![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Дорогие мои, поделитесь опытом по поводу еды на работе.А то может я зря переживаю дура такая.
Дано: промзона в жопе мира
отсутствие какой-либо вменяемой возможности оттуда уехать, кроме как на своей машине или электричке (или 3 км пешком до ближайшего метро)
Но это все херня, способ можно найти.
Что меня реально парит, так это отсутствие нормальной еды.
То есть пожрать в этой промзоне реально негде.
Выход номер раз (мой) - таскать с собой контейнеры и мучительно думать каждый день, что приготовить на утро, чтобы взять на работу.
Выход номер два - ездить на машине в ближайшую едальню. (машины пока нет)
Я смотрю, что народ это особенно не напрягает. А меня за полтора года достало очень сильно. Причем стало чуть ли не основным минусом.
Потому что в еде я человек ужасно привередливый и легко буду голодать, если нет того, что мне нравится.
Доголодалась. Вес упал ниже 45 кг, сил нет никаких, болею постоянно, иммунитет убит напрочь. Да и ЖБИ перед окнами тоже здоровья не прибавляет.
Что делать?
Уволиться сей секунд - не предлагать, меня вроде как сама работа вполне устраивает.
Да, кроме того, возможность поесть в офисе тоже отсутствует. То есть места специального нет. Все жрут сидя за своими компами.
Устраивание пищеблока из рабочего места меня тоже в последнее время стало очень бесить.
Как можно выйти из положения?
Дано: промзона в жопе мира
отсутствие какой-либо вменяемой возможности оттуда уехать, кроме как на своей машине или электричке (или 3 км пешком до ближайшего метро)
Но это все херня, способ можно найти.
Что меня реально парит, так это отсутствие нормальной еды.
То есть пожрать в этой промзоне реально негде.
Выход номер раз (мой) - таскать с собой контейнеры и мучительно думать каждый день, что приготовить на утро, чтобы взять на работу.
Выход номер два - ездить на машине в ближайшую едальню. (машины пока нет)
Я смотрю, что народ это особенно не напрягает. А меня за полтора года достало очень сильно. Причем стало чуть ли не основным минусом.
Потому что в еде я человек ужасно привередливый и легко буду голодать, если нет того, что мне нравится.
Доголодалась. Вес упал ниже 45 кг, сил нет никаких, болею постоянно, иммунитет убит напрочь. Да и ЖБИ перед окнами тоже здоровья не прибавляет.
Что делать?
Уволиться сей секунд - не предлагать, меня вроде как сама работа вполне устраивает.
Да, кроме того, возможность поесть в офисе тоже отсутствует. То есть места специального нет. Все жрут сидя за своими компами.
Устраивание пищеблока из рабочего места меня тоже в последнее время стало очень бесить.
Как можно выйти из положения?
138 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
ladycriminelle2008-06-07 20:11:00 (ссылка)
В моей отделе это никому не надо. А одной мне получается уж больно накладно, потому что в эту жопу мира никто доставлять не хочет.
jfht2008-06-07 20:11:00 (ссылка)
была в такой же ситуации
единственный выход - носить еду на работу
у меня знакомая спасалась аэрогрилем
говорит чудо-вещь, готовит быстро, не надо блюсти постоянно и без масло, но вкусно
мяско или курочку зажарил на ней с вечера в контейнер с овощами положил, днем на работе вилочкой съел и доволен как слон
можно таскать бутерброды и печенье с шоколадками, но оргазм спасибо не скажет за такие обеды
ladycriminelle2008-06-07 20:12:00 (ссылка)
Много слышала про аэрогриль...
Спасибо, учту.
Бутерброды с шоколадками я могу есть один раз в неделю. Потом организм отказывается.
pepel2008-06-07 20:12:00 (ссылка)
А банальнейшие заказы еды в офис вы не рассматриваете? Той же якудзы, например (она неплохая совсем). Если все жрут за своими компами - заказывать на толпу удобнее даже.
ladycriminelle2008-06-07 20:14:00 (ссылка)
Не возят туда нормальные обеды.
А в моем отделе никто заказывать не хочет. Все хомячат домашнее, одна я парюсь.
Даже мое предложение купить в отдел микроволновку отвергли. Хожу к соседям греть.
Да, соседи пиццу заказывают постоянно, а она страшно невкусная там и неполезная к тому же.
pepel2008-06-07 20:39:00 (ссылка)
Так, соседи заказывают пиццу - это уже интересно. В пиццериях не только пиццы продают, там есть салаты, иногда - курятина, иногда суши, иногда паста, иногда еще что-то. Но дополнительное меню есть всегда.
Пробейте контору, где они заказывают, по яндексу.
ladycriminelle2008-06-07 21:07:00 (ссылка)
Не. Там херня. Смотрела.
Оливье с майонезом - бееее.
Ничего приличного.
Ну, собственно, от промзоны деликатесов ждать не приходится.
tavistok2008-06-07 20:15:00 (ссылка)
если не успеваете готовить, можно по дороге на работу купить моцареллы и овощей, или творогу и хлебцев, или фруктов (с бананами для сытности) - вот вам и дневная еда.
но вообще я бы в такой ситуации заказывала еду в офис, подбив коллег на это дело.
пищеблок из рабочего места устраивать - отвратительное занятие, но так хоть раз в день, привезли на всех - все поели и отпали чесать брюшки в работу, все.
ladycriminelle2008-06-07 20:20:00 (ссылка)
Пыталась - не получается.
Все глазами хлопают и продолжают заказывать пиццу.
galkao2008-06-07 20:20:00 (ссылка)
1. Если договоритесь с коллегами, то можно заказывать "обеды в офис".
2. Скиньтесь и купите микроволновку (одной вполне хватит человек на 5-7). Уж для нее место всегда можно найти. Из дома на работу приносите обед, в микроволновке разогреваете.
3. Термос. Лучше - многосекционный (бывают такие, для первого и для второго).
4. Перекусы в виде сендвичей (холодильник есть на работе?). А нормальный "обед" съедать уже дома. Впрочем, до обеда сендвич вполне себе продержится свежим. Не забудьте в сендвич кроме мясного-сырного добавить овощей (огурцы, помидоры, капуста и ее варианты типа салатных листьев, зелень), и побольше, ваш организм вам спасибо скажет:-) И сендвичи, чтобы не испортились, тоже можно в термос (бывают такие широкие термосы, для еды, а не для напитков).
Последний пункт - то, чем моя дочка "пробавлялась" несколько лет, пока училась в школе. В столовой были только хотдоги и гамбургеры с пиццей.
ladycriminelle2008-06-07 20:22:00 (ссылка)
На сэндвиче я целый день не проживу. :-( Хотя вариант.
Термос, он большой наверное? И эту хрень каждый раз с собой? А если после работы куда-то собираешься?
Или они бывают не очень емкие?
galkao2008-06-07 20:51:00 (ссылка)
Термосы ОЧЕНЬ разные бывают. Например, тот, который держит температуру в течение целых суток (это - стеклянные и металлические такие), вам не нужен. Вам достаточно для обеда плоского пластикового термоса, который держит температуру часов 6. Такой (если плоский, именно для "второго") влезет даже в дамскую сумочку размером 25х25х8 см... Первое вам не настолько актуально? Впрочем, для первого можно взять точно такой же термос.
Но я бы предпочла микроволновку. Тогда модно обед носить просто в пластиковых контейнерах, и разогревать, когда нужно. Современные микроволновки довольно миниатюрны, на обычный рабочий стол поместится.
galkao2008-06-07 21:07:00 (ссылка)
Еше, как вариант (но не для всех). У меня однажды была жуткая диета (я с острым холециститом продолжала работать, не было времени даже к врачу съездить, на работе по 11 часов в сутки торчала). Столовая у нас была, и очень неплохая, но есть в ней я не могла. И я брала с собой на работу йогурты и детское питание в баночках. Холодное, но полезное. Мясо с овощами, детские "сосисочки" и "паштетики". Правда, подсаливала - детское питание жутко недосоленое обычно. И даже холецистит тогда "сам собой рассосался" (это уже потом я удалила желчный пузырь, но к диете это отношения не имеет, питание было очень "правильным", потому и боли исчезли, операцию я делала уже "планово", чтобы ситуация не повторилась).
ladycriminelle2008-06-08 20:20:00 (ссылка)
О. Вариант.
Напихать туда специй - и вполне съедобно будет.
jvin2008-06-08 22:46:00 (ссылка)
насчет микроволновки, учитывая отсутствие пищеблока, - не вариант. Притащит кто-нить рыбку "ароматную" или еще хрень какую. И все, адская вонь на полдня по всему офису. у нас, от запахов адских, даже наличие отдельной закрывающейся кухни не спасает
galkao2008-06-08 22:59:00 (ссылка)
От вонючих блюд отсутствие микроволновки не спасет. Тут нужно просто с коллегами договариваться, чтобы вонючего не приносили. Нет никакой разницы, будет это "вонючее" в термосе или в микроволновке...
Да, я помню, как китайцы жареную селедку/скумбрию разогревали. Вонь - на весь этаж. При том, что я люблю рыбу, мне было противно.
azol_ogromova2008-06-07 20:22:00 (ссылка)
один в один. у нас даже магазинов пристойных рядом нет. мы купили микроволновку, начальник носит в контейнерах и греет, прочие, в том числе и я, варим в микроволновке картошку, супы, греем домашние овощи, мясо из дома, сосиски. совместно закупаем овсяное печенье, молоко и чаи. такое положение дел устраивает меня куда больше, чем то, когда я работала в центре и обедала в ресторанах
ladycriminelle2008-06-07 20:24:00 (ссылка)
Если б у меня в отделе хоть микроволновка стояла.
А то я к соседям хожу и у них воняю. ;-)
Меня работа в центре устраивала как раз куда больше. Большой выбор, всегда можно что-то в магазине купить пристойное.
azol_ogromova2008-06-07 20:31:00 (ссылка)
ой, а я чревоугодничала и ходила в вьеткафе. тут обед ровно в 10 раз дешевле получается)))
koska_anbka2008-06-07 20:42:00 (ссылка)
ого! какие вы хозяйственные:
супы, картошка))
помню, как жутко удивилась, когда увидела, что в туалете женщина чистила картошку в раковине))
azol_ogromova2008-06-07 21:00:00 (ссылка)
что делать - промзона)
обеды в нашу глушь никто не повезет, а кушать охота
azol_ogromova2008-06-07 21:04:00 (ссылка)
повезет, конечно, но с такими причитаниями и с такими охами, да еще и еда эта жирная, нездоровая... нет, проще картошки начистить
tigra_irbis2008-06-07 20:44:00 (ссылка)
я спасаюсь орехами, кефиром и прочей полезной и питательной едой
jasedajet2008-06-07 20:56:00 (ссылка)
вааще, не сочтите за рекламу, но утконос будет за 100 рублей возить везде в пределах моск области. то есть можно продукты заказывать, и вроде полуфабрикаты там какие-то были... но уж овощи фрукты, чтоб не таскать, точно ожно заказывать.
хотя что-то мне подсказывает, что это не вариант...
iris_ka2008-06-07 20:57:00 (ссылка)
уже несколько лет ношу с собой обеды...
я слишком привередлива, чтобы есть в столовых или кафе за те деньги, которые я готова ежедневно тратить на обеды...
обычно в субботу готовлю на неделю вперед, раскладываю по контейнерам и в холодильник, утром достала контейнер, в сумку сунула и проблем никаких)
сейчас греть некогда - делаю салаты...
если не успела приготовить в выходные - вечером в пароварку закинула на один уровень куриную грудку или кусок рыба (замороженую), на другой высыпала пакет смеси какой-нить овощной и спать ушла.Утром достала, в контейнер и на работу...
Если не из дома еду - пакет кефира, пачка творога)
ladycriminelle2008-06-07 20:59:00 (ссылка)
Да вы просто героиня. ;-)))
Вот только мне даже купить по дороге негде. Везде говно какое-то по дороге типа кока-колы и пирожков.
Но спасибо за информацию.
iris_ka2008-06-07 21:07:00 (ссылка)
ну не знаю... по моему сейчас у каждой станции метро есть хоть какой-нить магазин...по крайней мере за пределами садового кольца - в центре с магазинами сложнее)
ladycriminelle2008-06-07 21:08:00 (ссылка)
Не знаю.
Всегда когда работала в центре - проблем не было.
Да и магазин мне нужен, чтоб прям рядом с метро. Рядом с метро Пражская (на нужном мне выходе) ничего приличного нет.
malaja2008-06-09 18:16:00 (ссылка)
рядом с метро Пражская есть супермаркет домашней еды со странным названием "Бахетле"
там именно что готовой еды валом всякой
malaja2008-06-10 11:09:00 (ссылка)
он ровненько напротив выхода из метро, когда едешь в последнем вагоне из центра
ladycriminelle2008-06-15 21:52:00 (ссылка)
Хм...
Спасибо. Попробую в этот раз выйти из последнего вагона.
jazzik2008-07-23 15:00:00 (ссылка)
рядом с метро пражская есть гениальный упермаркет бахетле
там готовой еды очень много на любой вкус
отменного качества
не колите себе голову
ladycriminelle2008-07-23 15:06:00 (ссылка)
Заходила я в него. Дорогой, сука.
В любом случае проблема уже решилась радикально.
jazzik2008-07-23 15:41:00 (ссылка)
дорогой?
черт, я вам соврешенно искренне завидую
потому что рядом с моим новым домом одни азбуки вкуса
и этот Бахетле я со слезами вспоминаю
ladycriminelle2008-07-23 16:00:00 (ссылка)
Я сравниваю с Рамстором, Перекрестком и Ашаном.
В Азбуку не захожу после того, как увидела там салат из красной икры с майонезом. ;-)))
Из дорогих рядом со мной Алые паруса - там хороший выбор качественной продукции. И мне показалось, что оно все же дешевле Бахетле.
pussy_ca_at2008-06-07 20:57:00 (ссылка)
Каждый день тяжело будет, но можно достаточно регулярно брать из дома преварительно очищенную и нарезанную вдоль морковку. Она сытная, хорошо восстанавливает силы,куда там сандвичам, не требует разогрева и иных манипуляций, на весь день ее много не надо, и обратно тару не нести.
ladycriminelle2008-06-07 20:59:00 (ссылка)
Я и морковку таскала, и кефир.
Но надоел сам факт того, что надо париться по этому поводу ;-))))
И то, что купить негде. Если б фрукты какие продавались под боком, даже не жаловалась бы.
pussy_ca_at2008-06-07 21:02:00 (ссылка)
А, ну для меня "париться" - это куда-то отходить от рабочего места в поисках еды :)
ladycriminelle2008-06-07 21:04:00 (ссылка)
А я люблю отходить от рабочего места и "проветриваться". Более того, это делать необходимо.
ponka2008-06-07 20:59:00 (ссылка)
а почему начальство не может организовать комнату для приема пищи для работников, купить им микроволновку???
по-моему, это святая обязанность руководства. особенно если оно устраивает офис в жопе мира.
ladycriminelle2008-06-07 21:01:00 (ссылка)
Это вопрос к начальству. Его видимо сие не волнует.
Поэтому я и бешусь. Это первая работа, где о сотрудниках как-то не особенно задумываются. Хотя все остальное вроде хорошо.
ponka2008-06-07 21:04:00 (ссылка)
а работники не доносили свою точку зрения до начальства?
я вот со своей свежеобнаруженной язвой теперь все начальство до язвы доведу. :)
на прошлой работе давно в маленькой гомняной конторе я таки достала шефа и заставила его купить СВЧ. Подписалась перевыполнитиь план продаж и в этом случае, он должен был нам ее купить :)
Короче, долбайте руководство. Может они молодые балбемы и не догадываются о Ваших проблемах
ladycriminelle2008-06-07 21:05:00 (ссылка)
У меня сложилось впечатление, что парюсь одна я из всей компании. ;-)))
Ситуация такова, что долбить по этому поводу мне совершенно некого.
ponka2008-06-07 23:37:00 (ссылка)
знаете, больше всего меня раздражает игра в "да, но..."
Вам предлагают варианты - Вы их все отметаете. так не бывает, чтобы некому было жаловаться. как минимум своему непосредственному руководителю. плюс отделу персонала. работа у них такая.
ladycriminelle2008-06-08 20:22:00 (ссылка)
А вы того, не раздражайтесь. Отчего вы такая раздражительная?
Все ценное из этой дискуссии я для себя вынесла, вы уж не беспокойтесь. Анализировать умеем, верхнее образование не просто так дадено.
galkao2008-06-07 21:57:00 (ссылка)
Сколько стоит микроволновка простенькая? 50-100? Неужели надо начальство дергать ради покупки? Мы все нужные электроприборы сами приносили. Проблема была договориться о том, чтобы разрешили ими пользоваться.
ponka2008-06-07 22:08:00 (ссылка)
я не знаю, какие еще электроприборы нужны, но я своему коллективу и себе микроволновку, чайник, холодильник, утюг, оборудовала комнатру отдыха за счет компании. и себе персональный чайник тоже покупала за счет компании. я им пользуюсь однако в рабочее время.
у нас есть такое вот удаленное подразделение, где на 10 км - никого и ничего. туда компания сама закупает обеды. там же есть микроволновка для разогрева. а как иначе?
моя компания, к счастью, в кодексе гарантирует своим сотрудникам горячее питание. и это есть норма. компании нужны здоровые сотрудники. которые свое время и силы будут тратить на работу,а не на раздобывание обеда.
и мне странно покупать что-то на работу - может мне еще приплачивать за право поработать? я могу принести там из дома ручек, если в этом квартале был перерасход бюджета по статье канцтовары. но это скорее веление души и расхамление квартиры, чем норма.
zem_firka2008-06-07 21:01:00 (ссылка)
кефиры, йогурты, творожки в баночках, плавленые сырки.
И хлеб раз в несколько дней нарезанный уже покупать и оставлять на работе (чтоб сырком намазать). А огурец нетрудно с собой прихватить на работу. И бананчик.
А посуда - чтоб одноразовая.
как вариант - разные орешки, изюм, курагу пакетиками увесистыми покупать у узбечек, я в своё время именно так на работе перекусывала. очень даже полезно и питательно.
ladycriminelle2008-06-07 21:02:00 (ссылка)
Пробовала.
Но через пару дней хочется нормальной горячей еды.
zem_firka2008-06-07 21:07:00 (ссылка)
О!
Я вспомнила.
Ещё овсянка вполне съедобна, если её приправами присыпать, залить кипятком и под крышкой пару минут подержать. Ну ещё маслицем полить.
Аналогичным образом можно приготовить гречневые хлопья.
Ещё как вариант, раз вам можно и нужно поправляться - детские растворимые кашки (уже с молоком которые). Хайнц, например. Залить кипятком, перемешать в кружке, и съесть. Не супервкус, но съедобно.
ladycriminelle2008-06-07 21:09:00 (ссылка)
Мне не надо, чтоб съедобно, мне надо что вкусно.
Это основная проблема. ;-)
glafira_2008-06-07 21:27:00 (ссылка)
Прочитала про уменьшившийся вес и позавидовала...немножко...
Хотя понимаю, что это не плюс совсем, когда поесть нормально нет возможности.
Сейчас большую часть времени работаю дома и возникают обратные проблемы :))
Три года назад работала в офисе в таких же условиях.
У нас там был только холодильник и электрочайник. Спасалась тем, что закупала пару раз в неделю фрукты и всякие кефирчики-творожки. И запас всяких овсянок-кашек-мюсли.
Каждый раз можно было выбрать, что я сейчас хочу съесть - комбинируя фрукты-творожки и всякие кашки.
ladycriminelle2008-06-07 22:33:00 (ссылка)
Жуть. ;-)))
Я на такой диете просидела три дня и удавилась за кусок мяса.
glafira_2008-06-07 22:47:00 (ссылка)
Ой, я как-то не подумала!
Я просто мясо не ем, мне вкусно было...
А если мясо есть не в обед, а утром-вечером - не годится?
ladycriminelle2008-06-08 20:31:00 (ссылка)
Для меня оптимальный режим - утром съесть чуть-чуть.
В обед налупиться по полной программе, а вечером не есть вообще. Ну фруктов поклевать, максимум.
На остальное организм начинает брыкаться. ;-)
brune_hilda2008-06-07 22:06:00 (ссылка)
Только донести до начальства светлую мысль про организацию питания. Или хотя бы банального "холодильник, микроволновка, кофеварка, чайничег".
ladycriminelle2008-06-07 22:33:00 (ссылка)
Место, где можно спокойно чай попить - это мечта.
Но донести не удается.
brune_hilda2008-06-07 22:38:00 (ссылка)
А как решают эту проблему сами руководители и топы? Каждый день ездят в город?
ladycriminelle2008-06-07 22:39:00 (ссылка)
Мой непосредственный руководитель вместе с нами устраивает пищеблок на рабочем месте, что для меня просто дико.
Президенты и прочие высшие питаются отдельно. У них там какая-то своя специальная еда и проблемы остальных им неведомы.
brune_hilda2008-06-07 23:05:00 (ссылка)
мдя, печально:( Тут, имхо, все-таки надо пытаться действовать через кадровиков, выходить на "приближенныйх к телу" и так далее. ПРичем, не просто "Ой, а давайте людЯм поесть поможем", а с выкладками по потерям рабочего времени и так далее. Тут могут еще и маркетологи помочь все это красиво оформить.
sister_tabl2008-06-07 22:26:00 (ссылка)
Чего на самом деле хочется-то? :))))))))))
И шишку съесть, и на лошадке покататься? Не выйдет. :)))))
Носите всё своё с собой, и будет счастие. Денег дают достаточно - не жлобьтесь, не экономьте на себе, осоенно если настоящая привереда. ;)
Меня в своё время заебали походы в столовую - принесла в коллектив маленькую микроволновку. Стоила она совсем недорого, удовольствия - масса, коллектив к прибору относится нежно, ибо, ежели что не так, то, уходя, я приглашу агрегат проследовать за мной. :D
ladycriminelle2008-06-07 22:32:00 (ссылка)
Да, хочется и шишку и на лошадке.
Потому что сильно раздражает сам факт подобного отношения к сотрудникам.
Хотела выяснить, как у других дела обстоят.
А покупать что-либо на работу я не собираюсь. Да и ставить его там совершенно некуда.
Так скоро меня за вход платить заставят.
В общем буду пока продолжать носить с собой. Пару ценных советов отсюда вынесла уже.
sister_tabl2008-06-07 23:04:00 (ссылка)
Да вот так и обстоят. :)))
Спасибо начальству, не препятствует самим о себе заботиться, а то ведь есть умники-шефы, которым не нравится запах еды возле компов, а о других специально отведённых местах, пахнущих едой, задумываться не пристало. :)
Покупать, ежели что, стОит для себя, а не на работу. Работа в случае увольнения получает хер, Вы - работающий прибор. Плюс здоровые желудок и психику. Это ли не бонус?
ladycriminelle2008-06-07 23:11:00 (ссылка)
Нафига мне дома еще один прибор? ;-)))
Да и ставить этот прибор все равно совершенно некуда.
У нас рабочее пространство организовано в кабинете совершенно по-идиотски.
Никогда не думала, что подобный, не такой уж значительный минус начнет на столько меня раздражать.
Ясно, что все может быть хуже.
Но в этом случае хуже у меня еще не было. Даже, когда в лаборатории работала. Там хоть на горелке можно было яичницу сварганить. ;-)
ellie_19282008-06-08 14:27:00 (ссылка)
Эту микроволновку, купленную автором, с некоторой вероятностью через две недели сломает какая-то тётка, с микроволновками мало знакомая («а что, правда яйца нельзя там варить? ну я не знала...»), а автору потом что делать? Пусть лучше такие тётки разбираются с начальством.
rostovtseva2008-06-08 00:52:00 (ссылка)
По поводу еды на рабочем месте - а у вас есть переговорка? На моей позапрошлой работе мы иногда забивали переговорную на час и там обедали. Но это подходит если еда не слишком пахнет или можно быстро проветрить.
ladycriminelle2008-06-08 20:29:00 (ссылка)
Переговорки - нет.
У нас тут вообще ничего нет для жизни. ;-)
zlatovlasa2008-06-08 03:29:00 (ссылка)
у нас свое кафе и есть доставка обедов в офис. От 10обедов возим.А еще можем открыть столовую на территории Вашей промзоны!)
ladycriminelle2008-06-08 20:29:00 (ссылка)
Велкам. ;-)))
Только не знаю, чьи контакты вам дать.
Но могу как-то посодейтствовать.
skyg742008-06-08 04:17:00 (ссылка)
WAKE UP!
>Вес упал ниже 45 кг,
Вам надо идти к врачу и лечиться от дистрофии, а не выдумывать причины, почему вы не можете есть.
mypointofview2008-06-08 06:43:00 (ссылка)
Re: WAKE UP!
Eto ne distrofiya - osobenno esli rost nevisokiy
skyg742008-06-08 09:23:00 (ссылка)
Re: WAKE UP!
даже при росте 5'2" (150 см?) и весе 99 паундов (45кг) она underweight.
http://www.consumer.gov/weightloss/b
Тем более, что она не говорит, насколько меньше 45 кг (44? 43? 42? 40?).
Тем более, "Вес упал ниже 45 кг, сил нет никаких, болею постоянно, иммунитет убит напрочь.".
skyg742008-06-08 20:47:00 (ссылка)
Re: WAKE UP!
девушка в посте мало весит и жалуется на плохое самочуствие. Зачем ты это воспринимаешь как личный наезд на себя?
mypointofview2008-06-08 21:50:00 (ссылка)
Re: WAKE UP!
why do you assume she's distrifik?
Because if she is so am I
gayanka_a2008-06-08 15:39:00 (ссылка)
Re: WAKE UP!
имт 18-25 норма. у меня рост 157, при весе в 44 кг я еще в границах нормы.
skyg742008-06-08 20:12:00 (ссылка)
Re: WAKE UP!
вот вам калькулятор имт
http://weightlosssurgery.ru/weightlosss
вот ваш результат
"Ваш ИМТ равен 17.85
Ваш вес недостаточен. Следует усилить питание. Если вы много раз пытались набрать вес, но результата не получили, нужно обратится к специалисту -диетологу."
ladycriminelle2008-06-08 20:17:00 (ссылка)
Re: WAKE UP!
Все эти калькуляторы херня, как средняя температура по больнице.
Я практически всю сознательную жизнь вешу 46-48, 50 - максимум (уже габарит не чувствую), при росте 165.
Калькулятор всегда показывает, что я в состоянии умирания. Но врачи думают иначе.
С фигурой и самочувствием тоже все в порядке, отклонений от нормы нет. Потому что существует такой фактор, как легкие и тонкие кости.
Но стоит весу упасть чуть ниже 45 кг, это уже аномалия. Причем внешне она особенно не заметна. На дистрофика я не похожа, поверьте.
black_kisa2008-06-08 21:35:00 (ссылка)
Re: WAKE UP!
урррра и я дистрофик
только как-то это незаметно увы
skyg742008-06-08 20:14:00 (ссылка)
Re: WAKE UP!
я не ставлю вам диагнозы, а советую сходить к врачу. Советы здесь вроде ещё разрешаются?!
ladycriminelle2008-06-08 20:18:00 (ссылка)
Re: WAKE UP!
Врач считает, что со мной все в порядке. И весить больше 50-ти кг мне категорически некомфорно.
Оптимум - 46-48.
45 и чуть ниже - аномалия. Но не хватает мне для полного счастья просто пары кг.
pale_fire2008-06-08 09:49:00 (ссылка)
У вас вообще там кухня есть для работников? По поводу микроволновки я бы с начальником поговорила, остальные сотрудники даже не причем, поставят - они тоже начнут ей пользоваться:)
Я себе на работе делала ризотто в микроволновке, достаточно купить пакет риса арборио, я покупала сразу в пластиковом контейнере с крышкой и он может себе стоять на работе сколько душе угодно. Приносишь с собой немного свежих овощей - 2-3 гриба, половину болгарского перца, немного брокколи и зеленых бобов (не все сразу, просто овощи брать которым нужен минимум приготовления), если есть холодильник можно принести и положить это на несколько дней, или носить совсем чуть-чуть каждый день. Рис заливаешь кипятком, ставишь минут на 8 в микроволновку, нарезаешь овощи и еще минут на 5. Можно как-нибудь принести консервы из лосося или тунца и добавлять. Вообще, тунец + салат какой-нибудь домашний и ржаные хлебцы. Салаты вообще очень быстро делать и носить из дома получается дешевле и полезнее, не обязательно это минус.
И еще я терпеть не могу всякую пакетную еду, но люблю грибной суп из пакетов, завариваю сразу двойной и пью/ем, иногда и дома, когда ничего больше не хочется. Японский мисо продается в пакетиках сразу с засушенным тофу и водорослями, тоже вещь:)
ladycriminelle2008-06-08 20:26:00 (ссылка)
Кухни - нет. Специального места для еды - тоже нет.
Спасибо,что про рис напомнили. Совсем забыла, что есть рис в пакетах.
pale_fire2008-06-09 07:25:00 (ссылка)
Мне кажется вам стоит поговорить с начальником об этом, может разрешит какую-нибудь комнату использовать вроде комнаты для конференций. Пока тепло можно поискать рядом парк или скверик какой-нибудь, ну или хоть газон, если нет столов с скамейками принести подстилку и делать из ланча пикник. Очень понимаю ваше желание гулять от стола, я не понимаю как можно за столом постоянно сидеть.
fiztashka2008-06-08 16:32:00 (ссылка)
на старой работе все тетки таскали с собой в контейнерах еду и грели в микроволновке.
Я поначалу сопротивлялась, т.к напарником был парень, а ему лень с такими вещами заморачиваться. А когда он ушел и я с тетками обедать начала - стала с собой носить. Не так страшно как кажется.
Мама моя всю жизнь таскает за собой супчики на работу и грееет там по спецтехнологии кипятильником, т.к микровлоновки нет%) Яйца вареные, бутерброды, чай с вареньем и плюшками - все можно если есть желание.
ladycriminelle2008-06-08 20:25:00 (ссылка)
Ну да, избалованное я существо. Всегда были супер-условия.
Даже в лаборатории (где тоже ничего не было) всегда можно было кофе на песке сделать или на горелке омлет соорудить. ;-)))
Меня наверное, скорее больше сам факт такого похуизма со стороны руководства раздражает.
А так же потрясающее умение того же высшего руководства устраивать пятичасовые совещания, и на них, прямо при всех, посередь процесса - обедать.
toivonens2008-06-09 00:23:00 (ссылка)
Воспользуйтесь советом про кипятильник. Возможно вид вас, кипитящей им принесённый из дома супчик, доведёт ситуацию до абсурда, а следовательно и хорошей развязки :-)
ladycriminelle2008-06-09 00:25:00 (ссылка)
Особенно здорово будет достать кипятильник на очередной совещании, в момент когда начальство начнет свой обед и демонстративно накипятить себе стакан чаю. ;-)))
pale_fire2008-06-09 07:27:00 (ссылка)
На длинные переговоры часто заказывают ланч, правда, в нормальных компаниях еду заказывают на всех и за счет компании.
ladycriminelle2008-06-09 10:27:00 (ссылка)
Только не у нас.
У нас президент может устроить себе обед прямо на совещании ни сколько не заботясь об остальных сотрудниках.
koshkamu2008-06-09 09:50:00 (ссылка)
выход простой - тоноситься спокойнее :-)
Потому что на самом деле питаться домашней едой вовсе не плохо. Меня вот при присутствии едальни на нижнем этаже вариант с контейнерам более чем устраивает. и я беру с собой :-)
ladycriminelle2008-06-09 10:29:00 (ссылка)
Не получается пока. ;-)))
Потому что одно дело - присутствие различных альтернатив и степеней свободы (хочешь с собой носи, а хочешь в кабак ходи).
И совсем другое, когда ты ощущаешь себя рабом на галере, с которой отлучиться не можешь.
Поэтому я сейчас стараюсь найти максимальное количество приемлемых вариантов.
in_a_search_of2008-06-09 11:32:00 (ссылка)
Из дома!
Я бы брала из дома, даже при всех минусах.
Я хотя и работаю в самом центре, рядом с Камергерским переулком, а все равно беру ему из дома часто. Не беру только если встречаюсь с кем-нибудь во время обеда.
В ресторанах долго очень и вообще еда мне как правило не нравится. Хоят наверное я просто разочаровалась в московских местах.
ladycriminelle2008-06-09 14:01:00 (ссылка)
Re: Из дома!
Ключевое слово - беру из дома часто.
Если вы не придумали себе обед, то с голоду не умрете. А я - умру. Потому что взять уже негде будет. ;-)
marabar2008-06-09 20:59:00 (ссылка)
Re: Из дома!
А где именно вы работаете? я тоже рядом с Камергерским. Тверская, 4. А вы?
in_a_search_of2008-06-09 21:22:00 (ссылка)
Re: Из дома!
можно на ты! Я на пересечении Камергерского и Большой Дмитровки.
А куда ходите обедать? Может есть какие-нибуль хорошие места в этом районе?
predominate2008-06-09 12:10:00 (ссылка)
брать еду из дома не так страшно, как кажется :)
я, например, приношу еду не каждый день, а пару раз в неделю на несколько дней.
например, можно напечь дома сырников и есть их 2-3 дня на обед на работе.
можно купить по 1 кг помидоров и огруцов и всю неделю резать из них салат.
ну и так далее... когда не таскаешься с судочками каждый день, еда на работу напрягает меньше.
ladycriminelle2008-06-09 13:56:00 (ссылка)
За полтора года достало до жути.
Напрягает отсутствие иной альтернативы.
Вариант "купить сразу и много" - отпадает - хранить негде, да и резать тоже. Скиснет все.
Только таскать каждый день, заготовляясь дома.
Моя задача сейчас понять, что такое разнообразное можно таскать каждый день. ;-)
m_snake2008-06-09 13:36:00 (ссылка)
Три года сижу жру на рабочем месте то, что таскаю из дома в контейнерах.
Дабы не париться каждый день с готовкой, готовлю сразу на 5 обедов. Пять одинаковых обедов в неделю меня не напрягают (есть такие люди, что не могут каждый день есть одно и то же). Хотя бывает делаю и понемногу, но чтоб обеды были разные. Сразу упаковываю в контейнеры и остается только из холодильника в сумку с утра кинуть :)
Кстати у нас те, кто не ходит в столовку, так и питаются - на рабочем месте, у компов.
ladycriminelle2008-06-09 13:54:00 (ссылка)
Эх.
Я, увы, на редкость разборчива в еде. И 5 одинаковых обедов категорически неприемлемы.
Поэтому пытаюсь выяснить, как можно разнообразить свой рацион.
Обычно к концу недели моя фантазия подходит к концу. ;-)
Питаться на рабочем месте у компов - это отвратительно. :-(
Причем по многим причинам. Но бороться с этим безтолку, можно только приспособиться.