![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
У меня всегда было отличное зрение. Но последние пару дней болят глаза. Сегодня делала коллаж, заметила, что мне тяжело его делать, напрягаются глаза, тяжело фокусироваться. А вечером я в теаре, как всегда села на последний ряд и, о ужас, едва-едва смогла разглядеть лица актеров, хотя обычно прекрасно видела каждую морщинку.
С чем может быть связана такая стремительная потеря зрения и боль? У вас такое было? Прошло? Что делать?
Ко врачу, к сожалению, раньше 26 чила я не попаду ну никак.
С чем может быть связана такая стремительная потеря зрения и боль? У вас такое было? Прошло? Что делать?
Ко врачу, к сожалению, раньше 26 чила я не попаду ну никак.
50 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
0zata2008-02-18 00:04:00 (ссылка)
было. прошло. просто утомлялись глаза.
стала носить очки для компа, стало лучше.
grenada2008-02-18 14:00:00 (ссылка)
Поляризационные - антибликовые. Они и правда очень хорошо снимают напряжение. Стекла стоят около 1500. Ну и плюс оправа.
Такая "потеря" зрения может происходить по совершенно разным причинам - скачок нервный, переутомление. И тогда зрение "подсаживается" на несколько дней. Часто это случается, если занимаетесь на компе долго "ювелирной" работой - в фотошопе обработки или читаете очень много с экрана непрерывно.
Покапайте капли - натуральная слеза или визин (меня выручает сильно). И попейте витаминов с черникой (не помню, как называется - есть прямо комплекс для глаз).
jfht2008-02-18 00:08:00 (ссылка)
от компьютера зрение сильно садится
если работаете полный день за компом, то каждый час надо делать перерыв на 15-20 минут, смотреть вдаль, давать глазам отдохнуть
плюс можно попить таблетки против снижения зрения
мне рекомендовали какие-то суперпопулярные с лютеином
но сходу не назову их (если надо, посмотрю)
к окулисту все равно сходите, мало ли что...
diff2008-02-18 07:19:00 (ссылка)
*каждый час надо делать перерыв на 15-20 минут
Хаха. Какое у вас начальство понимающее, а...
rasa_saffi2008-02-18 09:54:00 (ссылка)
Да, было такое несколько раз. Обычно как раз в феврале-марте.
Прекращала читать в метро, дома компа по-минимуму, витамины и пресловутая гимнастика. Хотя бы одно упражнение с фокусировкой, но два раза в каждый рабочий час.
alma_tierna2008-02-18 00:28:00 (ссылка)
Есть возможность дать глазам полную разгрузку на пару дней?
У мнея очень плохое зрение, я ношу линзы, в них 100%. Но если глаза слишком переутомились, то возникают вот такие симптомы.
Лечится исключением компа и всякой мелкой работы на несколько дней, а еще лучше на неделю.
Попробуйте витаминки попить, капельки покапать, но это вам врач назначит. Я не рискну ничего советовать.
К врачу, обязательно, конечно. Чем быстрее, тем лучше.
Сетчатку обязательно проверьте. Мелкие разрывы - предразрывы могут такой эффект давать. Не волнуйтесь, все лечится. Главное, вовремя к врачу обратиться.
Не затягивайте.
Удачи!
irinashevtsova2008-02-18 00:56:00 (ссылка)
бывает такое из-за перенапряжения.
бывает из-за плохого кровообращения (сидячая работа -> застой крови).
помогает отдых, зарядка.
могу скинуть книжицу "опыт дурака или ключ к прозрению", там про глазёнки как раз. про причины и следствия. и про методы борьбы.
sovenka2008-02-18 01:19:00 (ссылка)
было и бывает. болят как будто мышцы в глазах фокусирующие и падает зрения. от усталости. очень сильно проявляется, когда болею или не выспалась с утра. если все проблемы пришлись в один день - возможно - что-то с внутречерепным давлением. чем бы ни занимались Вы - больше спать, меньше нервничать, чаще давать отдых глахам- всегда полезно.
caramelina2008-02-18 10:12:00 (ссылка)
У меня так бывает, когда давление падает. И пересиживаю за компьютером.
При давлении фокусироваться вообще не могу или с трудом.
Когда читаю в метро наладонник к концу поездки тоже случается, что вижу не очень хорошо. Видимо глаза привыкают к определенному расстоянию до рассматриваемого объекта и не сразу перестариваются.
В общем, мне думается, все у вас будет нормально, просто отдохнуть надо)
А еще глаза могут болеть от яркого солнца с непривычки. Особенно учитывая, что его месяц нет и нет, а потом вдруг раз и яркий солнечный день.
iris_ka2008-02-18 10:20:00 (ссылка)
У меня тоже самое!(
Надеялась в коментах найти что-то полезное, кроме советов "не напрягать глаза"...(
Кстати, зрение у меня осталось такое же, как и было, а вот по ощущениям - хуже видеть стала...Видимо, действительно нужен отдых и витамины, только с отдыхом не получается(
ok_2008-02-18 11:52:00 (ссылка)
Зарядку для глаз делайте!! Блин, я не просто так говорю, я себе по 2 единицы на каждом глазу так вернула!
iris_ka2008-02-18 11:55:00 (ссылка)
Что-то мне не верится, что зрение, испорченное лет 15 нада можно исправить зарядкой...
ok_2008-02-18 12:56:00 (ссылка)
Дело Ваше верить или нет. Я ношу очки с 10 лет. В 23 у меня было -5/-3, сейчас (26) - -3.5/-2.
ok_2008-02-18 16:54:00 (ссылка)
http://community.livejournal.com/girls_
Только учтите, эффект был достигнут после двух лет ежедневных упражнений.
ok_2008-02-18 13:03:00 (ссылка)
Выше в комментах упоминался Норбеков. Я сама его не пробовала, но, говорят, тоже эффективно. Я делаю утренний комплекс из йоги:
- Встала у окна, глубоко вдохнула, вытянула шею вверх, подбородок к груди, глаза закрыты
- Продолжая вытягивать шею, подняла голову лицом вверх, выдохнула
- Опустила голову нормально, дышу нормально, глаза к переносице и 8 раз поводить ими вверх-вниз
- Расслабилась, посмотрела вдаль секунд 10-15
- Поводить глазами вправо-влево 8 раз
- Опять посмотреть вдаль
- Поводить глазами по часовой стрелке 8 раз
- Опять вдаль
- Против часовой стрелки 8 раз
- Помассировать лоб между бровей ладонью круговыми движениями
- Пойти умыться холодной водичкой.
tanyusha_2008-02-20 03:27:00 (ссылка)
скажи вот мне:
это все делать без линз и очков если я без них ВООБЩЕ НИЧЕГО не вижу, переносицу вот разве что? смотреть "вдаль" я конечно при этом умею, но будет ли толк...
норбекова я тебе крайне не советую
наша бабушка им баловалась
там очень агрессивно все как-то, хрусталик зажат в нужном для него месте таким усилием мышц, что в итоге в какой-то момент все ломается и съезжает обратно и еще хуже, потому что это напряжение совершенно для него неестественное. если бросаешь - примерно то же самое происходит. у бабушки так было, и таких отзывов я слышала в разы больше, чем положительных, и не припомню что-то положительных в долгосрочной перспективе.
ok_2008-02-20 12:59:00 (ссылка)
Идея смотрения "вдаль" заклычается только в том, чтоб глаза расслаблялись между упражнениями. Рассматривать что-то не обязательно :) У меня тоже -5 было, а у тебя, -6, кажется?
Норбекова я сама не советую, ибо не пробовала и не собираюсь. Хотя подозреваю, что проблемы там от излишнего фанатизма.
tanyusha_2008-02-21 14:37:00 (ссылка)
у меня щас уже -8, линзы по -6,5 т.е. на зрение -7,5 - мне в них очень хорошо даже за рулем и дохтур сказал так и оставить чтобы не провоцировать дальше
-6 у меня было наверное в начале универа
за 5 лет сползло на пол-диоптрии, а вот еще 1 откуда взялась - я вообще как-то не уследила
ksena2008-02-18 12:03:00 (ссылка)
Ксюша, ты же прекрасно знаешь, кому в первую очередь звонить с вопросами о здоровье. Вот и звони :о)
Скорее всего у тебя перенапряжение и хроническая усталость. Нужно снизить нагрузки на глаза, больше отдыхать, принимать витамины и позвонить со всеми мед. вопросами сама знаешь кому.
claire_ss2008-02-18 12:55:00 (ссылка)
да, тоже думаю, что просто переутомление, у меня всегда во время интенсивной учебы такое начинается (сессия, например), за учебный год зрение немного садится, начинают болеть глаза, но за время отдыха всё восстанавливается. А есть ещё такие специальные очки - чёрный пластик в дырочку, очень классно расслаюбляют глаза.
hangingheart2008-02-18 13:53:00 (ссылка)
это может быть спазм аккомодации, довольно легко убирается ношением очков с плюсовыми диоптриями. в любом случае - к врачу.
pipiyana2008-02-19 00:50:00 (ссылка)
Идите к врачу и поскорее, это может быть спазм аккомодации, который уберется очками, у меня вот после него проснулся остигматизм, который раньше компенсировался глазными мышцами и видела я оч. хорошо, а теперь только очки. У моей подруги вот так случилась катаракта, ей было 27 лет, ослепла за неделю (да и сейчас пока еще все те же 27, операцию сделали в октябре - видит). Так что вперед к офтальмологу и пусть это будет что-то несерьезное. Удачи!
tanyusha_2008-02-20 03:45:00 (ссылка)
это может быть спазматическая близорукость, посмотрите яндексом
сейчас отдохните по воможности от компа и особенно вот от коллажей и т.п.
чтение почты, допустим, это одно, а всматриваться напряженно в линии и цвета - совсем другое
при любом повторении надо уже к врачу, потому что это может быть началом сильного ухудшения зрения, как в примерах выше.
При этом есть люди у которых по 1-2 раза в неделю "еду в метро с работы не вижу названий станций" и потом все в норму приходит, по 10 лет так - и ничего.