![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Часто читаю здесь жалобы из серии "Ушел, люблю-нимагу, забыть не в состоянии, всю подушку изгрызла, смысл жизни утерян".
Оказывается, склероз - очень удобная болезнь! Сегодня коллеги обсуждали некий давний проект с участием одного моего экса, а я сидела и всю дорогу мучительно вспоминала: откуда же мне знакомы эти имя и фамилия? Вспомнила уже под конец разговора, рассмеялась. На меня посмотрели как на полную идиотку.
А я весь день веселюсь: уж такая была любофф, и глазами так - ух! А поди ж ты, недолго мучалась старушка. :)
А теперь - как я это сделала. Руководство довольно негуманное, но действует. Дарю всем рыдающим в подушку.
1. Полностью удалить из своего жилья все признаки обитания там экса. Желательно - отдать все предметы ему. Не настаивать на возврате подарков. Чем меньше у вас осталось "общих" или его вещей, тем меньше повода зависать над какой-нибудь фигней и поливать ее слезами.
2. Рвать все общие контакты, которые лично вам не нужны или неинтересны. Не оставлять общих знакомых, коллег и друзей. Либо срочно находить им новое применение, если раньше они общались с вами только как с парой, а вы желаете сохранить их для индивидуального пользования. При общении с ними - собрать силы, спокойно известить о том, что вы расстались, и экса не обсуждать, как бы ни хотелось, и предложить новый формат общения незамедлительно. Рыдать можете в компании собственных подруг.
3. Не интересоваться жизнью экса, не читать его ЖЖ, стереть профайл из всех соцсетей, стереть архив смс и удалить из контакт-листа аськи. Понадобится - найдете.
4. Тщательно перечислить для себя все недостатки экса и регулярно представлять себе его образ в раздражающих ситуациях. Пообещать себе, что на каждое романтическое воспоминание будет приходиться минимум одно из серии "а однажды он нажрался и повесил носки на люстру".
5. Если экс пытается навязывать вам свое общение - вежливо спросить: "Скажи, мы расстались? Если да - что тебе нужно?". Обычно после ответа на оба вопроса можно сделать только 2 вещи: вернуться или окончательно исчезнуть. При каждом возобновлении общения - задавать все те же 2 вопроса. Очень бодрит.
6. Занять себя новым делом, новым романом, новым хобби и вообще тем, до чего у вас не доходили руки. Сделать так, чтобы время, которое вы уделяли эксу и совместному с ним проживанию, было плотно занято интересными для вас делами. Интересными, а не рутинными!
7. В разговоре с собой и близкими не называйте экса по имени. Присвойте ему дурацкое прозвище. Типа "колобок" или "эскимос". Одна моя подруга своего экса зовет "минипенис", но это, по-моему, уже экстрим :)
Эффект волшебный: как-как, говорите? Вася Петухов? Не знаю такого.
Оказывается, склероз - очень удобная болезнь! Сегодня коллеги обсуждали некий давний проект с участием одного моего экса, а я сидела и всю дорогу мучительно вспоминала: откуда же мне знакомы эти имя и фамилия? Вспомнила уже под конец разговора, рассмеялась. На меня посмотрели как на полную идиотку.
А я весь день веселюсь: уж такая была любофф, и глазами так - ух! А поди ж ты, недолго мучалась старушка. :)
А теперь - как я это сделала. Руководство довольно негуманное, но действует. Дарю всем рыдающим в подушку.
1. Полностью удалить из своего жилья все признаки обитания там экса. Желательно - отдать все предметы ему. Не настаивать на возврате подарков. Чем меньше у вас осталось "общих" или его вещей, тем меньше повода зависать над какой-нибудь фигней и поливать ее слезами.
2. Рвать все общие контакты, которые лично вам не нужны или неинтересны. Не оставлять общих знакомых, коллег и друзей. Либо срочно находить им новое применение, если раньше они общались с вами только как с парой, а вы желаете сохранить их для индивидуального пользования. При общении с ними - собрать силы, спокойно известить о том, что вы расстались, и экса не обсуждать, как бы ни хотелось, и предложить новый формат общения незамедлительно. Рыдать можете в компании собственных подруг.
3. Не интересоваться жизнью экса, не читать его ЖЖ, стереть профайл из всех соцсетей, стереть архив смс и удалить из контакт-листа аськи. Понадобится - найдете.
4. Тщательно перечислить для себя все недостатки экса и регулярно представлять себе его образ в раздражающих ситуациях. Пообещать себе, что на каждое романтическое воспоминание будет приходиться минимум одно из серии "а однажды он нажрался и повесил носки на люстру".
5. Если экс пытается навязывать вам свое общение - вежливо спросить: "Скажи, мы расстались? Если да - что тебе нужно?". Обычно после ответа на оба вопроса можно сделать только 2 вещи: вернуться или окончательно исчезнуть. При каждом возобновлении общения - задавать все те же 2 вопроса. Очень бодрит.
6. Занять себя новым делом, новым романом, новым хобби и вообще тем, до чего у вас не доходили руки. Сделать так, чтобы время, которое вы уделяли эксу и совместному с ним проживанию, было плотно занято интересными для вас делами. Интересными, а не рутинными!
7. В разговоре с собой и близкими не называйте экса по имени. Присвойте ему дурацкое прозвище. Типа "колобок" или "эскимос". Одна моя подруга своего экса зовет "минипенис", но это, по-моему, уже экстрим :)
Эффект волшебный: как-как, говорите? Вася Петухов? Не знаю такого.
81 комментарий
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
la_serafina2008-04-11 01:48:00 (ссылка)
а я -то думаю, че-это я никогда долго не страдаю)
у нас оказывается общая инструкция действий, ну кроме пункта 2 и носков на лампе))
phoneme2008-04-11 01:54:00 (ссылка)
Воспоминания способствуют избавлению от эффекта "кристаллизации" возлюбленного (это определение Стендаля). Чем быстрее из головы выметет романтический флер, тем лучше. А что ему сопобствует? - юмор. :)
Что касается контактов, то у меня в итоге некоторые сохранились, но полностью изменен формат. Получилось клево.
la_serafina2008-04-11 01:57:00 (ссылка)
ну, в моем случае я была та, которая уходит, так что от эффекта кристаллизации и идеализации я избавлялась ровно до расставания)
la_serafina2008-04-11 12:03:00 (ссылка)
точно, распечатаю и буду вручать каждому со словами- дорогой, мы расстаемся, ознакомся пожалста и подпишись воон тут)))
marusja2008-04-11 01:59:00 (ссылка)
Круто :)
В каком-то романе девушка предлагала аналогичный список, но у неё первым пунктом шло что-то типа: "Если вас бросили/обманули, позвольте себе один маленький акт возмездия". Предлагалось, помнится, положить немножко паштета из анчоусов в бардачок его "Лексуса" :)
naturemort2008-04-11 02:13:00 (ссылка)
я пунктом 4 пользуюсь
причем этот пункт у меня начинает работать, еще когда никто никого не бросил и в общем-то все хорошо
naturemort2008-04-11 12:12:00 (ссылка)
да потому что мне М обычно на второй месяц общения уже заебал и надоел. и я начинаю его воспринимать, как врага народа - что типа ему досталась я, вся такая офигенная, а он мне жить и дышать мешает
klimanskaya2008-04-11 02:33:00 (ссылка)
минипенис? %)))))))))))))))))))
но время требует новых словесных форм: теперь только нанопенис :)))))
arwen_nsk2008-04-11 03:58:00 (ссылка)
Чтобы так обрывать отношения, надо, видимо, очень плохо расстаться с чудовищно непорядочным поведением с его стороны.
aksi2008-04-14 12:52:00 (ссылка)
да нет, по-моему - просто способ быстро оправиться.
без этого есть шанс (страшно бесит), что бывший будет обваливаться в мою жизнь и интересоваться, как я тут и чего, как будто ему это действительно интересно и он может чем-то помочь. а это обычно только затягивает процесс вылезания из.
я несогласна только с выкидыванием из жизни общих знакомых. ха, я никогда их не выкидываю - я не отдам никого из своих и перетяну всех не-своих к себе поближе =)
arwen_nsk2008-04-14 13:47:00 (ссылка)
Мне, наверное, очень везло с мужчинами, потому что я никогда не видела необходимости рвать с интересным, хорошим и, чего греха таить, близким человеком все отношения только потому, что не сложились отношения любовные-семейные. Да и больно, в общем-то, одинаково было, хоть общайся, хоть нет..
aksi2008-04-14 13:59:00 (ссылка)
я тут об этом уже писала неоднократно - двое моих бывших женаты на моих же лучших подругах, так что я знаю толк в "остаться друзьями" и точку зрения "человек не стал хуже от того, что мы разошлись" вполне поддерживаю =) из всех бывших не общаюсь только с одним.
просто лично мне нужно время, чтобы привыкнуть к мысли, что этот человек уже не будет таким близким, как был. как минимум физически, я это тяжело переживаю. и на этом этапе лучше пусть его не будет поблизости вообче, чем он будет обваливаться, мучимый угрызениями совести, и портить мне всю малину =)
sevetra2008-04-11 04:54:00 (ссылка)
Пункт второй крайне нерационален относительно людей.
Много чести эксу, чтобы я вместе с ним выкинула из жизни (или сильно дистанцировала) всех людей, которых он привел в мою.
По вещам... и не только.
Я вампирище.
Мне нравится многое из того, что мужчины принесли в мою жизнь.
Книги и фильмы, музыка. Украшения, которые они мне дарили (я не отдаю подарков). Географические места, где мы были вместе.
Наверное, у меня не развито место, которое связывает мужчину и продукт жизнедеятельности мужчины :) как там у кота-Матроскина... это корова прокатная, а теленок - мой!!
Личной жизнью обычно интересуется один из расставшейся пары. Если не я, значит, мной, угу. Мне самой - почти или совсем не интересно (но радостно, если чувак в порядке и пристроен).
Мной также интересуются жены бывших или их новые пассии. Их жаль.
А еще я предпочитаю переводить в дружбу все, что в нее переводится.
Потому что так не бывает - если ты был с человеком близок, а то и вовсе любил (какой ужос!) - а потом вдруг называешь его минипенис...
Для меня есть в этом что-то нелогичное.
Когда же случилось превращение?
Или это был классный чувак со своими тараканами - а потом все развалилось, бывает. Грустно, больно.
Или - я всю дорогу носилась исключительно со своими чувствами и эмоциями, декорациями к которым могло стать любое дуб-дуб-дерево.
...лишь маленькая поправка может отрезвить всю эту картину - я не любила по-настоящему уже очень давно. Поводом для "романа" бывает либидо+дружеское чувство.
Впрочем, когда я-таки любила, миленфармерские диски мне притаскивал именно ОН, любимые компьютерные игрушки - тоже, и так далее... Кажется, ушла из дома, про который слишком много намечтала, и контакты, кажется, порвала нафиг ВСЕ.
Вылечил - труд. Физический и занявший меня всю, тело и душу.
Но Фармер я не переставала слушать, и вряд ли разберу, какие книги кто купил...
Фишка в том, что чувак-то был хороший, и я тоже ничего была и есть.
Просто я проиграла (или мы - проиграли).
Это не страшно. Если наплевать, "как это выглядит со стороны" и на все прочее, если быть честным к себе.
Я не хочу забывать, не хочу "депьедестализировать" - мне достаточно видеть, как это делают другие, в том числе - с памятью обо мне. Гнусь.
Кто-как, а я любила - прекрасного человека. В постель ложилась - с красивыми мужчинами и женщинами.
Нда... при попытке выполнить четвертый пункт я вспомнила, как нажралась сама и повесила на люстру кое-что поинтереснее носков.
Вдруг этим воспоминанием кто-то до сих пор "лечится" от меня - жесть.
phoneme2008-04-11 08:32:00 (ссылка)
Дорогая, пост вообще никак не может применяться к тебе именно потому, что ты "не любила очень давно". В твоих расставаниях грызущая подушку сторона - не ты, а мужики.
Так что дай им это почитать :)))
sevetra2008-04-11 12:29:00 (ссылка)
Ну, я теперь лучше понимаю, почему некоторые из эксов после расставания какое-то время вели себя, как... бабы.
Это, оказывается, они боролись со своими ко мне чувствами :(
Между тем, мне все-таки кажется - что хотя бы к 30 годам стоит научиться более продвинутой помощи самому себе, нежели сначала сломать вещь, а потом ее выкинуть (был у меня такой знакомый, он физически не мог выкинуть не рваную тряпку и все еще работающую старую технику - сначала разламывал и рвал).
phoneme2008-04-11 18:45:00 (ссылка)
Меня несколько другое коробит - твое отношение к этому как к вещи. :)
Во-первых, ничего не лоается, кроме эмоционального фона. Он нематериален и к людям отношения не имеет. Ты не портишь ничего, кроме иллюзий, которым и так пора на покой.
sevetra2008-04-11 19:07:00 (ссылка)
Слушай, кроме эмоционального фона есть личность...
Любовь бывает вроде к человеку, а когда она к собственному трепетанью души, где человек декорация - это некий вид эгоизма, это не взаимоотношения.
Не бывает способа внутренне хорошо относиться к человеку, и пережить стадию погрызания подушки как-то иначе?
Исключая случаи, когда ты жил с реальным маньяком и сволочью.
lairt2008-04-11 08:59:00 (ссылка)
Как сложно и как можно разрывать с друзьями.. или "находить им новое применение" ?
:)
Они или друзья, или так "хая, привет..." и проходите мимо...
От бывшего и его вещей можно избавиться (сама это проделала, не помогло, он- козЁл конечно, но я его люблю :)
Вообще классно, так утром почитать Ваш пост :) Просто, сразу такое настроение взять кипу бумаг и кинуть их вверх и сказать: "СВОБОДА !" - так совпало: настроение, погода и Ваш пост !
Deleted user2008-04-11 09:35:00 (ссылка)
Мне лучше всего помогала мысль, что теперь можно совершенно легитимно знакомиться и флиртовать с другими мужиками.
eastern_wind2008-04-11 10:09:00 (ссылка)
"7. В разговоре с собой и близкими не называйте экса по имени. Присвойте ему дурацкое прозвище. Типа "колобок" или "эскимос". Одна моя подруга своего экса зовет "минипенис"."
Замечательный совет. Только я одного своего экса привыкла называть в разговоре не иначе как "местный лох". И когда он мне неожиданно позвонил, я долго не могла понять, кто это. Когда он мне непрозрачно намекнул "Это Саша, ну мы еще встречались раньше!" я радостно воскликнула: "АА, Местный Лох! Ну привет!" Так что с прозвищами осторожнее. Человек забудется, а прозвище останется :)
but_special2008-04-11 10:18:00 (ссылка)
По второму пункту может быть много проблем...
Вот у меня например сейчас так - я в театр-студии 10 лет, и там очень МОИ люди, близкие, родные и т.д., а теперь он тоже там. И его оттуда выгнать не могут и не станут, и я туда ходить не могу перестать. Придётся, хоть и редко в этом году, но видеться.
С его компанией я познакомилась не очень давно, и они меня все поразили - удивительная концентрация хороших людей на квадратный метр. Но он всё время тусует с ними, и поэтому я не могу, потому что с ним видеться пока не готова. А с ними - хочется.
Вот и чего делать?..
hangingheart2008-04-11 17:48:00 (ссылка)
все от человека зависит. у меня эти методы никогда не работали и, подозреваю, не только у меня. кто-то просто от природы все переживает легче и забывает быстро, а кого-то хлебом не корми, дай в ранке гвоздиком поковыряться, и волнующая воображение картина висящих на люстре носков в этом грустном раскладе вряд ли что-то кардинально поменяет.
die_lero4ka2008-04-11 19:04:00 (ссылка)
Не поверите, все пункты соблюдены, абсолютно! Но увы. В подушку не рыдаю, но до сих пор зараза сницца. И позвонить очень хочецца. Благо всё так запущенно, что никак невозможно. Но факт тот что до конца избавится - пока никак. Обострения случаются раз в два месяца=)
aksi2008-04-14 13:56:00 (ссылка)
я вам так скажу
хочется звонить васе - звоним васе! хочется звонить васе в три ночи - звоним васе в три ночи! если вася лох чилийский, то еще и трубку снимет.
высказываем васе все, что давно собирались сказать. если полный лох, то еще и слушать будет.
а там или ишак умрет, или ходжа умрет. или вася пошлет нас к хуям, или мы подумаем - ну и лох же ты, вася!
phoneme2008-04-14 23:52:00 (ссылка)
А теперь вопрос: и каков конечный смысл этих звонков?
Вася лежит тем временем в теплой постельке, прижимая к себе новую девушку, и объясняет ей устало:
- Ну вот, снова эта истеричка.
phoneme2009-01-23 12:10:00 (ссылка)
Само собой! Поливать слезами все вокруг и страдать - намного человечнее! :)
phoneme2009-01-23 13:28:00 (ссылка)
Стоп. Я нигде не сказала, что человека надо обижать или оскорблять.