), при этом качать грудные мышцы
одноервеменно делать упражнения на попу с большим количеством подходов, можно в антицеллюлитных шортах
это все спасет частично!
а вообще - к врачу можно, если хчоется, но грудь худее быстрее всего, т.к. там только жир, а у каждого, опять же, жир в 1 очередь откладывается в своем месте
у кого-то на ногах, у кого-то а боках, у кого-то на жопе
и чето я ни разу не слышала, чтобы на сисках