drnekto пишет в girls_only @ 2008-06-06 23:58:00
Вот какая незадача. Меня очень легко продувает - лет наверное в 15 началось. То есть если я еду в машине с открытым окном - все, утром - здравствуй больное горло. Если я сплю зимой под форточкой - привед ангина. В поездах я всегда езжу только ногами к окну и по максимуму стараюсь выбить себе место спиной по ходу движения, поскольку там меньше дует. Иначе мне привед. Меня это ужасно раздражает и бесит (с другими-то - все нормально, и в машине в жару катаются с открытыми окнами, и рожей в проход в плацкарте сплю только я). Это преамбула.
Недавно устроилась на новую работу, где мне выделили соршенно клевое рабочее место (ага, один сотрудник после двух диких простуд предпочел переселиться с него к двери) - возле окошка, спиной. И мне ужасно нравится - первый этаж, тихий дворик в старом центре Москвы, я слышу как птички поют, как детишки идут, как школьники пьют - вроде даже и не в четырех стенах, а какое-то ощущение пространства и свободы. Очень суперское место, класс. Но вот незадача - разумеется в первые же три дня меня на нем продуло и адски болит горло. Окно-то - открыто.
Собственно, вопрос-проблема. Теперь передо мной стоит дикая дилемма - попроситься пересесть (и мне дадут самое каличное место, т.к. все хорошие уже заняты более старыми сотрудниками) или попытаться "перевоспитать" организм, поскольку мое рабочее место мне просто ну ужасно нравится. К этому же окошку, кстати, я хочу и свой мотоциклет привязывать - к решетке (что делает для меня это место ценным вдвойне). Я вот думаю, может раз продует, два продует, может заколебется мой организм болеть и получит нужную закалку? (ну, как люди холодный душ по утрам принимают?) Или это все мои бредни - ничерта, если меня продувает (не из-за сильного сквозняка, а потому что склонность вот такая), то пусть хоть сто раз продует - каждый раз будет только хуже? Какие мне принять дополнительные меры - покушать витамины (какие?), или, может, иммуномодуляторы (тоже какие, чтобы не разориться)? А может мне надевать на себя что-нибудь, когда я там сижу - что? В общем принимаются любые советы - как "продуваемому" человеку оседлать "продуваемое" место и заодно побороть свой организм (про закаляца знаю, но это более долгоиграющее). С чем такая "продувательность" может быть связана, может есть какие-то первопричины и соотвественно рычаги?
Ну или скажите мне, что это не лечится и пересаживайся-ка ты побыстрее, если не хочешь с воспалением легких на пятый раз больницу попасть :-(
Кстати, у второго угла окна на такой же позиции сидит другой сотрудник - он не заболел за все время ни разу. Хотя не особый спортсмен, обычный человек. И, добавлю, что именно "сквозняка" на том месте нет - может чуть прохладнее чем в остальной комнате но не более. О том что "продуло" я думаю, поскольку глазами видела, что окно открыто (именно глазами, в спину мне, чтобы я ощущала ветер/сквозняк, не дуло ни разу).
Недавно устроилась на новую работу, где мне выделили соршенно клевое рабочее место (ага, один сотрудник после двух диких простуд предпочел переселиться с него к двери) - возле окошка, спиной. И мне ужасно нравится - первый этаж, тихий дворик в старом центре Москвы, я слышу как птички поют, как детишки идут, как школьники пьют - вроде даже и не в четырех стенах, а какое-то ощущение пространства и свободы. Очень суперское место, класс. Но вот незадача - разумеется в первые же три дня меня на нем продуло и адски болит горло. Окно-то - открыто.
Собственно, вопрос-проблема. Теперь передо мной стоит дикая дилемма - попроситься пересесть (и мне дадут самое каличное место, т.к. все хорошие уже заняты более старыми сотрудниками) или попытаться "перевоспитать" организм, поскольку мое рабочее место мне просто ну ужасно нравится. К этому же окошку, кстати, я хочу и свой мотоциклет привязывать - к решетке (что делает для меня это место ценным вдвойне). Я вот думаю, может раз продует, два продует, может заколебется мой организм болеть и получит нужную закалку? (ну, как люди холодный душ по утрам принимают?) Или это все мои бредни - ничерта, если меня продувает (не из-за сильного сквозняка, а потому что склонность вот такая), то пусть хоть сто раз продует - каждый раз будет только хуже? Какие мне принять дополнительные меры - покушать витамины (какие?), или, может, иммуномодуляторы (тоже какие, чтобы не разориться)? А может мне надевать на себя что-нибудь, когда я там сижу - что? В общем принимаются любые советы - как "продуваемому" человеку оседлать "продуваемое" место и заодно побороть свой организм (про закаляца знаю, но это более долгоиграющее). С чем такая "продувательность" может быть связана, может есть какие-то первопричины и соотвественно рычаги?
Ну или скажите мне, что это не лечится и пересаживайся-ка ты побыстрее, если не хочешь с воспалением легких на пятый раз больницу попасть :-(
Кстати, у второго угла окна на такой же позиции сидит другой сотрудник - он не заболел за все время ни разу. Хотя не особый спортсмен, обычный человек. И, добавлю, что именно "сквозняка" на том месте нет - может чуть прохладнее чем в остальной комнате но не более. О том что "продуло" я думаю, поскольку глазами видела, что окно открыто (именно глазами, в спину мне, чтобы я ощущала ветер/сквозняк, не дуло ни разу).
48 комментариев
gold04ka
2008-06-07 00:01:00 (ссылка)
а я бы к иммунологу сходила
потому что не должно человека продувать на ровном месте
а еще конечно можно пропить гомеопатию Амексин хорошим курсом.
только не надо раз простыла - два простыла, это в хронику превратиться и это будет совсем плохо.
2008-06-07 00:01:00 (ссылка)
а я бы к иммунологу сходила
потому что не должно человека продувать на ровном месте
а еще конечно можно пропить гомеопатию Амексин хорошим курсом.
только не надо раз простыла - два простыла, это в хронику превратиться и это будет совсем плохо.
drnekto
2008-06-07 00:04:00 (ссылка)
спасибо.
на ровном меня не продувает - дверь и окно дома могу открыть спокойно. продувает чаще всего в машине (причем достаточно минут 10-15 езды с открытым окном по шоссе без пробок - ветер сильный и холодный), в поезде, если сплю головой по ходу движения к щелястому совецкому плацкартному окну, и в холодную погоду если сплю под форточкой и в комнате холодно (а сплю я всю свою жизнь прямо под окном).
2008-06-07 00:04:00 (ссылка)
спасибо.
на ровном меня не продувает - дверь и окно дома могу открыть спокойно. продувает чаще всего в машине (причем достаточно минут 10-15 езды с открытым окном по шоссе без пробок - ветер сильный и холодный), в поезде, если сплю головой по ходу движения к щелястому совецкому плацкартному окну, и в холодную погоду если сплю под форточкой и в комнате холодно (а сплю я всю свою жизнь прямо под окном).
gold04ka
2008-06-07 00:09:00 (ссылка)
Вам ниже написали про теплые носки
так вот это потрясное средство
я в свое время стала спать в носках и с открытым окном *мигрени* и не заболела тьфу тьфу. а без носков легко могла утром проснуться сопливой.
про поезд в плацкарте еще не ясно продуло или надуло чужой инфекцией.
Вообщем удачи! и не болейте!
2008-06-07 00:09:00 (ссылка)
Вам ниже написали про теплые носки
так вот это потрясное средство
я в свое время стала спать в носках и с открытым окном *мигрени* и не заболела тьфу тьфу. а без носков легко могла утром проснуться сопливой.
про поезд в плацкарте еще не ясно продуло или надуло чужой инфекцией.
Вообщем удачи! и не болейте!
lentochka
2008-06-07 00:02:00 (ссылка)
я бы одевала теплые носки, пила часто горячий чай, и посмотрела, как оно пойдет.
меня тоже, чуть что - сразу продувает, за секунду буквально. надо беречься и будет нормально.
а еще помогает есть честнок и апельсины - в них витамины нужные, чтоб не заболеть.
2008-06-07 00:02:00 (ссылка)
я бы одевала теплые носки, пила часто горячий чай, и посмотрела, как оно пойдет.
меня тоже, чуть что - сразу продувает, за секунду буквально. надо беречься и будет нормально.
а еще помогает есть честнок и апельсины - в них витамины нужные, чтоб не заболеть.
nathalis
2008-06-07 17:30:00 (ссылка)
А откуда у вас в чесноке буква Т взялась, ее ж не слышно никаким образом при произношении?
2008-06-07 17:30:00 (ссылка)
А откуда у вас в чесноке буква Т взялась, ее ж не слышно никаким образом при произношении?
lengo
2008-06-07 00:04:00 (ссылка)
Хм. После переезда в Канаду, а потом и США регулярно стала пить воду со льдом, причем в самом "распаренном" и потном состоянии, летом и зимой, а также постоянно принимаю мультивитамины и минералы. Перестало болеть горло без повода и перестало продувать. Сплю с приоткрытым окном зимой, только голова себя свежее чувствует.
2008-06-07 00:04:00 (ссылка)
Хм. После переезда в Канаду, а потом и США регулярно стала пить воду со льдом, причем в самом "распаренном" и потном состоянии, летом и зимой, а также постоянно принимаю мультивитамины и минералы. Перестало болеть горло без повода и перестало продувать. Сплю с приоткрытым окном зимой, только голова себя свежее чувствует.
swan_black
2008-06-07 05:38:00 (ссылка)
я тоже привыкла к напиткам со льдом в Штатах и меньше болеть стала. Раньше стоило немного холодного попить - и сразу заболевало горло :( НО правда сквозняков все равно боюсь.
2008-06-07 05:38:00 (ссылка)
я тоже привыкла к напиткам со льдом в Штатах и меньше болеть стала. Раньше стоило немного холодного попить - и сразу заболевало горло :( НО правда сквозняков все равно боюсь.
solnca
2008-06-07 00:06:00 (ссылка)
у меня у ребенка слабое горло, врач порекомендовала вот это http://www.childrhinology.ru/treatm ent/cures/medicine/tonsilgon/
пропили курс, вроде бы полет нормальный
2008-06-07 00:06:00 (ссылка)
у меня у ребенка слабое горло, врач порекомендовала вот это http://www.childrhinology.ru/treatm
пропили курс, вроде бы полет нормальный
ashtoret
2008-06-07 00:08:00 (ссылка)
Мне, когда иммунитет убитый был, предупредить простуду помогал чеснок - каждый вечер два-три зубчика вприкуску с ужином, иногда и с утра. Ещё фишка была, наверно персональная - на мне обязательно должны были быть плотные сухие носки и шея закрыта со всех сторон хотя бы шёлковым платочком, а лучше воротничком-стойкой свитера из тонкой шерсти.
2008-06-07 00:08:00 (ссылка)
Мне, когда иммунитет убитый был, предупредить простуду помогал чеснок - каждый вечер два-три зубчика вприкуску с ужином, иногда и с утра. Ещё фишка была, наверно персональная - на мне обязательно должны были быть плотные сухие носки и шея закрыта со всех сторон хотя бы шёлковым платочком, а лучше воротничком-стойкой свитера из тонкой шерсти.
vedmouse
2008-06-07 00:11:00 (ссылка)
я до 23 лет простужалась с пугающей регулярностью - ОРЗ, ОРВИ, ангина, грипп мои лучшие друзья
а в 23 мне наконец удалили миндалины (показания 3 разных специалистов)
может имеет смысл посоветоваться с врачом по этому поводу?
2008-06-07 00:11:00 (ссылка)
я до 23 лет простужалась с пугающей регулярностью - ОРЗ, ОРВИ, ангина, грипп мои лучшие друзья
а в 23 мне наконец удалили миндалины (показания 3 разных специалистов)
может имеет смысл посоветоваться с врачом по этому поводу?
drnekto
2008-06-07 00:21:00 (ссылка)
мысль, кстати. болят именно они. но мне в детстве удалили аденоиды, ничем хорошим это не закончилось (хронический насморк боле-менее прекратился только года три назад), поэтому я противтаких радикальных вмешательств удалений чего-либо :-( бабушке тоже в детстве удалили, не помню в чем проблема, но результатом она не сильно довольна до сих пор (я не об осложнениях, а вообще о последствиях всего этого дела)
2008-06-07 00:21:00 (ссылка)
мысль, кстати. болят именно они. но мне в детстве удалили аденоиды, ничем хорошим это не закончилось (хронический насморк боле-менее прекратился только года три назад), поэтому я против
vedmouse
2008-06-07 00:37:00 (ссылка)
аденоиды и миндалины это такие штуки, которые в здоровом своем виде не мешают, а в измененном состоянии являются основной причиной частого подхвата инфекционных заболеваний
аденоида сидит в носу, это лепешка такая, если ее удалить, то можно рвать через нос =-) детям ее очень часто удаляют. она не несет смысловой нагрузки для организма. осложнений от удаления не бывает.
миндалины сидят в складках носоглотки и тоже этой нагрузки не несут, они чуть поменьше, как две мелкие сливы =-)
но вот они как раз могут быть опасны. чтобы понять точно, что именно (или что с чем в комплекте) является причиной частых ОРВИ, надо видеть картину в целом - анализы крови и пр, записи в карте по болезням. это может сделать хороший вдумчивый врач
практика показывает, что качественная тонзилэктомия (удаление миндалин) в комплекте с любыми регулярными занятиями спортом (хоть бассейн раз в неделю) дает поразительные результаты.
я была точно такой же девочкой =-) сквозняк? неделя ОРВИ. поезд? 2 недели. посидела у окна - потекло из носа.
осень, дождь? 2 недели орви... моя карта была самая толстая в поликлинике!
2008-06-07 00:37:00 (ссылка)
аденоиды и миндалины это такие штуки, которые в здоровом своем виде не мешают, а в измененном состоянии являются основной причиной частого подхвата инфекционных заболеваний
аденоида сидит в носу, это лепешка такая, если ее удалить, то можно рвать через нос =-) детям ее очень часто удаляют. она не несет смысловой нагрузки для организма. осложнений от удаления не бывает.
миндалины сидят в складках носоглотки и тоже этой нагрузки не несут, они чуть поменьше, как две мелкие сливы =-)
но вот они как раз могут быть опасны. чтобы понять точно, что именно (или что с чем в комплекте) является причиной частых ОРВИ, надо видеть картину в целом - анализы крови и пр, записи в карте по болезням. это может сделать хороший вдумчивый врач
практика показывает, что качественная тонзилэктомия (удаление миндалин) в комплекте с любыми регулярными занятиями спортом (хоть бассейн раз в неделю) дает поразительные результаты.
я была точно такой же девочкой =-) сквозняк? неделя ОРВИ. поезд? 2 недели. посидела у окна - потекло из носа.
осень, дождь? 2 недели орви... моя карта была самая толстая в поликлинике!
cat_on_clouds
2008-06-08 13:35:00 (ссылка)
Да, совсем не несут смысловой нагрузки, не считая того, что являются первым иммунным барьером организма:-))
Поищите в яндексе про лимфатическую систему и заодно про поголовное удаление аппендикса и о последствиях этого мероприятия.
2008-06-08 13:35:00 (ссылка)
Да, совсем не несут смысловой нагрузки, не считая того, что являются первым иммунным барьером организма:-))
Поищите в яндексе про лимфатическую систему и заодно про поголовное удаление аппендикса и о последствиях этого мероприятия.
otte_pelle
2008-06-07 00:13:00 (ссылка)
совершенно фантастически эффективны способ мне рассказали по закаливанию - действительно, мои дети перестали простужаться, когда я его стала применять.
Надо перед сном обливать ступни и щиколотки максимально холодной водой (сейчас с этим трудновато, вода летом недостаточно холодная, но может и сойжет)
кстати, дивное средство от бессонницы
от холода кровь к пяткам приливает и они разогреваются
может, потом можно и носки сверху, но мы и без носков обходились
рекомендую
2008-06-07 00:13:00 (ссылка)
совершенно фантастически эффективны способ мне рассказали по закаливанию - действительно, мои дети перестали простужаться, когда я его стала применять.
Надо перед сном обливать ступни и щиколотки максимально холодной водой (сейчас с этим трудновато, вода летом недостаточно холодная, но может и сойжет)
кстати, дивное средство от бессонницы
от холода кровь к пяткам приливает и они разогреваются
может, потом можно и носки сверху, но мы и без носков обходились
рекомендую
drnekto
2008-06-07 00:19:00 (ссылка)
класс! спасибо (а то себя поливать никак не хватает мужества). про лето - оно и лучше, чтобы постепенно (и не так ужасно, летом, когда знаешь, что выйдешь и согреешься тут же).
а сколько времени поливать?
2008-06-07 00:19:00 (ссылка)
класс! спасибо (а то себя поливать никак не хватает мужества). про лето - оно и лучше, чтобы постепенно (и не так ужасно, летом, когда знаешь, что выйдешь и согреешься тут же).
а сколько времени поливать?
otte_pelle
2008-06-07 00:21:00 (ссылка)
а вы пристраститесь и это станет привычкой :)
как болеть перестанете, так и прекращайте :)
2008-06-07 00:21:00 (ссылка)
а вы пристраститесь и это станет привычкой :)
как болеть перестанете, так и прекращайте :)
tatiana_tasha
2008-06-07 00:25:00 (ссылка)
Нам с сестрой помогло начать ходить по квартире босиком и пить напитки из холодильника, не подогревая.
2008-06-07 00:25:00 (ссылка)
Нам с сестрой помогло начать ходить по квартире босиком и пить напитки из холодильника, не подогревая.
vjik03
2008-06-07 00:47:00 (ссылка)
а попробуйте по утрам холодной водой обливаться.
А еще, хоть и странно звучит, большое значение имеет моральный настрой. Я например, среди друзей славлюсь странностью - я уверенна, что пока я не захочу простудится, я никогда не простужусь. И работает уже много лет. Например, этой зимой мы с друзьями попали в сильный мороз ночью, и я так промерзла, как никогда до этого в жизни. Все слегли, а у меня сроки по проекту горели, болеть было совсем некогда, вот и не заболела. Но стоит только дать слабинку в настрое, сразу же температура, горло и пр.
2008-06-07 00:47:00 (ссылка)
а попробуйте по утрам холодной водой обливаться.
А еще, хоть и странно звучит, большое значение имеет моральный настрой. Я например, среди друзей славлюсь странностью - я уверенна, что пока я не захочу простудится, я никогда не простужусь. И работает уже много лет. Например, этой зимой мы с друзьями попали в сильный мороз ночью, и я так промерзла, как никогда до этого в жизни. Все слегли, а у меня сроки по проекту горели, болеть было совсем некогда, вот и не заболела. Но стоит только дать слабинку в настрое, сразу же температура, горло и пр.
belochka
2008-06-07 01:18:00 (ссылка)
продувает/больное горло это именно каждый раз ангина?
когда у меня второй раз за четыре года была ангина, лечащий врач в поликлинике мне заявила, что ангина у меня "хроническая" и "единственное что меня спасет" это курс 10 уколов (за десять дней) -- не помню что за слова она использовала, но что-то типа иммуномодуляторов как раз
мнесвою попу жалкоэта идея совершенно не понравилась и я просто попила антибиотики + какие-то витамины рекомендованные другим врачом, и надеюсь что как минимум еще 4 года продержусь без ангины
но если у вас действительно что-то хроническое -- то может быть стоит спросить
2008-06-07 01:18:00 (ссылка)
продувает/больное горло это именно каждый раз ангина?
когда у меня второй раз за четыре года была ангина, лечащий врач в поликлинике мне заявила, что ангина у меня "хроническая" и "единственное что меня спасет" это курс 10 уколов (за десять дней) -- не помню что за слова она использовала, но что-то типа иммуномодуляторов как раз
мне
но если у вас действительно что-то хроническое -- то может быть стоит спросить
jfht
2008-06-07 01:30:00 (ссылка)
вам прямая дорога к иммунологу
то есть у вас не критические признаки при которых вы заболеваете
открытые форточки, окна в машине, двери в поездах
от этого может простудить любого
любого с ослабленным иммунитетом
укрепить иммунитет гипотетически можно народными средствами, вам уже выше посоветовали, но лучше проконсультироваться с врачом, как это сделать сразу и навсегда :) может правда гомеопатию попить
а пока не бросайте клевое место, носите водолазки с коротким рукавом и ноги в тепле держите, плюс горячий чай с лимоном, хуже от этого не будет :)
выше советовали контрастный душ - подписываюсь
как раз горячую воду отключают повсеместно будет повод начать :)
2008-06-07 01:30:00 (ссылка)
вам прямая дорога к иммунологу
то есть у вас не критические признаки при которых вы заболеваете
открытые форточки, окна в машине, двери в поездах
от этого может простудить любого
любого с ослабленным иммунитетом
укрепить иммунитет гипотетически можно народными средствами, вам уже выше посоветовали, но лучше проконсультироваться с врачом, как это сделать сразу и навсегда :) может правда гомеопатию попить
а пока не бросайте клевое место, носите водолазки с коротким рукавом и ноги в тепле держите, плюс горячий чай с лимоном, хуже от этого не будет :)
выше советовали контрастный душ - подписываюсь
как раз горячую воду отключают повсеместно будет повод начать :)
crimeanelf
2008-06-07 03:39:00 (ссылка)
+100 к иммунологу и носкам. А ещё, может, вам контрастный душ? Может, что-то в диете, там, витамина какого не хватает? Аскорбинки вы достаточно употребляете? Она вроде как важна для иммунной системы.
2008-06-07 03:39:00 (ссылка)
+100 к иммунологу и носкам. А ещё, может, вам контрастный душ? Может, что-то в диете, там, витамина какого не хватает? Аскорбинки вы достаточно употребляете? Она вроде как важна для иммунной системы.
leapardavna
2008-06-07 06:23:00 (ссылка)
Закаливание - я сама такая была - ничего, прошло. Обливание холодной водой - вроде, ах, какие мелочи. Но, тем не менее, это способ избежать завтраков таблетками и спортивного бега по врачам =)
2008-06-07 06:23:00 (ссылка)
Закаливание - я сама такая была - ничего, прошло. Обливание холодной водой - вроде, ах, какие мелочи. Но, тем не менее, это способ избежать завтраков таблетками и спортивного бега по врачам =)
v_mire_snov
2008-06-07 10:12:00 (ссылка)
во-первых, сквозняк часто и не ощущается.
во-вторых, попробуйте промыть миндалины (с этим к врачу надо сходить). Когда миндалины чистые, иммунитет повышается. Причем, говорят, после этой процедуры "гарантия" на иммунитет лет 10. Я сейчас этим вопросом занимаюсь как раз.
2008-06-07 10:12:00 (ссылка)
во-первых, сквозняк часто и не ощущается.
во-вторых, попробуйте промыть миндалины (с этим к врачу надо сходить). Когда миндалины чистые, иммунитет повышается. Причем, говорят, после этой процедуры "гарантия" на иммунитет лет 10. Я сейчас этим вопросом занимаюсь как раз.
yokohunter
2008-06-07 10:20:00 (ссылка)
присоединюсь к промыванию миндалин, надо сходить к ЛОРу.
мне промыли настоем ромашки, делали 5 процедур, а потом я полоскала раствором коллоидного серебра - несколько капель на стакан воды
И если раньше я была на больничном раз в месяц на неделю, то последние 3 года самое большое - 3 дня.
На работе у меня теплые гетры и огромный шарф, место сквозняковое
насчет закаливания - у меня не вышло, только циститы начинаются, я лучше утепляться буду)))
2008-06-07 10:20:00 (ссылка)
присоединюсь к промыванию миндалин, надо сходить к ЛОРу.
мне промыли настоем ромашки, делали 5 процедур, а потом я полоскала раствором коллоидного серебра - несколько капель на стакан воды
И если раньше я была на больничном раз в месяц на неделю, то последние 3 года самое большое - 3 дня.
На работе у меня теплые гетры и огромный шарф, место сквозняковое
насчет закаливания - у меня не вышло, только циститы начинаются, я лучше утепляться буду)))
tashishka
2008-06-07 10:30:00 (ссылка)
- 108 шагов по ручью. Наливаете в ванну немного холодной воды и делаете 108 шагов в этой воде. Правда для начала лучше воду не наливать, а просто положить душ на дно ванны, чтобы стопы не полностью уходили под воду.
Потом сразу теплые носочки надевайте.
- Насчет воды из холодильника. Если соберетесь, начинайте пить очень осторожно. Маленькими глоткам и не в сильную жару. И лучше первое время только воду. Соки и молоко лучше потом подключать.
- На работе заведите свитер или кофту на молнии с высоким воротом. Если сквозняк все же есть, попробуйте какими-нибудь вещами от него отгородиться.
2008-06-07 10:30:00 (ссылка)
- 108 шагов по ручью. Наливаете в ванну немного холодной воды и делаете 108 шагов в этой воде. Правда для начала лучше воду не наливать, а просто положить душ на дно ванны, чтобы стопы не полностью уходили под воду.
Потом сразу теплые носочки надевайте.
- Насчет воды из холодильника. Если соберетесь, начинайте пить очень осторожно. Маленькими глоткам и не в сильную жару. И лучше первое время только воду. Соки и молоко лучше потом подключать.
- На работе заведите свитер или кофту на молнии с высоким воротом. Если сквозняк все же есть, попробуйте какими-нибудь вещами от него отгородиться.
alka_zeltser
2008-06-07 11:02:00 (ссылка)
да, обливаться по утрам - это вообще отличная идея. Меня, правда, ненадолго хватает, ну минутку где-то выдерживаю)))
А что касается всяких "гомеопатий амЕксина", то Вы не слушайте. Здесь же не все врачи-иммунологи, а простые обыватели, сейчас насоветуют. К врачу сходите, не помешает.
А витамины можно попить. Даже любому здоровому человеку нужно. Любой комплекс витаминов и минералов (Витрум, Компливит, Мультитабс классик и др., спросите в аптеке, Вам подскажут)
2008-06-07 11:02:00 (ссылка)
да, обливаться по утрам - это вообще отличная идея. Меня, правда, ненадолго хватает, ну минутку где-то выдерживаю)))
А что касается всяких "гомеопатий амЕксина", то Вы не слушайте. Здесь же не все врачи-иммунологи, а простые обыватели, сейчас насоветуют. К врачу сходите, не помешает.
А витамины можно попить. Даже любому здоровому человеку нужно. Любой комплекс витаминов и минералов (Витрум, Компливит, Мультитабс классик и др., спросите в аптеке, Вам подскажут)
nasty_alga
2008-06-07 12:35:00 (ссылка)
та же проблема мучила))
постоянно простужалась на сквозняке, постоянно получала в нагрузку ангину.
на себя плевала, пока не появился ребенок, которого нужно было отправлять в садик (а там сквозняки - больная тема, холодный воздух обычно по полу стелецо, где детишки ползают).
наша замглавврача посоветовала способ, который отлично помог: закаливание.
ставишь обычный вентилятор, раздеваешься догола)) и первый день 30 секунд стоишь, второй - минуту, третий - 2 и т.д.
самое смешное, что способ простой, но помог. я пошла дальше и начала еще и обливаться.
с тех пор, когда у меня год удачный и я закаливаюсь (обливаюсь холодной водой), то не болею вообщи, а когда мне лень - так и до сих пор, чихаю, если в машине с форточкой проеду...
вот)
2008-06-07 12:35:00 (ссылка)
та же проблема мучила))
постоянно простужалась на сквозняке, постоянно получала в нагрузку ангину.
на себя плевала, пока не появился ребенок, которого нужно было отправлять в садик (а там сквозняки - больная тема, холодный воздух обычно по полу стелецо, где детишки ползают).
наша замглавврача посоветовала способ, который отлично помог: закаливание.
ставишь обычный вентилятор, раздеваешься догола)) и первый день 30 секунд стоишь, второй - минуту, третий - 2 и т.д.
самое смешное, что способ простой, но помог. я пошла дальше и начала еще и обливаться.
с тех пор, когда у меня год удачный и я закаливаюсь (обливаюсь холодной водой), то не болею вообщи, а когда мне лень - так и до сих пор, чихаю, если в машине с форточкой проеду...
вот)
journalina
2008-06-07 18:59:00 (ссылка)
я раньше постоянно болела ангинами, чуть что - у меня ангина
теперь такого нет, думаю, в том числе и потому, что я всегда и везде открываю окна. на работе стараюсь тоже, когда коллеги не против. сижу сейчас у самого окна, не продувает. но тут еще важно, чтобы не было сквозняка. закрывайте двери комнаты и все.
2008-06-07 18:59:00 (ссылка)
я раньше постоянно болела ангинами, чуть что - у меня ангина
теперь такого нет, думаю, в том числе и потому, что я всегда и везде открываю окна. на работе стараюсь тоже, когда коллеги не против. сижу сейчас у самого окна, не продувает. но тут еще важно, чтобы не было сквозняка. закрывайте двери комнаты и все.
nastyas
2008-06-07 19:55:00 (ссылка)
У меня та же проблема. :-(
Я не то чтобы заболеваю после каждого продувания -- просто уже не допускаю продуваний, т.к. одеваюсь тепло и громко верещу, чтобы закрыли окно. Но горло считаю своим больным местом и всегда его укрываю чем-то: кофтой, шарфиком. Причем болело горло у меня редко (я берегусь), ангины были совсем редко -- а вот попала к ЛОРу, и он поставил диагноз "хронический тонзиллит", то есть воспаление миндалин. :-(( Пока тонзиллит вроде бы скомпенсирован, но потом со временем придется промывать миндалины и лечить, а дальше будет видно.
Что я хочу сказать. Я сама биолог и почти иммунолог уже (хотя не врач, а ученый). И как я вижу проблему: увы, не существует такой "волшебной таблеточки", чтобы "поднять иммунитет". Большинство якобы иммуномодуляторов и иммуностимуляторов на деле -- дохлому припарки и способ собрать деньжат (я не пишу "все", т.к. про все не могу знать: мало ли, вдруг вот сейчас выпустили реально действующий на всех людей препарат?). Способы реально укрепить иммунитет тут уже перечислили: избегать инфекций (одеваться), закаляться, правильное питание, отсутствие стрессов, внимание к витаминам, занятия физкультурой. Если есть тонзиллит, промывание миндалин (хотя эта процедура надолго помогает далеко не всем; мужу моему вот помогает месяца на два, а потом снова можно промывать; возможно, придется удалять миндалины).
В общем, успехов в борьбе за здоровье!
2008-06-07 19:55:00 (ссылка)
У меня та же проблема. :-(
Я не то чтобы заболеваю после каждого продувания -- просто уже не допускаю продуваний, т.к. одеваюсь тепло и громко верещу, чтобы закрыли окно. Но горло считаю своим больным местом и всегда его укрываю чем-то: кофтой, шарфиком. Причем болело горло у меня редко (я берегусь), ангины были совсем редко -- а вот попала к ЛОРу, и он поставил диагноз "хронический тонзиллит", то есть воспаление миндалин. :-(( Пока тонзиллит вроде бы скомпенсирован, но потом со временем придется промывать миндалины и лечить, а дальше будет видно.
Что я хочу сказать. Я сама биолог и почти иммунолог уже (хотя не врач, а ученый). И как я вижу проблему: увы, не существует такой "волшебной таблеточки", чтобы "поднять иммунитет". Большинство якобы иммуномодуляторов и иммуностимуляторов на деле -- дохлому припарки и способ собрать деньжат (я не пишу "все", т.к. про все не могу знать: мало ли, вдруг вот сейчас выпустили реально действующий на всех людей препарат?). Способы реально укрепить иммунитет тут уже перечислили: избегать инфекций (одеваться), закаляться, правильное питание, отсутствие стрессов, внимание к витаминам, занятия физкультурой. Если есть тонзиллит, промывание миндалин (хотя эта процедура надолго помогает далеко не всем; мужу моему вот помогает месяца на два, а потом снова можно промывать; возможно, придется удалять миндалины).
В общем, успехов в борьбе за здоровье!
flaum
2008-06-10 18:24:00 (ссылка)
закаляйтесь
обливания холодной водой - "наше всё"
Ева > Форум: Родительское собрание > Детское здоровье > Тема: Закаливание
http://www.eva.ru/main/forum/frame/fold er?idTopic=1174665
2008-06-10 18:24:00 (ссылка)
закаляйтесь
обливания холодной водой - "наше всё"
Ева > Форум: Родительское собрание > Детское здоровье > Тема: Закаливание
http://www.eva.ru/main/forum/frame/fold