![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
У меня, видимо, такая личность что я просто не умею формировать привычки, то есть просто какие-то вещи делать каждый день по автомату. Например ходить в спортзал - так как никакого удовольствия я от этого дела не получаю, обычно похожу пару раз, и плакал абонемент. У меня астма и нехилые аллергии, и лекарство надо принимать каждый день. Если оно не лежит у кровати на самом видном месте, могу запросто забыть. Забываю одеть очки (хотя близорукость ещё та!), нанести дезодорант или даже зубья почистить. Поэтому носятся неснимаючи в ушах шесть одинаковых штук колец из нержавейки и плоское кольцо на большом пальце которое банально не снимается. Я бы не против носить имеющиеся побрякушки, но просто никогда не вспомню их до выхода одеть!
Косметика не употребляется вообще, по тем же причинам. С уходовой косметикой аналогично - не могу каждый день всякие маски-тоники-лосьёны наносить. Волосы носятся по принципу wash-n-go (постирала-пошла). Единственное на что меня хватает - намазать морду увлажнительным кремом после душа, потому что если я этого не сделаю, быстро становится некомфорно. Кожа, кстати, совершенно безпроблемная, и я догадываюсь что это именно потому что я с ней ничего не делаю. Меня однажды одна дэвушка из Мэри Кэй пыталась убедить что я запросто привыкну каждый день проводить "ровно три минуты" у зеркала с её прибамбасами. Фигушки!
Без КПК жить не могу, на всё еженедельное или ежемесячное стоит громкая напоминалка. Но иногда я просто забываю его включить! С памятью проблем нет, помню ДР всех близких, а также телефоны. Но привычек, как таковых, нет.
Конечно, это не всегда так плохо - курить бросила моментально, и ни какой наркозависимости никогда не было. Не пью уже 5 лет и совсем не хочется. Даже ногти никогда не грызла.
Но вопрос такой - а можно как-нибудь так сделать что бы хоть какие-то вещи просто делать автоматом? Оставлять себе записки по всему дому не пойдёт - мусорно, и я их быстро начинаю игнорировать. Книжки по самопомощи я особенно не читаю, в гипноз не верю.
Я вообще уникальный фрик, я знаю.
Косметика не употребляется вообще, по тем же причинам. С уходовой косметикой аналогично - не могу каждый день всякие маски-тоники-лосьёны наносить. Волосы носятся по принципу wash-n-go (постирала-пошла). Единственное на что меня хватает - намазать морду увлажнительным кремом после душа, потому что если я этого не сделаю, быстро становится некомфорно. Кожа, кстати, совершенно безпроблемная, и я догадываюсь что это именно потому что я с ней ничего не делаю. Меня однажды одна дэвушка из Мэри Кэй пыталась убедить что я запросто привыкну каждый день проводить "ровно три минуты" у зеркала с её прибамбасами. Фигушки!
Без КПК жить не могу, на всё еженедельное или ежемесячное стоит громкая напоминалка. Но иногда я просто забываю его включить! С памятью проблем нет, помню ДР всех близких, а также телефоны. Но привычек, как таковых, нет.
Конечно, это не всегда так плохо - курить бросила моментально, и ни какой наркозависимости никогда не было. Не пью уже 5 лет и совсем не хочется. Даже ногти никогда не грызла.
Но вопрос такой - а можно как-нибудь так сделать что бы хоть какие-то вещи просто делать автоматом? Оставлять себе записки по всему дому не пойдёт - мусорно, и я их быстро начинаю игнорировать. Книжки по самопомощи я особенно не читаю, в гипноз не верю.
Я вообще уникальный фрик, я знаю.
46 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
steel_and_fire2007-09-21 22:25:00 (ссылка)
привет от фриков
на самом деле - ситуация во многом похожа (даже в ушах столько же, ну, плюс штанга :) )
как частичное решение - складывается все "необходимое" совсем под носом, чтобы было не пройти - в результате - перманентный бардак. но я, по крайней мере - накрашена.
Пример:
очки на рюкзак, с которым идти на работу, косметичка - на зубную пасту, котороая в ванной, мимо которой не пройти, потому что там же - нижнее белье.
elarbee2007-09-21 22:31:00 (ссылка)
Re: привет от фриков
У меня тоже ещё штанга, но она и так не вынемается :)
Но у меня ещё и не вещевые проблемы: я только что очень коротко постриглась, и неидеальная осанка ещё больше глаза мозолит. Вот надо бы как-нибудь себе постоянно напомнить выпрямиться, но такое под носом не сложишь...
steel_and_fire2007-09-21 22:51:00 (ссылка)
Re: привет от фриков
о! не исключено, что у нас - одинаковые уши :)
а вот подстричься очень коротко у меня воли не хватает.
зато когда забываю причесаться - получатеся совсем УЖОС :)
dulcineja2007-09-21 22:39:00 (ссылка)
v zerkalo utrom smotrites'?
na unitaze (prostite) sidite?
znachit, tam (na zerkale, na stenke) veshaem bol'shoi plakat -- "idi chitai (vybiraem mesto holodil'nik, vhodnuyu dver', stenku, pol, potolok). a tam spisok veshei, kotorye nado sdelat'. i galochki stavit'.
smashedtania2007-09-21 23:02:00 (ссылка)
Ooo, знакомо. До сих пор не понимаю, как я не залетела, когда пила ОК - постоянно забывала. Не знаю, думаю, это не лечится.
star_rider_lady2007-09-21 23:18:00 (ссылка)
знакомая проблема
когда ситуация серьёзная, пишу по вечерам себе записки, где распланиновано, как я утром собираюсь, что с собой взять и т п
vikusha_f2007-09-21 23:41:00 (ссылка)
Календарь с записями на холодильник - с утра достаю молоко ребенку и себе сливки в кофе - читаю, что написано.
тушь и карандаш - рядом с расческой, в мобилку забиваю ежедневную напоминалку перед сном, когда ставлю будильник - список дел следующего утра на прикроватной тумбочке :)
И некоторые дела разбиваю на дни недели - вроде того, что меняю постельное белье по четвергам, глажу по субботам перед сном, и пр. То есть, создаю ретуалы себе самой. :)
Витамины и таблетки стоят на кухонной столешнице в плетеной корзинке - ставлю кофе и вижу их, сразу вспоминаю и достаю всем таблетки :) Помогает справляться :)
elarbee2007-09-22 18:03:00 (ссылка)
Даже если моя косметика лежит рядом с расчёской, мне это не поможет заставить себя их пользовать. Как говорит моя мать, ну вот такое я говно. Видеть что-то не помагает мне это взять в руки.
Ритуалы по дням недели у меня не формируются. Постельное бельё меняю когда приспичет, никогда не глажу, стираю когда трусы кончаются (а их минимум 100 штук).
transmind2007-09-22 00:27:00 (ссылка)
Привет фрико-коллегам:))
Я тоже такое чудо. Кстати, насчет рутин и прочего есть сообщество flylady_ru, кажется, у них там полные контрольные журналы и прочие напоминания для хозяйства. Я вот год читаю, все никак не могу приступить, разве что расхламоение периодическиджелаю.
Я купила лицензию на программку-напоминалку, которая вывешивает "желтые стикеры" прямо мне на экран, игнорировать их не очень удобно, надо прочестть и отложить хотя бы.. Так как я бОльшую часть дня за компом, то для части дел это помогает. Хотя надо и цвет стикеров менять часто. иначе я и их начинаю игнорировать. Она отлично синхронихируется с телефоном....
Но, чую, мы с вами просто забудем про синхронизацию:)))
Кстати, в зеркало утром я тоже могу забыть посмотреться. То есть пойду чистить зубы, сделаю это на автомате, но что именно в зеркале - не замечу:)
----
А вообще это так мозги функционируют.. Если сильно достанет, можно к неврологу сходить.
kira2122007-09-22 03:47:00 (ссылка)
отсутствие мотивации.
А скорее всего активная негативная реакция на "надо водить в привычку","делать каждый день" и тд.
Просто наверно стоит понять для кого вы каждый день должны это делать? Одевать очки, чистить зубы, брать нужные документы и тд.Вот просто по пунктам распишите и найдите ту, которая действительно ваша мотивация, что бы утром одеть эти долбанные очки.
elarbee2007-09-22 18:06:00 (ссылка)
Никаких негативных ощущений не испытываю, да и про мотивацию наверно не ко мне. Я никогда так сильно на себя не нажимаю что бы потом было негативная реакция. Ну явно что если я зубы не почищу то хуже только мне, но это не поможет мне сформировать привычку как таковую.
swan_black2007-09-22 04:08:00 (ссылка)
Еще можно с собой носить или на работе иметь очки, зубную щетку, крема. Если вдруг вспомнила, что забыла :)
А вообще мне сдается, что не помните потому что и не надо. Я вот одно время носила разные сумки под одежду и каждый раз забывала перекладывать чего-нибудь. Потом решила, что все, покупаю универсальную сумку и таскаю ее каждый день. Теперь ничего не забывается :)
В ванной у меня перед носом стоят крема, дезодоранты, которые я ежедневно использую. Пока еще ходила без очков, а в основном машину в них водила и на работе одевала, бывало что могла на работе их оставить, а вспоминала уже на конечной станции метро, где машину парковала. Так на всякий случай засунула старые очки в машину, все лучше чем ничего. Т.е. забывать отучиться трудно, но зато если чего-то нету, то можно прожить без проблем :)
elarbee2007-09-22 18:08:00 (ссылка)
Когда я работала, это иногда помогало (я, например, держу очки и в машине), но сейчас я по магазинам и врачам. А поставить перед носом для меня ничего не значит, так же кк и смотрение в зеркало. Не вспомню, зуб даю.
swan_black2007-09-22 18:12:00 (ссылка)
А такой вариант, как иметь одну пару очков для дома, а другие в сумке держать? А ключи от дома-машины вы забываете?
elarbee2007-09-22 18:27:00 (ссылка)
Ключи иногда забываю.
А сумка у меня и так многокилограммовая. Было что очки у меня там тоже лежали, но поймите, я их назвала как пример, но это не самое частое моё погрешение. Обычно я их таки помню, но бывает позавтракать забуду. Или бусы надеть (чаще всего бусы). Если бы я очки забывала чаще чем, ну, раз в месяц, носила бы таки в сумке.
swan_black2007-09-22 18:58:00 (ссылка)
Если очень существенно чтоб бусы одевать, собрать весь свой прикид вечером, все положить рядом, вместе. Бусы на трусы к примеру :)
Я например когда дома ставлю телефон заряжаться, я ставлю свою сумку рядом с ним, иначе я непременно уйду без него. А так я вижу что сумка не на месте, после этого соображаю почему, а тут и телефон рядом лежит :)
В общем выстройте логическую цепь, без чего вы не уйдете. У нас бывает, что мы по дороге к друзьям заезжаем в русский магазин и после надо кучу продуктов положить в холодильник, а потом не забыть их домой увезти. В общем придумали, просто в пакет с продуктами кладем ключи от машины :)
shellesie2007-09-22 12:01:00 (ссылка)
вопрос: как можно забывать включить КПК? Это же не телефон... Разве что батарейку вы из него вынимаете. Или имелось в виду, что вы забываете включать звуковые напоминалки?
elarbee2007-09-22 18:10:00 (ссылка)
Я не знаю какой у Вас КПК, но мой Palm T|X в металлическом футляре и выключается автоматически если я каждые 30 секунд что-то не нажму.
valerija2007-09-22 12:09:00 (ссылка)
забить на то, что не вспоминается :)
хотя как забываются очки мне не понять - нифига ж не видно :)
и да, как только что-то будет принципиальным - не забудете, я с ужасом думала, что во время приема ОК мы обязательно залетим, с моим-то умением забывать про все на свете, не, нормально, за 2 года всего 2-3 раза промахнулась на пару часов :))))
elarbee2007-09-22 18:16:00 (ссылка)
Дома я могу запросто без очков. Например сейчас, я прекрасно вижу комп, а телека у меня нет. То есть "домашние" растояния я нормально вижу, я машину водить или людей узнавать никак нет.
Когда я принимала ОК, меня спасало то, что там часов 6-10 разбежки (смотря какие). Таблетки лежали рядом с остальными ежедневными и почти всегда было нормально. И не залетела! Теперь Новаринг с напоминалкой, но см. проблему с включением КПК.
tc_gothika2007-09-22 23:41:00 (ссылка)
не удержалась :)
"одеть очки" - это клёво
а во что вы их одеваете? :)))
elarbee2007-09-22 23:44:00 (ссылка)
Re: не удержалась :)
Я думала что за моё присутствие в ГО все уже вычеслили что я не умею писать по-русски и это никого не удивляет.
tc_gothika2007-09-23 00:17:00 (ссылка)
Re: не удержалась :)
я вас первый раз вижу, сорри)
но очки не одевайте лучше, ща бабье лето, жарко им, бедным :)))
vidrik2007-09-22 23:56:00 (ссылка)
Я только привычку таблетки принимать выработала у себя. За десять лет, правда. А сколько было сбоев и забываний!
Поняла, что привыкаешь только к тому, что неосознанно принимаешь. А до чего по барабану - забываешь тут же.
Вот, правда, как появился ребенок - привычки тут же начали вырабатываться. Покормить, скажем, с утра проснуться и отправить в садик, зубы ему почистить и так далее.
unfairy_tale2007-09-25 11:35:00 (ссылка)
у меня стало что-то получаться, только когда я отказалась от идеи выработать все привычки разом и решила начать с какой-нибудь малюсенькой привычечки. так по чуть-чуть и продвигаюсь