Доброго времени суток!
У меня тут назрел вопрос связанный со  спортом:
Когда-то пошла я в спотзал на предмет похудеть да и тушку подтянуть, ибо вся дряблая, особенно ноги. Мне тренер сказал, что сначала надо вес скинуть (всякими ходилками и степперами) и лишь потом упражнения на мышцы, иначе объем останется, только вместо жира будут мышцы. мне такого не надо, спасибо.  мне бы объем уменьшить. В общем, не сложились у меня с качалкой отношения- как-то бессмысленно мне было по пару часов в день однообразно ходить по тренажорам. да и результата, кроме повышенного и не всегда сдерживаемого ппетита , не заметила  (ни по весам, ни по объемам). в общем, ни уму ни средцу. не мое.
Теперь занимаюсь то ли у-шу, то ли сан-да, в общем, каким-то там китайским боевым искусством. 2 раза в неделю. Нравится мне безумно- и телом и душой:)). И вот тут подхожу к сути: у меня заметно накачались ноги (т.е. вместо дряблого на ощупь киселя, теперь классная такая твердая плоть. на вид, правда, все еще дряблая и толстая, но это жирок-с). и тут я испугалась, помятуя слова тренера из качалки. Пошла я к своему тренеру и спросила, что, мол, со мною будет? тело типа ядрометательницы, или все-таки Джекки Чан женского полу?
тогда он мне сказал, что сначала будет много-много мышц, а потом постепенно жир уйдет и объем уменьшится до нормального, свойственного моему телу (т.е. не тетя а-ля-бодибилдинг, а такая нормальная девушка с накаченным телом, чего я, в принципе, и хочу)).
так как оно на самом деле-то, а? вопрос особенно к тем, кто именно восточными искусствами занимается. ну и если из-за них похудели, то отлично вообще!
заранее спасибо всем:)