За последний год к имевшимся 10 кило (это по самым либеральным подсчетам) лишнего веса добавила еще 12. И в целом как-то резко постарела и подурнела. Причины - частично объективные (не хочу распространяться в деталях), но больше - сама виновата, конечно, распустилась.

В результате обзавелась жуткими комплексами, самых болезненных и вредоносных два:

1. В старую одежду не лезу, а покупать новую, еще более "толстую", не могу себя заставить, тошно мне и омерзительно. Поэтому надеть мне нечего не в обычном дамском смысле слова, подразумевающем "ни одна из 50 кофточек не соответствует сегодняшнему моему настроению", а почти буквально, к примеру, деловых костюмов у меня сейчас всего два, "уличных" комплектов (для сходить в магазин или прогуляться) - три, промежуточных между официальным и джинсовым стилем - два, нарядных - ни одного.

2. Я никуда не хожу. То есть, из дома-то выхожу, тут (пока?) проблемы нет, но перестала ходить на тусовки-вечеринки, встречаться с друзьями-знакомыми и все такое. Уже несколько раз повторялась одна и та же история: собираюсь пойти, настраиваюсь, радуюсь и предвкушаю, а в последний момент понимаю, что не могу, не хочу, чтобы меня такой видели, стыдно, представляю, что будут говорить и как злословить (причем, если подумать головой, а не задницей - разумеется, не будут ни злорадствовать, ни особо сплетничать, чай, не в логово врага собираюсь, а в приятельскую компанию, но в такие моменты головой не думается) - и остаюсь дома. И чем дольше это продолжается, тем сильнее дичаю.

Очевидно, что проблемы (1) и (2) взаимосвязаны и усугубляют друг друга. С одной стороны, "нечего надеть" - дополнительный аргумент к тому, чтобы не идти на тусовку. С другой - "а зачем мне вещи, раз я все равно никуда не хожу".

Взываю к коллективному разуму: что делать?

Дополнительные вводные, на всякий случай.
Во-первых, я работаю дома, так что утешаться тем, что "все равно меня на работе видит куча людей - и ничего, никого пока еще не стошнило от отвращения", не могу, зато могу обходиться малым гардеробом.
Во-вторых, я несколько стеснена в финансах. То есть, одежду-то мне есть на что покупать, а вот курс работы с психологом или курс дорогостоящих косметических процедур и массажа с притираниями - уже нет.
В-третьих, мой лишний вес - это еще далеко не "тучность" или "ожирение", это именно что лишний вес. Заметный, весьма и весьма несимпатичный, но это отнюдь не уродство, объективно говоря. ИМТ=28, в общем.
В-четвертых, мне 35 лет, замужем, отношения с мужем в порядке.
В-пятых, собственно работать с весом уже начала: пошла на фитнес, слежу за питанием. Но, поскольку я убежденный и резкий противник чудо-диет и в целом резкого похудения, результат будет небыстро, по моим расчетам, в вес, в котором я сама себе не чрезмерно противна, приду где-то через полгода.

Тэги поставила, если слетят - восстановлю сразу после публикации.

Upd. Огромное вам спасибо за поддержку. Я, хотя почти не отвечаю на комментарии, с интересом их читаю и мотаю на ус. Уже много накидали идей, которые обязательно возьму на вооружение, а те советы, которые мне по каким-либо причинам не подходят - может, кому другому пригодятся. Спасибо!