![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
ох.
сейчас скажу страшное. :)
я очень люблю пиво.
мало того что люблю всяческие его изысканные сорта в пабах, так еще и домой любим купить некоторое количество. люблю приготовить что-то под это пиво (ребра, крылья, что-нть китайское) и с удовольствием смотреть сериалы и есть/пить
это приятное времяпрепровождение и хочется делать так часто. что и получаеся, раза 4 в неделю точно.
вопрос алкогольной зависимости меня не особо волнует. с этим я для себя разобралась.
меня интересует от него ли родимого у меня появился жирок на животе и как от этого жирка избавиться?
в остальных местах прощупываются ребра, мышцы и прочие прелести, а вот живот :/
ну и вообще питаюсь я достаточно правильно, я не ем много, не ем каждый день жирные ребра, иной раз могу сельдереем поужнать. не устраиваю перманентные объедосы. короче как раньше ем, никогда не запаривалась об ограничениях в еде и не хочется честно говоря.
сейчас скажу страшное. :)
я очень люблю пиво.
мало того что люблю всяческие его изысканные сорта в пабах, так еще и домой любим купить некоторое количество. люблю приготовить что-то под это пиво (ребра, крылья, что-нть китайское) и с удовольствием смотреть сериалы и есть/пить
это приятное времяпрепровождение и хочется делать так часто. что и получаеся, раза 4 в неделю точно.
вопрос алкогольной зависимости меня не особо волнует. с этим я для себя разобралась.
меня интересует от него ли родимого у меня появился жирок на животе и как от этого жирка избавиться?
в остальных местах прощупываются ребра, мышцы и прочие прелести, а вот живот :/
ну и вообще питаюсь я достаточно правильно, я не ем много, не ем каждый день жирные ребра, иной раз могу сельдереем поужнать. не устраиваю перманентные объедосы. короче как раньше ем, никогда не запаривалась об ограничениях в еде и не хочется честно говоря.
95 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
sky_simba2008-02-15 17:50:00 (ссылка)
Пиво - это сложноусваеваемый углевод - как картошка - это очень неполезно (на ночь - тем более).
ulixes2008-02-15 18:09:00 (ссылка)
стараться ни с чем не сочетать. Пиво и ребры это вкусно, но нельзя. К слову, в арсенале экзотических диет есть и пивная. Но это полный экстрим. Кроме пива вообще ничего нельзя жрать:)
gingerkitty2008-02-15 18:10:00 (ссылка)
ацкий экстрим :)
я так не могу, мне обедать чем-то надо, а после пива в офисе будет подозрительно пахнуть :)
glamour_freak2008-02-15 18:37:00 (ссылка)
хахахаха
а я летом сидела на пивной диете. точнее не специально, а как-то так получалось. тусила постоянно, есть вообще не хотелось (летом вообще есть не особо хочется), а вот вечером пифко и вперёд тусить! и худела на глазах!)) я вот вообще заметила, если я совсем мало ем, пью пиво - худею. только надо не дома перед теликом сидеть с бутылкой пива и жирными рёбрышками, а тусить, ходить на концерты, танцевать, гулять целыми ночами)) в общем двигацо) но это так, летом дело было, когда не работала.)
ex_musashy1992008-02-15 18:09:00 (ссылка)
или на велосипеде:) я серьезно, так куда больше тратится калорий
gingerkitty2008-02-15 18:10:00 (ссылка)
лисапед надо покупать
и мне жутко страшно ездить на нем по центру города :)
но вообще давно хочу решиться )
ex_musashy1992008-02-15 18:30:00 (ссылка)
ну необязательно же есздить по огромным шоссе и третьему транспортному!) закоулочками, двориками.. продумать маршрут, первые дни с картой, а дальше уже только так рассекать будете)
а "надо покупать" отмазка для ленивых) вы ведь вполне можете его себе позволить, если по-честному))
gingerkitty2008-02-15 18:51:00 (ссылка)
я живу на правительственной трассе, мне придется по ней ездить %) никуда не денешься )
но это все отмазки, да.
хочу я велосипед, хочу :)
а как вы думаете, заменит велосипед фитнес-клуб? если почти каждый день ездить?
ex_musashy1992008-02-15 18:57:00 (ссылка)
ну смотря чего вы хотите:) в плане сгона животика поможет, а если кубики там хотите - то уже нет)
ex_musashy1992008-02-15 19:02:00 (ссылка)
а еще можете попробовать купить обруч такой с массажными кружочками - в спортмастере продается в пределах 1,5тыщ. сто кручений занимают 2 минуты, а результат заметен уже через нелько дней) только его нужно научиться не на талии крутить, а на животе.. ну там на опыте все легко учится))
swan_black2008-02-15 18:06:00 (ссылка)
Есть перед тв вообшце вредно, т.к. сьедается гораздо больше чем нужно организму, либо накладывать в тарелку небольшое количество и без добавки. Пиво в больших количествах очень хорошо откладывается на животе :(
gingerkitty2008-02-15 18:09:00 (ссылка)
эту традицию очень сложно будет разрушить, не я одна ее люблю :)
ем я немного. в то время как гости и МЧ сметают целую тарелку крыльев, я съедаю 2-3. остальное время сельдерей ем :)
просто в меня не влезает много.
swan_black2008-02-15 18:16:00 (ссылка)
в целом стандартые советы для похудения меньше жрать и больше двигаться. Ну а дальше каждый решает для себя что ему важнее. Ну или как часто устраивать такие именины сердца :)
poshlyachka2008-02-15 18:10:00 (ссылка)
На животе откладывается любой избыток калорий, необязательно пивной.
gingerkitty2008-02-15 18:14:00 (ссылка)
до появления это традиции все окей было.
сейчас я больше/жирнее есть не стала.
разве что меньше нервов трачу.
poshlyachka2008-02-15 18:19:00 (ссылка)
Ну, еще, конечно, с возрастом обмен веществ замедляется.
А вы прям точно можете сказать, сколько калорий в день вы съедали до этой традиции и сколько сейчас съедаете? И норму свою знаете?
gingerkitty2008-02-15 18:21:00 (ссылка)
я вроде молода еще :)
калории я никогда не считала. я никогда не сидела на диетах и уже врядли смогу это делать.
просто я помню что и как я ела раньше. рацион не изменился, даже здоровее стал. больше овощей, правильные технологии.
murrka2008-02-15 18:29:00 (ссылка)
ага, на свалку пора. Я своего нонешнего мужа встретила в 25, тооооненькая была, самой не верится. Как встретила, жопа пошла в разнос. Вот теперь сижу и думаю: а не обвинить ли его в совращении моей жопы? Да, и пиво мы тоже не дураки попить. Впрочем, покушать тоже любим :)
murrka2008-02-15 18:30:00 (ссылка)
ах да, до встречи с ним я маянезик там, сыр очень потребляла, а он весь из себя правильно питающийся... начала правильно питаться, а тут жопа...
ex_musashy1992008-02-15 18:32:00 (ссылка)
это как в саше и маше:)
маш, я когда был молодой, ел и пиццу, и гамбургеры, и был худой. а теперь ты меня кормишишь этим сельдеерем и я только толстею!
gingerkitty2008-02-15 18:33:00 (ссылка)
точно-точно
я китчен_нах читать начала. теперь ем все правильно, без маянезика, а тут живот.
poshlyachka2008-02-15 18:31:00 (ссылка)
В общем, если живот растет, значит, есть излишек калорий. Выхода два: увеличивать расход или уменьшать потребление.
tilda2008-02-15 18:12:00 (ссылка)
Тоже фанатка пива с креветками и прочими вкусностями
Борюсь физическими нагрузками (бассейн, спортклуб). :)
gingerkitty2008-02-15 18:13:00 (ссылка)
Re: Тоже фанатка пива с креветками и прочими вкусностям
получается? :)
crimeanelf2008-02-15 20:42:00 (ссылка)
от фаната фанату :)
Перевод:
-Знаешь, Сесилия, эта шоколадка перечёркивает весь смысл физических нагрузок.
-Вообще-то эта шоколадка и есть смысл физических нагрузок.
junona2008-02-15 18:16:00 (ссылка)
а как вы разобрались с зависимостью, если не секрет?
пиво вообще вредит другим органам важным, а не животу, но это бесполезно говорить человеку, который ЛЮБИТ пиво. например моя мама.
щас зато бросила вмиг, после посещения врачей.
gingerkitty2008-02-15 18:19:00 (ссылка)
просто разобралась.
до тех пор пока мне хочется пива ради вкуса а не опьянения, пока я пью хороший алкоголь с хорошей едой, пока мне не хочется похмеляться и пока моя жизнь идет в гору а не катится с нее - я не буду считать себя зависимой.
murrka2008-02-15 18:18:00 (ссылка)
с пивом 3 проблемы:
- оно само по себе калорийное
- прикуска обычно пожирнее да повкуснее
- алкоголь замедляет скорость обмена веществ, что тоже способствует жирку
выход один: в качалку бегооомарш! :)
gingerkitty2008-02-15 18:22:00 (ссылка)
а поможет? )
есть шеф %)
видимо придется таки раскошелиться на фитнес.
murrka2008-02-15 18:26:00 (ссылка)
Re: а поможет? )
ну типа можно и вокруг дома побегать. Правда, я так не умею, мне надо чтобы передо мной стройненькая девочка маячила и орала как резаная "прыгаем туда! прыгаем сюда! а теперь еще 8 раз!!!!" Сама с собою - у меня столько неотложных дел всегда, ЖЖ например...
ulixes2008-02-15 18:30:00 (ссылка)
уверены, что замедляет? насколько я помню, алкоголь как раз способствует усвоению всего на свете, оттого, собственно, и жирок. Плюс алкоголь имеют омерзительное свойство в организме превращаться в глюкоза, сиречь строительный материал для целлюлита:)
wi1dcat2008-02-15 18:50:00 (ссылка)
а вы пробывали пить ТОЛЬКО воду и чай без сахара? я пробовала, после двух недель голову рвет на соки, компоты и все такое
я например не имею возможности делать или заказывать себе фреши, и пью покупные соки.
murrka2008-02-15 18:53:00 (ссылка)
да я вроде так и живу, на воде и чае без сахара (не люблю я с сахаром). Да Б-г с ними с соками, зачем пить химию?
3eta2008-02-15 19:47:00 (ссылка)
а я не понимаю, как можно пить воду - она же _невкусная_
))
точнее, когда совсем припрет, то выпьешь и обычной воды, но это как жизнь без солнца - жить, наверное, можно, но безрадостно)
в детстве, помню, в деревне вода из крана лилась - вкуснейшая! из артезианской скважины. вот ее и правда можно было пить с удовольствием. А сейчас от кипяченой - тошнит, а аква-минерале какую-нибудь пью только во время спортивных тренировок - как "обязательное", но увы, не приятное :((
murrka2008-02-15 23:45:00 (ссылка)
мы, явно живем в разных реальностях. В Израиле пить = выжить, и это не атавизм, летом спокойно можно загреметь в больницу от обезвоживания посреди города, а не в пустыне. О том как вести себя на природе даже зимой есть целая наука, которую вдалбливают с первых классов школы: если ты идешь в поход, то ты должен нести с собой не менее трех литров на человека в час (летом). К сожалению, всевозможное сладкое питье функцию восполнения жидкости в организме выполняет плохо. Поэтому здесь пьют воду. А остальное - баловство.
krisdenisova2008-02-16 01:27:00 (ссылка)
я не понимаю как можно не пить воду =)))
она же ВКУСНАЯ =)
и ничем другим такого вкуса не добиться как чистой сладковатой вкусной водички... ммм....
покупка бутулированной воды решает проблему, да.
galkao2008-02-15 19:26:00 (ссылка)
Я пью ТОЛЬКО воду, из-под крана в основном:-) Много-много лет (с детства). Дело привычки. Соки пью, конечно, иногда (газировки вообще не пью), но не ради питья, а когда именно сока хочется, далеко не каждый день. А когда пить хочется - только воду. Если нахожусь вне дома - покупаю себе бутылку воды, а не сока или газировки, в машине тоже всегда стоит бутылка с водой...
gingerkitty2008-02-15 18:52:00 (ссылка)
нене
вода только чтоб жажду утолить, а чтоб пить, надо чтобы вкус был.
murrka2008-02-15 18:56:00 (ссылка)
стоп. у меня мозговая дисфункция: утоление жажды и питье не одно и то же? Т.е. когда я хочу пить, я пью (воду). Когда мне хочется пива, сока или джин-тоника - это совсем другая статья, это типа побаловаться. Есть еще одна категория - чай/кофе, это чтоб проснуться, к питью оно не имеет почти никакого отношения, ибо мочегонное и имеет обратный эффект.
gingerkitty2008-02-15 18:59:00 (ссылка)
ничего не дизфункция :)
просто разные фазы :)
я имела ввиду именно что "побаловаться". а баловать я себя люблю :) особенно после трудового дня :)
glamour_freak2008-02-15 18:40:00 (ссылка)
качание пресса накачивает мышцы, но не убирает жирок. точнее конечно убирает, но ооочень медленно и мало. бегать - единственное, что быстро убирает жирок со всех мест! замечено на собственном опыте! =)
glamour_freak2008-02-15 18:43:00 (ссылка)
фигасе! и только пресс качала и больше ничего не делала?? ну это я поздравляю!=)
и за какое время?
wi1dcat2008-02-15 18:51:00 (ссылка)
еще диета, кремлевка
но сначала тока пресс - первый 3 дня - минус три сантиметра))) мерялась утром натощак
tarakanita2008-02-15 18:59:00 (ссылка)
поподробнее можно? просто лечь и качать пресс или какие-то тонкости есть?
wi1dcat2008-02-15 19:22:00 (ссылка)
ну да, качать пресс, я еще и для талии делала упражнения (нашла в инете), для бедер, ног чтоб все пропорционально уменьшалось. Грудь не трогала, чтобы не умеништлась))))
ну и диета, сначала низколорийная, потом пошла на кремлевку, стало очень хотеться жареного мяса и сала )
glamour_freak2008-02-15 18:42:00 (ссылка)
сама очень люблю пиво! при чём до беременности могла и другие напитки спокойно пить, а сейчас даже не тянет. вот пивка другое дело=)
выше писала в каких количествах пила его летом и худела.) движение - самое главное, никакого жирка не будет. ;)
invalidimja2008-02-15 19:03:00 (ссылка)
вполне вероятно, что не от пива, а от того что вы потребляете с ним)))).
ladycriminelle2008-02-15 19:13:00 (ссылка)
Мнэээ...
Будучи в длительной командировке в Англии пиво пила каждый день. Оно там вкуснющее.
За три месяца потолстела на 10 кг. И тельце стало довольно вялое не смотря на тренировки.
Так что думайте. ;-)
calabazza2008-02-15 19:52:00 (ссылка)
А что Вы при этом ели, простите?
Я вот за три года жизни в Англии так в весе и не изменилась...
ladycriminelle2008-02-15 21:24:00 (ссылка)
Тоже, что и всегда. Овощи, зелень, мясо, фрукты.
Вы наверное все же, пиво не пьете каждый день? ;-) Или у вас другой метаболизм.
calabazza2008-02-15 21:35:00 (ссылка)
Иногда каждый день, иногда - через день. И еще вино.
И ничего :О
ladycriminelle2008-02-15 21:49:00 (ссылка)
Значит в вас пиво хорошо усваивается. ;-)
Впрочем вино и сидр я все равно люблю больше.
ladycriminelle2008-02-15 21:50:00 (ссылка)
Видимо индивидуально очень. Потому что в отсутствие физической нагрузки обвинить меня тогда было довольно сложно.
casablanca_2008-02-15 19:23:00 (ссылка)
Вообще-то "алкогольные" калории именно вокруг талии и отлаживаются.
Так что пиво, да.
Обратите внимание на фигуры записных любителей пива, общие черты просматриваются довольно четко..
galkao2008-02-15 19:30:00 (ссылка)
Говорят, что толстеют не от пива, а от того, чем его заедают:-) Обычно это - довольно калорийное нечто (орешки, чипсы, колбаска, вот крылышки ваши, опять же). Кроме того, образ жизни: вы потребляете калории, не двигаясь при этом (сидите за экраном телевизора).
Помню, мы несколько лет, выгуливая собак на пустыре, брали с собой по паре банок пива (чтобы не только собаки получали удовольствие от прогулки:-). Ни у кого из нас никакого "пивного животика" не было. А вот когда я стала пить пиво, сидя за компьютером (причем, даже в меньших количествах, потому что не каждый день уже, а раз в неделю) - животик стал появляться вполне себе ощутимо:-) Не столько в пиве дело, сколько в смене более подвижного образа жизни на менее подвижный.
3eta2008-02-15 19:42:00 (ссылка)
А почему вы решили, что полнеете от пива?
Я пиво не пью, но вес тоже постоянно колеблется) От изменения активности, погоды, времени года, стрессов и рациона. Само по себе пиво диетичнее, чем яблочный сок, но вызывает аппетит - и поэтому косвенно может способствовать увеличению веса. Но если вы говорите, что не переедаете - тогда, видимо, просто от недостатка двигательной активности...
kaatya2008-02-15 20:48:00 (ссылка)
я когда перестала пиво пить по мед. причинам живот сразу похудел и вообще все похудело, пью опять - опять жирок и так несколько раз подряд, это при отсутствии постоянной физ. нагрузки
так что, лично я, думаю, пиво на жир на животе еще как влияет если спортом не заниматься
когда занималась в зале и пила пиво все было отлично
bocharova2008-02-15 22:39:00 (ссылка)
обожаю пиво. Особенно почему-то это после родов обострилось. Не воспринимаю ни один алкоголь кроме пива.
С креветонами или сушами или стейками.
Попробуйте жарить ребра на гриле, например. Хоть жира меньше будет:)
Из-за жирка на пузе ограничила себя (с огромным трудом) в количестве пива (пью два раза в неделю по бутылке). Вроде легче.
cherrry_brandy2008-02-16 12:27:00 (ссылка)
не от него жирок. А от дурноедств, которыми обычно пиво закусывают. Арахис, чипсы, сухарики.
hobotkova2008-02-16 15:35:00 (ссылка)
как только я перестала всё сметать из холодильника, как гигантский хомяк, и стала тренироваться минимум 4 раза в неделю - пиво перестало быть помехой. Правда, у меня одно правило. Если выпила 0,5 пива в пятницу, то и субботу, и в воскресенье беру не только аэробику, но и что-то потяжелее.