Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
kislaya
[info]kislaya пишет в [info]girls_only @ 2008-01-30 20:25:00
У моего друга проблема. Просит совета у многоуважаемой аудитории.
Дано - его любимая девушка очень высокого роста - чуть ниже его, а он - около 190. Девушка юная и очень хрупкая. Сильно сутулится.

Отношения у них отличные, живут вместе, вьют гнездо, постоянно и плотно развлекаются вдвоем. Любят друг друга.
Мой друг несколько зациклен на теме здоровья вообще, и в частности на теме сутулости. Его с первого дня очень расстраивает, что девочка сутулится. Он считает, что это некрасиво, что это вредно, и главное врач - ортопед сказал, что это ещё можно исправить.
Позиция его принципиальная и он хочет, чтобы она НЕ сутулилась. За время их отношений он и делал ей замечания,и водил в бассейн, отправлял на массаж, и поощрял,ласково хвалили, когда она распрямляется. Каждый раз, когда она старается - он всячески отмечает то, какая она стройная и красивая, какая у неё замечательная осанка. Как ему приятно, что она прислушивается к его мнению и стремится в важной для него вещи ПОСТАРАТЬСЯ для него.
Предложил устроить соревнование - и ей указать на его, подобного рода недостаток. Теперь он послушно носит "колготки" под брюки и зимние ботинки.
Пытался напомнить ей о модельном прошлом - она его заверила, что все очень высокие девушки вне подиума ходят как попало.
Она вообще с ним по всем пунктам согласна.
Только сутулость не побеждается. А соорятся они на этой почве - постоянно. На шутки она уже обижается, замечания научилась игнорировать, ласковые просьбы пропускает уже мимо ушей. Или следит за собой какое то время - и тут же забивает на это.
Он огорчается оттого, что он её сильно страше, и уже "загнобил" детку своими требованиями. У него в самом деле есть нотка отцовского отношения.
С уверенностью в себе у девочки все в порядке, она вообще-то сильный, достаочно волевой человек. Её можно счесть застенчивой - но она просто интроверт, и у неё невысокая потребность в общении с неблизкими людьми.
Сутулится она ужасно - складывается пополам. Как знак вопроса. Ходит - сидит- стоит- плечи невольно лезут к ушам.

Вопрос главным образом к тем девушкам которые - очень выского роста, сутутлились и победили эту привычку, имеют успешные-неуспешные примеры борьбы за осанку у близких- сестер, подруг, дочерей.
Какие эффективные меры вы можете посоветовать?
Какие меры из приведенные вы бы посоветовали никогда не использовать?
Как научить человека не сутулиться и не поссориться с ним при этом?

Апд: Спасибо за советы. Пока читала укрепилась в мысли пойти на йогу самой
:)
77 комментариев
 
[info]_morozova_
2008-01-30 19:15:00 (ссылка)
как исправить осанку -
в каждой аптеке продаются корректоры осанки, стоят 100-150р:)
[info]tschapperl
2008-01-30 19:18:00 (ссылка)
Ленточку со скрепкой. Чуть сутилась--больнючий укол в спину между лопаток. Отучает от сутулости за месяц навсегда)
[info]vjik03
2008-01-30 20:49:00 (ссылка)
А можно поподробнее, как эта ленточка цепляется?
[info]tschapperl
2008-01-30 20:52:00 (ссылка)
Обвязывается. Когда спина прямо, то булавка находится на нескольких мм от спины,висит между лопаток, стоит ссутилтся--впивается в спину. Но это должен массажист или еще какой массажист такую штуку сделать
[info]kislaya
2008-01-30 23:22:00 (ссылка)
а Вы это носили?
как это можно носить под обычной одеждой?
[info]tschapperl
2008-01-30 23:25:00 (ссылка)
Носила дома в основном. Но у меня и сутулость была легкая) А вообще девчонки под необтягивающими кофтами вполне себе носят
[info]vjik03
2008-02-01 00:44:00 (ссылка)
спасибо!
[info]lentochka
2008-01-30 19:22:00 (ссылка)
нужно заниматься спортом и укреплять спину упражнениями.
пускай вместе ходят заниматься спортом и делают упражнения на спину.
тогда сутулиться не будет.

я всю жизнь сутулилась - никакие эти палки под локти, прижиматься к стенке и так ходить - не помогают.
только спорт, спину укреплять.
[info]kislaya
2008-01-30 23:22:00 (ссылка)
записала, спасибо
:)
[info]nepripeva
2008-01-30 19:22:00 (ссылка)
Пусть танцевать вместе идут - через месяц занятий сама собой распрямится :)
[info]kislaya
2008-01-30 23:23:00 (ссылка)
если уговорит
:)
спасибо
[info]marka_pola
2008-01-30 19:25:00 (ссылка)
йога и классические танцы
[info]kislaya
2008-01-30 23:23:00 (ссылка)
йогу - записала.
По танцы - если она согласится
:)
[info]merzavka
2008-01-30 19:27:00 (ссылка)
Йога может помочь. С упором на упражнения для спины.
Но человек должен хотеть что-либо исправить, а она, мне кажется, не больно-то и хочет.
[info]kislaya
2008-01-30 23:25:00 (ссылка)
вот я считаю, что замотивировать - самое главное.
Бывалые сутулицы моего возраста (30+) говорят, что пока спина не заболит, мужык не перекрестится.
Но спина в 30 уже не та как в 20.
[info]merzavka
2008-01-30 23:38:00 (ссылка)
Никогда не знаешь, что поможет. Моей дочке уроки музыки помогли. Т.е. музыку она в результате бросила, но вот правильно сидеть за инструментом и держать при этом спину ее, пхоже, на всю жизнь научили. Хоть какая-то польза :)

А я вот все детство-юность сутулилась, а когда за 30 уже было, надорвала спину. Врач посоветовал заняться йогой, сказав, что спасут только регулярные упражнения. Сначала спина заболевала, если пару раз в неделю не занималась, приходилось ходить регулярно. А потом втянулась. И, как побочный эффект, распрямилась.
[info]invalidimja
2008-01-30 19:29:00 (ссылка)
ваш друг просто дурак.
я в свое время такого "доброжелателя" отправила дрочить в одиночестве.

только не советуйте своему другу напяливать на девочку все эти долбанные корсеты для поддержания осанки из аптек.
Пускай укрепляет мышцы спины.

п.с. отличные отношения-это не когда один гнобит другого.
[info]yan_gor
2008-01-30 19:34:00 (ссылка)
:)
[info]tigra_lily
2008-01-30 19:44:00 (ссылка)
+1 от человека, прекрасно уживающегося со своей сутулостью
а уж как заебывают замечания по этому поводу..
[info]kislaya
2008-01-30 23:11:00 (ссылка)
Я не знаю что посоветовать другу, поэтому и спросила здесь.
За корсеты между прочим высказались несколько человек.
Я лично в их эффективности не уверена, именно поэтому обращалась к лицам, имеющим личный опыт борьбы с сутулостью.

Про гнобить. Я с Вами согласна. Гнобить - нехорошо. Вотя и спрашиваю: как не гнобить то?
Про дурака - не согласна.здесь приведена масса примеров, когда родители кого-то "выпрямили". Это было явное насилие над детской личностью, зато у детей прямые спины.
Я понимаю разницу между воспитанием детей и замечаниями-коррекцией партнеров. Мой друг тоже понимает. Хочет добиться эффекта и не нудить. По мере возможности.
Я вон ниже написала - у него у самого была полностью больная спина - результат неправильного отношения к здоровью , он еле её восстановил. Хочет чтобы любимая была здорова и красива.
[info]invalidimja
2008-01-31 10:20:00 (ссылка)
если несколько человек выскажут предложение, чтобы ваш друг дал девушке по спине лопатой т.к. это очень действенно вы будете считать что это хороший метод и посоветуете его ему?

Вы спросили мнение вам дали ответы.
Его спина-его проблема, спина же девушки-это ее спина. А не гнобить очень просто дать ей самой решать, что нужно ей, а что нет.
[info]invalidimja
2008-01-31 10:29:00 (ссылка)
кстати родители они тоже люди и делают свои ошибки. так что умности это вашему дружбану не прибавляет.
массы примеров так и не нашла, хотя просчитала все комменты.
[info]nekbke
2008-01-31 11:17:00 (ссылка)
дети еще растут, и их выпрямить реально. в то время как организм взрослого человека коррекции поддается с большими усилиями, а не чьими-то требованиями.
[info]millle
2008-01-30 19:37:00 (ссылка)
бороться с недостатками близкого человека - неблагодарное занятие, обычно барышни этим страдают.
А вообще помогает плавание и ходить на каблуках.
[info]mysa
2008-01-30 19:40:00 (ссылка)
каблуки нифига не помогают:)))
или совсем не всем
[info]kislaya
2008-01-30 23:03:00 (ссылка)
про неблагодарное - согласна.
Но я мало встречала людей, которые были бы готовы философски принять любое качество партнера как данность.
У этого моего друга у самого травмированный позвоночник выправлен исключительно йогой. Три года занятий йогой трижды в неделю.
Он не хочет нудить. он хочет, чтобы любимый человек был здоров и красив. Я просто хочу ему помочь.
[info]__niky
2008-01-31 11:48:00 (ссылка)
нифига каблуки не помогают ))
сама высокая и хожу на каблуках
( Удаленный комментарий )
[info]kislaya
2008-01-30 23:29:00 (ссылка)
Он хочет чтобы девочка не сутулилась.
Готов для этого на все. Она даже к ортопеду с ним отказалась идти. Она замкнутая и упрямая. На массаж не хочет - предлагал. Корсет - спорная вещь, это и ортопед сказал. Он сводит допатки и плчеи, а ей надо, чтобы невидимая рука тянула её за макушку в небо.
Бить морду она не будет.
Как замотивировать человека?
[info]myssonka
2008-01-30 19:39:00 (ссылка)
Помимо того, что уже написали..
Думаю, чтобы что-то исправить, она должна сама понять, как это некрасиво. Может попробовать показать ей как она выглядит в этот момент со стороны? ну на фото, например..
а уж если её это устраивает, то ничего тут не сделаешь.
Я периодически тоже сутулюсь, причем я маленького роста. Близкие бывает делают замечания..Как-то стояла боком у зеркала, повернула голову и ужаснулась )) как старуха скрюченная, после этого стала чаще за спиной следить)
[info]lazy_city
2008-01-30 19:43:00 (ссылка)
йога - это то, что помогает мне.
[info]moosbeere
2008-01-31 06:55:00 (ссылка)
+1
[info]_sonica_
2008-01-30 19:45:00 (ссылка)
на видео пусть ее поснимает) скорее всего она не понимаей "всего ужаса"))
ну а потом, когда появится стимул, упражнения, врачи, корсетики - информации много.
[info]littlefurry
2008-01-30 19:46:00 (ссылка)
на фламенко пошла.
[info]morskaya
2008-01-30 19:47:00 (ссылка)
у меня не такой высокий рост, всего 170, может 171, но сутулилась я очень сильно со школьных времен, прям-таки визитная карточка моя была
а потом пошла на йогу и изменения были заметны уже через месяц занятий, когда меня коллеги спросили - ну ты навернео давно уже занимаешься, у тебя такая осанка ...
сейчас занимаюсь 5-й год, и даже представить себе не могу, что когда-то сутулилась

www.yoga.ru

а еще считается, что зажатая грудная клетка это не только некрасиво, вредно ипр., но и усугубляет депрессивные настроения.
так что исправлять это надо для себя самой, а не для кого-то другого, пусть даже горячо любимого.
[info]yan_gor
2008-01-30 20:04:00 (ссылка)
согласна. телесные зжимы вообще область интересная. и сейчас этому стали уделять больше внимания.
[info]kislaya
2008-01-30 23:51:00 (ссылка)
йога рулит!
[info]cat_on_clouds
2008-01-30 20:16:00 (ссылка)
Сутулюсь сильно.
Занималась танцами, носила корректор осанки - фигвам.
Из средств еще попробую упражнения на спину и, может быть, йогу.
[info]tc_gothika
2008-01-30 20:25:00 (ссылка)
во мне 180 почти лет с 12 наверн
бабушка с детства внушала, что высокий рост - это красиво, стесняться не нужно, мужики ниже просто недостойны %))))
но в вашей ситуации это бесполезно, не девочка уже ведь

сестру мелкую к стенке на 20 минут ставят каждый день, вроде начинает спину держать потихоньку
[info]kislaya
2008-01-30 23:50:00 (ссылка)
( тявканье снизу)
быть высокой - круто!

если он её поставит к стенке - боюсь, это будет последняя капля
:)
[info]tc_gothika
2008-01-30 23:52:00 (ссылка)
*мрачно*
ну а чо, она стоит у стенки, а он ей газетку почитывает
времени вместе проводить больше будут :)))))))
[info]kislaya
2008-01-30 23:55:00 (ссылка)
Re: *мрачно*
Друг заботливый и канешно нудный. За ради осанки готов каждый день делать ей массаж, ходить в бассейн, на все, что угодно.
Читать вслух не худшее времяпрепровождение
:) я правда предпочла бы сама читать кому нить
:)
[info]folioverso
2008-01-30 20:31:00 (ссылка)
верховая езда.
но небольшой перерыв в занятиях - и снова ссутулилась(
[info]kislaya
2008-01-30 23:51:00 (ссылка)
отличный совет, спасибо
[info]nastika
2008-01-30 21:10:00 (ссылка)
Ох, я хоть и не такая высокая, но тоже ужасно сутулюсь... и никто мне постоянно не говорит... Так и помру кривой...
Но мне ничего не помогает из внешних факторов, ни гимнастика, ни хореография, ни корректоры.
Мне просто комфортнее так и с этим, боюсь ничего не сделаешь...
[info]kislaya
2008-01-30 23:49:00 (ссылка)
Вы хотите хорошую осанку?
Какое поведение близкого, любимого мужчины Вас бы простимулировало?
[info]__valkyrie_
2008-01-30 21:16:00 (ссылка)
Найти девушке фитнес с хорошим тренером. Сильные мышцы спины не дадут "сложиться пополам". Я очень сильно сутулилась до 20 лет и думала, что сколиоз или чего там уже никуда не деть, пока не попала на занятия к замечательной девочке, которая просто указала мне - как и что надо нагружать и какие упражнения делать. Проблемы со спиной у меня еще есть, но уже месяца через 2 я стала заметно "прямее". Еще можно на танцевальные занятия записаться - тоже выпрямляет :)
[info]kislaya
2008-01-30 23:48:00 (ссылка)
спаибо за идею
[info]firrior
2008-01-30 21:17:00 (ссылка)
176, то же самое.

За замечание, если услышу от близкого человека, оторву яйца, зажарю и скормлю омлет. По детсадовскому рецепту тремя постами ниже. Мне ими еще матушка надоела. Ласка и похвалы, если держу спину, бесят сильнее, чем замечания.

Выправить осанку - задача не одного года. Но у меня со временем, после маминого горе-воспитания, выправляется. Почти сама, я просто слежу.

[info]kislaya
2008-01-30 23:47:00 (ссылка)
какое воспитание было бы не "горем"?

Дано .Человек явно _не хочет_ выправлять осанку. Если замечания и похвалы мы отвергаем как "бесячие", что тогда?
Ну Вы - сами следите. А ей?

[info]firrior
2008-01-31 06:03:00 (ссылка)
А она, наверное, сама решит, какая осанка ей нужнее. Это ее дело.
[info]nusic
2008-01-30 21:22:00 (ссылка)
1. поднять девушке самооценку (это самое главное)
2. любая школа моделей, йога, фламенко (моей подруге с ростом 2,03 помогла именно школа моделей еще в детстве, хотя в школе дразнили "жирафой")

если конкретный такой интроверт - то йога :)
[info]kislaya
2008-01-30 23:13:00 (ссылка)
Она модель.
Он уверяет, что с самооценкой все в порядке. Просто человек замкнут.
Про фламенко и йогу - уже подала ему мысли.:)
[info]tschapperl
2008-01-30 23:45:00 (ссылка)
оффтопик
ааа, 2,03, офигеть) Моя самая высокая подруга--188)
[info]nusic
2008-01-30 23:52:00 (ссылка)
Re: оффтопик
у нее, когда она ребенком была сорвался модельный контракт во Франции, потому что за полгода оформления документов (ей было 15) она выросла на 20 см ... большая трагедия была у человека, сейчас ОК всё... не сутулится, но каблуки я ее никак не уговорю носить :)
[info]tschapperl
2008-01-30 23:53:00 (ссылка)
Re: оффтопик
Но у нее наверное и размер ноги нестандартный, поэтому не каждые каблуки будут красиво на ноге смотреться)
[info]nusic
2008-01-31 00:01:00 (ссылка)
Re: оффтопик
41, но она в основном балетки носит... а каблуки ей идут - проверено опытным путем :)
[info]magdalina
2008-01-30 23:50:00 (ссылка)
2.03!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
[info]frenchrus
2008-01-30 21:26:00 (ссылка)
Ну мои предки с этим боролись жестко - все то время, что я была дома, я ходила с портновской рейсшиной, привязанной к спине. Ну плюс бальные танцы, да. Помогло. Правда, лет мне тогда было где-то от 9 до 12.
[info]kislaya
2008-01-30 23:42:00 (ссылка)
предкам респект
:)
думаю это именно тот случай когда "насилие" над десткой личностью соверешнно оправданно
[info]frenchrus
2008-01-30 23:54:00 (ссылка)
Да детская личность как бы и не сопротивлялась особо, потому что была достаточно умная уже и к тем годам. :)

Зато сейчас - хоть танцы и брошены 15 лет назад, осанка - балерины позавидуют.

А на самих танцах, нас за сутулость просто тупо и жестко со всей дури пиздили (пардон ма френч) по спине. Некоторые пиздили ногами.
[info]olga_moskowska
2008-01-30 21:55:00 (ссылка)
ох, ваш приятель, наверное, очень хорош в постели, чтобы ради этого терпеть еще и мозгоёбство
я бы убила, если бы меня начали переделывать под себя, еще бы обижались
видимо, девушка действительно очень юная, что нахуй посылать таких не умеет
когда научится, тогда и осанка от уверенность в себе появится.
[info]kislaya
2008-01-30 23:19:00 (ссылка)
Многие из тех, кто предчитают значительно более молодых партнеров, выбирают таких именно потому, что юное существо гибче, мягче и легче "переделывается".

Люди терпят-прощают и куда более значительные недостатки в партнере, чем мозгоёбство по поводу сутулости. Люди даже живут с людьми, которые их бьют по лицу и телу.
Я сама не люблю, когда меня переделывают, но ради любимого человека и в разумных направлениях поработать над собой готова. И ценю в людях умение работать над собой. Как процесс ( люди готовы меняться к лучшему и что-то для этого делают) и особенно - как результат ( люди реально меняются к лучшему).

[info]olga_moskowska
2008-01-30 23:24:00 (ссылка)
люди терпят-прощают и куда более значительные недостатки в партнере, чем сутулость

ультимативность и зацикленность в таких вопросах не работает, ибо выдает комплексы владельца оной зацикленности. это закончится тем, что я сказала. девочка научится посылать нахуй. и чем скорее, тем лучше для нее же. она уже дала понять, что ей это неприятно.
[info]kislaya
2008-01-30 23:40:00 (ссылка)
Для него сутулость - очень важный момент.
Я не могу его убедить. в том что это фигня был бы человек хороший.
Это его пункт, его комплекс. У него много лет болела спина после травмы и он её лечил. Успешно. Вылечил.

Я вовсе не считаю, что ультиматумы в интимных отношениях полезны и как-то работают.
Я же спрашиваю - как сделать так, чтобы девочка перестала сутулиться? сутулость это не такое " уникальное свойство" человека которым следует гордится и культивировать. Если можно исправить - и это будет только на пользу - надо замотивировать человека.

[info]olga_moskowska
2008-01-30 23:44:00 (ссылка)
Комплекс и есть. я просто очень сильно опасаюсь таких благих намерений. ибо исправив осанку, он может войти во вкус и начать влиять на длину юбки, цвет волос, круг общения. я просто наблюдала прецеденты.
[info]young_el
2008-01-30 22:11:00 (ссылка)
когда я плотно ходила к мануальщику - вот тогда моя сутулость практически исчезла. сама на себя удивлялась. Сечас давно не ходила, дети все дела.. опять складываюсь. надо снова ходить.

следить за собой - это может помочь, если никаких проблем со спиной нет.
[info]itenerant
2008-01-30 22:23:00 (ссылка)
на танцы.
[info]myholland
2008-01-30 22:55:00 (ссылка)
это мыщцы спины нетренированные, соотв. поможет только спину накачать

для кратковременного эффекта (15-20 минут) можно делать простые вещи:
1. поднять обе руки вертикально вверх и глубоко вдохнув постоять так 10-15 сек.
опуская руки расправить плечи. т.е. так они расправляются сами
2. 10-15 сек. повисеть на турнике - суть та же, что и п.1
3. согнуться наоборот - лечь на спину на мягкий валик дивана
[info]kislaya
2008-01-30 23:55:00 (ссылка)
записала
:)
[info]shvetya
2008-01-31 00:12:00 (ссылка)
Очень хороший метод - слать доброхотов лесом с их советами (не их самих, а их советы, ласково так).
[info]podarok
2008-01-31 00:18:00 (ссылка)
с интересом читаю комменты

тоже сутулюсь, хотя рост обычный, 170
но я, наверное, из-за груди :)

перепробовала почти все из перечисленного
реклинаторы из аптеки - не помогают ни разу
в бассейн хожу с небольшими перерывами с шести лет (наверное, поэтому спина здоровая, несмотря на сутулость)
массаж помогает только на время курса
пилатес-йога-калланетика - пожалуй, больше всего
но все равно, не насовсем
сейчас условно не сутулюсь, но не естественно, а постоянно контролирую

еще заметила, что мне вся мебель низка - и дома, и на работах - низкие столы, стулья, мойка - не под мой средний рост. вот и нагибаюсь. о каблуках речь вообще не идет. после ремонта буду все менять.

[info]_lily_valley
2008-01-31 00:54:00 (ссылка)
Некогда читать комменты, поэтому возможно уже писали: есть такой стул - с ним не засутулишься и вообще он очень удобный и полезный.

http://images.google.com/images?q=%D7%9B%D7%A1%D7%90+%D7%91%D7%A8%D7%9B%D7%99%D7%99%D7%9D+&hl=ru&lr=&rls=GGLR,GGLR:2005-43,GGLR:en&um=1&ie=UTF-8&sa=N&tab=wi
[info]_lily_valley
2008-01-31 01:08:00 (ссылка)
наконец то нашла как это по-русски называется - обратный стул, как тут: http://www.falto.ru/catalogue/postura_ch.html

[info]hasya
2008-01-31 10:53:00 (ссылка)
По поводу Вашего приятеля у меня цензурных слов нет, странно, что девочка до сих пор его не послала.

Если спина уже в таком состоянии, она не сможет просто взять и ходить прямо, для этого надо неестественно изогнуться, в этом положении невозможно находиться долго. Если она сама решит бороться с сутулостью, то сначала к хорошему мануальщику (у хорошего мануальщика позвоночник делает хрусь и потом для того, чтобы держать спину прямо, уже не понадобится противоестественно изгибаться), а потом поддерживать йогой и периодическими визитами опять же к мануальщику.
[info]nekbke
2008-01-31 11:14:00 (ссылка)
сутулость - это своего рода патология. причиной могут быть слабые мышцы спины, искривленный позвоночник и пр. это не привычка, и никакими похвалами и замечаниями это не исправишь. надо искать причины и лечить. надеяться, что все исправится, если деточка будет стараться - полный идиотизм. над ее гастритом он тоже будет подшучивать? лично я с той же проблемой собираюсь в центр Дикуля, они на этом собаку съели.
[info]katenok
2008-01-31 13:59:00 (ссылка)
У нее со зрением все в порядке? Я сутулилась, пока не начала носить очки.